Wow Pura motivación Felicidades Alexa, prácticamente estoy replicando tu historia. Al redactar este mensaje estoy a dos meses de mi primer medio maratón 😮
Alexa gracias a tu proceso me motive a correr medio maratón al igual que tú. El domingo es el día y encontré la motivación que me faltaba en tus historias de IG
La rodilla de corredor da por correr pegando con el talón (heel striking), cuando la técnica correcta es atacar con la planta completa del pie (midfoot striking) y contactar directamente debajo de tu centro de gravedad, debajo de las caderas (cuando se contacta muy por delante se le llama "overstriding"). Un saludo y muchas felicidades por tu primer medio maratón, ¡ojala sigan muchos muchos más! 🎉
Me gustó mucho tu video, tengo miedo jajaja. No era mi plan correr media maratón pero ya estamos aquí, a sólo 6 semanas. Mi distancia máxima es de 10K vamos a ver cómo nos va. Dejaré un nuevo comentario en este video luego de correr la media maratón. Saludos y felicidades por el logro, colega runner.
11:06 la razón por la cuál te sientes cansada al correr no es por llevar 4 dias sin hacerlo, sino porque la ciudad de México estâ a 2,200 metros sobre el nivel del mar jajaja, es normal 😁 (Yo comentando en un video de hace más de un año 🙃)
Si entiendo bien, no has corrido en tu vida, y empiezas por una Media Maratón. Quedará súper guay en redes sociales, pero estás dando un ejemplo nada sano. Luego vienen las lesiones y el mito del “correr daña las rodillas”
Wow
Pura motivación
Felicidades Alexa, prácticamente estoy replicando tu historia.
Al redactar este mensaje estoy a dos meses de mi primer medio maratón 😮
Alexa gracias a tu proceso me motive a correr medio maratón al igual que tú. El domingo es el día y encontré la motivación que me faltaba en tus historias de IG
Cuando trotas largas distancias te sientes como si fueses a morir pero te gusta. Me paso todo el tiempo amo correr.
buen video!!! Felicidades por el logro!👏💥
La rodilla de corredor da por correr pegando con el talón (heel striking), cuando la técnica correcta es atacar con la planta completa del pie (midfoot striking) y contactar directamente debajo de tu centro de gravedad, debajo de las caderas (cuando se contacta muy por delante se le llama "overstriding").
Un saludo y muchas felicidades por tu primer medio maratón, ¡ojala sigan muchos muchos más! 🎉
segui todo tu proceso en ig, que orgullooo tkmm!!!!
ameee, que inspiración la neta, muchas felicidades!!!
Me encanto❤ eres tan simpatica✨️
Sobra decir que me encanta este formatín.
Me gustó mucho tu video, tengo miedo jajaja. No era mi plan correr media maratón pero ya estamos aquí, a sólo 6 semanas. Mi distancia máxima es de 10K vamos a ver cómo nos va. Dejaré un nuevo comentario en este video luego de correr la media maratón. Saludos y felicidades por el logro, colega runner.
11:06 la razón por la cuál te sientes cansada al correr no es por llevar 4 dias sin hacerlo, sino porque la ciudad de México estâ a 2,200 metros sobre el nivel del mar jajaja, es normal 😁
(Yo comentando en un video de hace más de un año 🙃)
jajaja y yo revisandolo 5 meses despues!!! en junio vuelvo a correr un medio en cdmx entonces me preparare para esos 2,200 metros 🫨🏃🏽♀️🥹
@alexaacmpp mucho éxito Alexa! También en el medio de Los Angeles 😁
Que grande Alexa tqmmm
Recuerdo que subía a sus historias que su papá la entrenaba, que grande Acevedo te queremos ❤
Grande Acevedo 🏋️
Si entiendo bien, no has corrido en tu vida, y empiezas por una Media Maratón. Quedará súper guay en redes sociales, pero estás dando un ejemplo nada sano. Luego vienen las lesiones y el mito del “correr daña las rodillas”
aún estaba stitch 🤍
👌
Buen recaaaaap🫶🏽
⛹🏻♀️⛹🏻♀️ grande
🫶🏽❤
Lo único que sentiste fue la riata dentro 😂
Si no te siguiera en redes diria…. Cada video un novio diferente 😂😂😂😂
los ultimos videos son de hace mas de un año 😩