Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
จำได้ว่า เกือบสิบปีที่แล้ว เราช่วยหมาที่ตกน้ำ ที่วัด แล้วไอวาเป็นคนรับไปเลี้ยงต่อ เราดีใจมากๆเลยนะตอนนั้น ตอนนั้นรู้สึกว่าโชคดีมากที่มีคนแบบไอวาอยู่บนโลกนี้ ไอวาใจดีและมีเมตตามากๆ ขอกำลังความดีและพลังดีๆที่ไอวาเคยช่วยเหลือน้องหมา ส่งกลับไปให้ใจไอวาแข็งแรงในเร็ววันนะคะ ❤❤❤❤❤❤❤❤ ขอให้ไอวาเมตตาใจตัวเองบ้างด้วยนะคะ :) เดี๋ยวก็ดีขึ้น ทุกอย่างผ่านมาผ่านไป ความทุกข์ตอนนี้ที่ไอวาทุกข์อยู่ เดี๋ยวมันก็ผ่านไปค่ะ ส่งกำลังใจให้เยอะๆ❤❤❤❤❤
ฟังเรื่องราวของน้องแล้ว เหมือนชีวิตยายที่ผ่านมาเปี๊ยบเลย ต่างกันตรงที่ยายโดนหนักกว่าเป็น 100%เลย พ่อแม่ไม่รักเพราะไม่สวย ชอบทุยตีเมื่อน้องกุเรื่องฟ้อง พอโตมาหน่อยโดนพี่ขายล่วงละเมิดทางเพศ พอไม่ยอมก็โดนเตะโดนกระทืบทุกวันเป็นแรมปี ด้วยเหตุผลที่ไม่สวยไม่ต้องได้รับการทะนุถนอมให้บริสุทธิ์ ปู้ยี่ปู้ยำยังไงก็ได้ โดยที่พ่อแม่ก็ไม่คุ้มครอง จนกลายเป็นคนป่วยเรื้อรังจนทุกวันนี้ เราต้องรักตัวเอง ต้องรักษาตัวเอง ต้องคิดว่า คนอื่นจะคิดกับเรายังไง ไม่ใช่ปัญหาของเรา ธรรมะเป็นสิ่งเดียวที่เป็นเพื่อนแท้และเพื่อนตาย ธรรมย่อมรักษาผู้ประพฤติธรรม สู้นะลูก ไม่ต้องคิดแล้วเรื่องฆ่าตัวตาย ชีวิตมีค่ามากนะลูก ความทุกข์จะเป็นตัวชี้ทางนิพพานให้
สาธุ ขอให้น้องไอวาได้เห็นเม้นต์นี้นะครับ
เป็นกำลังใจ ชีวิตที่มีความทุกข์คือเส้นทางที่นำเราไปพบธรรม ซึ่งเป็นความโชคดีที่สุดของชีวิต👼
เราเป็นClinical Depression มาตั้งแต่วัยรุ่น จนเป็นผู้ใหญ่แล้ว รักษาตัวเองจนหาย ฟังน้องก็พอเข้าใจอารมณ์ เพราะเป็นเองมาหลายอย่าง เราไม่ได้มีครอบครัวที่คอยเป็นเซฟโซนค่ะ เพราะครอบครัว คอยรังแกเราหนักที่สุดมาตั้งแต่ลืมตา คนเราไม่ได้มีแค่ร่างกาย คนเรามีจิตใจ มีข้าวกิน มีที่คุ้มหัว มีการศึกษา ไม่ได้แปลว่าเราต้องมีความสุข ครอยครัวบูลลี่เรา ราวกับเราเป็นคนเลว เป็นขยะของโลก เราเป็นคนผิด ที่บอกนี่เราไม่ได้อยากระบายแล้วนะ อยากเป็นตัวอย่างหนึ่งให้ทุกคนเห็นว่าการหายดีเป็นไปได้เราอยากให้กำลังใจทุกคน มันไม่ใช่ความผิดของคุณ อย่าว่าตัวเองคิดมาก กลไกความคิดของเราก็เหมือนมนุษย์ทุกคน ไม่ได้มีใครดีไปกว่าเรามากมายหรอก ไม่ใช่บรรลุแล้ว เราเป็นมนุษย์ ไม่ใช่เทวดา เราก็ย่อมมีความรู้สึกเฉดเช่นมนุษย์ เพียงแต่เราไม่ได้รู้มากพอว่ามันเกิดขึ้นได้ยังไงความรู้เกี่ยวกับจิตคืออำนาจของเราคนเราถูกกระทบกระเทือนแตกต่างกัน มาตั้งแต่เราเป็นทารก มีสิ่งที่เรียกว่าจิตใต้สำนึกมันควบคุมทำให้เราคิดและรู้สึกอยู่ คือมีส่วนที่เราไม่รู้จักอยู่ในใจ ทำให้เราไม่ได้จัดการกับมัน หรือไม่รู้แต่ถ้าคุณรู้ และอยู่กับตัวเองเพื่อจัดการมัน คุณชนะได้ มีอำนาจควบคุมจิตใจตัวเองได้ เราเรียนจิตวิทยาเพื่อรู้มากพอ และเพื่อมีสติที่จะอยู่กับตัว รับรู้ตัวเอง จะได้ควบคุมตัวเองได้ไม่ว่าจะพบจิตแพทย์หรือไม่ เราจำเป็นต้องเป็นคนที่มีความรู้ที่จะรักษาตัวเองด้วย เพราะเราเท่านั้นที่รู้ว่าเรารู้สึกอะไร คิดอะไรเมื่อไร และความรู้ กับสมาธิ ทำให้เรามีอำนาจจะรักษาควบคุมใจตัวเองได้จริงคนเราก็แค่ต้องการความรัก ความปลอดภัย การอยู่กับตัวเอง ถึงใครจะไม่เป็นดังใจ ถึงจะไม่ได้ความรู้สึกดีจากใคร แต่เรามีทุกความรู้สึกที่เราจำเป็นต้องได้รับอยู่ภายในตัวเราอยู่แล้ว รอให้เรากลับมาได้รับความรักทีแท้จริงนั้นจากตัวเองอยู่อย่าฆ่าตัวตายเลยนะคะ มันไม่ใช่ความผิดของคุณ และคุณรู้สึกดีขึ้นได้จริงๆ
ขอบคุณที่แบ่งปันกันนะคับ 😊👼
ปกติไม่ค่อยเข้ามาเขียนคอมเม้นต์เพราะคุณอุ๋ยมักจะให้ในสิ่งที่ดีๆอยู่แล้ว แต่สำหรับคลิปนี้ ขอส่งกำลังใจให้น้องไอวานะคะ เราก็มีลูกสาวเป็นซึมเศร้าเหมือนกัน ตอนนี้ก็รักษาอยู่อยากจะบอกอย่างนึงว่าอย่าติดกับภาพลักษณ์เลยนะคะ ลูกสาวก็เป็น เค้าพยายามเป็นคนที่ดีมีความสุขให้คนอื่นเห็นตลอด มันเลยไม่มีทางออก ในความเป็นจริง ทุกคนมีทั้งด้านดีและไม่ดี ไม่มีใครเพอร์เฟค แต่ทุกคนก็รักในความไม่เพอร์เฟคของเรานี่แหล่ะค่ะ
ตจ😅ยขจ😅ต😮นยฟ😮กวนเยนราตีบ
อยากจะบอกว่า อีพีนี้ได้ประโยชน์หลายด้านมากๆ ค่ะ และอยากบอกคุณไอวา ไม่ต้องหาความสุขที่ไหนไกลค่ะ แค่ฟังสิ่งที่คุณแม่กับคุณพ่อคุยกับไอวา ก็อยากบอกว่าคุณมีครอบครัวที่ดีมากๆ นะคะ นี่คือความสุขที่หลายคนอยากได้แต่ไม่มีโอกาสค่ะ อีกอย่างคุณไอวาน่ารักนะคะ และได้อยู่กับน้องหมา ดูแลน้องหมา เราอิจฉามากๆๆๆๆ นะคะ ได้เป็นนางแบบก็โคตรเจ๋งมากๆๆๆๆ อยากเติมพลังให้นะ อยากเป็นเพื่อนอีกคนที่มอบความรักให้นะคะ เรามาใช้ชีวิตของเราให้สนุกสนานกันเถอะค่ะ มีอะไรสนุกๆ อีกเยอะมากๆ ใครไม่ดีกะเราก็จำคำนี้ค่ะ "ช่างแม่ง" 😘
หากคุณไอวาผ่านมาอ่าน แม้ว่าคนที่เป็นซึมเศร้าเหนื่อยมากแล้วกับการสู้ในทุกๆวินาที ทุกนาที แต่ละวัน แต่ละเดือน อยากให้คิดว่าตอนนี้ คุณไอวาป่วย และคุณไอวาจะต้องหายให้ได้ มีกำลังใจให้ตัวเอง ว่าคุณจะต้องหายจากอาการป่วยนี้ให้ได้นะคะส่วนตัวเคยก้าวขา1ข้างเข้าไปในโรคประเภทนี้ มันทรมานมากๆค่ะ พอจะเข้าใจในสิ่งที่คุณเอวาเป็น เอาใจช่วยนะคะ คุณต้องหายค่ะ คุณสมควรจะมีความสุขในทุกๆวันนะคะ
ไอวาเวลายิ้มแล้วน่ารักมากก ตื่นมา ทุกเช้าไม่ว่าจะรู้สึกยังไงขอให้ยิ้มให้กับตัวเองในกระจก ก่อนนะคะ อยู่กับการใช้ชีวิต routine ในแต่ละวัน เวลาเราจะคิดอะไรไปในเชิงลบ รู้สึกว่าเราดิ่งมากๆ แล้ว สำคัญคือ มีสติละดึง ตัวเองกลับมา ให้ทัน หันไปทำอย่างอื่น ลุกออกมา หรือไม่ก็อยู่กับความดิ่งนั้น ละค่อย ตามความคิดไปกับมัน แต่สิ่งที่สำคัญจำไว้นะคะว่า บอกกับตัวเองสัญญากับร่างกายตัวเองก่อนว่าเราจะไม่ทำร้ายร่างกายของตัวเอง จริงๆเวลาฟังแล้ว อยากมีคำถามถามไอวาเลย เรื่องอะไรที่ไอวาคิดแล้วทำให้ไอวายิ้มไปกับเรื่องนั้นได้ ? เวลาไอวาช่วยชีวิตน้องหมาแล้วไอวารู้สึก ยังไง คิดถึงสิ่งที่เราทำแล้วเรามีความสุข ให้คิดมันบ่อยๆ คิดไปซ้ำๆ ไอวาทำงานแล้วมีความสุข โชคดีนะ เพราะหลายคนที่ ทำงานประจำต่อให้ไม่มีความสุขเขาก็ยังต้องตื่นไปทำงาน พยามคิดเรื่องที่ทำให้ตัวเองมีความสุข ฝึกคิดเรื่องที่ดีๆ นั้นบ่อยๆ คิดซ้ำๆส่งกำลังใจให้นะคะ กำลังใจที่ดีที่สุด คือกำลังใจของตัวไอวาเองด้วย ทุกคนเกิดมา ไม่มีใครไม่มีปม ทุกคนมีหมด แต่เราอย่าไปผูกให้มันแน่น ปล่อยให้มันอยู่ของมันแบบนั้น ทุกอย่างมันผ่านมาแล้ว แต่ที่มันยังอยู่คือเราไปคิดมันซ้ำๆ เท่านั้นเอง ฝึกสติโดยการกำหนดลมหายใจเข้าออกกับปัจจุบัน คลิปนี้มีประโยชน์กับคนฟังมากนะคะ ละจริงๆ เราไม่ได้เป็นคนรู้จักกัน แต่วันนี้เรารู้จักกันแล้วน้า ไอวา ต้อง เข้มแข็งให้ได้ด้วยตัวไอวาก่อน ไอวายิ้มละโลกสดใสจริงๆน้า ❤ ขอบคุณพี่อุ๋ยนะคะกับคลิปดีๆ
ยอมรับในความกล้าหาญของคุณไอวาที่กล้ามาออกแชร์ให้ฟังครับ👍
ขอบคุณคุณอุ๋ยสำหรับ EP นี้นะคะ อนุโมทนาด้วยค่ะ 😊 และอนุโมทนากับคุณไอวาที่มาแชร์ทุกอย่างในรายการนี้ค่ะ เป็นประโยชน์มากๆ จากใจ ❤️🩹 แชร์แบบนี้อีกนะคะ เป็นประโยชน์กับคนฟังมากจริงๆ
ฟังไอวาจนจบเลย อยากส่งคำขอบคุณให้ถึงไอวามากๆเลยนะ ความเปราะบางความทุกข์ของน้องเป็นประโยชน์ให้คนอื่นได้เรียนรู้และปลอบโยนคนที่มีความรู้สึกนี้ว่าเค้าไม่ได้โดเดี่ยว ขอบคุณความเข้มแข็งของไอวาที่กล้าเปิดเผยความเปราะบางนี้เป็นวิทยาทานแก่ผู้อื่น ขอบคุณความอ่อนโยนของไอวาที่ทำให้ต้องหมามีชีวิตที่ดีขึ้น ขอบคุณความใจดีของไอวาที่นึกถึงแต่ผู้อื่นและอยากทำให้คนอื่นตลอดเวลา มีความดีงามสวยงามในตัวไอวามากมายเลย อยู่ด้วยกันเถอะนะไอวา กอดๆๆน้องนะ ❤
ฟังน้องแล้ว แอบเป็นห่วงมากๆ สำหรับคนที่เป็นซึมเศร้า เพราะคนในครอบครัวก็เป็นซึมเศร้า เวลาคุยกับเขาๆจะคุยแบบรู้ เข้าใจทุกอย่าง ตอนนั้นก็คิดว่าคนที่เป็นซึมเศร้าเพราะตัวเองวางไม่ได้ ทั้งบ้านพูดธรรมะ ทำทุกอย่าง จนสุดท้ายได้เจอคุณหมอที่ดี เลยต้องเชื่อว่าเป็นซึมเศร้าต้องหาหมอและทานยาจริงๆ แต่ แต่ แต่ ต้องเจอหมอดีด้วยนะคะถึงจะหาย ขอเป็นกำลังใจให้น้องไอวานะ รู้สึกว่าน้องดิ่งมากจริงๆ ต่อให้พี่อุ้ยพูดส่งไปแล้ว น้องรับแค่คำพูด แต่ใจน้องไม่ได้รับไปด้วย
นาทีที่ 55 เข้าใจสิ่งที่พี่อุ๋ยกำลังจะสื่อเลยค่ะ ❤ คนที่พยายามจะฆ่าตัวตายเขาน่าจะเข้าไม่ถึงคงเพราะเค้าอยากจะหนีความทุกข์ ณ ตอนนี้อย่างเดียว ทั้งที่เค้าอาจะหนีจากโลกนี้ไปได้ แต่อาจจะไปติดกับความทุกข์หลังฆ่าตัวตายตลอดไป เหมือนที่ไม่สามารถตื่นมารู้สึกตัวตื่นจากฝันร้ายได้อีกแล้ว😭
ถ้าน้องไอวามองว่าการฆ่าตัวตายเป็นหนทางในการดับทุกข์...แต่การฆ่าตัวตายเป็นทุกข์ของพ่อแม่อย่างใหญ่หลวงที่สุดเลยนะคะ...พ่อแม่จะมีชีวิตอยู่ต่อได้อย่างไร เมื่อสิ่งที่รักที่สุดในชีวิต และหัวใจเค้าอยู่ตรงนั้น...ใจสลายเลยค่ะ.....จากแม่ที่มีลูกเป็นซึมเศร้าเช่นกัน
ขอเป็นกำลังใจให้น้องไอวาครับ ผมมีความสุขกับเรื่องเล็กๆง่ายๆนั่งบี้ขี้วัวได้ทั้งวันทำอาหารให้ไส้เดือนที่เลี้ยง บี้ขี้วัวด้วยสติซ้ำๆจนเกิดสมาธิจนเกิดความสุข เข้าสมาธิด้วยการบี้ขี้วัว 😊 เป็นประโยชน์มากครับอย่างคุณอุ๋ยบอกเลยโชคดีมากที่มีผมมีชีวิตเป็นแบบนี้
เป็นโรคซึมเศร้าอยู่ค่ะ ไม่คิดฆ่าตัวตาย แต่คิดว่าไม่มีเราจะดีสำหรับทุกคน แต่พอฟังคลิปนี้แล้วคิดตามคือมีประโยชน์มากค่ะ ดึงสติดี เหมือนได้พบจิตแพทย์ที่ตรงจริต🙇♀️
ขอบคุณที่มีคุณอุ๋ยบนโลกใบนี้ ขอบคุณประสบการณ์ของน้องไอวาที่แชร์ ขอให้น้องหายจากโรคนี้ไวๆนะคะ คนทุกคนมีคุณค่าในตัวเองและไม่สามารถทำให้ถูกใจคนทุกคนได้ค่ะ ❤❤✌️✌️
เป็นกำลังใจให้น้องไอวา เห็นน้องแว้ปแรก เท่ห์มากคนนี้ นี่ไง คุณมีความดีงามที่หลายคนใฝ่หาส่วนตัวน้องเองก็ใฝ่หาบางอย่างอยู่ ทุกคนมองหาอะไรตลอด สิ่งที่ง่ายที่สุดคือ มองตัวเราเชื่อว่าเรามีของดีในตัว พูดมันออกมาค่ะว่าเรามีดีอะไร 😊
เป็นกำลังใจให้ครับ..หนูไอวา..อย่าคิดว่า เราไปสร้างความเดือดร้อนให้ทุกคน ที่เราสัมผัส แต่ผมมองว่า ทุกคนรอคอย (แม้กระทั่ง หมาเราเอง) รอด้วยความรักไอวาครับ รวมถึงพ่อแม่ เรา ด้วย..ความสุขเล็กๆอยู่รอบตัวเรา หาให้เจอ และอย่าไป แคร์ คนอื่นเลย คุณอุ๋ย ก็ยกตัวอย่างดีมากเลยครับ ep..นี้ได้ความรู้สึกหลากหลายดีครับ ติดตามตลอดมา..เป็นกำลังใจให้ทั้ง 2 ท่านอีกครั้งนะครับ..ขอบคุณครับ
คุณไอวาเป็นคนมีจิตใจอ่อนโยนเพราะไม่อยากทำอะไรให้กระทบใจคนอื่น เนื่องจากรู้และโดนมากับตัวเองว่ามันแย่แค่ไหนจึงมีความรู้สึกอย่างนั้น "โลกกว้างใหญ่ ไยไม่มีที่สำหรับเรา" คุณไอวาไม่รู้ว่าจะวางตัวเองไว้ตรงไหนถึงจะเหมาะสมใช่ไหมคะ และขอชื่นชมกับความจริงใจในการตอบคำถามทั้งหมดที่ไม่เคยได้ฟังจากที่ไหน ขอบคุณสำหรับการชวนคิดของคุณอุ๋ยในทุกๆคำ ทุกอย่างในคลิปนี้มันดีมาก ๆ
น้องเค้าเป็นคนดีนะ จิตใจดีมีเมตตา ขอเป็นกำลังใจให้มีพลังจิตเข้มแข็ง อยู่กับตัวเองให้ได้อย่าส่งใจไปอยู่กับใครๆรักตัวเองให้มากๆค่ะ
คุณอุ๋ยตอบดีมากค่ะ ในฐานะที่เราเคยมีอาการคล้ายน้อง คำตอบของคุณอุ๋ยคือทางออกที่ช่วยได้จริงๆค่ะ ตอนนี้เราดีขึ้นไม่ค่อยวิตกกังวลเหมือนก่อน พยายามหาอะไรให้จิตเกาะจะได้ไม่ฟุ้งซ่าน เช่น ดูหนัง ดูรายการที่ชอบ โฟกัสกับงาน ออกกำลังกาย ทำสมาธิ เป็นต้นค่ะ 😊 พอเราฝึกนิสัยให้เป็นคนไม่คิดมาก ความกังวลมันหายไปเองค่ะ ฟังคลิปนี้ก็ช่วยฮีลใจตัวเองด้วย ขอบคุณน้องที่มาแชร์นะคะ น้องเก่งมาก เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้น้องรักตัวเองให้มากๆ โอบกอดตัวเอง เราคือเพื่อนที่ดีที่สุดของตัวเราเองค่ะ
❤
จริงๆไอวาเป็นไอดอลเราเลยนะ ครั้งแรกที่เห็น คนนี้โคตรเท่เลย น่ารักมากกกกก เชื่อเหอะ คุณคือคนที่น่ารักมากกกกกก
ผมเล่นกะลูก ซึ่งเป็นเด็ก 2 ขวบกว่า และ 7 ขวบกว่า หลายครั้งทำให้เราทึ่งในจุดที่ว่า จริงๆแล้วความสุขคนเรามันก็แค่เรื่องเล็กๆเอง ความสุขของคนไม่ว่าจะเด็กวัยไหนหรือวัยผู้ใหญ่ จริงๆมันสร้างไม่ยากหรอก แต่ทุกวันนี้เราถูกสื่อถูกค่านิยมในสังคมมาตั้งนิยามของความสุขในชีวิตเราใหม่หมดเลย จนกลายเป็นว่าเราสุขยากขึ้น จริงๆอยากให้น้องเค้าหรือใครก็ตามทุกวันนี้ หาความสุขใจจากเรื่องง่ายๆที่ผ่านไปผ่านมา แม้จะน้อยแต่ให้มันเกิดบ่อยๆ ชีวิตจะรู้สึกดีขึ้นนะครับสำหรับ ep นี้ มีข้อสังเกตุนึงที่รับรู้ได้ คือน้องเค้าเหมือนจะขาดตัวบัฟเฟอร์ความทุกข์ ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว ซึ่งดูน้องจะ mention ถึงน้อยมากเลย เพื่อนรอบๆข้าง หรือใจตัวเองก็ตาม ต้องขอบคุณที่คุณอุ๋ยให้มุมมองที่ดีมาก และสอนให้น้องเค้าคิดอีกมุมซึ่งน่าจะมีประโยชน์มากสำหรับคนอื่นๆด้วย ในการเอามามองปัญหา
ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมาและเปิดใจให้เป็นวิทยาทาน/อุทาหรณ์นะคะ ค่อนข้างเข้าใจความรู้สึกน้องไอวา เพราะเด็กๆก็โดนแกล้งหลากหลายแบบ จนมันสร้างตัวตนที่เราคิดว่าไม่ใช่ตัวตนจริงๆของเราขึ้นมา คุณอุ๋ยให้ข้อมูลที่ดีมากค่ะ คนเราเจตนาดี ย่อมมีแต่สิ่งที่ดีนะคะ สิ่งที่เกิดขึ้นแล้วย่อมแก้ไขไม่ได้ แต่เราสามารถรับรู้ ปล่อยผ่าน เลือกสนใจเป้าหมายที่ปัจจุบันได้ ซึ่งก็เท่ากับการสร้างอนาคตที่ดีให้ตัวเราเองได้ค่ะ ขอเป็นกำลังใจให้ทั้งคู่ สร้างสรรค์ผลงานดีๆแก่สังคม และขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่มีปัญหาต่างๆในชีวิต เกิดมาแล้ว ก็ต้องยืนหยัดต่อไปค่ะ
เป็นกำลังใจให้คุณไอวานะคะ ขอให้เจอแสงสว่างมาชะโลมใจในเร็ววัน โลกที่สดใสจากภายใน รออยู่ค่ะ ❤
น้องสวยนะค่ะ มีความสามารถ ที่หลายคนไม่มี จงภูมิใจในตัวเอง🥰
คุณไอวา กล้าหาญมากๆค่ะ ภูมใจในตัวไอวา ค่ะ เหตุการณ์ในอดีตผ่านไปแล้ว ขอให้ปัจจุบันมีความสุข มองโลกตามความเป็นจริง รู้สึกรักหนูจัง ขอให้เจอหนทางแห่งความสุขที่แท้จริงนะคะ❤
หูยยยยย หน้าตาน้องเก๋มากกกก สวยในแบบตัวเอง แค่เห็นก็รู้สึกว่าหน้าปัง คือมีเสน่ห์มากๆๆๆ (พี่บ้าคนหน้าตาดีมากเด้อ เลยบอกว่าไม่ได้แกล้งชม)
พี่ขอให้กำลังใจน้องไอวานะค่ะ น้องไอวาจงให้กำลังใจตัวเองมาก ๆ ค่ะ ฟังมาตลอดเกือบชั่วโมงครึ่ง พี่คิดว่าน้องไอวาเป็นคนเข้มแข็งนะค่ะ เพียงแต่จิตใจอ่อนไหวง่าย ตั้งสติไตร่ตรองด้วยปัญญาเพื่อหาทางออกเพื่อตนเองจงทำดีทุกวันในสไตล์ที่น้องไอชีวิตชอบและรัก จิตใจที่ดีเป็นฐานสำคัญในการลงมือทำดี #ตนเป็นที่พึ่งแห่งตนค่ะ เราพึ่งตัวเองได้ แล้วแบ่งปันสิ่งต่างๆ เช่น แบ่งปันโอกาสให้สิ่งมีชีวิตที่ขาดแคลน ใช้สติปัญญาและความแข็งแรงกายใจที่มีที่เราเป็น แบ่งปันสิ่งดีดีให้กับชีวิตที่อ่อนแอ เป็นพึ่งพาให้มีชีวิตต่อไป #ทำดีเกิดบุญกุศลในใจเราคือความสุข ค่ะน้องไอวา
เป็นกำลังใจให้น้องไอวานะคะ ดูคลิปนี้แล้วพี่อุ๋ย inspire ความอยากเป็นนักบำบัดมาก พอจะบอกได้มั้ยคะว่าเริ่มต้นยังไงได้บ้าง😊
Chula CBT เสิจดูได้ครับ หรือไม่ก็ CBT basic skill
@@OUIBB ขอบคุณนะคะ🥰
@@OUIBBฝากคุณอุ๋ย คุยกับช่อง เผือกสีขาววีดีโอคอลก็ได้
ผมคนนึงที่ไม่เคยเม้นเลย แต่พอฟังคลิปนี้แล้วผมขอเม้นสักครั้งและเปนครั้งแรกในชีวิตผม ผมขอส่งกำลังใจให้ไอวาสู้ต่อไปนะครับ ไอวาคือคนที่สุดยอดที่สุดเลย✌️
น้องไอวามีอะไรดีๆในตััวเยอะเลยนะคะ น้องเท่ห์ หุ่นดี มีสไตล์เป็นของตัวเอง พยายามเลิกคิดลบกับตัวเองนะคะ อยากให้น้องไอวาได้อ่านคอมเม้นท์ที่มีคนมาให้กำลังใจน้องมากมายเลย แม้ว่าเวลาเราดิ่ง เราจะไม่มองไม่เห็นอะไรทั้งนั้น คุณหมอบอกว่าเหมือนเราใส่แว่นดำ แต่อยากให้น้องพยายามนะคะ เพราะไม่ใช่น้องคนเดียวที่เป็นโรคนี้ มีคนอีกมากมายที่เป็น สู้ไปด้วยกันนะคะ ❤
เพิ่งจะมีโอกาสได้ฟังคลิปนี้วันนี้นะคะน้องไอวา พี่ฟังมาจนจบ นึกว่าน้องกำลังเล่าเรื่องตัวเองสะอีก เราเหมือนกันทุกอย่างเลยคะ แต่พี่ผ่านมันมาได้แล้ว เพราะจู่ๆก็คิดขึ้นมาได้เองว่า ที่เราทุกข์ก็เพราะความคิดของเราเอง ทุกครั้งเวลาจะคิด พี่จะเข้าไปดู แล้วคิดว่า เราเป็นเพียงผู้รู้นะ มันกำลังคิดลบอีกแล้วนะ แล้วความคิดก็จะหายไปคะ ถ้ากลับไปคิดอีกก็ท่องว่า อย่าคิดๆๆๆๆๆๆ ไปดูร่างกายดีกว่า ร่างกายมันไม่ใช่ของเรานะ มันหายใจไปเรื่อยๆตามประสาของมันนะ หัวใจเต้นไปๆ ตามประสามันนะ ช่วยได้มากคะน้องไอวา พี่เข้าใจคะว่าอาจจะยากช่วงแรกๆ แต่ไม่มีใครช่วยเราได้ นอกจากตัวเราเองคะ พี่เลิกเล่นโซเชี่ยล ทุกอย่างยกเว้นยูทูป แต่ก็เลือกเสพเฉพาะ เรื่องดีๆคะ อะไรที่ลบๆตัดออกให้หมดคะ ตามดูลมหายใจก่อนนอนจะช่วยให้ไม่ฝันและหลับดีมากๆคะ ถ้าน้องได้อ่านเม้นนี้ พี่ขอให้น้องหายจากความทุกข์ทรมานนี้นนะคะ พี่ขอยืนยันว่า มันหายได้คะ สู้ๆนะคะ😊
เคยเป็นคนโทษตัวเอง และไม่เคยให้อภัยตัวเองเลย ไม่เคยรู้จักว่าทำมีการทำแบบนี้ได้ด้วยเหรอ จนได้ฝึกจนเข้าใจคำว่าให้อภัยตัวเอง มีเมตตากับตัวเองก่อน ทุกวันนี้ปลดล็อคได้หลายอย่างมากค่ะ เป็นกำลังใจให้น้องนะคะ
จากคนที่เป็นเหมือนกัน ตอนนี้ก้ยังรักษาขอ ให้ คุณ มอง โลก ใน แง่ บวก ไว้หาที่ยึดเหนี่ยวจิตใจ พลังใจเกิดได้จากตัวเราส่วนตัวเอาลูกและแม่เป็นกำลังใจในการมีชีวิตอยู่ต่อ และหาสิ่งที่ชอบทำไม่ให้ฟุ้งซ่านโดยการดูคลิปตลกหมอลำตอนเย็นก้สวดมนต์ กินยานอนก้สามารถตื่นไปทำงานเจอผู้คนและโลกภายนอกได้ โดยที่เค้าไม่คิดว่าเราแปลกและแตกต่าง สุสู้ค่ะ
ชื่นชมพี่อุ๋ยยยยยค่ะ ให้กำลังใจไอวานะคะ
วันหลังนะไอวา ถ้ามันดิ่งมากๆ ให้โทรหาพี่อุ๋ย พี่เค้ามีจิตสาธารณะ จิตเข้มแข็ง จิตพุทธะ เปิดใจ เล่าให้พี่อุ๋ยฟังนะ
เป็นคลิปแรกที่น้ำตาเอ๋อตลอดเวลา ขอบคุณไอวาที่มาแชร์ความรู้สึก สัมผัสได้ว่ามีเมตตามาก ขอให้อยู่กับน้องหมาหมาไปนานๆนะค่ะ❤❤❤เป็นวิทยาทานให้กับคนอื่นได้ค่ะ
เข้าใจมากๆ เพราะเรากำลังเป็นแบบคุณไอวาเลย สิ่งที่คนอื่นพยายามบอกว่าถ้าคิดมากก็แค่เลิกคิด ถ้าเศร้าก็แค่ออกไปหาไรทำ หรือพูดแบบว่าทุกอย่างมันง่ายไปหมด แต่เข้าใจแหละว่าทุกคนหวังดี แต่มันทำให้เราไม่ค่อยอยากเล่าหรือบอกกับใครเท่าไหร่ มันยากมากๆเหมือนกันนะกับการอยู่กับโรคนี้ แต่ยังไงก็เป็นกำลังใจให้คุณไอวามากๆนะคะ ❤
น้องไอวา รักตัวเองมากๆนะคะ...การได้เกิดเป็น มนุษบ์ มีบุญมากๆ และพี่รับรู้ได้ว่า น้องไอวา เป็นคนจิตใจดีมาก ขอให้น้อง ได้ดวงตา เห็น ธรรมนะคะ❤❤
ขอบคุณไอวานะครับ ที่เปิดเผยตัวตนในมุมที่มันเปราะบาง ได้รับประโยชน์ของการดำเนินชีวิตที่ชื่ชมตัวเอง เป็นกำลังใจให้นะครับชื่นชมพี่อุ๋ย ในการดำเนินรายการ และส่งคำถามที่เปิดความคิดใหม่ๆ เชื่อว่าจะช่วยให้คนที่ชมคลิปนี้มีความสุขในตัวเราเองในทุกๆวันได้ต่อๆไป
ไม่เชิงเป็นแฟนคลับคุณอุ๋ย แต่ชอบคุณอุ๋ยสัมภาษณ์ เลยแวะเข้ามาดู จึงได้รับรู้ความจริงอีกด้านของคนเป็นโรคซึมเศร้า ต้องขอบคุณน้องไอวามากๆ❤ ที่มาแชร์ประสบการณ์ ซึ่งผมเข้าใจว่าต้องใช้ความกล้าหาญมากๆครับ เป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้น้องไอวาผ่านโรคนี้ไปได้ครับ และขอบคุณคุณอุ๋ย และทีมงาน ที่นำเสนอเรื่องนี้ เพื่อเป็นประโยชน์กับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า และคนรอบข้างผู้ป่วย...ขอบคุณจริงๆครับ ขอบคุณจากใจครับปล.ผมดู youtubeมา10กว่าปี นี่เป็นคอมเม้นท์แรก และคอมเม้นท์เดียวที่ผมเคยเขียนครับ
น้องจริงใจมากเลย พูดแบบซื่อๆ ไม่เสแสร้ง
น้องไอวาเก่งมากค่ะ ทุกคนมีมุมดีๆและมุมไม่ค่อยดี ให้ค่ากับมุมดีๆของตัวเองกันค่ะส่วนคุณอุ๋ยเก่งสุดๆค่ะ
ไอวาคะ ป้ารู้จักไอวาจากคลิปกับคิวเท ซึ่งไอวาน่ารักและมีเสน่ห์มากๆเลยนะลูก ป้ายังชื่นชมหนูอยู่เลย อยู่ต่อเถอะชีวิตหนูยังเป็นประโยชน์ต่อตนเอและโกได้อีกมากค่ะไอวา รักนะคะ
ต้องไปดูบ้างแล้วค่ะ ขอบคุณที่น้องไอวาเสียสละมาให้ความรู้คนอื่นๆ เพราะเดี๋ยวนี้คนเป็นเยอะมากๆๆ ค่ะ
สาธุๆๆ พี่อุ๊ย ที่พยายาม ฮีลใจน้อง อยากใช้คำพูดแบบพี่อุ๊ย เลย น้องสวยหุ่นดีดูดี ไม่ได้เป็นการอวย แต่ อยากให้น้อง รักตัวเอง มากๆ อยู่เป็นคนที่สดใสให้สมวัยของเรา น้องมีคุณค่ากับ โลกใบนี้
ไม่มั่นใจ ว่าน้อง จะดีขึ้นได้ ด้วยตัวเอง รบกวนคุณอุ๊ย ช่วย ให้น้อง ผ่านพ้นวิกฤต นี้ไปได้...น้องเคว้งคว้าง ขาดหลักยึด ขาดความรัก ขาดความเข้าใจ ... น้องลุกจากเก้าอี้นี้ไป..คงกลับไปเดียวดายคนเดียว ...อันตรายมาก ถ้าน้องยังไม่เข้มแข็ง..น้องเป็นคนฉลาด แค่ เจอใครนำทางที่ดี ... น้องคงพ้นทุกข์ได้
จริงๆในการวิจัย ในโรคซึมเศร้าในยุคสมัยนี้ มันชัดเจนขึ้นในขบวนการที่ผู้คนรับรู้ว่ามันมีโรคนี้อยู่ ในการวิจัยในต่างประเทศ เค้าวินิจฉัยว่าอาจเกิดจากต่อมบางอย่างในสมองบางส่วนมีความผิดปกติ ส่งผลให้เกิดความคิดบางอย่างเกิดขึ้น ผลไปกระทบกับความคิดร่างกายจิตใจ ประกอบกับสภาวะแวดล้อมส่งเสริมให้ปัญหาเรื่องนี้เกิดขึ้น เคยมีความคิดกันว่าแนวคิด ลูกคนกลาง Wednesday child ในอดีตที่ผ่านมาในแนวคิดของคนตะวันตกหรือในเอเชียเอง นั้นก็คือสภาวะคล้ายๆโรคซึมเศร้าในความหมายปัจจุบัน สภาพครอบครัวหรือสิ่งแวดล้อมมีผลที่สามารถทำให้พัฒนาไปสู่สภาวะ โรคซึมเศร้าได้เช่นกัน น่าสนใจครับว่าสภาวะแบบนี้เวลานี้ของคนโลกยุคใหม่เริ่มเป็นกันมากขึ้นจริงๆครับ
ขอบคุณน้องไอวามากๆ น่ะครับ ที่มาแชร์เรื่องราว มันเป็นประโยชน์สำหรับผมมากครับ ฟังแล้วน้ำตาซึมเหมือนกัน ขอบคุณมากๆครับ ขอบคุณพี่อุ๋ยด้วยน่ะครับ
ขออภัยนะคะคุณไอวาเค้ามีปัญหาส่วนตัวอะไรถึงเกิดภาวะซึมเศร้า ปล.ฟังแล้วทำให้นึกถึง djที่เพิ่งมีข่าว ฟังถึงช่วงสุนัขที่ไอวาเลี้ยง “เค้าไม่รู้อะไรเลย เค้ามีแค่เรา” 😢ความคิดเกิดขึ้นวูบเดียวจริงๆ เข้าใจ ให้กำลังใจ ❤
น้องน่ารักและเก่งมาก ❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะ คลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะ ได้ reflect ความคิดตัวเองไปด้วยในหลายๆแง่มุม…เป็นกำลังใจให้คุณไอวานะคะ ❤
ขอบคุณรายการพี่อุ๋ยมากๆเลยค่ะ ที่ทำให้รุ้ว่าคนเราต่อให้จะเกิดมามีบุญวาสนาดีมากมีพ่อแม่ครอบครัวมีพี่น้องเพรียบพร้อมขนาดไหน ก็มีความทุกข์ทั้งนั้น ตัวเราเท่าที่ต้องจัดการกับตัวเราเราในระบบข้างใน แต่ขอให้กำลังคุณไอวานะคะขอให้บรรลุเร็วๆค่ะ🤟🥰
ขอบคุณคุณอุ๋ย และ เป็นกำลังใจให้ไอวา ให้น้องเห็นคุณค่าของตัวเองโดยเร็ววัน ให้ไอวาเห็นค่าของการมีชีวิตอยู่🥰
คุณอุ๋ยพยายาม น่ารักมาก น้องสวยและเก่งมากนะคะ ให้กำลังใจนะคะ
เป็นบสัมภาษณ์ที่มีหลายๆประโยค สั่นสะเทือนจิตใจผมมากเลยครับ หลายๆอันเคยฟังแล้วแต่ครั้งนี้ทำให้เข้าใจลึกมากขึ้น ขอบคุณทั้งสองคนนะคับ 🙏
กอดดดดนะคะ ไอวา เราไม่รู้จักกันเลย เเต่อยากกอดในฐานะลูกสาว ❤หนูจืตใจดีมาก นึกถึงเเต่คนอื่นจนหนูทุกข์ขนาดนี้ เราเข้าใจว่าโรคซึมเศร้าคืออะไร ขอกอดเเน่นๆ หนูเก่งเเละเท่ห์ที่สุดนะ หนูคือไอวา ที่มีคนเดียวในโลก หนูมีค่านะลูก ❤
น้องยังมองไม่ค่อยเห็นคุณค่าของตัวเองเท่าไหร่ แล้วยิ่งไปเห็นความสำคัญของความคิดเห็นแย่ๆ เลยยิ่งไปกันใหญ่ อยากให้น้องลองฟังคลิปอาจารย์ศรีวรรณดู น่าจะได้ซึมซับอะไรจากอาจารย์ได้บ้าง ชีวิตไม่ง่าย แต่ทัศคติที่ดีต่างหากที่จะทำให้เรามีความสุข เอาใจช่วยน้องนะคะ
รู้จักไอวาจากช่องคิวเท ตอนที่ไปอยู่กระท่อมกัน คิดถึงแววตาและรอยยิ้มที่สดใสในวันนั้นนะไอวา เป็นกำลังใจให้ไอวาครับ หาความสุขเล็กๆอย่าที่พี่อุ๋ยว่า ไม่ต้องเพอร์เฟค เทปนั้นแค่ไอวาขุดหน่อไม้ ตัดตะไคร้ ทำกับข้าว ผมคนนึงก็โดนไอวาตกแล้ว รักตัวเอง มีหลายคนอยากเห็นไอวาดีขึ้น ผมคนนึง เป็นกำลังใจให้ครับ
ไอวา หน้าตาน่ารักนะคะ ❤❤❤
ไอวาอาจจะเจอโลกที่ใจร้ายมาเยอะ แต่อยากบอกไอวาให้ไอวามองโลกอีกด้านนะ มันยังมีมุมสวยงามอีกเยอะเลย อย่าเอาตัวเองไปผูกกับใคร เราลองหาความสุขเล็กๆจากสิ่งรอบๆตัวเรา จากที่ฟังไอวารักหมามาก เราให้แล้วก็รับความสุขจากน้องหมาก็ได้นะ 😊
เป็นคลิปที่รู้สึกว่าคุณอุ๋ยพยายามช่วยน้องอยู่ค่ะ ไม่ใช่การคุยแบบที่ผ่านมา ขอให้ดีขึ้นเรื่อยๆ นะคะ เห็นอัตตาและหาอนัตตาเจอ
เป็น session ที่ดีมากๆครับ เป็นกำลังใจให้คุณไอวาหายไวๆนะครับ ความทุกข์ถึงมันจะขมแต้มันก็เป็นสิ่งที่สอนเราได้ดีที่สุดเช่นกันครับ
คุณอุ๋ยเหมาะกับการเป็นนักบำบัดมากๆๆๆๆๆๆจริงๆขอบคุณนะคะ & เป็นกำลังใจให้น้องไอวานะคะ❤❤❤❤❤
เป็นกำลังใจให้คุณไอวาคุณมีความสุขได้ ขอบคุณที่มาแชร์นะคะ และขอบคุณคุณอุ๋ยที่ทำคลิปนี้ คลิปนี้ดีมากค่ะ
เราทุกคนต้องการความรัก ต้องการเป็นที่ยอมรับจากคนที่เรารักคือพ่อแม่ หรือใครสักคนนึงที่เห็นค่าของเรา การที่เราไม่เป็นที่ยอมรับจากคนรอบข้าง คนใกล้ชิด คนในครอบครัว มันคือฝันร้ายที่เป็นจริง มันทำให้เราโหยหาความรัก วนๆเวียนๆอยู่ในโลกของตัวเอง เราจะรักตัวเองได้เราต้องมองหาสิ่งที่เราทำอะไรแล้วเรารู้สึกภาคภูมิใจในตัวเอง ไม่ต้องเป็นคนเพอร์เฟคแค่มีความสุขในปัจจุบัน
ชื่นชมพี่อุ๋ยมากที่ยิงคำถามแทงเพื่อจะให้ไอวามีปัญญา Respect ครับ
หนูเป็นคนจิตใจดีมากและอ่อนไหวง่าย ขอบคุณตัวเองนะที่ได้ผ่านอะไรมาจนมาแบ่งปันประสบการณ์และแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตให้กับผู้คน ชื่นชมคุณอุ๋ยมากเข้าถึงจิตใจเหมือนหมอใจเลย👼❤
ชื่นชมคุณอุ๋ย เป็นคนที่ตกผลึกทางความคิด มีมุมมองที่ลุ่มลึก รอบด้าน เป็นประโยชน์ต่อคนที่มีโอกาสได้แลกเปลี่ยนมาก อนุโมทนาบุญในการเป็นนักจิตบำบัด ให้กำลังใจน้องไอวา น้องมีความงามที่แตกต่าง มีคุณค่า คนอื่นให้กำลังใจเราได้ แต่ความเข้มแข็ง เราต้องสร้างขึ้นเอง
เหยยยย พี่อุ๋ยยยยอนุโมทนาสาธุนะคะ ที่พี่อุ๋ย พยาม อธิบายที่จะ ช่วย ให้น้องไอวา เค้าเข้าใจภาษาที่พี่อุ๋ยใช้ ภาษาที่พี่ยกตัวอย่าง คือดีมากๆ ธรรมะบริสุทธิ์มากจริงๆค่ะวันนี้ หวังใจให้น้องไอวา ค่อยๆเข้าใจ และ ตกผลึก ได้สักเล็กน้อย จากสิ่งที่พี่อุ๋ยแนะนำ เพราะถ้าน้องไอวา เก็ทสิ่งที่พี่อุ๋ยแนะนำในครั้งนี้ สักเล็กน้อย เชื่อว่าต่อไปน้องไอวา จะค่อยๆ มีจิตใจที่ตั้งมั่นและเข้มแข็งขึ้น นะเราเชื่อเช่นนั้น😊😊😊พื้นฐานจิตใจมนุษย์ทุกคน ผ่องใสมาแต่เดิม แต่แค่เศร้าหมองเพราะกิเลสจรมาสุดท้ายนี้ ขออนุโมทนาบุญกุศล ที่เราเองได้เคยทำมา ให้เป็นสิ่งเล็กๆที่คอยประคองน้องไอวา ให้มีสติและจิตใจที่เข้มแข็ง และเป็นไปในทิศทางที่เป็นกุศล นะคะ❤อื้มมม ขอให้พลังความปราถนาดีนี้จากพี่อุ๋ย , จากหลายๆคน และจากเราคุ้มครองน้องไอวา นะ :)
ปกติจะไม่ได้เข้ามาฟังคลิปคนที่ไม่รู้จัก แต่คลิปนี้พอเข้ามาฟัง รู้สึกได้กลับมาตั้งคำถามกับชีวิตตัวเองเลยค่ะ คงได้นำมาปรับใช้ในการเลี้ยงดูลูก ขอบคุณคุณอุ๋ยนะคะ ซัพพอตๆๆค่ะ ขอให้น้องได้เจอหนทางที่จะทำให้น้องมีความสุขจริงๆนะตะ
ฟังดูรวมๆแล้วคุณไอวาลองศึกษาธรรมะมั้ยต้องถามตัวเองด้วยนะว่าเชื่อในเรื่องดีชั่วกรรมดีกรรมชั่วมั้ย
ปกติอีพีอื่นๆ ฟังแล้วได้ข้อคิดด้านสว่างๆ อีพีนี้เสนอด้านมืดในจิตใจ ซึ่งเป็นเรื่องปกติของมนุษย์ทุกคน มองว่าเป็นประโยชน์เหมือนกัน เพราะบางทีการได้ทำความรู้จักด้านมืดในจิต ก็สามารถทำให้ตัวเรารับมือกับมันได้เช่นกัน ขอบคุณน้องที่แชร์ประสบการณ์ด้านนี้ออกมา และหวังว่าน้องจะเจอความสุขระหว่างทางได้ และรับมือกับความทุกข์ได้ดียิ่งๆขึ้นไป เป็นกำลังใจให้นะคะ ❤❤❤
หนูต้องรักตัวเองลูก อย่าคิดแทนคนอื่น เพราะบางครั้งสิ่งที่เราคิดแทนเค้า มันอาดจะไม่ได้เป็นเหมือนกับที่หนูคิดก็ได้ มองดูตัวเองและคุยกับตัวเอง ความสุขมันอยู่ที่ตัวเราเองลูก ไอวา
เป็นกำลังใจให้ไอวา ขอบคุณรายการและคุณอุ๋ยพูดดีมากค่ะ
รักเทอนะะ ชอบพี่อุ๋ยพูดจังวันนี้ ทำต่อไปนะคะ ดูทุก EPไม่เคยพลาดเลย❤
เป็นกำลังใจให้คุณไอวา ติดตามอยู่นะคะ ขอบคุณที่มาแชร์กัน
Thanks!
น้องเก่งมากๆแล้วนะคะ ผ่านมาได้หลายอย่างเลย❤❤❤
การตายนั้นง่ายแต่การมีชีวิตอยู่มันยากค่ะอย่างที่คิดว่าพอใจมีความสุขถ้า ได้ตายหนูแน่ใจใช่มั้ยเพราะพอแล้วที่จะมีชีวิตต่อไปอีกวันหนึ่งเพราะอิ่มแล้วกับความทุกข์กับความสุขที่มีอยู่ในโลกนี้ในโลกนี้สุขก็แค่นี้ทุกข์ก็แค่นี้ไม่มีอะไรน่าสนใจน่าค้นหาโลกใบนี้มีแค่หนูพ่อแม่พี่น้องมีแค่อดีตและปัจจุบันแคนั้นไม่มีอนาคต
เจริญพร คุณโยมควรจะฝึกสติให้มาก เมื่อสติเข้มแข็ง ทุกอย่างจะค่อยๆดีขึ้น
เป็นเทปเเรก.....ที่อยากดูจนจบ...ง่วงเเค่ไหน ก็ยังอยากฟัง..........คนนี้คือใคร...ไม่ใช่ดารา ทีเราชื่นชอบดูปกเเล้ว ไม่ได้สนใจอยากจะดู..........เเต่พอเปืดเข้ามาดู ละสายตา จากใบหน้านี้ไม่ได้เลย.....ใบหน้า...ที่เต็มไปด้วย ความเข็มเเข็งที่อ่อนเเอ...ใบหน้าที่เศร้าหมอง....เเต่มีมุมให้ยิ้ม........ฟังไปอึดอัดใจเเบบ จุกๆ............##รักเธอ นะไอวา......
พี่อุ๋ย ดีใจที่พี่อุ๋ยมีอยู่ในโลกนี้ 🙇♀️
ส่งกำลังใจให้คุณไอวาค่ะ❤
มายเซทของไอวา ถูกก่อร่างสร้างมาแต่เด็กว่า ▶️ ถ้าไม่สวย = ไม่ดี = ไม่ได้รับการยอมรับ = ไม่ได้รับการยอมรับ = ไม่ได้รับความรัก ความอบอุ่น ความปลอดภัย = เศร้า = ไม่ควรอยู่ นี่คือโครงสร้าง มายเซท ของหนู ***หนูต้องดึง1ปัจจัย คือ อารมณ์เศร้า ออกจากมายเซ็ทก่อน แล้ววันเสลาผ่านไปจนอายุ30 หนูจะได้เห็นชีวิตเพื่อน ชีวิตตัวเอง ชีวิตผู้คนมากมาย การเรียนรู้จะเป็นอีกรูปแบบหนึ่งเลย ผมเข้าใจคุณไอวาเลย ยิ่งช่วงวัย20กว่าต้นๆแถมเรียนดีใช้ได้ จะมันใจและอินไปกับความคิดของตนเอง แถมถ้ามีองค์ประกอบในเรื่องอารมณ์ที่ดาร์คๆผสมมายเซ็ท ชีวิตจะยิ่งตัดสินใจผิด เพราะเราจะโดนอารมณ์บีบ และตรรกะทางความคิดหนุน ไอวา ไม่ใช่ซึมเศร้าแบบคนผิดปกติทางสมอง แต่(น่าจะ)เป็นรูปแบบมายเซทที่เติบโตมา ขอให้ผ่านไปสภาวะชีวิตนี้ไป แล้วจะรู้ว่าโชคดีไม่คิดตัดสินใจบางอย่างไป ตอนนี้มันจะเชื่อความคิดของตัวเองว่าคือความคิกที่รู้หมดแล้วครบแล้ว เห็นรอบด้านแล้ว แต่เวลาผ่านไปจะเห็นอะไรอีกมากมายแลพงะพัฒนาการในการเรียนรู้และเข้าใจชีวิต
ขอบคุณ คุณไอวาที่อนุญาตไม่ตัดคลิปนี้นะคะ ❤เป็น Ep. ที่เป็นประโยชน์มากค่ะเราเป็นคนหนึ่งที่เพื่อนชอบมาปรึกษาความรัก แล้วจะต้องมีเพื่อนประเภทนึงชอบพูดเล่นกับเราว่า เราชอบกินอาหารเม็ด บางคนก็แกล้งถามเราว่า เราเป็นพันธุ์ขนสั้น หรือ ขนยาว 55555 ถ้าเมื่อก่อนเราอาจจะทุกข์เพราะประโยคนี้นะ แต่การฝึกการปล่อยวาง มันได้ผลมากจริงๆค่ะเพื่อนบางคน เลิกคบเราเพราะเรารู้ความลับเขาเยอะเกินไปก็มีจนเราก็คิดมากเหมือนกันว่า สิ่งทำเราทำ มันผิดหรอ แต่เมื่อเราคิดอีกมุมนึง เราก็ดีใจมากที่เพื่อนเลือกจะคุยกับเรา ปรึกษาเรา แม้ท้ายที่สุด เพื่อนจะเลิกคบเรา จะมองเราเป็นตัวตลก เราก็คิดว่า เราได้ช่วยคน ๆ นึงให้ได้ระบายความทุกข์ออกมา เราคือคนกล้าหาญ ในขณะที่เพื่อนหลายๆคนพูดว่า อย่าไปยุ่ง เรื่องของสามีภรรยา เราไม่ควรไปยุ่ง เราจะเป็นหมาได้นะคุณไอวา คือ บุคลากรที่มีคุณค่าในโลกใบนี้นะคะอยู่เพื่อสร้างกุศล เป็นวิทยาทาน เป็นอินฟลูฯ ดี ๆ ให้คนรุ่นต่อ ๆ ไปทำตามนะคะขอบคุณคุณอุ๋ยที่ผลิตรายการนี้ให้เราได้คิดถึงสิ่งดี ๆ ในอดีตที่เราลืมมันไปแล้ว ขอบคุณสำหรับ ep. นี้มีประโยชน์มากจริง ๆ ค่ะ
ขอบคุณน้องไอวานะคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
ด้วยความปรารถนาดีกับน้องนะคะความเมตตา เป็นกุศลธรรม (การช่วยเหลือสัตว์ ความเป็นห่วงว่า จะทำให้ผู้อื่นต้องเป็นทุกข์เพราะเรา) เป็นจิตคุณภาพที่มีในตัวน้องอยู่แล้วค่ะ ถือ เป็นส่วนอุปธิสมบัติ ที่นำให้น้องได้ทำ กุศลกรรมอย่างยิ่งสืบมา .. ส่วนนี้ เป็นส่วนที่ดี แต่ก็คนละส่วนกับ อกุศลวิบากที่สร้างทุกข์และความติดตันแก่จิตในทุกปัจจุบันขณะสภาวะจิตของน้อง ที่ไม่สามารถหลุดพ้นจากความเศร้าหมองได้ คือ วิบากจากจิตสุดท้ายในชีวิตก่อน ที่วนเวียนเป็น วัฏฏสงสาร ตามมาเกิดในกายนี้ เป็นอุปธิวิบัติ ปโยควิบัติ ที่ผูกด้วยกิเลสอย่างละเอียด ที่เรียกว่า มานะ และอวิชชา ให้ ตก คติวิบัติ เกิดในครอบครัว ด้วยรูปลักษณ์ที่ถูกทำให้จิตตนคิดไปว่า ด้อยกว่าผู้อื่น ไม่เสมอได้ ที่ยิ่งกระตุ้นกิเลสมานะ ให้รุนแรงขึ้น เกิดความคิดเปรียบเทียบ ถูกเปรียบเทียบ จนฝังลงเป็น วาสนา (อุปนิสัย) ของจิต ที่จะวนเวียน กัดกร่อนลึกลงไปในจิต จนเกิดเป็นความอ่อนไหว เปราะบาง โดดเดี่ยว จิตขาดสมรรถภาพ ขาดอิสรภาพ แม้จะเป็นคนมีคุณธรรม มีเมตตาสูง ก็ตามองค์ประกอบของชีวิตที่ดี ต้องครบด้วย ทาน ศีล จิต และปัญญา .. มีอินทรียสังวร และมีสัมมาอาชีวะ ที่มีลักษณะแห่ง อนวัชชะ และโกศลสัมภูต (เป็นไปด้วยปัญญา และเพื่อปัญญา)โดยพื้นรวมในภาคชีวิตนี้ ถือว่า ตกสุคติ แล้ว แต่จิตเดิม ที่ตามมาแล้วแก้ไขยาก ด้วยเกิดจาก อกุศลกรรม ที่ละเอียดประณีต ที่ก็ยังทำอยู่ในชาติชีวิตนี้ กระทบบดบังปัญญาหมู่ชนหากจะแก้ เหตุในระดับวิบากนี้ อาจต้องมองหา สัมมาอาชีวะอื่น ที่เป็นไปในทางให้ปัญญา(โกศลสัมภูต)หรือช่วยดึงจิตขึ้น จากอกุศลจิต แก่พหูชน ในแง่ของอินทรียสังวร (การสำรวมระวังอินทรีย์ ด้วยว่า อาชีวะปัจจุบัน (การแต่งกาย) เกี่ยวเนื่องให้ พหูชน ตกมัวเมาในอกุศล กระตุ้นมิจฉาทิฏฐิ โดยไม่เจตนา เป็นมิจฉาอาชีวะ ด้วยอวิชชาทาน ด้วยเมตตากรุณาแก่สัตว์ ที่ทำไว้ดีแล้ว คือ กุศลกรรม ที่ต่อชีวิต ให้พ้นจากการฆ่าตัวตายมาได้ และขอให้ระลึกไว้เสมอว่า นั่นเพราะ ชีวิตนี้ ที่ได้ต่อเวลา นั้น คือ โอกาสแห่ง การทำ "กรรมใหม่ - อาชีวะใหม่" ให้ถูกธรรม เป็นอโรค อนวัชชะ โกศลสัมภูต และให้สุขวิบาก ตามทางแห่งกุศลธรรม ที่เป็นเสรีภาพ ไม่ใช่ การสร้างสุข ที่กระตุ้นการเสพที่ต้องอาศัยการพึ่งพา การสนองกามตัณหา การยกตนเพื่อสนองมานะ หรือทิฏฐิหากแก้ได้ตรงเหตุ ตรงปัจจัยผล ย่อมเป็นการหลุดพ้นแก่จิต จะตื่นขึ้น รู้ตามกัลยาณมิตรได้ จึงจะเกิดความเบิกบาน พบอิสรภาพได้ โดยไม่ต้องอาศัยยา หรือจิตบำบัดค่ะพระท่านว่าสพฺพทานํ ธมฺมทานํ ชินาติการให้ธรรมะ ชนะการให้ทั้งปวงขอให้การแชร์ประสบการณ์ชีวิตของน้องแก่พหูชนครั้งนี้ ได้เกิดกุศลวิบาก จากธรรมทาน เกิดแสงนำทางให้ออกจากจิตที่ยังหลงทาง มืดมนครั้งนี้ได้โดยสวัสดีในเร็ววันนะคะ
ตอนนี้รู้สึกว่าพี่อุ๋ยถามแบบต้อนน้องมาก เราอึดอัดแทน
สู้ ๆ นะคะตอนนี้เราทุกข์เหมือนกันเลยฟัง อยากลืมเรื่องเก่า ๆ ในชีวิตมากเลย
ไอวา ต้องรู้จัก "ความคิด" และ "อารมณ์" ไอวา กำลังอยู่ในช่วงพีคของกระบวนการคิด และเอา"ความคิด"มาเป็นตัวตนไปหมด ทั้งที่วามคิดเป็นแค่ข้อมูลในหัวสมองที่ถูกปรุงแต่งจากสภาพแวดล้อมและพื้นฐานทางกายภาพร่างกาย บางครั้งไม่ต้องต่อตรรกะของความคิดด้วยซ้ำ แค่รู้แค่ว่า ความคิดก็คือความคิด ความจริงก็คือความจริง มันคนละสภาวะกัน ความคิดความจำอาจเหมือนเครื่องบันทึกวีดีโอ แต่วีดีโอก็ไม่ใช่สภาพความจริง แต่เด็กวัยนี้ที่เป็นเด็กเรียนและใช้ความคิดมาตลอดในการเรียนหนังสือ จะหลงในความคิดตลอด ขออนุญาตวิเคราะห์(อาจผิดอาจถูก)เพื่อช่วยใหนเป็น1ทางเลือกไว้พิจารณาเพื่อแก้ปัญหา คุณไอวาเท่าที่ดูในคลิปนี้ ไอวาต้องการความรัก ความอบอุ่น ต้องการการยอมรับจากคน โดยเฉพาะคนใกล้ตัว ไอวาคิดว่า ถ้าไม่สวยคือไม่ได้ความรัก แฟนบอกเลิกคือไม่ได้ความรัก ***ถามคุณไอวาว่า อีก20ปีคุณไอวาก็เริ่มแก่ และไม่สวย (เพื่อนของผมขนาดเป็นระดับดาราวัยรุ่น ตอนมัธยมมีผู้ชายมาขอเบอร์ทุกวัน เป็นเวลาหลายปี แต่วันนี้ก็ไม่เหลือสภาพน่ารักนั้นแล้ว จากความแก่ของร่างกายตามวัย) ถึงตอนนั้นถ้าใช้ตรรกะว่าไม่สวย ไม่ได้ความรัก ก็ต้องลาโลกนี้ไปแล้ว หรือ? ขอให้คุณไอวา อดทน ให้ผ่านความคิดแบบนี้ จนถึงอายุ30 คุณไอวาจะเริ่มเข้าใจ ตัวคุณไอวาและเพื่อนจากที่เคยสวยเคยหล่อจะเริ่มไม่สวยไม่หล่อเท่าวัยรุ่น ยิ่ง40ยิ่งจะชัดเลยว่าการยอมรับในตัวตนจะลดลงมาก(ถ้าไม่มีผลประโยชน์อย่างอื่น) ไม่สามารถพิมพ์บอกได้หมด แต่เชื่อเหอะ เคยผ่านสภาวะความคิด ติดยึดในความคิด มาบ้างแล้ว วันนหลายอย่างอาจฟังไม่เข้าใจ เหมือนนั้นตอนผมอายุเท่าไอวาตอนนี้ ผมก็ฟังไม่ซาบซึ้ง เหมือนเข้าใจ แต่ๆใเข้าใจระดับซาบซึ้ง แต่ขอให้อดทนผ่านเวลาไป เมือ่ถึงเวลาหนึ่ง มันจะเห็นอีกสภาวะหนึ่ง ***ไม่ใช่ความคิด*** แต่เป็นความจริง สำคัญอีกอย่างคือ เท่าทัน ***โครงสร้างสภาวะความคิดและอารมณ์ที่มันมี มันจัดรูปแบบยังไง คิดแบบไหน แล้วมันดีงอารมณ์อะไร *** ตอนนี้หนูยังอยู่ในวัยที่กำลังมันใจในเรื่อง"ความคิด" ขั้นสุด แต่พอผ่านชีวิตไปอีกนิด หนูจะเห็นทั้งตัวเองแบะคนอื่นว่า คนอื่นก็เคยคิดผิด นั้นแสดงว่า ความคิดไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องตามสภาวะตามความเป็นจริงเสมอไป แต่มันเป็นโครงสร้างความคิด(ที่เกิดจากการรับรู้ทั้งที่ถูกและไม่ถูก)ผสมกับโครงสร้างของอารมณ์ ที่เรียกรวมกันว่า Mind set ไอวาเป็นคนฉลาด และวันข้างหน้าจะทำประโยชน์ให้ทั้งตัวเองและคนอื่น
เรื่องของไอวาเป็นประโยชน์มาก ขอเป็นกำลังใจให้นะค๊ะ เข้าใจคนที่เป็นโรคนี้คะเพราะตัวเองก็เป็น ธรรมะช่วยเยียวยาเราได้นะค๊ะ
ตอนพี่อุ๋ยพยายามสอนไอวา รู้สึกเหมือนโดนjudge อ่ะ อยากให้ฟังแต่ไม่ต้องแนะนำเยอะมาก คนที่ซึมเศร้ามันรู้สึกแย่อ่ะ
อืม...กัมมุนาวัตติ โลโก สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรมชีวิตเขาให้เขาเลือกเถอะ เราไม่สามารถช่วยอะไรได้😢😢😢
ดูแล้วทำให้เข้าใจคนที่กำลังดิ่งเลยค่ะ เรามองจากข้างนอก เราก็ไม่เข้าใจว่าน้องจะทุกข์ทำไม ตัวน้องมีอะไรดีๆ เยอะมาก แต่ฟังแล้วเข้าใจว่ามันข้ามไปไม่ได้ มองไม่เห็นวิธีที่จะออกมาจากทุกข์ขอให้น้องมีสติอยู่กับปัจจุบันได้เยอะๆ นะคะ ขอให้ผ่านไปได้ค่ะ
ไอวาต้องเร้นกายแล้วไปปฏิบัติให้เข้าใจตัวเองก่อน ค่อยกลับมาไขว่คว้าใหม่อีกครั้ง
ขอบคุณพี่อุ๋ยมากกกเลยค่ะ❤ส่งใจให้น้อง นะคะ อยากให้น้องหลุดพ้นจากความคิดนี้❤
เราเปิดฟังมาสามวันแล้ว ฮือ รักพี่ไอวาน้า
คลิปนี้ดี มากครับ เข้าใจ ๆ ขอบคุณครับ
ดูไปนานๆ..... ไอวา... สวยขึ้น สวยมากเลยครับ..ดูจบแล้ว... สวยจับใจ.น้องคงไม่รู้ตัวเองว่า สวยนะ กำลังใจให้.
ขอบคุณพี่อุ๋ยมากๆนะคะ ได้เเนวคิดดีๆจากเทปนี้ จะคอยติดตามรายการของพี่อุ๋ยต่อไปนะคะ รายการดีมากค่ะ เเละขอเป็นกำลังใจให้คุณไอวานะคะ คุณไอวาสวย น่ารักมากๆ ให้กำลังใจตัวเองให้มากขึ้นนะคะ คุณผ่านมาได้ขนาดนี้เก่งมากๆเเล้วค่ะ 😊
จำได้ว่า เกือบสิบปีที่แล้ว เราช่วยหมาที่ตกน้ำ ที่วัด แล้วไอวาเป็นคนรับไปเลี้ยงต่อ
เราดีใจมากๆเลยนะตอนนั้น ตอนนั้นรู้สึกว่าโชคดีมากที่มีคนแบบไอวาอยู่บนโลกนี้ ไอวาใจดีและมีเมตตามากๆ
ขอกำลังความดีและพลังดีๆที่ไอวาเคยช่วยเหลือน้องหมา ส่งกลับไปให้ใจไอวาแข็งแรงในเร็ววันนะคะ ❤❤❤❤❤❤❤❤ ขอให้ไอวาเมตตาใจตัวเองบ้างด้วยนะคะ :) เดี๋ยวก็ดีขึ้น ทุกอย่างผ่านมาผ่านไป ความทุกข์ตอนนี้ที่ไอวาทุกข์อยู่ เดี๋ยวมันก็ผ่านไปค่ะ ส่งกำลังใจให้เยอะๆ❤❤❤❤❤
ฟังเรื่องราวของน้องแล้ว เหมือนชีวิตยายที่ผ่านมาเปี๊ยบเลย ต่างกันตรงที่ยายโดนหนักกว่าเป็น 100%เลย พ่อแม่ไม่รักเพราะไม่สวย ชอบทุยตีเมื่อน้องกุเรื่องฟ้อง พอโตมาหน่อยโดนพี่ขายล่วงละเมิดทางเพศ พอไม่ยอมก็โดนเตะโดนกระทืบทุกวันเป็นแรมปี ด้วยเหตุผลที่ไม่สวยไม่ต้องได้รับการทะนุถนอมให้บริสุทธิ์ ปู้ยี่ปู้ยำยังไงก็ได้ โดยที่พ่อแม่ก็ไม่คุ้มครอง จนกลายเป็นคนป่วยเรื้อรังจนทุกวันนี้ เราต้องรักตัวเอง ต้องรักษาตัวเอง ต้องคิดว่า คนอื่นจะคิดกับเรายังไง ไม่ใช่ปัญหาของเรา ธรรมะเป็นสิ่งเดียวที่เป็นเพื่อนแท้และเพื่อนตาย ธรรมย่อมรักษาผู้ประพฤติธรรม สู้นะลูก ไม่ต้องคิดแล้วเรื่องฆ่าตัวตาย ชีวิตมีค่ามากนะลูก ความทุกข์จะเป็นตัวชี้ทางนิพพานให้
สาธุ ขอให้น้องไอวาได้เห็นเม้นต์นี้นะครับ
เป็นกำลังใจ ชีวิตที่มีความทุกข์คือเส้นทางที่นำเราไปพบธรรม ซึ่งเป็นความโชคดีที่สุดของชีวิต👼
เราเป็นClinical Depression มาตั้งแต่วัยรุ่น จนเป็นผู้ใหญ่แล้ว รักษาตัวเองจนหาย ฟังน้องก็พอเข้าใจอารมณ์ เพราะเป็นเองมาหลายอย่าง เราไม่ได้มีครอบครัวที่คอยเป็นเซฟโซนค่ะ เพราะครอบครัว คอยรังแกเราหนักที่สุดมาตั้งแต่ลืมตา คนเราไม่ได้มีแค่ร่างกาย คนเรามีจิตใจ มีข้าวกิน มีที่คุ้มหัว มีการศึกษา ไม่ได้แปลว่าเราต้องมีความสุข ครอยครัวบูลลี่เรา ราวกับเราเป็นคนเลว เป็นขยะของโลก เราเป็นคนผิด ที่บอกนี่เราไม่ได้อยากระบายแล้วนะ อยากเป็นตัวอย่างหนึ่งให้ทุกคนเห็นว่าการหายดีเป็นไปได้
เราอยากให้กำลังใจทุกคน มันไม่ใช่ความผิดของคุณ อย่าว่าตัวเองคิดมาก กลไกความคิดของเราก็เหมือนมนุษย์ทุกคน ไม่ได้มีใครดีไปกว่าเรามากมายหรอก ไม่ใช่บรรลุแล้ว เราเป็นมนุษย์ ไม่ใช่เทวดา เราก็ย่อมมีความรู้สึกเฉดเช่นมนุษย์ เพียงแต่เราไม่ได้รู้มากพอว่ามันเกิดขึ้นได้ยังไง
ความรู้เกี่ยวกับจิตคืออำนาจของเรา
คนเราถูกกระทบกระเทือนแตกต่างกัน มาตั้งแต่เราเป็นทารก มีสิ่งที่เรียกว่าจิตใต้สำนึกมันควบคุมทำให้เราคิดและรู้สึกอยู่ คือมีส่วนที่เราไม่รู้จักอยู่ในใจ ทำให้เราไม่ได้จัดการกับมัน หรือไม่รู้
แต่ถ้าคุณรู้ และอยู่กับตัวเองเพื่อจัดการมัน คุณชนะได้ มีอำนาจควบคุมจิตใจตัวเองได้ เราเรียนจิตวิทยาเพื่อรู้มากพอ และเพื่อมีสติที่จะอยู่กับตัว รับรู้ตัวเอง จะได้ควบคุมตัวเองได้
ไม่ว่าจะพบจิตแพทย์หรือไม่ เราจำเป็นต้องเป็นคนที่มีความรู้ที่จะรักษาตัวเองด้วย เพราะเราเท่านั้นที่รู้ว่าเรารู้สึกอะไร คิดอะไรเมื่อไร และความรู้ กับสมาธิ ทำให้เรามีอำนาจจะรักษาควบคุมใจตัวเองได้จริง
คนเราก็แค่ต้องการความรัก ความปลอดภัย การอยู่กับตัวเอง ถึงใครจะไม่เป็นดังใจ ถึงจะไม่ได้ความรู้สึกดีจากใคร แต่เรามีทุกความรู้สึกที่เราจำเป็นต้องได้รับอยู่ภายในตัวเราอยู่แล้ว รอให้เรากลับมาได้รับความรักทีแท้จริงนั้นจากตัวเองอยู่
อย่าฆ่าตัวตายเลยนะคะ มันไม่ใช่ความผิดของคุณ และคุณรู้สึกดีขึ้นได้จริงๆ
ขอบคุณที่แบ่งปันกันนะคับ 😊👼
ปกติไม่ค่อยเข้ามาเขียนคอมเม้นต์เพราะคุณอุ๋ยมักจะให้ในสิ่งที่ดีๆอยู่แล้ว แต่สำหรับคลิปนี้ ขอส่งกำลังใจให้น้องไอวานะคะ เราก็มีลูกสาวเป็นซึมเศร้าเหมือนกัน ตอนนี้ก็รักษาอยู่
อยากจะบอกอย่างนึงว่าอย่าติดกับภาพลักษณ์เลยนะคะ ลูกสาวก็เป็น เค้าพยายามเป็นคนที่ดีมีความสุขให้คนอื่นเห็นตลอด มันเลยไม่มีทางออก ในความเป็นจริง ทุกคนมีทั้งด้านดีและไม่ดี ไม่มีใครเพอร์เฟค แต่ทุกคนก็รักในความไม่เพอร์เฟคของเรานี่แหล่ะค่ะ
ตจ😅ยขจ😅ต😮นยฟ😮กวนเยนราตีบ
อยากจะบอกว่า อีพีนี้ได้ประโยชน์หลายด้านมากๆ ค่ะ และอยากบอกคุณไอวา ไม่ต้องหาความสุขที่ไหนไกลค่ะ แค่ฟังสิ่งที่คุณแม่กับคุณพ่อคุยกับไอวา ก็อยากบอกว่าคุณมีครอบครัวที่ดีมากๆ นะคะ นี่คือความสุขที่หลายคนอยากได้แต่ไม่มีโอกาสค่ะ อีกอย่างคุณไอวาน่ารักนะคะ และได้อยู่กับน้องหมา ดูแลน้องหมา เราอิจฉามากๆๆๆๆ นะคะ ได้เป็นนางแบบก็โคตรเจ๋งมากๆๆๆๆ อยากเติมพลังให้นะ อยากเป็นเพื่อนอีกคนที่มอบความรักให้นะคะ เรามาใช้ชีวิตของเราให้สนุกสนานกันเถอะค่ะ มีอะไรสนุกๆ อีกเยอะมากๆ ใครไม่ดีกะเราก็จำคำนี้ค่ะ "ช่างแม่ง" 😘
หากคุณไอวาผ่านมาอ่าน แม้ว่าคนที่เป็นซึมเศร้าเหนื่อยมากแล้วกับการสู้ในทุกๆวินาที ทุกนาที แต่ละวัน แต่ละเดือน
อยากให้คิดว่าตอนนี้ คุณไอวาป่วย และคุณไอวาจะต้องหายให้ได้ มีกำลังใจให้ตัวเอง ว่าคุณจะต้องหายจากอาการป่วยนี้ให้ได้นะคะ
ส่วนตัวเคยก้าวขา1ข้างเข้าไปในโรคประเภทนี้ มันทรมานมากๆค่ะ พอจะเข้าใจในสิ่งที่คุณเอวาเป็น เอาใจช่วยนะคะ คุณต้องหายค่ะ คุณสมควรจะมีความสุขในทุกๆวันนะคะ
ไอวาเวลายิ้มแล้วน่ารักมากก ตื่นมา ทุกเช้าไม่ว่าจะรู้สึกยังไงขอให้ยิ้มให้กับตัวเองในกระจก ก่อนนะคะ อยู่กับการใช้ชีวิต routine ในแต่ละวัน เวลาเราจะคิดอะไรไปในเชิงลบ รู้สึกว่าเราดิ่งมากๆ แล้ว สำคัญคือ มีสติละดึง ตัวเองกลับมา ให้ทัน หันไปทำอย่างอื่น ลุกออกมา หรือไม่ก็อยู่กับความดิ่งนั้น ละค่อย ตามความคิดไปกับมัน แต่สิ่งที่สำคัญจำไว้นะคะว่า บอกกับตัวเองสัญญากับร่างกายตัวเองก่อนว่าเราจะไม่ทำร้ายร่างกายของตัวเอง จริงๆเวลาฟังแล้ว อยากมีคำถามถามไอวาเลย เรื่องอะไรที่ไอวาคิดแล้วทำให้ไอวายิ้มไปกับเรื่องนั้นได้ ? เวลาไอวาช่วยชีวิตน้องหมาแล้วไอวารู้สึก ยังไง คิดถึงสิ่งที่เราทำแล้วเรามีความสุข ให้คิดมันบ่อยๆ คิดไปซ้ำๆ ไอวาทำงานแล้วมีความสุข โชคดีนะ เพราะหลายคนที่ ทำงานประจำต่อให้ไม่มีความสุขเขาก็ยังต้องตื่นไปทำงาน พยามคิดเรื่องที่ทำให้ตัวเองมีความสุข ฝึกคิดเรื่องที่ดีๆ นั้นบ่อยๆ คิดซ้ำๆส่งกำลังใจให้นะคะ กำลังใจที่ดีที่สุด คือกำลังใจของตัวไอวาเองด้วย ทุกคนเกิดมา ไม่มีใครไม่มีปม ทุกคนมีหมด แต่เราอย่าไปผูกให้มันแน่น ปล่อยให้มันอยู่ของมันแบบนั้น ทุกอย่างมันผ่านมาแล้ว แต่ที่มันยังอยู่คือเราไปคิดมันซ้ำๆ เท่านั้นเอง ฝึกสติโดยการกำหนดลมหายใจเข้าออกกับปัจจุบัน คลิปนี้มีประโยชน์กับคนฟังมากนะคะ ละจริงๆ เราไม่ได้เป็นคนรู้จักกัน แต่วันนี้เรารู้จักกันแล้วน้า ไอวา ต้อง เข้มแข็ง
ให้ได้ด้วยตัวไอวาก่อน
ไอวายิ้มละโลกสดใสจริงๆน้า ❤ ขอบคุณพี่อุ๋ยนะคะกับคลิปดีๆ
ยอมรับในความกล้าหาญของคุณไอวาที่กล้ามาออกแชร์ให้ฟังครับ👍
ขอบคุณคุณอุ๋ยสำหรับ EP นี้นะคะ อนุโมทนาด้วยค่ะ 😊 และอนุโมทนากับคุณไอวาที่มาแชร์ทุกอย่างในรายการนี้ค่ะ เป็นประโยชน์มากๆ จากใจ ❤️🩹 แชร์แบบนี้อีกนะคะ เป็นประโยชน์กับคนฟังมากจริงๆ
ฟังไอวาจนจบเลย อยากส่งคำขอบคุณให้ถึงไอวามากๆเลยนะ ความเปราะบางความทุกข์ของน้องเป็นประโยชน์ให้คนอื่นได้เรียนรู้และปลอบโยนคนที่มีความรู้สึกนี้ว่าเค้าไม่ได้โดเดี่ยว ขอบคุณความเข้มแข็งของไอวาที่กล้าเปิดเผยความเปราะบางนี้เป็นวิทยาทานแก่ผู้อื่น ขอบคุณความอ่อนโยนของไอวาที่ทำให้ต้องหมามีชีวิตที่ดีขึ้น ขอบคุณความใจดีของไอวาที่นึกถึงแต่ผู้อื่นและอยากทำให้คนอื่นตลอดเวลา มีความดีงามสวยงามในตัวไอวามากมายเลย อยู่ด้วยกันเถอะนะไอวา กอดๆๆน้องนะ ❤
ฟังน้องแล้ว แอบเป็นห่วงมากๆ สำหรับคนที่เป็นซึมเศร้า เพราะคนในครอบครัวก็เป็นซึมเศร้า เวลาคุยกับเขาๆจะคุยแบบรู้ เข้าใจทุกอย่าง ตอนนั้นก็คิดว่าคนที่เป็นซึมเศร้าเพราะตัวเองวางไม่ได้ ทั้งบ้านพูดธรรมะ ทำทุกอย่าง จนสุดท้ายได้เจอคุณหมอที่ดี เลยต้องเชื่อว่าเป็นซึมเศร้าต้องหาหมอและทานยาจริงๆ แต่ แต่ แต่ ต้องเจอหมอดีด้วยนะคะถึงจะหาย ขอเป็นกำลังใจให้น้องไอวานะ รู้สึกว่าน้องดิ่งมากจริงๆ ต่อให้พี่อุ้ยพูดส่งไปแล้ว น้องรับแค่คำพูด แต่ใจน้องไม่ได้รับไปด้วย
นาทีที่ 55 เข้าใจสิ่งที่พี่อุ๋ยกำลังจะสื่อเลยค่ะ ❤ คนที่พยายามจะฆ่าตัวตายเขาน่าจะเข้าไม่ถึง
คงเพราะเค้าอยากจะหนีความทุกข์ ณ ตอนนี้อย่างเดียว ทั้งที่เค้าอาจะหนีจากโลกนี้ไปได้ แต่อาจจะไปติดกับความทุกข์หลังฆ่าตัวตายตลอดไป เหมือนที่ไม่สามารถตื่นมารู้สึกตัวตื่นจากฝันร้ายได้อีกแล้ว😭
ถ้าน้องไอวามองว่าการฆ่าตัวตายเป็นหนทางในการดับทุกข์...แต่การฆ่าตัวตายเป็นทุกข์ของพ่อแม่อย่างใหญ่หลวงที่สุดเลยนะคะ...พ่อแม่จะมีชีวิตอยู่ต่อได้อย่างไร เมื่อสิ่งที่รักที่สุดในชีวิต และหัวใจเค้าอยู่ตรงนั้น...ใจสลายเลยค่ะ.....จากแม่ที่มีลูกเป็นซึมเศร้าเช่นกัน
ขอเป็นกำลังใจให้น้องไอวาครับ ผมมีความสุขกับเรื่องเล็กๆง่ายๆนั่งบี้ขี้วัวได้ทั้งวันทำอาหารให้ไส้เดือนที่เลี้ยง บี้ขี้วัวด้วยสติซ้ำๆจนเกิดสมาธิจนเกิดความสุข เข้าสมาธิด้วยการบี้ขี้วัว 😊 เป็นประโยชน์มากครับอย่างคุณอุ๋ยบอกเลยโชคดีมากที่มีผมมีชีวิตเป็นแบบนี้
เป็นโรคซึมเศร้าอยู่ค่ะ ไม่คิดฆ่าตัวตาย แต่คิดว่าไม่มีเราจะดีสำหรับทุกคน แต่พอฟังคลิปนี้แล้วคิดตามคือมีประโยชน์มากค่ะ ดึงสติดี เหมือนได้พบจิตแพทย์ที่ตรงจริต🙇♀️
ขอบคุณที่มีคุณอุ๋ยบนโลกใบนี้ ขอบคุณประสบการณ์ของน้องไอวาที่แชร์ ขอให้น้องหายจากโรคนี้ไวๆนะคะ คนทุกคนมีคุณค่าในตัวเองและไม่สามารถทำให้ถูกใจคนทุกคนได้ค่ะ ❤❤✌️✌️
เป็นกำลังใจให้น้องไอวา
เห็นน้องแว้ปแรก เท่ห์มากคนนี้
นี่ไง คุณมีความดีงามที่หลายคนใฝ่หา
ส่วนตัวน้องเองก็ใฝ่หาบางอย่างอยู่
ทุกคนมองหาอะไรตลอด สิ่งที่ง่ายที่สุดคือ มองตัวเรา
เชื่อว่าเรามีของดีในตัว พูดมันออกมาค่ะว่าเรามีดีอะไร 😊
เป็นกำลังใจให้ครับ..หนูไอวา..อย่าคิดว่า เราไปสร้างความเดือดร้อนให้ทุกคน ที่เราสัมผัส แต่ผมมองว่า ทุกคนรอคอย (แม้กระทั่ง หมาเราเอง) รอด้วยความรักไอวาครับ รวมถึงพ่อแม่ เรา ด้วย..ความสุขเล็กๆอยู่รอบตัวเรา หาให้เจอ และอย่าไป แคร์ คนอื่นเลย คุณอุ๋ย ก็ยกตัวอย่างดีมากเลยครับ ep..นี้ได้ความรู้สึกหลากหลายดีครับ ติดตามตลอดมา..เป็นกำลังใจให้ทั้ง 2 ท่านอีกครั้งนะครับ..ขอบคุณครับ
คุณไอวาเป็นคนมีจิตใจอ่อนโยนเพราะไม่อยากทำอะไรให้กระทบใจคนอื่น เนื่องจากรู้และโดนมากับตัวเองว่ามันแย่แค่ไหนจึงมีความรู้สึกอย่างนั้น "โลกกว้างใหญ่ ไยไม่มีที่สำหรับเรา" คุณไอวาไม่รู้ว่าจะวางตัวเองไว้ตรงไหนถึงจะเหมาะสมใช่ไหมคะ และขอชื่นชมกับความจริงใจในการตอบคำถามทั้งหมดที่ไม่เคยได้ฟังจากที่ไหน ขอบคุณสำหรับการชวนคิดของคุณอุ๋ยในทุกๆคำ ทุกอย่างในคลิปนี้มันดีมาก ๆ
น้องเค้าเป็นคนดีนะ จิตใจดีมีเมตตา ขอเป็นกำลังใจให้มีพลังจิตเข้มแข็ง อยู่กับตัวเองให้ได้อย่าส่งใจไปอยู่กับใครๆรักตัวเองให้มากๆค่ะ
คุณอุ๋ยตอบดีมากค่ะ ในฐานะที่เราเคยมีอาการคล้ายน้อง คำตอบของคุณอุ๋ยคือทางออกที่ช่วยได้จริงๆค่ะ ตอนนี้เราดีขึ้นไม่ค่อยวิตกกังวลเหมือนก่อน พยายามหาอะไรให้จิตเกาะจะได้ไม่ฟุ้งซ่าน เช่น ดูหนัง ดูรายการที่ชอบ โฟกัสกับงาน ออกกำลังกาย ทำสมาธิ เป็นต้นค่ะ 😊 พอเราฝึกนิสัยให้เป็นคนไม่คิดมาก ความกังวลมันหายไปเองค่ะ ฟังคลิปนี้ก็ช่วยฮีลใจตัวเองด้วย ขอบคุณน้องที่มาแชร์นะคะ น้องเก่งมาก เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้น้องรักตัวเองให้มากๆ โอบกอดตัวเอง เราคือเพื่อนที่ดีที่สุดของตัวเราเองค่ะ
❤
จริงๆไอวาเป็นไอดอลเราเลยนะ ครั้งแรกที่เห็น คนนี้โคตรเท่เลย น่ารักมากกกกก เชื่อเหอะ คุณคือคนที่น่ารักมากกกกกก
ผมเล่นกะลูก ซึ่งเป็นเด็ก 2 ขวบกว่า และ 7 ขวบกว่า หลายครั้งทำให้เราทึ่งในจุดที่ว่า จริงๆแล้วความสุขคนเรามันก็แค่เรื่องเล็กๆเอง ความสุขของคนไม่ว่าจะเด็กวัยไหนหรือวัยผู้ใหญ่ จริงๆมันสร้างไม่ยากหรอก แต่ทุกวันนี้เราถูกสื่อถูกค่านิยมในสังคมมาตั้งนิยามของความสุขในชีวิตเราใหม่หมดเลย จนกลายเป็นว่าเราสุขยากขึ้น จริงๆอยากให้น้องเค้าหรือใครก็ตามทุกวันนี้ หาความสุขใจจากเรื่องง่ายๆที่ผ่านไปผ่านมา แม้จะน้อยแต่ให้มันเกิดบ่อยๆ ชีวิตจะรู้สึกดีขึ้นนะครับ
สำหรับ ep นี้ มีข้อสังเกตุนึงที่รับรู้ได้ คือน้องเค้าเหมือนจะขาดตัวบัฟเฟอร์ความทุกข์ ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว ซึ่งดูน้องจะ mention ถึงน้อยมากเลย เพื่อนรอบๆข้าง หรือใจตัวเองก็ตาม
ต้องขอบคุณที่คุณอุ๋ยให้มุมมองที่ดีมาก และสอนให้น้องเค้าคิดอีกมุมซึ่งน่าจะมีประโยชน์มากสำหรับคนอื่นๆด้วย ในการเอามามองปัญหา
ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมาและเปิดใจให้เป็นวิทยาทาน/อุทาหรณ์นะคะ ค่อนข้างเข้าใจความรู้สึกน้องไอวา เพราะเด็กๆก็โดนแกล้งหลากหลายแบบ จนมันสร้างตัวตนที่เราคิดว่าไม่ใช่ตัวตนจริงๆของเราขึ้นมา คุณอุ๋ยให้ข้อมูลที่ดีมากค่ะ คนเราเจตนาดี ย่อมมีแต่สิ่งที่ดีนะคะ สิ่งที่เกิดขึ้นแล้วย่อมแก้ไขไม่ได้ แต่เราสามารถรับรู้ ปล่อยผ่าน เลือกสนใจเป้าหมายที่ปัจจุบันได้ ซึ่งก็เท่ากับการสร้างอนาคตที่ดีให้ตัวเราเองได้ค่ะ ขอเป็นกำลังใจให้ทั้งคู่ สร้างสรรค์ผลงานดีๆแก่สังคม และขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่มีปัญหาต่างๆในชีวิต เกิดมาแล้ว ก็ต้องยืนหยัดต่อไปค่ะ
เป็นกำลังใจให้คุณไอวานะคะ ขอให้เจอแสงสว่างมาชะโลมใจในเร็ววัน โลกที่สดใสจากภายใน รออยู่ค่ะ ❤
น้องสวยนะค่ะ มีความสามารถ ที่หลายคนไม่มี จงภูมิใจในตัวเอง🥰
คุณไอวา กล้าหาญมากๆค่ะ ภูมใจในตัวไอวา ค่ะ เหตุการณ์ในอดีตผ่านไปแล้ว ขอให้ปัจจุบันมีความสุข มองโลกตามความเป็นจริง รู้สึกรักหนูจัง ขอให้เจอหนทางแห่งความสุขที่แท้จริงนะคะ❤
หูยยยยย หน้าตาน้องเก๋มากกกก สวยในแบบตัวเอง แค่เห็นก็รู้สึกว่าหน้าปัง คือมีเสน่ห์มากๆๆๆ (พี่บ้าคนหน้าตาดีมากเด้อ เลยบอกว่าไม่ได้แกล้งชม)
พี่ขอให้กำลังใจน้องไอวานะค่ะ
น้องไอวาจงให้กำลังใจตัวเองมาก ๆ ค่ะ
ฟังมาตลอดเกือบชั่วโมงครึ่ง พี่คิดว่าน้องไอวาเป็นคนเข้มแข็งนะค่ะ เพียงแต่จิตใจอ่อนไหวง่าย ตั้งสติไตร่ตรองด้วยปัญญาเพื่อหาทางออกเพื่อตนเอง
จงทำดีทุกวันในสไตล์ที่น้องไอชีวิตชอบและรัก จิตใจที่ดีเป็นฐานสำคัญในการลงมือทำดี #ตนเป็นที่พึ่งแห่งตนค่ะ เราพึ่งตัวเองได้ แล้วแบ่งปันสิ่งต่างๆ เช่น แบ่งปันโอกาสให้สิ่งมีชีวิตที่ขาดแคลน ใช้สติปัญญาและความแข็งแรงกายใจที่มีที่เราเป็น แบ่งปันสิ่งดีดีให้กับชีวิตที่อ่อนแอ เป็นพึ่งพาให้มีชีวิตต่อไป
#ทำดีเกิดบุญกุศลในใจเราคือความสุข ค่ะ
น้องไอวา
เป็นกำลังใจให้น้องไอวานะคะ ดูคลิปนี้แล้วพี่อุ๋ย inspire ความอยากเป็นนักบำบัดมาก พอจะบอกได้มั้ยคะว่าเริ่มต้นยังไงได้บ้าง😊
Chula CBT เสิจดูได้ครับ หรือไม่ก็ CBT basic skill
@@OUIBB ขอบคุณนะคะ🥰
@@OUIBB
ฝากคุณอุ๋ย คุยกับช่อง เผือกสีขาว
วีดีโอคอลก็ได้
ผมคนนึงที่ไม่เคยเม้นเลย แต่พอฟังคลิปนี้แล้วผมขอเม้นสักครั้งและเปนครั้งแรกในชีวิตผม ผมขอส่งกำลังใจให้ไอวาสู้ต่อไปนะครับ ไอวาคือคนที่สุดยอดที่สุดเลย✌️
น้องไอวามีอะไรดีๆในตััวเยอะเลยนะคะ น้องเท่ห์ หุ่นดี มีสไตล์เป็นของตัวเอง พยายามเลิกคิดลบกับตัวเองนะคะ อยากให้น้องไอวาได้อ่านคอมเม้นท์ที่มีคนมาให้กำลังใจน้องมากมายเลย แม้ว่าเวลาเราดิ่ง เราจะไม่มองไม่เห็นอะไรทั้งนั้น คุณหมอบอกว่าเหมือนเราใส่แว่นดำ แต่อยากให้น้องพยายามนะคะ เพราะไม่ใช่น้องคนเดียวที่เป็นโรคนี้ มีคนอีกมากมายที่เป็น สู้ไปด้วยกันนะคะ ❤
เพิ่งจะมีโอกาสได้ฟังคลิปนี้วันนี้นะคะน้องไอวา พี่ฟังมาจนจบ นึกว่าน้องกำลังเล่าเรื่องตัวเองสะอีก เราเหมือนกันทุกอย่างเลยคะ แต่พี่ผ่านมันมาได้แล้ว เพราะจู่ๆก็คิดขึ้นมาได้เองว่า ที่เราทุกข์ก็เพราะความคิดของเราเอง ทุกครั้งเวลาจะคิด พี่จะเข้าไปดู แล้วคิดว่า เราเป็นเพียงผู้รู้นะ มันกำลังคิดลบอีกแล้วนะ แล้วความคิดก็จะหายไปคะ ถ้ากลับไปคิดอีกก็ท่องว่า อย่าคิดๆๆๆๆๆๆ ไปดูร่างกายดีกว่า ร่างกายมันไม่ใช่ของเรานะ มันหายใจไปเรื่อยๆตามประสาของมันนะ หัวใจเต้นไปๆ ตามประสามันนะ ช่วยได้มากคะน้องไอวา พี่เข้าใจคะว่าอาจจะยากช่วงแรกๆ แต่ไม่มีใครช่วยเราได้ นอกจากตัวเราเองคะ พี่เลิกเล่นโซเชี่ยล ทุกอย่างยกเว้นยูทูป แต่ก็เลือกเสพเฉพาะ เรื่องดีๆคะ อะไรที่ลบๆตัดออกให้หมดคะ ตามดูลมหายใจก่อนนอนจะช่วยให้ไม่ฝันและหลับดีมากๆคะ ถ้าน้องได้อ่านเม้นนี้ พี่ขอให้น้องหายจากความทุกข์ทรมานนี้นนะคะ พี่ขอยืนยันว่า มันหายได้คะ สู้ๆนะคะ😊
เคยเป็นคนโทษตัวเอง และไม่เคยให้อภัยตัวเองเลย ไม่เคยรู้จักว่าทำมีการทำแบบนี้ได้ด้วยเหรอ จนได้ฝึกจนเข้าใจคำว่าให้อภัยตัวเอง มีเมตตากับตัวเองก่อน ทุกวันนี้ปลดล็อคได้หลายอย่างมากค่ะ เป็นกำลังใจให้น้องนะคะ
จากคนที่เป็นเหมือนกัน ตอนนี้ก้ยังรักษา
ขอ ให้ คุณ มอง โลก ใน แง่ บวก ไว้หาที่ยึดเหนี่ยวจิตใจ พลังใจเกิดได้จากตัวเรา
ส่วนตัวเอาลูกและแม่เป็นกำลังใจในการมีชีวิตอยู่ต่อ และหาสิ่งที่ชอบทำไม่ให้ฟุ้งซ่านโดยการดูคลิปตลกหมอลำ
ตอนเย็นก้สวดมนต์ กินยานอน
ก้สามารถตื่นไปทำงานเจอผู้คนและโลกภายนอกได้ โดยที่เค้าไม่คิดว่าเราแปลกและแตกต่าง สุสู้ค่ะ
ชื่นชมพี่อุ๋ยยยยยค่ะ ให้กำลังใจไอวานะคะ
วันหลังนะไอวา ถ้ามันดิ่งมากๆ ให้โทรหาพี่อุ๋ย พี่เค้ามีจิตสาธารณะ จิตเข้มแข็ง จิตพุทธะ เปิดใจ เล่าให้พี่อุ๋ยฟังนะ
เป็นคลิปแรกที่น้ำตาเอ๋อตลอดเวลา ขอบคุณไอวาที่มาแชร์ความรู้สึก สัมผัสได้ว่ามีเมตตามาก ขอให้อยู่กับน้องหมาหมาไปนานๆนะค่ะ❤❤❤
เป็นวิทยาทานให้กับคนอื่นได้ค่ะ
เข้าใจมากๆ เพราะเรากำลังเป็นแบบคุณไอวาเลย สิ่งที่คนอื่นพยายามบอกว่าถ้าคิดมากก็แค่เลิกคิด ถ้าเศร้าก็แค่ออกไปหาไรทำ หรือพูดแบบว่าทุกอย่างมันง่ายไปหมด แต่เข้าใจแหละว่าทุกคนหวังดี แต่มันทำให้เราไม่ค่อยอยากเล่าหรือบอกกับใครเท่าไหร่ มันยากมากๆเหมือนกันนะกับการอยู่กับโรคนี้ แต่ยังไงก็เป็นกำลังใจให้คุณไอวามากๆนะคะ ❤
น้องไอวา รักตัวเองมากๆนะคะ...การได้เกิดเป็น มนุษบ์ มีบุญมากๆ และพี่รับรู้ได้ว่า น้องไอวา เป็นคนจิตใจดีมาก ขอให้น้อง ได้ดวงตา เห็น ธรรมนะคะ❤❤
ขอบคุณไอวานะครับ ที่เปิดเผยตัวตนในมุมที่มันเปราะบาง ได้รับประโยชน์ของการดำเนินชีวิตที่ชื่ชมตัวเอง เป็นกำลังใจให้นะครับ
ชื่นชมพี่อุ๋ย ในการดำเนินรายการ และส่งคำถามที่เปิดความคิดใหม่ๆ เชื่อว่าจะช่วยให้คนที่ชมคลิปนี้มีความสุขในตัวเราเองในทุกๆวันได้ต่อๆไป
ไม่เชิงเป็นแฟนคลับคุณอุ๋ย แต่ชอบคุณอุ๋ยสัมภาษณ์ เลยแวะเข้ามาดู จึงได้รับรู้ความจริงอีกด้านของคนเป็นโรคซึมเศร้า ต้องขอบคุณน้องไอวามากๆ❤ ที่มาแชร์ประสบการณ์ ซึ่งผมเข้าใจว่าต้องใช้ความกล้าหาญมากๆครับ เป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้น้องไอวาผ่านโรคนี้ไปได้ครับ และขอบคุณคุณอุ๋ย และทีมงาน ที่นำเสนอเรื่องนี้ เพื่อเป็นประโยชน์กับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า และคนรอบข้างผู้ป่วย...ขอบคุณจริงๆครับ ขอบคุณจากใจครับ
ปล.ผมดู youtubeมา10กว่าปี นี่เป็นคอมเม้นท์แรก และคอมเม้นท์เดียวที่ผมเคยเขียนครับ
น้องจริงใจมากเลย พูดแบบซื่อๆ ไม่เสแสร้ง
น้องไอวาเก่งมากค่ะ ทุกคนมีมุมดีๆและมุมไม่ค่อยดี ให้ค่ากับมุมดีๆของตัวเองกันค่ะ
ส่วนคุณอุ๋ยเก่งสุดๆค่ะ
ไอวาคะ ป้ารู้จักไอวาจากคลิปกับคิวเท ซึ่งไอวาน่ารักและมีเสน่ห์มากๆเลยนะลูก ป้ายังชื่นชมหนูอยู่เลย อยู่ต่อเถอะชีวิตหนูยังเป็นประโยชน์ต่อตนเอและโกได้อีกมากค่ะไอวา รักนะคะ
ต้องไปดูบ้างแล้วค่ะ ขอบคุณที่น้องไอวาเสียสละมาให้ความรู้คนอื่นๆ เพราะเดี๋ยวนี้คนเป็นเยอะมากๆๆ ค่ะ
สาธุๆๆ พี่อุ๊ย ที่พยายาม ฮีลใจน้อง
อยากใช้คำพูดแบบพี่อุ๊ย เลย น้องสวยหุ่นดีดูดี ไม่ได้เป็นการอวย แต่ อยากให้น้อง รักตัวเอง มากๆ อยู่เป็นคนที่สดใสให้สมวัยของเรา น้องมีคุณค่ากับ โลกใบนี้
ไม่มั่นใจ ว่าน้อง จะดีขึ้นได้ ด้วยตัวเอง รบกวนคุณอุ๊ย ช่วย ให้น้อง ผ่านพ้นวิกฤต นี้ไปได้...น้องเคว้งคว้าง ขาดหลักยึด ขาดความรัก ขาดความเข้าใจ ... น้องลุกจากเก้าอี้นี้ไป..คงกลับไปเดียวดายคนเดียว ...อันตรายมาก ถ้าน้องยังไม่เข้มแข็ง..น้องเป็นคนฉลาด แค่ เจอใครนำทางที่ดี ... น้องคงพ้นทุกข์ได้
จริงๆในการวิจัย ในโรคซึมเศร้าในยุคสมัยนี้ มันชัดเจนขึ้นในขบวนการที่ผู้คนรับรู้ว่ามันมีโรคนี้อยู่ ในการวิจัยในต่างประเทศ เค้าวินิจฉัยว่าอาจเกิดจากต่อมบางอย่างในสมองบางส่วนมีความผิดปกติ ส่งผลให้เกิดความคิดบางอย่างเกิดขึ้น ผลไปกระทบกับความคิดร่างกายจิตใจ ประกอบกับสภาวะแวดล้อมส่งเสริมให้ปัญหาเรื่องนี้เกิดขึ้น เคยมีความคิดกันว่าแนวคิด ลูกคนกลาง Wednesday child ในอดีตที่ผ่านมาในแนวคิดของคนตะวันตกหรือในเอเชียเอง นั้นก็คือสภาวะคล้ายๆโรคซึมเศร้าในความหมายปัจจุบัน สภาพครอบครัวหรือสิ่งแวดล้อมมีผลที่สามารถทำให้พัฒนาไปสู่สภาวะ โรคซึมเศร้าได้เช่นกัน น่าสนใจครับว่าสภาวะแบบนี้เวลานี้ของคนโลกยุคใหม่เริ่มเป็นกันมากขึ้นจริงๆครับ
ขอบคุณน้องไอวามากๆ น่ะครับ ที่มาแชร์เรื่องราว มันเป็นประโยชน์สำหรับผมมากครับ ฟังแล้วน้ำตาซึมเหมือนกัน ขอบคุณมากๆครับ ขอบคุณพี่อุ๋ยด้วยน่ะครับ
ขออภัยนะคะคุณไอวาเค้ามีปัญหาส่วนตัวอะไรถึงเกิดภาวะซึมเศร้า
ปล.ฟังแล้วทำให้นึกถึง djที่เพิ่งมีข่าว
ฟังถึงช่วงสุนัขที่ไอวาเลี้ยง “เค้าไม่รู้อะไรเลย เค้ามีแค่เรา” 😢
ความคิดเกิดขึ้นวูบเดียวจริงๆ เข้าใจ ให้กำลังใจ ❤
น้องน่ารักและเก่งมาก ❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะ คลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะ ได้ reflect ความคิดตัวเองไปด้วยในหลายๆแง่มุม…เป็นกำลังใจให้คุณไอวานะคะ ❤
ขอบคุณรายการพี่อุ๋ยมากๆเลยค่ะ ที่ทำให้รุ้ว่าคนเราต่อให้จะเกิดมามีบุญวาสนาดีมากมีพ่อแม่ครอบครัวมีพี่น้องเพรียบพร้อมขนาดไหน ก็มีความทุกข์ทั้งนั้น ตัวเราเท่าที่ต้องจัดการกับตัวเราเราในระบบข้างใน แต่ขอให้กำลังคุณไอวานะคะขอให้บรรลุเร็วๆค่ะ🤟🥰
ขอบคุณคุณอุ๋ย และ เป็นกำลังใจให้ไอวา ให้น้องเห็นคุณค่าของตัวเองโดยเร็ววัน ให้ไอวาเห็นค่าของการมีชีวิตอยู่🥰
คุณอุ๋ยพยายาม น่ารักมาก น้องสวยและเก่งมากนะคะ ให้กำลังใจนะคะ
เป็นบสัมภาษณ์ที่มีหลายๆประโยค สั่นสะเทือนจิตใจผมมากเลยครับ หลายๆอันเคยฟังแล้วแต่ครั้งนี้ทำให้เข้าใจลึกมากขึ้น ขอบคุณทั้งสองคนนะคับ 🙏
กอดดดดนะคะ ไอวา เราไม่รู้จักกันเลย เเต่อยากกอดในฐานะลูกสาว ❤หนูจืตใจดีมาก นึกถึงเเต่คนอื่นจนหนูทุกข์ขนาดนี้ เราเข้าใจว่าโรคซึมเศร้าคืออะไร ขอกอดเเน่นๆ หนูเก่งเเละเท่ห์ที่สุดนะ หนูคือไอวา ที่มีคนเดียวในโลก หนูมีค่านะลูก ❤
น้องยังมองไม่ค่อยเห็นคุณค่าของตัวเองเท่าไหร่ แล้วยิ่งไปเห็นความสำคัญของความคิดเห็นแย่ๆ เลยยิ่งไปกันใหญ่ อยากให้น้องลองฟังคลิปอาจารย์ศรีวรรณดู น่าจะได้ซึมซับอะไรจากอาจารย์ได้บ้าง ชีวิตไม่ง่าย แต่ทัศคติที่ดีต่างหากที่จะทำให้เรามีความสุข เอาใจช่วยน้องนะคะ
รู้จักไอวาจากช่องคิวเท ตอนที่ไปอยู่กระท่อมกัน คิดถึงแววตาและรอยยิ้มที่สดใสในวันนั้นนะไอวา เป็นกำลังใจให้ไอวาครับ หาความสุขเล็กๆอย่าที่พี่อุ๋ยว่า ไม่ต้องเพอร์เฟค เทปนั้นแค่ไอวาขุดหน่อไม้ ตัดตะไคร้ ทำกับข้าว ผมคนนึงก็โดนไอวาตกแล้ว รักตัวเอง มีหลายคนอยากเห็นไอวาดีขึ้น ผมคนนึง เป็นกำลังใจให้ครับ
ไอวา หน้าตาน่ารักนะคะ ❤❤❤
ไอวาอาจจะเจอโลกที่ใจร้ายมาเยอะ แต่อยากบอกไอวาให้ไอวามองโลกอีกด้านนะ มันยังมีมุมสวยงามอีกเยอะเลย อย่าเอาตัวเองไปผูกกับใคร เราลองหาความสุขเล็กๆจากสิ่งรอบๆตัวเรา จากที่ฟังไอวารักหมามาก เราให้แล้วก็รับความสุขจากน้องหมาก็ได้นะ 😊
เป็นคลิปที่รู้สึกว่าคุณอุ๋ยพยายามช่วยน้องอยู่ค่ะ ไม่ใช่การคุยแบบที่ผ่านมา ขอให้ดีขึ้นเรื่อยๆ นะคะ เห็นอัตตาและหาอนัตตาเจอ
เป็น session ที่ดีมากๆครับ เป็นกำลังใจให้คุณไอวาหายไวๆนะครับ ความทุกข์ถึงมันจะขมแต้มันก็เป็นสิ่งที่สอนเราได้ดีที่สุดเช่นกันครับ
คุณอุ๋ยเหมาะกับการเป็นนักบำบัดมากๆๆๆๆๆๆจริงๆขอบคุณนะคะ & เป็นกำลังใจให้น้องไอวานะคะ❤❤❤❤❤
เป็นกำลังใจให้คุณไอวาคุณมีความสุขได้ ขอบคุณที่มาแชร์นะคะ และขอบคุณคุณอุ๋ยที่ทำคลิปนี้ คลิปนี้ดีมากค่ะ
เราทุกคนต้องการความรัก ต้องการเป็นที่ยอมรับจากคนที่เรารักคือพ่อแม่ หรือใครสักคนนึงที่เห็นค่าของเรา การที่เราไม่เป็นที่ยอมรับจากคนรอบข้าง คนใกล้ชิด คนในครอบครัว มันคือฝันร้ายที่เป็นจริง มันทำให้เราโหยหาความรัก วนๆเวียนๆอยู่ในโลกของตัวเอง เราจะรักตัวเองได้เราต้องมองหาสิ่งที่เราทำอะไรแล้วเรารู้สึกภาคภูมิใจในตัวเอง ไม่ต้องเป็นคนเพอร์เฟคแค่มีความสุขในปัจจุบัน
ชื่นชมพี่อุ๋ยมากที่ยิงคำถามแทงเพื่อจะให้ไอวามีปัญญา Respect ครับ
หนูเป็นคนจิตใจดีมากและอ่อนไหวง่าย ขอบคุณตัวเองนะที่ได้ผ่านอะไรมาจนมาแบ่งปันประสบการณ์และแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตให้กับผู้คน ชื่นชมคุณอุ๋ยมากเข้าถึงจิตใจเหมือนหมอใจเลย👼❤
ชื่นชมคุณอุ๋ย เป็นคนที่ตกผลึกทางความคิด มีมุมมองที่ลุ่มลึก รอบด้าน เป็นประโยชน์ต่อคนที่มีโอกาสได้แลกเปลี่ยนมาก อนุโมทนาบุญในการเป็นนักจิตบำบัด
ให้กำลังใจน้องไอวา น้องมีความงามที่แตกต่าง มีคุณค่า คนอื่นให้กำลังใจเราได้ แต่ความเข้มแข็ง เราต้องสร้างขึ้นเอง
เหยยยย พี่อุ๋ยยยย
อนุโมทนาสาธุนะคะ ที่พี่อุ๋ย พยาม อธิบายที่จะ ช่วย ให้น้องไอวา เค้าเข้าใจ
ภาษาที่พี่อุ๋ยใช้ ภาษาที่พี่ยกตัวอย่าง คือดีมากๆ
ธรรมะบริสุทธิ์มากจริงๆค่ะ
วันนี้ หวังใจให้น้องไอวา ค่อยๆเข้าใจ และ ตกผลึก ได้สักเล็กน้อย จากสิ่งที่พี่อุ๋ยแนะนำ
เพราะถ้าน้องไอวา เก็ทสิ่งที่พี่อุ๋ยแนะนำในครั้งนี้ สักเล็กน้อย เชื่อว่าต่อไปน้องไอวา จะค่อยๆ มีจิตใจที่ตั้งมั่นและเข้มแข็งขึ้น นะ
เราเชื่อเช่นนั้น
😊😊😊
พื้นฐานจิตใจมนุษย์ทุกคน ผ่องใสมาแต่เดิม แต่แค่เศร้าหมองเพราะกิเลสจรมา
สุดท้ายนี้ ขออนุโมทนาบุญกุศล ที่เราเองได้เคยทำมา ให้เป็นสิ่งเล็กๆที่คอยประคองน้องไอวา ให้มีสติและจิตใจที่เข้มแข็ง และเป็นไปในทิศทางที่เป็นกุศล นะคะ
❤
อื้มมม
ขอให้พลังความปราถนาดีนี้จากพี่อุ๋ย , จากหลายๆคน และจากเราคุ้มครองน้องไอวา นะ :)
ปกติจะไม่ได้เข้ามาฟังคลิปคนที่ไม่รู้จัก แต่คลิปนี้พอเข้ามาฟัง รู้สึกได้กลับมาตั้งคำถามกับชีวิตตัวเองเลยค่ะ คงได้นำมาปรับใช้ในการเลี้ยงดูลูก ขอบคุณคุณอุ๋ยนะคะ ซัพพอตๆๆค่ะ ขอให้น้องได้เจอหนทางที่จะทำให้น้องมีความสุขจริงๆนะตะ
ฟังดูรวมๆแล้วคุณไอวาลองศึกษาธรรมะมั้ยต้องถามตัวเองด้วยนะว่าเชื่อในเรื่องดีชั่วกรรมดีกรรมชั่วมั้ย
ปกติอีพีอื่นๆ ฟังแล้วได้ข้อคิดด้านสว่างๆ อีพีนี้เสนอด้านมืดในจิตใจ ซึ่งเป็นเรื่องปกติของมนุษย์ทุกคน มองว่าเป็นประโยชน์เหมือนกัน เพราะบางทีการได้ทำความรู้จักด้านมืดในจิต ก็สามารถทำให้ตัวเรารับมือกับมันได้เช่นกัน ขอบคุณน้องที่แชร์ประสบการณ์ด้านนี้ออกมา และหวังว่าน้องจะเจอความสุขระหว่างทางได้ และรับมือกับความทุกข์ได้ดียิ่งๆขึ้นไป เป็นกำลังใจให้นะคะ ❤❤❤
หนูต้องรักตัวเองลูก อย่าคิดแทนคนอื่น เพราะบางครั้งสิ่งที่เราคิดแทนเค้า มันอาดจะไม่ได้เป็นเหมือนกับที่หนูคิด
ก็ได้ มองดูตัวเองและคุยกับตัวเอง ความสุขมันอยู่ที่ตัวเราเองลูก ไอวา
เป็นกำลังใจให้ไอวา
ขอบคุณรายการและคุณอุ๋ยพูดดีมากค่ะ
รักเทอนะะ ชอบพี่อุ๋ยพูดจังวันนี้ ทำต่อไปนะคะ ดูทุก EPไม่เคยพลาดเลย❤
เป็นกำลังใจให้คุณไอวา ติดตามอยู่นะคะ ขอบคุณที่มาแชร์กัน
Thanks!
น้องเก่งมากๆแล้วนะคะ ผ่านมาได้หลายอย่างเลย❤❤❤
การตายนั้นง่ายแต่การมีชีวิตอยู่มันยากค่ะอย่างที่คิดว่าพอใจมีความสุขถ้า ได้ตายหนูแน่ใจใช่มั้ยเพราะพอแล้วที่จะมีชีวิตต่อไปอีกวันหนึ่งเพราะอิ่มแล้วกับความทุกข์กับความสุขที่มีอยู่ในโลกนี้ในโลกนี้สุขก็แค่นี้ทุกข์ก็แค่นี้ไม่มีอะไรน่าสนใจน่าค้นหาโลกใบนี้มีแค่หนูพ่อแม่พี่น้องมีแค่อดีตและปัจจุบันแคนั้นไม่มีอนาคต
เจริญพร คุณโยมควรจะฝึกสติให้มาก เมื่อสติเข้มแข็ง ทุกอย่างจะค่อยๆดีขึ้น
เป็นเทปเเรก.....ที่อยากดูจนจบ...ง่วงเเค่ไหน ก็ยังอยากฟัง.....
.....คนนี้คือใคร...ไม่ใช่ดารา ทีเราชื่นชอบดูปกเเล้ว ไม่ได้สนใจอยากจะดู...
.......
เเต่พอเปืดเข้ามาดู ละสายตา จากใบหน้านี้ไม่ได้เลย.....
ใบหน้า...ที่เต็มไปด้วย ความเข็มเเข็งที่อ่อนเเอ...
ใบหน้าที่เศร้าหมอง....เเต่มีมุมให้ยิ้ม...
.....ฟังไปอึดอัดใจเเบบ จุกๆ.....
.......##รักเธอ นะไอวา......
พี่อุ๋ย ดีใจที่พี่อุ๋ยมีอยู่ในโลกนี้ 🙇♀️
ส่งกำลังใจให้คุณไอวาค่ะ❤
มายเซทของไอวา ถูกก่อร่างสร้างมาแต่เด็กว่า ▶️ ถ้าไม่สวย = ไม่ดี = ไม่ได้รับการยอมรับ = ไม่ได้รับการยอมรับ = ไม่ได้รับความรัก ความอบอุ่น ความปลอดภัย = เศร้า = ไม่ควรอยู่
นี่คือโครงสร้าง มายเซท ของหนู ***หนูต้องดึง1ปัจจัย คือ อารมณ์เศร้า ออกจากมายเซ็ทก่อน แล้ววันเสลาผ่านไปจนอายุ30 หนูจะได้เห็นชีวิตเพื่อน ชีวิตตัวเอง ชีวิตผู้คนมากมาย การเรียนรู้จะเป็นอีกรูปแบบหนึ่งเลย ผมเข้าใจคุณไอวาเลย ยิ่งช่วงวัย20กว่าต้นๆแถมเรียนดีใช้ได้ จะมันใจและอินไปกับความคิดของตนเอง แถมถ้ามีองค์ประกอบในเรื่องอารมณ์ที่ดาร์คๆผสมมายเซ็ท ชีวิตจะยิ่งตัดสินใจผิด เพราะเราจะโดนอารมณ์บีบ และตรรกะทางความคิดหนุน
ไอวา ไม่ใช่ซึมเศร้าแบบคนผิดปกติทางสมอง แต่(น่าจะ)เป็นรูปแบบมายเซทที่เติบโตมา
ขอให้ผ่านไปสภาวะชีวิตนี้ไป แล้วจะรู้ว่าโชคดีไม่คิดตัดสินใจบางอย่างไป ตอนนี้มันจะเชื่อความคิดของตัวเองว่าคือความคิกที่รู้หมดแล้วครบแล้ว เห็นรอบด้านแล้ว แต่เวลาผ่านไปจะเห็นอะไรอีกมากมายแลพงะพัฒนาการในการเรียนรู้และเข้าใจชีวิต
ขอบคุณ คุณไอวาที่อนุญาตไม่ตัดคลิปนี้นะคะ ❤
เป็น Ep. ที่เป็นประโยชน์มากค่ะ
เราเป็นคนหนึ่งที่เพื่อนชอบมาปรึกษาความรัก แล้วจะต้องมีเพื่อนประเภทนึงชอบพูดเล่นกับเราว่า เราชอบกินอาหารเม็ด บางคนก็แกล้งถามเราว่า เราเป็นพันธุ์ขนสั้น หรือ ขนยาว 55555
ถ้าเมื่อก่อนเราอาจจะทุกข์เพราะประโยคนี้นะ
แต่การฝึกการปล่อยวาง มันได้ผลมากจริงๆค่ะ
เพื่อนบางคน เลิกคบเราเพราะเรารู้ความลับเขาเยอะเกินไปก็มี
จนเราก็คิดมากเหมือนกันว่า สิ่งทำเราทำ มันผิดหรอ แต่เมื่อเราคิดอีกมุมนึง เราก็ดีใจมากที่เพื่อนเลือกจะคุยกับเรา ปรึกษาเรา แม้ท้ายที่สุด เพื่อนจะเลิกคบเรา จะมองเราเป็นตัวตลก เราก็คิดว่า เราได้ช่วยคน ๆ นึงให้ได้ระบายความทุกข์ออกมา เราคือคนกล้าหาญ ในขณะที่เพื่อนหลายๆคนพูดว่า อย่าไปยุ่ง เรื่องของสามีภรรยา เราไม่ควรไปยุ่ง เราจะเป็นหมาได้นะ
คุณไอวา คือ บุคลากรที่มีคุณค่าในโลกใบนี้นะคะ
อยู่เพื่อสร้างกุศล เป็นวิทยาทาน เป็นอินฟลูฯ ดี ๆ ให้คนรุ่นต่อ ๆ ไปทำตามนะคะ
ขอบคุณคุณอุ๋ยที่ผลิตรายการนี้
ให้เราได้คิดถึงสิ่งดี ๆ ในอดีตที่เราลืมมันไปแล้ว
ขอบคุณสำหรับ ep. นี้
มีประโยชน์มากจริง ๆ ค่ะ
ขอบคุณน้องไอวานะคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
ด้วยความปรารถนาดีกับน้องนะคะ
ความเมตตา เป็นกุศลธรรม (การช่วยเหลือสัตว์ ความเป็นห่วงว่า จะทำให้ผู้อื่นต้องเป็นทุกข์เพราะเรา) เป็นจิตคุณภาพที่มีในตัวน้องอยู่แล้วค่ะ ถือ เป็นส่วนอุปธิสมบัติ ที่นำให้น้องได้ทำ กุศลกรรมอย่างยิ่งสืบมา .. ส่วนนี้ เป็นส่วนที่ดี
แต่ก็คนละส่วนกับ อกุศลวิบากที่สร้างทุกข์และความติดตันแก่จิตในทุกปัจจุบันขณะ
สภาวะจิตของน้อง ที่ไม่สามารถหลุดพ้นจากความเศร้าหมองได้ คือ วิบากจากจิตสุดท้ายในชีวิตก่อน ที่วนเวียนเป็น วัฏฏสงสาร ตามมาเกิดในกายนี้ เป็นอุปธิวิบัติ ปโยควิบัติ ที่ผูกด้วยกิเลสอย่างละเอียด ที่เรียกว่า มานะ และอวิชชา ให้ ตก คติวิบัติ เกิดในครอบครัว ด้วยรูปลักษณ์ที่ถูกทำให้จิตตนคิดไปว่า ด้อยกว่าผู้อื่น ไม่เสมอได้ ที่ยิ่งกระตุ้นกิเลสมานะ ให้รุนแรงขึ้น เกิดความคิดเปรียบเทียบ ถูกเปรียบเทียบ จนฝังลงเป็น วาสนา (อุปนิสัย) ของจิต ที่จะวนเวียน กัดกร่อนลึกลงไปในจิต จนเกิดเป็นความอ่อนไหว เปราะบาง โดดเดี่ยว จิตขาดสมรรถภาพ ขาดอิสรภาพ แม้จะเป็นคนมีคุณธรรม มีเมตตาสูง ก็ตาม
องค์ประกอบของชีวิตที่ดี ต้องครบด้วย ทาน ศีล จิต และปัญญา .. มีอินทรียสังวร และมีสัมมาอาชีวะ ที่มีลักษณะแห่ง อนวัชชะ และโกศลสัมภูต (เป็นไปด้วยปัญญา และเพื่อปัญญา)
โดยพื้นรวมในภาคชีวิตนี้ ถือว่า ตกสุคติ แล้ว แต่จิตเดิม ที่ตามมาแล้วแก้ไขยาก ด้วยเกิดจาก อกุศลกรรม ที่ละเอียดประณีต ที่ก็ยังทำอยู่ในชาติชีวิตนี้ กระทบบดบังปัญญาหมู่ชน
หากจะแก้ เหตุในระดับวิบากนี้ อาจต้องมองหา สัมมาอาชีวะอื่น ที่เป็นไปในทางให้ปัญญา(โกศลสัมภูต)หรือช่วยดึงจิตขึ้น จากอกุศลจิต แก่พหูชน ในแง่ของอินทรียสังวร (การสำรวมระวังอินทรีย์ ด้วยว่า อาชีวะปัจจุบัน (การแต่งกาย) เกี่ยวเนื่องให้ พหูชน ตกมัวเมาในอกุศล กระตุ้นมิจฉาทิฏฐิ โดยไม่เจตนา เป็นมิจฉาอาชีวะ ด้วยอวิชชา
ทาน ด้วยเมตตากรุณาแก่สัตว์ ที่ทำไว้ดีแล้ว คือ กุศลกรรม ที่ต่อชีวิต ให้พ้นจากการฆ่าตัวตายมาได้ และขอให้ระลึกไว้เสมอว่า นั่นเพราะ ชีวิตนี้ ที่ได้ต่อเวลา นั้น คือ โอกาสแห่ง การทำ "กรรมใหม่ - อาชีวะใหม่" ให้ถูกธรรม เป็นอโรค อนวัชชะ โกศลสัมภูต และให้สุขวิบาก ตามทางแห่งกุศลธรรม ที่เป็นเสรีภาพ ไม่ใช่ การสร้างสุข ที่กระตุ้นการเสพที่ต้องอาศัยการพึ่งพา การสนองกามตัณหา การยกตนเพื่อสนองมานะ หรือทิฏฐิ
หากแก้ได้ตรงเหตุ ตรงปัจจัย
ผล ย่อมเป็นการหลุดพ้นแก่จิต จะตื่นขึ้น รู้ตามกัลยาณมิตรได้ จึงจะเกิดความเบิกบาน พบอิสรภาพได้ โดยไม่ต้องอาศัยยา หรือจิตบำบัดค่ะ
พระท่านว่า
สพฺพทานํ ธมฺมทานํ ชินาติ
การให้ธรรมะ ชนะการให้ทั้งปวง
ขอให้การแชร์ประสบการณ์ชีวิตของน้องแก่พหูชนครั้งนี้ ได้เกิดกุศลวิบาก จากธรรมทาน เกิดแสงนำทางให้ออกจากจิตที่ยังหลงทาง มืดมนครั้งนี้ได้โดยสวัสดีในเร็ววันนะคะ
ตอนนี้รู้สึกว่าพี่อุ๋ยถามแบบต้อนน้องมาก เราอึดอัดแทน
สู้ ๆ นะคะตอนนี้เราทุกข์เหมือนกันเลยฟัง อยากลืมเรื่องเก่า ๆ ในชีวิตมากเลย
ไอวา ต้องรู้จัก "ความคิด" และ "อารมณ์" ไอวา กำลังอยู่ในช่วงพีคของกระบวนการคิด และเอา"ความคิด"มาเป็นตัวตนไปหมด ทั้งที่วามคิดเป็นแค่ข้อมูลในหัวสมองที่ถูกปรุงแต่งจากสภาพแวดล้อมและพื้นฐานทางกายภาพร่างกาย บางครั้งไม่ต้องต่อตรรกะของความคิดด้วยซ้ำ แค่รู้แค่ว่า ความคิดก็คือความคิด ความจริงก็คือความจริง มันคนละสภาวะกัน ความคิดความจำอาจเหมือนเครื่องบันทึกวีดีโอ แต่วีดีโอก็ไม่ใช่สภาพความจริง แต่เด็กวัยนี้ที่เป็นเด็กเรียนและใช้ความคิดมาตลอดในการเรียนหนังสือ จะหลงในความคิดตลอด
ขออนุญาตวิเคราะห์(อาจผิดอาจถูก)เพื่อช่วยใหนเป็น1ทางเลือกไว้พิจารณาเพื่อแก้ปัญหา คุณไอวาเท่าที่ดูในคลิปนี้ ไอวาต้องการความรัก ความอบอุ่น ต้องการการยอมรับจากคน โดยเฉพาะคนใกล้ตัว ไอวาคิดว่า ถ้าไม่สวยคือไม่ได้ความรัก แฟนบอกเลิกคือไม่ได้ความรัก ***ถามคุณไอวาว่า อีก20ปีคุณไอวาก็เริ่มแก่ และไม่สวย (เพื่อนของผมขนาดเป็นระดับดาราวัยรุ่น ตอนมัธยมมีผู้ชายมาขอเบอร์ทุกวัน เป็นเวลาหลายปี แต่วันนี้ก็ไม่เหลือสภาพน่ารักนั้นแล้ว จากความแก่ของร่างกายตามวัย) ถึงตอนนั้นถ้าใช้ตรรกะว่าไม่สวย ไม่ได้ความรัก ก็ต้องลาโลกนี้ไปแล้ว หรือ?
ขอให้คุณไอวา อดทน ให้ผ่านความคิดแบบนี้ จนถึงอายุ30 คุณไอวาจะเริ่มเข้าใจ ตัวคุณไอวาและเพื่อนจากที่เคยสวยเคยหล่อจะเริ่มไม่สวยไม่หล่อเท่าวัยรุ่น ยิ่ง40ยิ่งจะชัดเลยว่าการยอมรับในตัวตนจะลดลงมาก(ถ้าไม่มีผลประโยชน์อย่างอื่น)
ไม่สามารถพิมพ์บอกได้หมด แต่เชื่อเหอะ เคยผ่านสภาวะความคิด ติดยึดในความคิด มาบ้างแล้ว วันนหลายอย่างอาจฟังไม่เข้าใจ เหมือนนั้นตอนผมอายุเท่าไอวาตอนนี้ ผมก็ฟังไม่ซาบซึ้ง เหมือนเข้าใจ แต่ๆใเข้าใจระดับซาบซึ้ง แต่ขอให้อดทนผ่านเวลาไป เมือ่ถึงเวลาหนึ่ง มันจะเห็นอีกสภาวะหนึ่ง ***ไม่ใช่ความคิด*** แต่เป็นความจริง
สำคัญอีกอย่างคือ เท่าทัน ***โครงสร้างสภาวะความคิดและอารมณ์ที่มันมี มันจัดรูปแบบยังไง คิดแบบไหน แล้วมันดีงอารมณ์อะไร ***
ตอนนี้หนูยังอยู่ในวัยที่กำลังมันใจในเรื่อง"ความคิด" ขั้นสุด แต่พอผ่านชีวิตไปอีกนิด หนูจะเห็นทั้งตัวเองแบะคนอื่นว่า คนอื่นก็เคยคิดผิด นั้นแสดงว่า ความคิดไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องตามสภาวะตามความเป็นจริงเสมอไป แต่มันเป็นโครงสร้างความคิด(ที่เกิดจากการรับรู้ทั้งที่ถูกและไม่ถูก)ผสมกับโครงสร้างของอารมณ์ ที่เรียกรวมกันว่า Mind set
ไอวาเป็นคนฉลาด และวันข้างหน้าจะทำประโยชน์ให้ทั้งตัวเองและคนอื่น
เรื่องของไอวาเป็นประโยชน์มาก ขอเป็นกำลังใจให้นะค๊ะ เข้าใจคนที่เป็นโรคนี้คะเพราะตัวเองก็เป็น ธรรมะช่วยเยียวยาเราได้นะค๊ะ
ตอนพี่อุ๋ยพยายามสอนไอวา รู้สึกเหมือนโดนjudge อ่ะ อยากให้ฟังแต่ไม่ต้องแนะนำเยอะมาก คนที่ซึมเศร้ามันรู้สึกแย่อ่ะ
อืม...กัมมุนาวัตติ โลโก สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม
ชีวิตเขาให้เขาเลือกเถอะ เราไม่สามารถช่วยอะไรได้😢😢😢
ดูแล้วทำให้เข้าใจคนที่กำลังดิ่งเลยค่ะ
เรามองจากข้างนอก เราก็ไม่เข้าใจว่าน้องจะทุกข์ทำไม
ตัวน้องมีอะไรดีๆ เยอะมาก แต่ฟังแล้วเข้าใจว่ามันข้ามไปไม่ได้ มองไม่เห็นวิธีที่จะออกมาจากทุกข์
ขอให้น้องมีสติอยู่กับปัจจุบันได้เยอะๆ นะคะ ขอให้ผ่านไปได้ค่ะ
ไอวาต้องเร้นกายแล้วไปปฏิบัติให้เข้าใจตัวเองก่อน ค่อยกลับมาไขว่คว้าใหม่อีกครั้ง
ขอบคุณพี่อุ๋ยมากกกเลยค่ะ
❤ส่งใจให้น้อง นะคะ
อยากให้น้องหลุดพ้นจากความคิดนี้
❤
เราเปิดฟังมาสามวันแล้ว ฮือ รักพี่ไอวาน้า
คลิปนี้ดี มากครับ เข้าใจ ๆ ขอบคุณครับ
ดูไปนานๆ..... ไอวา... สวยขึ้น สวยมากเลยครับ..ดูจบแล้ว... สวยจับใจ.น้องคงไม่รู้ตัวเองว่า สวยนะ กำลังใจให้.
ขอบคุณพี่อุ๋ยมากๆนะคะ ได้เเนวคิดดีๆจากเทปนี้ จะคอยติดตามรายการของพี่อุ๋ยต่อไปนะคะ รายการดีมากค่ะ เเละขอเป็นกำลังใจให้คุณไอวานะคะ คุณไอวาสวย น่ารักมากๆ ให้กำลังใจตัวเองให้มากขึ้นนะคะ คุณผ่านมาได้ขนาดนี้เก่งมากๆเเล้วค่ะ 😊