Pero todas las frutas tienen fructosa que también es mala para el hígado y el efecto en el cerebro es el mismo que produce el azúcar, por lo tanto no veo donde está la diferencia. Qué parte se me escapa?
No, las frutas son un buen alimento porque su glucosa es natural y además contiene FIBRA. El azúcar que traen otros productos e ingredientes suele venir en mayor cantidad y suele estar procesada con otras sustancias que pueden ser nocivas. Aquí te contamos más: www.guiainfantil.com/articulos/alimentacion/ninos/las-propiedades-de-las-frutas-en-los-ninos/
Pero todas las frutas tienen fructosa que también es mala para el hígado y el efecto en el cerebro es el mismo que produce el azúcar, por lo tanto no veo donde está la diferencia. Qué parte se me escapa?
No, las frutas son un buen alimento porque su glucosa es natural y además contiene FIBRA. El azúcar que traen otros productos e ingredientes suele venir en mayor cantidad y suele estar procesada con otras sustancias que pueden ser nocivas. Aquí te contamos más: www.guiainfantil.com/articulos/alimentacion/ninos/las-propiedades-de-las-frutas-en-los-ninos/