어떤 채널에서는 가르시니아가 간손상과 관련있다는건 루머라며 식약처에서 10년동안 국내외 리포트를 조사 했는데 가르시니아를 먹고 간 손상을 입은 사례가 국내외 합쳐 16건이고 이건 어느 영양제를 먹어도 일어날 수 있는 부작용수준이라고 말하는데 대체 어느말이 맞는건지 혼란스럽네요...에휴
바쁘실텐데 늘 유익한 영상으로 정보를 알려주셔서 감사드립니다ㅜ! 정말 저희에게 도움되는 정보고 다시한번 건강보조제를 조심히 먹어야 하겠다라는 생각이 들었습니다. 다름 아니고 제가 얼마전부터 효소 제품을 시작했는데 (알파 아밀라아제, 프로테아제) 이 제품을 먹고 소화가 조금 나아지는 것을 느꼈었는데 혹시 이것도 간에 안 좋은 건 아닌가 생각이 들어서..! (다이어트에도 도움이 된다고 하더라구요ㅜ) 혹시 조심해야 하는건지 여쭈어도 될지요...! 간의사님 늘 감사드립니다 ♡
가르니시아가... 간수치를 높일 가능성이 있는데, 용량!이랑 관계가 아직 밝혀진 부분이 없습니다. ㅜㅜ 독성 간염이 두 가지 종류가 있습니다. - 용량이랑 비례해서 간수치가 안 좋아지는 경우 (대표적인 예: 타이레놀) - 용량과 관계없이, 그냥 무작위 확률로 간수치 안 좋아지는 경우 이렇게이고, 아마 가르니시아가 후자인 것 같아요. 쉽게 생각하면... 우리 꽃가루 조금만 들어가도 알레르기가 생기는 분들이 있는데, 이런 분들은 용량 관계없이 조금만 들어가도 증상 생기시잖아요? 아직까지 어떤 환자분들이 가르니시아 드시고 나서 좀 더 간수치가 오르는지, 유전적으로 어떤 성향이 있는지는 밝혀져 있지는 않아요 ㅠㅠ 다만 다른 건강보조식품보다는... 간수치 높일 가능성이 높고, 잘못 높아지면 치명적인 결과 (간이식..) 를 가져올 수 있기 때문에, 미리 조심하자는 뜻입니다.
선생님 가르니시아가 아니라 가르시니아 캄보지아(Garcinia cambogia)가 정확한 명칭으로 알고 있어요~~ 선생님을 얕보는게 절대 아니라 유정주 선생님의 열정에 보탬드리려하오니 절대 오해마세요 불건강한 것만은 확실한 메시지 인걸로 알고 문제는 분명히 있네요 알기쉬운 fact는 득보다 실이 너무 많다는거~~~ 맞죠? 화이팅 우리 유정주 쌤 !!! ~~~^^
저 궁금한 거 있어요 교수님. 제 사촌동생이 응용생명공학과 박사과정에 있는데, 걔가 얼마전에 직접 연구한 것이 바나나와 소화의 상관관계였어요. 바나나를 빈속에 먹으면 좋지 않고, 밥을 먹은 뒤에 1개씩, 즉 한끼당 식후 1개씩 먹으면 아주 좋다고 하더라고요. 이에 관하여 의학 쪽으로는 연구된 게 있나요?
이거때문에 여자친구랑 싸우다 헤어졌습니다..물론 그전에 다른이유도있습니다만.. 선생님 질문하나 있습니다. 타 어떤 유튜버는 가르시니아먹고 간손상오는건 홍삼먹고 간손상 온다는 말이랑 같은식이라 어떤약이든 많이먹으면 간손상오는거다. 별의미없다 이렇게 이렇게 말하는데 어떻게 생각하시나요??..
제가 가르니시아만 들어있는 보조제 4년동안 하루에 6알씩 복용해본사람입니다. 하루에 약 3천정도 복용했어요 근데 체중감량 되는거 확실합니다. 그런데 체중감량과 건강을 맞바꾸는게 느껴져요 4년동안 복용하다가 갑자기 끊은 이유가 어느날 갑자기 구토증상과 황달증상이 와서 바로 가르니시아 부작용이라는것을 알았죠 . 요즘 체중감량이 힘들어서 다시 가르시니아에 손대려고 하다가 이영상보고 다시 참았네요 ...ㅋㅋ 무슨느낌이냐면 가르시니아 먹고 간손상시켜서 음식이 체내흡수를 방해하는 느낌입니다 그러니 자연스럽게 체중감량되구요 ㅎㅎ 이상 한때 가르니시아 중독자였던사람이 ....지금은 끊은지 4년정도됬네요
선생님~ 민감한 주제라 권유드리기 망설여지지만 같은 생약류인 한약(탕약)과 간의 관계도 한 번 다뤄주실 수 있나요? 의사선생님들은 당연히 별로 좋지 않다고 말하고, 한의사 선생님들도 대부분 간에 좋지 않다고 동의하는 부분이 있다고 알고있는데... 부모님들 세대나 할머니할아버지께서는 (선물받거나 산) 한약이 비싸고 좋은데 간 수치가 안좋더라도 먹어야지~ 생각하시는 경우가 많은 것 같아요...
사실...한 번 날 잡아서 하고는 싶은데요.. 아마 이 주제에 대해서 제대로 다루었다가는 제 유튜브가 아마 벌집이 될 것 같아서 참고 있습니다. ^^ ; + 아마 동생의 잔소리가 예상됩니다 ㅎㅎ 사실 한약이.. 굉장히 여러가지 성분이 섞여 있어서 그 부분이 제일 어렵습니다. 특정 성분을 좀 밝혀내면 좋은데 (예를 들면 녹용은 확실히 간수치 올라가는 비율이 높습니다), 아직 그 부분 연구가 부족합니다. 몇 가지 성분 때문에 '한약' 이라는 치료법을 위험하다고 방송하기에는... 조금 위험해서, 충분히 제가 공부를 하고 천천히 알려드릴게요!! ^^
아무 생각없이 지방 없앤다고 하루 2알씩(708mg) 3번정도는 식전에 먹었는데 효과도 미미하고 단지 지방 전환 시간을 늦춰준다는 효과에 돈과 시간 또 간건강 낭비 하기 싫어 단번에 끊었습니다 특히 간은 한번 나빠지면 온 몸에 영향을 미치고 다시 회복 되기도 어려워 단박에 끊게 됐네요,,
@@doctorliver 감사합니다 강박 처럼 식전에 안먹으면 불안해서 꼬박 꼬박 챙겨먹고 외식이라도 하면 못챙겨 먹어 불안해 하고, 음식량 많아지면 식후에도 먹고 양도 늘리고 의무적으로 강박적으로 권장량 보다 훨씬 더 먹었는데도 돌이켜 보면 효과도 미미 한거 같았어요, 한달에 꼬박 꼬박 몇만원씩 드는 비용도 무시 못하구요 무엇보다 효과 대비 간건강에 해가 될 수 있다는 말씀을 듣고나니 정신이 번쩍 들더라구요 이 방송 보고 그날부로 끊었습니다 정말 감사합니다 강박에서 벗어나고, 간겅강도 지키고 선생님 덕분에 좋아지게 됐네요 감사합니다 화이팅!!
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](/img/tr.png)
영양제 이것저것 구매한거중에 가르니시아가 있어서 확인차 알게 되었습니다. 선생님 덕분에 쓰레기통에 버릴수 있게 되어 감사드립니다~:)
댓글들 보니까 가르시니아 부작용 겪은 사람들이 많네요. 다이어트 보조제 안티옥사민 먹고 있는데 하나 더 먹고싶어서 이것저것 찾아보고 있는데 가르시니아 말고 다른거 챙겨먹어야겠네요....
안그래도 가르시니아 부작용 찾으니까 간얘기 많네요.. 저도 가르시니아 좀 먹다가 효과 없어서 다른 보조제로 갈아탔어요. 안티옥사민 먹으니까 몸 가벼워지고 라인도 생겨서 가르시니아보다 훨씬 만족중이네요
레테시아 라이트라는 제품 3개월치 주문해서 배송와서 방금 한 알 먹었는데...이 영상 먼저 볼 걸 그랬어요😓
아아 드신다고 다 그렇게 되는 거는 아니어서, 너무 걱정하지 마셔요!
우엥 어제 사서 아침에한알먹었는데ㅠ ㅠ버려야겠네요😂
2달째 먹고있는데. 간수치
내려감 ㅋㅋㅋㅋ 사람마다 다른가벼요. 3월에 피뽑고 4월에 피뽑아서 비교했습니다.
올리브영에서 판매하는 가르시니아 종류별로 몇년먹었는데 체중은 별 차이 없고, 입술하고 얼굴이 점점 검게 변했던게 간독성때문이었던것 같습니다. 지금은 끊었어요... 입술색깔 돌아오고 있네요
아이고 다행입니다! 사람이 살다 보면...자기랑 맞지 않는 영양제가 얼마든지 있을 수 있고, 그럴 땐 그냥 끊으면 됩니다 ^^
그정도면 이미 간손상이 있던거 아닌가요..???
어떤 채널에서는 가르시니아가 간손상과 관련있다는건 루머라며 식약처에서 10년동안 국내외 리포트를 조사 했는데 가르시니아를 먹고 간 손상을 입은 사례가 국내외 합쳐 16건이고 이건 어느 영양제를 먹어도 일어날 수 있는 부작용수준이라고 말하는데 대체 어느말이 맞는건지 혼란스럽네요...에휴
이거 ㄹㅇ 누구 말이 맞는거임요 도대체가..
가르시니아 6개월치나 구입했는데 버려야 하나요. 부작용을 무섭게 말씀하셔서ㅠㅠ 고민 이네요
@@미스터리-o2o 걱정 마세요 이 분 말씀이 틀린 거예요. 최근 연구결과에도 인과관계가 결코 있다고 할 수 없다는 게 지배적입니다.
이런 영상에 속지 마시길.
근데 저는 오래먹고 진짜 부작용제대로와서 간손상 오는거 맞는것같습니다. 피부도 싹 망가지고 얼굴도 노랗다그러고 지금은 절대 먹지않고 건강도 되찾았지만 진짜 간에 부작용있는것같아요
식약청 바보입니까
정보감사합니다
막 주문해서 1주일 먹었어요
모두 100% 나쁘다는 아니고, 조심은 하자! 정도로 생각해주시면 감사하겠습니다.
이분 영상 안 보았다면 가르시아 영양제 27000원 주고 구입할뻔 했네요.
감사합니다.
에고..이런 좋은 영상을 이제 봤네요.ㅠㅠ 이미 사놓은 건 그냥 찬찬히 먹고 다음에는 구매 안해야 되겠네용. 좋은 영상 감사합니다~~~😊
감사합니다!
끝까지 못보겠네요.
부작용이 비타민c보다적네요. 논문에서 쏙쏙...
13:08 저도 화가 많이 나네요~ 건강을 위해 복용했다가 건강을 해치게 되니까요 ㅠ 잘못된 정보의 홍수 가운데에서 오늘도 정확한 정보를 주기 위해 영상 올려주셔서 감사합니다^^
넵 ㅎㅎ 제가 비슷한 케이스들을 많이 겪어서 흥분을 많이 했나 봅니다. 한달에 몇 명씩 간수치 상승되신 분들이 꼭 오십니다. ㅜㅜ
가르니시아와 가르시니아는 다른 건가요?
제가 발음이 꼬인 것 같습니다 ㅎㅎ
가르시니아지 가르니시아는 뭔가요?
아 선생님 말씀이 맞아요. 제가 이게 맨날 헷갈렸었는데, 영상에서 실수를 했네요 ^^ 조만간 고쳐놓겠습니다! ㅎㅎ
저도 가르니시아 복용중에 건강검진을 받았는데 간수치 95나 나왔습니다.
헉, 끊고 나서 지금은 정상화되셨지요?
차전자피 알아보고 있는데 가르시니아 셀트리온에서도 나오고 다른 제품들에도 꼭 끼어 있던데
누구는 괜찮다 하고 누구는 아니라 하고 헷갈리네용 모든 약품이 다 비슷하겠지만, 정도의 심각성이 어느 정도일지가 궁금해지네요
차전자피 (psyllium husk ) 단독으로는 중한 정도의 간 손상은 보이지 않는 것 같은데, 차전자피가 섞인 복합제는 간손상 보고가 좀 있는 것 같아요.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548447/
@@doctorliver 답변 감사합니다, 어제 고민하다가 결국 구매 안했어요 차라리 미역이나 다시마 먹을라고요 ㅜ
지방간 중등 정도(당뇨 전단계 고지혈약 복용)인데 가르시니아 먹으면 더 안 되겠군요??😮
가르시니아를 가르니시아 라고 하는 이유는 뭔가요?
네네 ㅎㅎ 제가 이름이 헷갈려서 영상에서 실수해서 그렇습니다.
가르니시아예요?가르시니아예요?
바쁘실텐데 늘 유익한 영상으로 정보를 알려주셔서 감사드립니다ㅜ! 정말 저희에게 도움되는 정보고 다시한번 건강보조제를 조심히 먹어야 하겠다라는 생각이 들었습니다. 다름 아니고 제가 얼마전부터 효소 제품을 시작했는데 (알파 아밀라아제, 프로테아제) 이 제품을 먹고 소화가 조금 나아지는 것을 느꼈었는데 혹시 이것도 간에 안 좋은 건 아닌가 생각이 들어서..! (다이어트에도 도움이 된다고 하더라구요ㅜ) 혹시 조심해야 하는건지 여쭈어도 될지요...! 간의사님 늘 감사드립니다 ♡
아마 효소 제품이 말씀하신 성분만 있다면... 대부분 소화제 성분과 비슷하다고 생각하시면 됩니다. 그래서 간에는 큰 영향을 안 줄 것 같아요. 다만 저거 말고도 혹시 다른 성분 없는지는 한 번 체크해보시는게 안전할 거 같아요 :)
가르니시아랑 실크미슬 같이 먹으면 괜찮지 않을까요
보통은 저렇게 드셔도... 간 안 좋아지시분들이 꽤 있더라구요.
운동해도 살이 안빠져서 약을 찾고 있었는데, 역시 쉽게 살빼는방법은 없는거 같아요
동감입니다 ㅠㅠ 저희 연구자들이 빨리 연구를 더 해야 할 것 같아요.
가르시니아 먹고나서 낯빛이 어두워졌다는 소릴 들었어요.. ㅠㅠ 전혀 생각지도 못했는데
아이코, 그러셨군요. 장기간 복용하셨다면, 혹시 모르니 간수치 검사 한 번 해보시는 것을 추천드립니다.
대한민국 국민 간건강 에 진정성이 느껴지는 동영상이라 좋아요 합니다 ㅋ
12:32
선생님~
유익한 건강 정보 알려 주셔서 감사합니다 ~
오늘도 굿 럭요!
감사합니다. 좋은 하루 되셔요!
과하게 먹는게 문제
식사 먹을때마다 먹는 사람이 문제
용량만 지키면 됨
맞습니다. 동의합니다!
천연식품이라 해로울거라 생각지 못하고 섭취했는데(분홍이 초록이..) 이러한 정보 감사합니다.
감사합니다, 선생님 ㅎㅎ 간혹 이 약제 드시고 간이 안 좋아지시는 분들이 있어서, "이럴 수도 있다" 정도로 이해해주시면 감사하겠습니다. ^^
성분은 같은데 제조사가 다른 분말형이랑 발포비타민형 교차로 복용해도 되나요?? 장기 복용은 안 하는게 좋나요??
현재 하루 2개가 최대라고 해서 2개씩만 먹고 있어요
발포성 비타민들은 수용성이라서 큰 문제가 없는 경우가 많습니다.
선생님 가르시니아.......ㅠㅠ
그건 크게 중요하지 않고 과다양이 아니어도 일반소량이라도 그렇게 않좋은가요~?
거의 완전 많이 대중화로 여기저기 함유되어 있던데...
제가 참 좋아하는 유선생님 네네 알겠습니다
확률적으로 먹지 말아야 겠어요
가르니시아가... 간수치를 높일 가능성이 있는데, 용량!이랑 관계가 아직 밝혀진 부분이 없습니다. ㅜㅜ 독성 간염이 두 가지 종류가 있습니다.
- 용량이랑 비례해서 간수치가 안 좋아지는 경우 (대표적인 예: 타이레놀)
- 용량과 관계없이, 그냥 무작위 확률로 간수치 안 좋아지는 경우
이렇게이고, 아마 가르니시아가 후자인 것 같아요. 쉽게 생각하면... 우리 꽃가루 조금만 들어가도 알레르기가 생기는 분들이 있는데, 이런 분들은 용량 관계없이 조금만 들어가도 증상 생기시잖아요? 아직까지 어떤 환자분들이 가르니시아 드시고 나서 좀 더 간수치가 오르는지, 유전적으로 어떤 성향이 있는지는 밝혀져 있지는 않아요 ㅠㅠ 다만 다른 건강보조식품보다는... 간수치 높일 가능성이 높고, 잘못 높아지면 치명적인 결과 (간이식..) 를 가져올 수 있기 때문에, 미리 조심하자는 뜻입니다.
선생님 가르니시아가 아니라 가르시니아 캄보지아(Garcinia cambogia)가 정확한 명칭으로 알고 있어요~~ 선생님을 얕보는게 절대 아니라 유정주 선생님의 열정에 보탬드리려하오니 절대 오해마세요 불건강한 것만은 확실한 메시지 인걸로 알고 문제는 분명히 있네요 알기쉬운 fact는 득보다 실이 너무 많다는거~~~ 맞죠? 화이팅 우리 유정주 쌤 !!! ~~~^^
@@채기원-i6z ㅎㅎㅎㅎ 제가 실수한 거 맞아요! 이런거 얼마든지 지적해주셔도 됩니다.
식약처는 왜 상한량을 정해둔건가요.
선생님 혹시 콜레우스포스콜리 라는 성분은 어떻게 생각하시나요??
헉 다이어트 성분인가 보네요. 제가 좀 더 공부해보겠습니다!
저 궁금한 거 있어요 교수님.
제 사촌동생이 응용생명공학과 박사과정에 있는데, 걔가 얼마전에 직접 연구한 것이 바나나와 소화의 상관관계였어요. 바나나를 빈속에 먹으면 좋지 않고, 밥을 먹은 뒤에 1개씩, 즉 한끼당 식후 1개씩 먹으면 아주 좋다고 하더라고요. 이에 관하여 의학 쪽으로는 연구된 게 있나요?
아직까지는 식전 vs 식후 바나나가 미치는 영향에 대해서.. 사람에서 시행된 연구는 없는거 같아요 :)
압 유튭광고보고 사먹으려고 했는데, 죽을뻔....
아이고, 아닙니다. 대부분은 큰 문제는 없으십니다 ^^ 저는 과도하게 안 좋아지신 분들을 주로 봐서요 ㅠㅠ
가르시아 성분 다이어열흘간
간수치 급상승 .. 피부에 가려움증 발생 휴지통에 버립니다. 가르시니아
사람마다 차이가 많은 거 같아요 ^^
음. 사람따라 환경따라 케바케라고 보는데,
난 밥많이먹고 술먹고 야식먹고 간식먹고 먹을꺼 다 먹으며 하루에 가르시니아 두알씩 반년먹고 운동 일절없이 14키로 감량했음.
올해 건강검진에서도 간수치 정상.
맞아요. 지금처럼 효과를 보신 분도분명히 있습니다. 1년에 14kg 면 정말 대단하십니다. 이게 말처럼 쉬운게 아니더라구요.
이거때문에 여자친구랑 싸우다 헤어졌습니다..물론 그전에 다른이유도있습니다만..
선생님 질문하나 있습니다. 타 어떤 유튜버는 가르시니아먹고 간손상오는건 홍삼먹고 간손상 온다는 말이랑 같은식이라 어떤약이든 많이먹으면 간손상오는거다. 별의미없다 이렇게 이렇게 말하는데 어떻게 생각하시나요??..
랜선 진료실 시간에 다루겠습니다 :)
참말로
ㅎㅎㅎ 안녕하세요
가르시니아 750mg도 부작용위험 있을까요ㅠㅠ
저는 썩 권유드리지는 않는 편이긴 합니다 ^^ ;;
감사합니다 한3개월 복용했는데
다 갖다 버립니다 간 작살 날뻔 했네요
체중 감량 때문에 드신 거지요? ^^ 대신 다른 식단 관리 (전체 칼로리 감량, 탄수화물 비율 줄이기) + 운동 꾸준히 해주세요 ^^
@@doctorliver 넹 감사합니다 덕분에 간장 구했습니다 다른 유튜브 괜찮아요 하는데 선생님 영상을 보고 식겁하고 바로 버렸어요
ㅜ 정말 감사합니다
가르시니아 아닌가요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 가르니시아라고 단한번도 틀리지 않고 계속 말씀하셔서 제기억마저 흔들리는듯 ㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅎㅎㅎㅎ 그쵸 - 선생님 말씀이 맞아요. 제가 평소에도 계속 헷갈려하더니 영상에서도 잘못 얘기해놓았네요. 조만간 수정해놓을게요
한때 다이어트제품으로 엄청 힛트쳤어요
저도 솔깃해서 먹었어요ㅜㅜ
정말 광고를 너무 맹신하는 경향이 있는 것 같습니다...ㅜㅜ
좋은 정보 감사드립니다
감사합니다!
가루시니아 멋모르고 괴용할 때 건강검진에서 간수치가 높게 나온적이 있습니다
대용으로 키토산을 먹고 있는데 키토산은 어떨까요?
키토산은 간수치 상승 보고가 간간히 있네요 ^^
감사합니다
가르시니아? 가르니시아???
저도 맨날 헷갈려요 ㅎㅎ
평소에 가르시니아 먹는데 최근 건강검진 갑자기 평소보다 3배높게 나왔습니다.
아이고 ㅠㅠ 운동이 문제였을지... 아니면 영양제가 문제였을지 고민이 되겠어요
버려야겠다..
케이스 바이 케이스 인 것 같습니다. ^^
제가 가르니시아만 들어있는 보조제 4년동안 하루에 6알씩 복용해본사람입니다. 하루에 약 3천정도 복용했어요 근데 체중감량 되는거 확실합니다. 그런데 체중감량과 건강을 맞바꾸는게 느껴져요 4년동안 복용하다가 갑자기 끊은 이유가 어느날 갑자기 구토증상과 황달증상이 와서 바로 가르니시아 부작용이라는것을 알았죠 . 요즘 체중감량이 힘들어서 다시 가르시니아에 손대려고 하다가 이영상보고 다시 참았네요 ...ㅋㅋ 무슨느낌이냐면 가르시니아 먹고 간손상시켜서 음식이 체내흡수를 방해하는 느낌입니다 그러니 자연스럽게 체중감량되구요 ㅎㅎ 이상 한때 가르니시아 중독자였던사람이 ....지금은 끊은지 4년정도됬네요
그래도 부작용 발생한 거 일찍 잘 발견하시고, 잘 관리하신 것 같습니다. ^^ 공자님 말씀같긴 하지만, 정석대로 식단 관리하고 운동하는게 제일 몸에 무리가 없긴 하더라구요. 응원합니다!
가르시니아인데 왜 자꾸 가르니시아라고 발음하는지
죄송해요 ㅎㅎ 제가 자꾸 발음을 헷갈려서 했더라구요. 혼란 드려서 죄송해요.
좋으려니 하고 먹으면 나빠지네여 ㅋㅋㅋ
약간... 이게 확률 게임이긴 합니다. 어느 분께 생길지는 모르지만, 다른 약들 보다는 간수치 상승 확률이 높으니, 미리 조심하는게 안전할 것 같습니다. 공자님 말씀 같아서 따분하시겠지만... 살빼기 위해서 식단 조절과 운동만큼 안전한 방법이 없습니다. ㅜㅜ
역시 가장 보편적인게 가장안전하군요 ㅋㅋㅋ
@@정영주-s6l 맞습니다. ㅎㅎ 그래서 제 지방간 환자분들이 자꾸 저한테 뭐라고 하십니다 ㅎㅎ 화끈한 방법을 안 준다고 ㅎㅎ
@@doctorliver 어릴때 감기2~3달 앓고 간수치가 200 까지 올랐던 이후로 ct찍으면 지방간이 보인다 하더라구요ㅋㅋ 해서 관리하려고 운동도
하고 있습니다
좋은 정보 올려주셔서 감사하다는 말 드리고
싶네요 ㅎㅎ
@@정영주-s6l 잘 봐주셔서 감사합니다! 일반적으로 기저 대비 체중을 7-10% 감량 (원래 70kg 남자분들은 대략 5-7kg) 하면 지방간이 좋아진다고 되어 있습니다. 너무 무리하지 마시고, 서서히 목표 체중 맞추시면 됩니다 ^^
선생님~ 민감한 주제라 권유드리기 망설여지지만 같은 생약류인 한약(탕약)과 간의 관계도 한 번 다뤄주실 수 있나요? 의사선생님들은 당연히 별로 좋지 않다고 말하고, 한의사 선생님들도 대부분 간에 좋지 않다고 동의하는 부분이 있다고 알고있는데... 부모님들 세대나 할머니할아버지께서는 (선물받거나 산) 한약이 비싸고 좋은데 간 수치가 안좋더라도 먹어야지~ 생각하시는 경우가 많은 것 같아요...
사실...한 번 날 잡아서 하고는 싶은데요.. 아마 이 주제에 대해서 제대로 다루었다가는 제 유튜브가 아마 벌집이 될 것 같아서 참고 있습니다. ^^ ; + 아마 동생의 잔소리가 예상됩니다 ㅎㅎ
사실 한약이.. 굉장히 여러가지 성분이 섞여 있어서 그 부분이 제일 어렵습니다. 특정 성분을 좀 밝혀내면 좋은데 (예를 들면 녹용은 확실히 간수치 올라가는 비율이 높습니다), 아직 그 부분 연구가 부족합니다. 몇 가지 성분 때문에 '한약' 이라는 치료법을 위험하다고 방송하기에는... 조금 위험해서, 충분히 제가 공부를 하고 천천히 알려드릴게요!! ^^
@@doctorliver 맞습니다 ㅜㅜ 워낙 논란이 심할 수 있는 주제긴 해서 혹시 선생님께서 원하실때 관련 연구가 있다면 다뤄주셔도 좋을 것 같아요
@@jc_777 넵 감사합니다. 잊지 않고 챙길게요!! ^^
체식과 운동 가르시니아로 체중감량 많이 했는데..간손상은 거의 없는것 같아요...사람마다 다를수도 있겠지만 용량만 잘 지키면 큰 무리는 없을것 같기도 합니다.
계속 가르시니아 ~~
네네 제가 계속 같은 실수를 하더라구요 ㅎㅎ 죄송합니다
효과도 없음..
ㅎㅎㅎ 사람따라 다르더라구요.
가르니시아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅇ
간손상이 왜 일어나는건가요??
간손상은 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.
가르니시아가 아니고
가르시니아입니다
의사신데 명칭도 제대로모르시네!
죄송해요 ㅎㅎ 제가 매번 헷갈리네요. 혼란드려서 죄송합니다.
아무 생각없이 지방 없앤다고 하루 2알씩(708mg) 3번정도는 식전에 먹었는데 효과도 미미하고 단지 지방 전환 시간을 늦춰준다는 효과에 돈과 시간 또 간건강 낭비 하기 싫어 단번에 끊었습니다
특히 간은 한번 나빠지면 온 몸에 영향을 미치고 다시 회복 되기도 어려워 단박에 끊게 됐네요,,
특별히 효과가 크지 않았다면 잘 중단하신 것 같습니다. ^^
@@doctorliver 감사합니다 강박 처럼 식전에 안먹으면 불안해서 꼬박 꼬박 챙겨먹고 외식이라도 하면 못챙겨 먹어 불안해 하고, 음식량 많아지면 식후에도 먹고 양도 늘리고 의무적으로 강박적으로 권장량 보다 훨씬 더 먹었는데도 돌이켜 보면 효과도 미미 한거 같았어요, 한달에 꼬박 꼬박 몇만원씩 드는 비용도 무시 못하구요 무엇보다 효과 대비 간건강에 해가 될 수 있다는 말씀을 듣고나니 정신이 번쩍 들더라구요 이 방송 보고 그날부로 끊었습니다 정말 감사합니다 강박에서 벗어나고, 간겅강도 지키고 선생님 덕분에 좋아지게 됐네요 감사합니다 화이팅!!