아이들 굽은등 펴주는[발레스트레칭1]

안녕하세요~!
오랜만에 돌아온 꼼마 선생님입니다~
이번엔 등이 굽은 아이들을 위한 발레 스트레칭 영상을 시리즈물로 준비해 보았습니다~
저희 딸의 등이 굽어가는 모습을 보고 영상을 준비하게 되었습니다~
중요한것은 정확한 동작과 반복입니다
아이들이 동작을 하며 척추를 곧게 세우고 날개뼈에 신경을 써서 움직일수 있도록 독려 부탁드립니다~
5차시에 걸쳐 영상이 올라갑니다~
알림설정을 해놓으시면 영상이 업로드 될때 영상의 알림을 받아 보실 수 있답니다^^
이 영상은 어린아이들 뿐만 아니라 어른들에게도 도움이 되니
등이 굽으신분들이라면 남녀노소 누구라도 따라하실 수 있답니다^^
#발레스트레칭 #굽은등을위한운동 #바른자세