Gratidão pelo conhecimento compartilhado! Como médica gastroenterologista esse é o meu dia a dia no consultório e acrescento aqui mais 3 dicas pra digestão: 6. meditar antes das refeições (ativa o modo parassimpático do sistema nervoso autônomo e com isso melhora a motilidade e estimula a produção enzimática) 7. Estar presente durante as refeições (comer sentindo a textura, temperatura, gosto, cor, apresentação do alimento) Mindful eating 8. Mastigar muito bem o alimento (até ele virar uma pastinha) Bom apetite e boa digestão 😍🥰😋🙏🏻🙌🏻
Hoje sonhei com você Matheus. Não, não foi um sonho desses...😂, mas basicamente, eu estava preocupada com algo que me apareceu no corpo e quando cheguei à sua frente, essa coisa desapareceu completamente. Ou seja, como sempre, o Matheus a curar-nos o corpo e a alma. Não imagina o quanto aprendo consigo e o quanto os seus ensinamentos têm mudado a minha vida para melhor. Inclusivamente deixando os lácteos que me faziam tanto mal. Estou no processo de deixar o café, devagarzinho. Abraço e OBRIGADA. 🙏🏽
Esse vídeo é show. Mas tem que usa-lo como mantra. Kkk . Estava pronta para tomar uma vitamina de banana com leite e açúcar. Aí ouvi esse mantra e troquei o leite por suco de laranja . Obrigada Matheus.
Gratidão! Dicas preciosas que já venho colocando em prática. Reeducação alimentar é um grande desafio quando a família já deixa a herança de comer errado. Namastê 🙏🌟💖
Matheus minha digestão não é boa, e tenho muito apetite. Não faço uso de leite e derivados, glúten. Frituras não e as açúcar tbm não. Aula muito boa. Gratidão.
Matheus,muito obrigada pelas dicas .Encaminhei para meus pacientes ( impacientes teimosos.) que querem milagres sem ter disciplina, sem mudar no hábitos ( maus) Sou a garota de 82 aninhos que te adora , que acompanha vc com seus ensinamentos maravilhosos,transmitidos com tanto amor e convicção.Sou enfermeira e dedico minha vida ao estudo das medicinas que tratam, que respondem Fiz curso de MTC (medicina tradicional chinesa) estudei ( estudo ) naturopatia ,leio Ayurveda ( uma de minhas paixões) magnetoterapia. Vegana há 42 anos.Chega falei muito. Amo-te Garotao lindo todo!!! Beijos 😘
Preciosas dicas milenares ! Vamos respeitar mais nossa máquina perfeita ... chazinho quente, amargo e sem açúcar, pode ser a solução de muitos males, além de NUTRIR !
Muito bom. Estou vendo sua live enquanto preparo meu Porridge e, além de aprender sobre saúde, o meu dia já começa com uma positividade 10 pois, eu chego a dar largas gargalhadas ouvindo vc falar de " mozão" etc. Com certeza, agora pode aparecer qualquer imprevisto que, não vai me tirar da vibe de alegria 😹 Obrigada e saúde em abundância prá você seguir fazendo essas lives nota 1000000000 kkkkkk kkkkkk kkkkkk
Gratidão pelo conhecimento compartilhado! Como médica gastroenterologista esse é o meu dia a dia no consultório e acrescento aqui mais 3 dicas pra digestão:
6. meditar antes das refeições (ativa o modo parassimpático do sistema nervoso autônomo e com isso melhora a motilidade e estimula a produção enzimática)
7. Estar presente durante as refeições (comer sentindo a textura, temperatura, gosto, cor, apresentação do alimento) Mindful eating
8. Mastigar muito bem o alimento (até ele virar uma pastinha)
Bom apetite e boa digestão
😍🥰😋🙏🏻🙌🏻
É percebido quando comemos menos o bem estar.❤
Hoje sonhei com você Matheus. Não, não foi um sonho desses...😂, mas basicamente, eu estava preocupada com algo que me apareceu no corpo e quando cheguei à sua frente, essa coisa desapareceu completamente. Ou seja, como sempre, o Matheus a curar-nos o corpo e a alma. Não imagina o quanto aprendo consigo e o quanto os seus ensinamentos têm mudado a minha vida para melhor. Inclusivamente deixando os lácteos que me faziam tanto mal. Estou no processo de deixar o café, devagarzinho. Abraço e OBRIGADA. 🙏🏽
Lindo maravilhoso só de ti ouvir mim da alegria.
Esse vídeo é show. Mas tem que usa-lo como mantra. Kkk . Estava pronta para tomar uma vitamina de banana com leite e açúcar. Aí ouvi esse mantra e troquei o leite por suco de laranja . Obrigada Matheus.
Gratidão! Dicas preciosas que já venho colocando em prática. Reeducação alimentar é um grande desafio quando a família já deixa a herança de comer errado. Namastê 🙏🌟💖
Matheus fala alemão tbm? Ele disse tipo jetzt (q significa agora)! Achei o máximo 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Matheus, tenho 60 anos...sensação de ardência na língua, lábios...as vezes piora após a alimentação!!!
Matheus minha digestão não é boa, e tenho muito apetite. Não faço uso de leite e derivados, glúten. Frituras não e as açúcar tbm não. Aula muito boa. Gratidão.
Matheus,muito obrigada
pelas dicas .Encaminhei
para meus pacientes (
impacientes teimosos.)
que querem milagres
sem ter disciplina, sem mudar no hábitos ( maus)
Sou a garota de 82 aninhos
que te adora , que acompanha vc com seus ensinamentos maravilhosos,transmitidos
com tanto amor e convicção.Sou enfermeira
e dedico minha vida ao estudo das medicinas
que tratam, que respondem
Fiz curso de MTC (medicina
tradicional chinesa) estudei
( estudo ) naturopatia ,leio
Ayurveda ( uma de minhas
paixões) magnetoterapia.
Vegana há 42 anos.Chega
falei muito.
Amo-te Garotao
lindo todo!!!
Beijos 😘
Muito útil. Vamos aproveitar estas dádivas.
Obrigada. Muito grata!
Adorei as dicas. Vou colocar em prática com toda a certeza, pois tenho indigestão com muita frequência. Obrigado!
"O tempo urge" 😉
Sensacional! Muito esclarecedor, grata!!!!!
Bom dia!!! Vc é legal ❤
Oi bom dia doutor adoro ouvir esssa voz,não sei porque kkk já viro hábito ☘☘☘
Sensacional
Q voz é essa???? Muito chic !!!
Passei a manhã de hoje compartilhando e assistindo tuas vídeo aulas .kkkk amei cada segundo mas a do chá arrasou. Te amo🙏💮🌸🌼🕉
Obrigada pelas dicas maravilhosas. Super bem explicado👏👏🙏🙏
A zoeira do "chazinho" foi muito legal...
Preciosas dicas milenares ! Vamos respeitar mais nossa máquina perfeita ... chazinho quente, amargo e sem açúcar, pode ser a solução de muitos males, além de NUTRIR !
Kkk bezerrinha...desmama né! Rindoooo🙄😜
Bom dia!Matheus trabalho simplesmente top 👏👏maravilhosa suas dicas 👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰
olá Matheus. obrigada pelas dicas. Eu tenho uma leve dor de estômago qd acordo de manhã. S. Paulo.
Muito bom. Estou vendo sua live enquanto preparo meu Porridge e, além de aprender sobre saúde, o meu dia já começa com uma positividade 10 pois, eu chego a dar largas gargalhadas ouvindo vc falar de " mozão" etc. Com certeza, agora pode aparecer qualquer imprevisto que, não vai me tirar da vibe de alegria 😹 Obrigada e saúde em abundância prá você seguir fazendo essas lives nota 1000000000 kkkkkk kkkkkk kkkkkk
Não entendi qual é o alimento que pode-se comer. Obrigada
E sem falar que aprendo demais ☘☘☘
Maravilhosos ensinamentos. O suco de boldo sempre me salva. Gratidão
Maravilhoso 👏👏👏👏👏😘😘😘
Obrigada
Exato sempre pesso agua natural a maioria nao tem o mal habito ja faz parte desses humanos. E até agua peza no estomago.
Muito bom, como sempre! Gratidão
Bom dia!! Tenho hipoglicemia, tem alguma dica para evitar quedas glicemicas? Eu sempre tive uma alimentação a cada 4/5h até aparecer a hipoglicemia.
E o kefir de leite, Matheus?
Pode tomar?
Matheus, gratidão pelos ensinamentos esclarecimentos. Compartilhei com várias pessoas... um grande e forte abraço! 😘
Bom dia Mateus!!
Suas dicas são maravilhosas
E café cdê ANDU????
Pode???
Vou compartilhar com todos
Cientista da NASA🙈😂
🌻