Gratidão pelo conhecimento compartilhado! Como médica gastroenterologista esse é o meu dia a dia no consultório e acrescento aqui mais 3 dicas pra digestão: 6. meditar antes das refeições (ativa o modo parassimpático do sistema nervoso autônomo e com isso melhora a motilidade e estimula a produção enzimática) 7. Estar presente durante as refeições (comer sentindo a textura, temperatura, gosto, cor, apresentação do alimento) Mindful eating 8. Mastigar muito bem o alimento (até ele virar uma pastinha) Bom apetite e boa digestão 😍🥰😋🙏🏻🙌🏻
Hoje sonhei com você Matheus. Não, não foi um sonho desses...😂, mas basicamente, eu estava preocupada com algo que me apareceu no corpo e quando cheguei à sua frente, essa coisa desapareceu completamente. Ou seja, como sempre, o Matheus a curar-nos o corpo e a alma. Não imagina o quanto aprendo consigo e o quanto os seus ensinamentos têm mudado a minha vida para melhor. Inclusivamente deixando os lácteos que me faziam tanto mal. Estou no processo de deixar o café, devagarzinho. Abraço e OBRIGADA. 🙏🏽
Esse vídeo é show. Mas tem que usa-lo como mantra. Kkk . Estava pronta para tomar uma vitamina de banana com leite e açúcar. Aí ouvi esse mantra e troquei o leite por suco de laranja . Obrigada Matheus.
Matheus minha digestão não é boa, e tenho muito apetite. Não faço uso de leite e derivados, glúten. Frituras não e as açúcar tbm não. Aula muito boa. Gratidão.
Gratidão! Dicas preciosas que já venho colocando em prática. Reeducação alimentar é um grande desafio quando a família já deixa a herança de comer errado. Namastê 🙏🌟💖
Matheus,muito obrigada pelas dicas .Encaminhei para meus pacientes ( impacientes teimosos.) que querem milagres sem ter disciplina, sem mudar no hábitos ( maus) Sou a garota de 82 aninhos que te adora , que acompanha vc com seus ensinamentos maravilhosos,transmitidos com tanto amor e convicção.Sou enfermeira e dedico minha vida ao estudo das medicinas que tratam, que respondem Fiz curso de MTC (medicina tradicional chinesa) estudei ( estudo ) naturopatia ,leio Ayurveda ( uma de minhas paixões) magnetoterapia. Vegana há 42 anos.Chega falei muito. Amo-te Garotao lindo todo!!! Beijos 😘
Preciosas dicas milenares ! Vamos respeitar mais nossa máquina perfeita ... chazinho quente, amargo e sem açúcar, pode ser a solução de muitos males, além de NUTRIR !
Muito bom. Estou vendo sua live enquanto preparo meu Porridge e, além de aprender sobre saúde, o meu dia já começa com uma positividade 10 pois, eu chego a dar largas gargalhadas ouvindo vc falar de " mozão" etc. Com certeza, agora pode aparecer qualquer imprevisto que, não vai me tirar da vibe de alegria 😹 Obrigada e saúde em abundância prá você seguir fazendo essas lives nota 1000000000 kkkkkk kkkkkk kkkkkk
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
É percebido quando comemos menos o bem estar.❤
Gratidão pelo conhecimento compartilhado! Como médica gastroenterologista esse é o meu dia a dia no consultório e acrescento aqui mais 3 dicas pra digestão:
6. meditar antes das refeições (ativa o modo parassimpático do sistema nervoso autônomo e com isso melhora a motilidade e estimula a produção enzimática)
7. Estar presente durante as refeições (comer sentindo a textura, temperatura, gosto, cor, apresentação do alimento) Mindful eating
8. Mastigar muito bem o alimento (até ele virar uma pastinha)
Bom apetite e boa digestão
😍🥰😋🙏🏻🙌🏻
Lindo maravilhoso só de ti ouvir mim da alegria.
Muito útil. Vamos aproveitar estas dádivas.
Obrigada. Muito grata!
Bom dia!!! Vc é legal ❤
Matheus fala alemão tbm? Ele disse tipo jetzt (q significa agora)! Achei o máximo 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Sensacional! Muito esclarecedor, grata!!!!!
Hoje sonhei com você Matheus. Não, não foi um sonho desses...😂, mas basicamente, eu estava preocupada com algo que me apareceu no corpo e quando cheguei à sua frente, essa coisa desapareceu completamente. Ou seja, como sempre, o Matheus a curar-nos o corpo e a alma. Não imagina o quanto aprendo consigo e o quanto os seus ensinamentos têm mudado a minha vida para melhor. Inclusivamente deixando os lácteos que me faziam tanto mal. Estou no processo de deixar o café, devagarzinho. Abraço e OBRIGADA. 🙏🏽
"O tempo urge" 😉
Esse vídeo é show. Mas tem que usa-lo como mantra. Kkk . Estava pronta para tomar uma vitamina de banana com leite e açúcar. Aí ouvi esse mantra e troquei o leite por suco de laranja . Obrigada Matheus.
Sensacional
Adorei as dicas. Vou colocar em prática com toda a certeza, pois tenho indigestão com muita frequência. Obrigado!
Matheus minha digestão não é boa, e tenho muito apetite. Não faço uso de leite e derivados, glúten. Frituras não e as açúcar tbm não. Aula muito boa. Gratidão.
Gratidão! Dicas preciosas que já venho colocando em prática. Reeducação alimentar é um grande desafio quando a família já deixa a herança de comer errado. Namastê 🙏🌟💖
Matheus,muito obrigada
pelas dicas .Encaminhei
para meus pacientes (
impacientes teimosos.)
que querem milagres
sem ter disciplina, sem mudar no hábitos ( maus)
Sou a garota de 82 aninhos
que te adora , que acompanha vc com seus ensinamentos maravilhosos,transmitidos
com tanto amor e convicção.Sou enfermeira
e dedico minha vida ao estudo das medicinas
que tratam, que respondem
Fiz curso de MTC (medicina
tradicional chinesa) estudei
( estudo ) naturopatia ,leio
Ayurveda ( uma de minhas
paixões) magnetoterapia.
Vegana há 42 anos.Chega
falei muito.
Amo-te Garotao
lindo todo!!!
Beijos 😘
Obrigada pelas dicas maravilhosas. Super bem explicado👏👏🙏🙏
Passei a manhã de hoje compartilhando e assistindo tuas vídeo aulas .kkkk amei cada segundo mas a do chá arrasou. Te amo🙏💮🌸🌼🕉
Oi bom dia doutor adoro ouvir esssa voz,não sei porque kkk já viro hábito ☘☘☘
Preciosas dicas milenares ! Vamos respeitar mais nossa máquina perfeita ... chazinho quente, amargo e sem açúcar, pode ser a solução de muitos males, além de NUTRIR !
Bom dia!Matheus trabalho simplesmente top 👏👏maravilhosa suas dicas 👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰
E sem falar que aprendo demais ☘☘☘
Q voz é essa???? Muito chic !!!
olá Matheus. obrigada pelas dicas. Eu tenho uma leve dor de estômago qd acordo de manhã. S. Paulo.
Matheus, gratidão pelos ensinamentos esclarecimentos. Compartilhei com várias pessoas... um grande e forte abraço! 😘
Bom dia Mateus!!
Suas dicas são maravilhosas
E café cdê ANDU????
Pode???
Vou compartilhar com todos
Maravilhosos ensinamentos. O suco de boldo sempre me salva. Gratidão
Matheus, tenho 60 anos...sensação de ardência na língua, lábios...as vezes piora após a alimentação!!!
Muito bom, como sempre! Gratidão
Obrigada
Maravilhoso 👏👏👏👏👏😘😘😘
Muito bom. Estou vendo sua live enquanto preparo meu Porridge e, além de aprender sobre saúde, o meu dia já começa com uma positividade 10 pois, eu chego a dar largas gargalhadas ouvindo vc falar de " mozão" etc. Com certeza, agora pode aparecer qualquer imprevisto que, não vai me tirar da vibe de alegria 😹 Obrigada e saúde em abundância prá você seguir fazendo essas lives nota 1000000000 kkkkkk kkkkkk kkkkkk
A zoeira do "chazinho" foi muito legal...
Kkk bezerrinha...desmama né! Rindoooo🙄😜
Bom dia!! Tenho hipoglicemia, tem alguma dica para evitar quedas glicemicas? Eu sempre tive uma alimentação a cada 4/5h até aparecer a hipoglicemia.
Cientista da NASA🙈😂
E o kefir de leite, Matheus?
Pode tomar?
Exato sempre pesso agua natural a maioria nao tem o mal habito ja faz parte desses humanos. E até agua peza no estomago.
Não entendi qual é o alimento que pode-se comer. Obrigada
🌻