[마음챙김 키즈 요가] ⛅ 아침맞이 짝 요가 ⛅ 바나나자세/응가자세/머리가좋아지는자세/트위스트짝요가/시소짝요가/하이파이브짝요가

🤸‍♀️ 마음챙김 키즈 요가로 아이들과 즐겁게 마음챙김 놀이를 해보세요.
이번 마음챙김 키즈 요가는 짝 요가로 선생님, 친구, 가족 등과 함께 할 수 있어요!
❤ 재미있고, 기분 좋은 상황을 도입하여 짜증나고 예민할 수 있는 아침을 즐겁게 맞이할 수 있는 요가에요.
요가를 하며 감정을 조절할 수 있는 방법을 배울 수 있어요.
짝 요가를 통해 다른 사람과 협동할 때 느끼는 편안함, 안락함, 즐거움을 경험해 보세요.
[자문: 우마 정소은선생님(시바난다요가 한남)]
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🌈 한국아동마음챙김 연구소
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[@금동진-p7q]

악 교수님!!!!
이번 영상도 너무 좋어요^^
우리 딸아이가 누워서 안일오나요 ㅎㅎㅎㅎ