Dr. Yo hace muchos años q no duermo desde los veintitantos hasta la fecha q ya soy abuela, empeze a tomar pastilla para dormir rivotril y empeze con un cuarto luego medio actualmente tomo 3 y ya no me hacen nada, que tan relacionado estan las emociones para dormir, porq yo he tenido a lo largo de toda mi vida muchas perdidas q me han echo mal a mi salud, y también pregunto como ?conseguir su libro ? Soy de Mexico y le saludo desde aqui, con afecto. DIOS LO BENDIGA❤
Hola Ana! Puedes encontrar el libro en este enlace: El método Tokei: Cómo poner en hora tu reloj interno para vivir con salud, energía y optimismo👉 amzn.to/46LucWR Esperamos que te sea muy útil. Un saludo
Hola, Rosa: gracias por tu comentario. Te recomendamos que contactes con la clínica del sueño del Dr. Estivill para que te puedan orientar: doctorestivill.es/ Un abrazo y ánimo, seguro que tiene solución y podrás mejorar tu descanso.
16:10 heme asui a las 5 de la mañana despus de tomsrme el deprax y un rivotril y in lorazepan y me sig despertando cada 3 horas ,yo no se que hacer , medición,psicologo etc pero nada ,no duermo desde que soy pequeña,toda la vida con insomnio y empastillada😢
Hola, gracias por tu comentario. Nos gustaría darte un mensaje de esperanza, de la misma manera que el Dr. Estivill termina esta entrevista: la ciencia del sueño ha avanzado en los últimos años, hay mucho conocimiento acumulado y dormir bien está al alcance de todo el mundo. Si vives en Barcelona, te recomendamos que llames a la clínica del sueño del Dr. Estivill o que busques una similar en la ciudad que más cerca tengas. De verdad, otras personas han pasado por lo mismo y han conseguido mejorar su calidad del sueño. Ánimo. Un abrazo
Doctor, yo duermo con un reloj que me mide el sueño y yo no hago los ciclos del sueño. Duermo casi todas las horas en sueño ligero. Porque me pasa esto? Si me pueden ayudar, vivo en Madrid, gracias
Hola! Ante todo, te enviamos un mensaje de esperanza porque seguro que hay solución y ayuda disponible para ti. Te dejamos el enlace a la Clínica del sueño del Dr. Estivill por si te pueden orientar allí: doctorestivill.es/ Un saludo y ánimo
Excelente entrevista ! Muchas gracias a los dos.
Gracias! Vemos que has visto unas cuantas :) Nos encanta. Si ves algo que podemos mejorar, nos encantaría escucharte. Un saludo!
Me encanto la entrevistabien interesante
Dr. Yo hace muchos años q no duermo desde los veintitantos hasta la fecha q ya soy abuela, empeze a tomar pastilla para dormir rivotril y empeze con un cuarto luego medio actualmente tomo 3 y ya no me hacen nada, que tan relacionado estan las emociones para dormir, porq yo he tenido a lo largo de toda mi vida muchas perdidas q me han echo mal a mi salud, y también pregunto como ?conseguir su libro ? Soy de Mexico y le saludo desde aqui, con afecto. DIOS LO BENDIGA❤
El da consultas en linea me fortalecio este doctor
Magnífico vídeo de divulgación de medicina del sueño 😴.
Gracias Moisés!
Muy buena entrevista! Felicitaciones ❤
Muchas gracias!
Quiero que me des las técnicas para dormir 8 horas
Quiero el libro como lo puedo obtener
Hola Ana! Puedes encontrar el libro en este enlace: El método Tokei: Cómo poner en hora tu reloj interno para vivir con salud, energía y optimismo👉 amzn.to/46LucWR Esperamos que te sea muy útil. Un saludo
Buenas tades Doctor, yo duermo muy poco a veces duermo tres horas y a veces ninguna, pir el dia estoy muy mal, que me sugiere hacer, un abrazo
Hola, Rosa: gracias por tu comentario. Te recomendamos que contactes con la clínica del sueño del Dr. Estivill para que te puedan orientar: doctorestivill.es/ Un abrazo y ánimo, seguro que tiene solución y podrás mejorar tu descanso.
Grande Miliki!!!
😂😂
Siiiii. Me muero !!! Lo vi en el teatro en Argentina y es igual !!!
16:10 heme asui a las 5 de la mañana despus de tomsrme el deprax y un rivotril y in lorazepan y me sig despertando cada 3 horas ,yo no se que hacer , medición,psicologo etc pero nada ,no duermo desde que soy pequeña,toda la vida con insomnio y empastillada😢
Hola, gracias por tu comentario. Nos gustaría darte un mensaje de esperanza, de la misma manera que el Dr. Estivill termina esta entrevista: la ciencia del sueño ha avanzado en los últimos años, hay mucho conocimiento acumulado y dormir bien está al alcance de todo el mundo. Si vives en Barcelona, te recomendamos que llames a la clínica del sueño del Dr. Estivill o que busques una similar en la ciudad que más cerca tengas. De verdad, otras personas han pasado por lo mismo y han conseguido mejorar su calidad del sueño. Ánimo. Un abrazo
Doctor, yo duermo con un reloj que me mide el sueño y yo no hago los ciclos del sueño. Duermo casi todas las horas en sueño ligero. Porque me pasa esto? Si me pueden ayudar, vivo en Madrid, gracias
Hola! Ante todo, te enviamos un mensaje de esperanza porque seguro que hay solución y ayuda disponible para ti. Te dejamos el enlace a la Clínica del sueño del Dr. Estivill por si te pueden orientar allí: doctorestivill.es/ Un saludo y ánimo
Duermo muy poco ,duermo 4 horas y siento q descanso, pero a media mañana me siento can 48:14 sada
Co dormir como bebé?