วิธีกลายเป็นคนมีวินัยอย่างบ้าคลั่ง | LIVE ย้อนหลัง

ทุกปีใหม่ ฟิตเนสจะคนเต็ม
ร้านหนังสือจะขายดีเป็นพิเศษ
สวนสาธารณะจะคนเยอะกว่าที่เคย
.
.
แต่เมื่อผ่านพ้นเดือนแรกไป
คนก็เริ่มเบาบางลงกว่าตอนต้นปี
และกลับสู่สภาวะปกติในที่สุด
.
.
คุณเคยมีปัญหาแบบเดียวกันนี้หรือเปล่า?
ตั้งเป้าหมายอะไรก็ไม่เคยอยู่กับมันได้นาน
ทำได้สักพักนึงก็เบื่อ และล้มเลิกไปดื้อๆ
.
.
สาเหตุนี้มันเป็นเพราะว่า
"คุณยังไม่รู้ความลับของการสร้างวินัย"
.
.
ซึ่งในไลฟ์นี้ผมจะมาชำแหละให้ดูว่า
การสร้างวินัยนั้นประกอบไปด้วยอะไรบ้าง
ในเมื่อลงมือปฏิบัติแล้วไม่สำเร็จ
แสดงว่าเราต้องผิดพลาดในด้านทฤษฎีอะไรบางอย่าง
.
.
เรามาชำแหละโครงสร้างของวินัยกัน