抗衰老最好的方法是什么？三项行为将决定你身体衰老的速度，运动排第三，睡觉排第二，第一很多人做不到？

[@westeast2807]

“老不是生理问题，也不是一个年龄问题，它是个认知问题“。说得太好了！👍👍

[@yukiwang2092]

来美国二十多年，我觉得自己对国内slang word catch up 的已经很好了，前几年还学了一个词叫凡尔赛。

[@hd-yw1oi]

第一是心态..

[@zg7618]

喜欢这期的三个嘉宾，小编应该把每期的嘉宾名字贴上去❤

[@chingho-xm1nl]

感恩分享多谢
南无阿弥陀佛
❤❤❤

[@xiaoyanyang8281]

第一是心态

[@xc9463]

方舟21:22说得太好了

[@jusibai813]

我时间过的最快的时候就是小学-高中这段时间，因为每天做着同样的事，想延长寿命也可以每天到处旅游感受不同的事情和人还有地方，但是钱包应该不允许

[@angelinawaseda]

是呀。而且他的视频都是截取原视频的一部分，感觉版权可能有问题

[@gutsroll]

為什麼一直聽到和珅的聲音？

[@weigeoffrey6056]

第一是基因

[@孙小圣-d8u]

第一是什么？

[@MrNiuzi]

这个系列的视频好多都是文不对题😂

[@supermom7236]

挺不错的聊天节目，可惜也得做标题党😂

[@kcanyon9108]

其实这倒也没什么，客气点讲，就是这个节目让人觉得中国的精英阶层的认知和思维方式是极其一般的。

[@Annie44441]

先拍的节目，后编的标题。

[@angelanee7632]

对啊，好烦这样的，浪费时间，为了点阅率

[@angelinawaseda]

感觉是被别有用心的人利用了。 视频都是不完整的，版权可能都没有。只为了用流量赚钱

[@sherryqi7465]

我就是冲标题才看的，感觉被骗了

[@haiyanyang8773]

谢谢，免得我又浪费时间，然后感觉又被骗了😠

[@drjamesallen6012]

隔夜菜重炒，几年前的东西拆开了换个标题骗人按进来

[@betterme7450]

划重点：一是父母（基因）二是天地（环境），三是政府（福利），四是科技，五是自己（运动），六是食物（所有的美食都是从牺牲一点点健康开始）

[@deer-icecreaming]

1熬夜
2乱吃东西
3担大位
里面都有提到啊
只是你忘了😂
因为讲了近半小时

[@wendyyang6996]

油管上只有他们会改标题一推而推吧。又会坏中国人的名声。

[@yujiestockinger736]

我很讨厌将方舟，太装

[@旅行的大象自駕東北]

声称文艺女青年基本都是这样

[@XG9769]

这个节目一直是标题党（虽然内容也不错），题不对文，一次，两次，三次后，谁再点击谁傻

[@中國夢自干五]

剪辑有问题

[@funwhilewalking8349]

是的，真的让人无语。为什么要这样作践这个节目呢？

[@shengf3255]

硝酸甘油其实是炸药的一种，西医用于心脏病的预防和治疗，可见西药究竟是什么东西

[@helenzhang7134]

那你就去看中医，没人强迫你看西医啊。爱看西医看西医 爱看中医看中医，信仰都自由，何况看医生。

[@huanzaolan675]

我觉得这不是问题，只要它确实能有治疗效果就是好药！没必要分中医还是西医！

[@chinesemedicine-classicacu1060]

我们用推拿整脊古典针灸起泡拔火罐等综合手法可以治愈心绞痛甚至心肌梗塞患者（是治本），这样就不必速效救心丸啦，更不必用硝酸甘油舌下含化了（治标不治本）。其实手法医学就是把胸廓打开改善呼吸血液淋巴循环功能（胸腔负压），自然就可以治愈心脏病包括肺心病风心病冠心病等等，也会改善疼痛睡眠呼吸消化尿频力气压力或心态等一系列连锁反应。甚至习练气功导引术（包括八段锦五禽戏洗髓经易筋经罗汉气功等）太极拳也可以自愈百病。北京中医院有的中医开的处方之一就是几个气功动作习练一到三个月之类，也是非药物疗法。

[@chinesemedicine-classicacu1060]

气功导引术三调：调身调息调心。

[@lotusb1650]

知道不知道新的小鲜肉是谁真的不重要！对人类来说，有些过去几千年和未来几万年都是不变的东西，才是应该先要知道的，但是大多数人到老了也还不知道~

[@mamamia7121]

第一： “服”老

[@kaliya5412]

所以第一是啥

[@user-tg9jj9qu99]

叹日:金日土寸之规律

[@maggieyu5548]

❤

[@jeffreywang8506]

别搞标题党，好吗？😢

[@truthtobetold-ty8jp]

听她碎碎念很难受

[@智祥禅师与禅师同行系]

深度不够。灵魂不会老。

[@chrissh0485]

这女的，因为有她这集我不看了

[@shufeixue1235]

这是19年的节目吗？

[@太原公子]

17年的

[@user-tg9jj9qu99]

可是记忆没了

[@user-tg9jj9qu99]

眼不清耳不目知命也 道也

[@blumenbergstr]

那些明星的名字知不知道其实和生活还真没什么关系。

[@user-tg9jj9qu99]

易换义学法律则轮回功德 命也 随道为為而来为為而去 义为为為而死大笑之 犧牲了多少性命叹

[@user-tg9jj9qu99]

又云日:换也五蔵六虎

[@ennyj9513]

看评论我以为文涛博眼球，看完节目我发现是读者没读懂😂

[@deer-icecreaming]

对
我们是极少数

[@huanzaolan675]

奇葩说个圆桌派一笑就暴露了，😂😂

[@冰岛-g8n]

马先生稍稍养胖一点更显年轻化。

[@helenhe9610]

窦文涛那是焦虑，惊恐症发作，不是心脏病。

[@user-tg9jj9qu99]

叹之而习之如平身近近又运远远

[@joelxart]

国内职场上的年龄歧视， 已经到了莫名其妙的程度！

[@user-tg9jj9qu99]

乱象物人生厚德载物命可五玄百年年有余

[@user-tg9jj9qu99]

中无娱圈闻虎视分分

[@yanmingyuan8490]

何必作弊😮

[@lifeisbeautiful2023a]

窦文涛太没礼貌了

[@jasonw2771]

你老了＂情商低的表达

[@pingpingchen9594]

女人的内涵和气质太重要了‼️有内涵没气质看着也不舒服～

[@pingpingchen9594]

女嘉宾说话太逗了～形象不适合出镜～学霸也不过如此～

[@george6210]

这女的怎么这么自恋啊。

[@danielduan2134]

…算了！懒得教你们了！