ONDE COMPRO MEUS SUPLEMENTOS: www.drmoacir.com.br/site/suplementos/ ACESSE: www.drmoacir.com.br WorkShop Gratuito Emagrecimento Saudável: drmoacir.com.br/lp/participe-do-workshop/ "O Desafio do Emagrecimento em 30 Dias: drmoacir.com.br/lp/desafio-30d/
Dr. Moacir tem alguma informação sobre o uso do pólen apícola? Esse produto é riquíssimo em proteínas e pesquisa feita pelo instituto de pesquisa da Faculdade Tiradentes em Aracaju comprovou a presença de creatina no pólen apícola da florada de coqueiros.
Tomo wehey protem pós treino. E gosto muito. Melhor na atividade física. Não fico mais sem disposição como antes. Como pouco, e não preenche o grau de proteína que preciso, aí entro com wehey melhorou muito.
Faltou a falar um boa marca de qualidade, do wey e da creatina porque no mercado tem muitas, poderia sugerir por gentileza, agradecido se alguém puder ajudar.
Bom dia! Dr. Moacir Sou uma mulher mto exigente e faço musculação a 12 anos... faço dieta com um profissional...quero ganho de massa! Eu adorei o q disse sobre as vitaminas já estou tomando testex a 4 meses ,melhorei bastante...mas quero mais massa! As vezes fico com fraqueza, puxo pesado...mas tenho 56 anos...e acho q isso q está atrapalhando mentalmente. Obrigada pelos seus vídeos.
Dr Moacir,boa noite! Creatina ,body balance e Whey? Quais dos três? O que o senhor acha do body balance o famoso colágeno do músculo? Já usei e achei bom Mas é muito caro O que o senhor me diz ?
Moacir, vou falar de novo!! Abre a possibilidade de fazer consultas!!!! Cara, difícil encontrar alguém com uma visão rica como a sua mas que também acompanhem a pessoa mais individualmente! Doses, tipos de suplementação, características de alimentação……Ou indica alguém que seja da sua confiança e siga está sua linha de orientação e conhecimento? Tenho 56 anos, sou psicólogo, tenho pós em psiconutrição e também estou fazendo minha segunda graduação, em nutrição. Gostaria muito de ter uma orientação de excelência para ter saúde nesta fase de vida! Obrigado!!!
Estou adorando os vídeos... Gostaria de saber sobre um problema que minha mãe tem e meu pai tinha. É quando a pessoa engorda, praticamente, apenas no abdômen, não tem pernas e braços de pessoas gordas. Minhas avós também eram assim e tenho tios e tias assim. Minha mãe caminha razoavelmente bem para a idade dela que é 80 anos, não consegue ficar parada em frente a televisão durante todo o dia, também não come por compulsão, não come muita quantidade, não come pão e massa todos os dias e o intestino funciona direito, ou seja, não fica mais de um dia sem ir ao banheiro, mas ainda assim tem o abdômen dilatado. Ela tem muita vontade de perder a barriga, o quê deve fazer?! Como é propensão genética, eu também tenho que vigiar para não ficar igual. Tenho asma e se engordo 4, 5 quilos, noto que é mais fácil sentir falta de ar. Entretanto, a minha prioridade é ajudar minha mãe diminuir a barriga, pode me orientar por favor? Obrigado pela atenção. Sei que não pode responder as muitas mensagens, porém agradeceria se ao fazer um vídeo, fosse sobre pessoas com o biotipo da minha mãe, da minha família e e como diminuir o abdômen. Minha mãe já operou para retirar cálculos na vesícula, meu pai também, quase toda minha família tem esse problema. Felizmente, até hoje, eu não tive... Depois da operação, o abdômen continuou dilatado. Lembrei de dizer que minha mãe não toma líquido durante a refeição, mas toma por volta de 1,200 ml de água por dia, como tem 1,52m, parece suficiente. Ela acha que o líquido ajuda dilatar, se for junto com a refeição. Como eu tomo líquido durante a refeição, gostaria de saber se contribui mesmo para dilatar. Tem alguma medicação que ajude perder esse volume no abdômen?
Corro desde 2001,nunca tinha tomado nada para ganho de massa , resolvi aumentar o peso,há 5 meses comecei tomar e o ganho de massa é nítido ,gostei muito ,pesava 45,2 kg ,hj estou c 48,6 kg
Salve Doutor, parabéns pelo trabalho. Eu prefiro suplementar da forma mais natural possível. Por isso, gostaria de fazer duas perguntas: Posso substituir o way protein por soro de leite? E o levedo de cerveja em pó natural fornece o complexo B da forma ideal? Obrigado pelas orientações.
Tem alguma coisa que posso fazer para não ficar inchada com a creatina? Tomo 2lts de água, sera que posso usar um chá junto para eliminar essa retenção de líquidos?
Nunca tomei nenhum tipo de suplementos, tenho 7 mês de academia , quero massa muscular , crescer, qual vc me indica ? Estou apenas definido, nas não quero apenas definição quero crescer também
Eu tenho 26 anos e faço exercícios na academia de 2° a 6° porem quero um resultado mais rápido preciso de uma indicação, para que eu possa perder a gordura localizada e ganhar massa muscular tomando algum suplemento...
Gostaria de saber se as proteínas de arroz e lentilha podem substituir o Whey. Tomei durante um bom tempo estas proteínas e gostei bastante principalmente a de lentilha que e bem mais saborosa que a de arroz. So tem um inconveniente, já precisei devolver algumas vezes, porque embora esteja dentro da validade pode ter um gosto estranho de farinha velha. E também precisa ser orgânica. Obrigada Dr. Moacir.
Eu não sabia que a vitamina D aumentava a testosterona. Estou tomando uma bombinha de magnesio dimalato+D3+K2. Além da creatina que não deixo faltar. Obrigada doutor \0/
Doutor gostaria de pergunta se vc pode me ajudar meu esposo esta com câncer perdeu muito peso em massa muscula quais os suplimento o senho recomeda pra ele o senhor pode me ajudar ele esta com doença meloma multipla um tipo de câncer no osso
A creatina realmente é muito bom, principalmente pra energia, porém, a parte ruim que depois que você para de tomar perde tudo que tinha afe. Podia manter se a pessoa continuasse a malhar, bebendo água e se alimentando bem!
@@grosouza sim, perde! Eu tomo. As vezes fico sem condições de comprar, daí meu corpo da uma murchada e olha que eu treino, me alimento bem e bebo muita água tudo direitinho..
@@grosouza qual necessidade? Não entendi. Em relação a creatina não tem jeito, como eu disse. Enquanto tu toma tu ganha, parou de tomar perde. No caso se você teve inchaço do creatina que vai perder, a retenção de líquido tendeu. Mas se você já tiver um corpão sarado não vai ter tanta diferença. Eu sinto diferente em mim porque sou franguinho, magrinha.
Com certeza...eu tomei creatina e tive infecçao urinaria,tomei 3 antibioticos e nada...ate que no quarto fiquei curado...eu nao tomo nunca mais creatina.
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Junior
Welton Conrado não vai adiantar de nada tomar suplemento e não fazer exercícios físicos.
Estou com 2 semanas na academia qual suplemento ideal para ganhar massa muscular
O complexo B da Essential Nutrition é o melhor, tem até metilcobalamina. É o polivitaminico deles.
Quem já teve calculo renal doutor pode tomar creatina
Eu já estou com sessenta e cinco anos! Prático fisicluturismo, alimentação saudável e descanso, estou muito bem de saúde.
Vc usa oque?
Noda! Apenas determinacao.
Tenho que tomar os três. Juntos
Creatina e show eu tomei e fez MT diferença em 1 mez ficou inacreditável o resultado!
Toma quantas gramas por dia?
Qual foi a creatina que vc tomou?
Q creatina ?
Parabéns pelo vídeo.
Dr. Moacir tem alguma informação sobre o uso do pólen apícola? Esse produto é riquíssimo em proteínas e pesquisa feita pelo instituto de pesquisa da Faculdade Tiradentes em Aracaju comprovou a presença de creatina no pólen apícola da florada de coqueiros.
Pra quem tem 14 anos pode tomar ja faço academia mais qro melhorar o corpo logo
Fala sobre suplementos sem lactose pra ganho de massa.
Tomo wehey protem pós treino. E gosto muito. Melhor na atividade física. Não fico mais sem disposição como antes. Como pouco, e não preenche o grau de proteína que preciso, aí entro com wehey melhorou muito.
Muito obrigado !!!
Vídeo muito importante! Como iniciante estava perdido.
Faltou a falar um boa marca de qualidade, do wey e da creatina porque no mercado tem muitas, poderia sugerir por gentileza, agradecido se alguém puder ajudar.
Doutor os suplementos para aumento de massa muscular trazem consequências?
Me inscrevi no seu canal doutor, o fato de não ser patrocinado dá bastante credibilidade.
Parabéns pelos vídeos, linguagem simples e clara
Bom dia! Dr. Moacir
Sou uma mulher mto exigente e faço musculação a 12 anos... faço dieta com um profissional...quero ganho de massa! Eu adorei o q disse sobre as vitaminas já estou tomando testex a 4 meses ,melhorei bastante...mas quero mais massa! As vezes fico com fraqueza, puxo pesado...mas tenho 56 anos...e acho q isso q está atrapalhando mentalmente. Obrigada pelos seus vídeos.
Silvia, eu gosto do Mix Right para esses casos amzn.to/33Z4qwm, tive bons resultados com ele pelo fato de ser Ectomorfo
Dr Moacir,boa noite!
Creatina ,body balance e Whey?
Quais dos três?
O que o senhor acha do body balance o famoso colágeno do músculo?
Já usei e achei bom
Mas é muito caro
O que o senhor me diz ?
Deus abençoe o senhor dr. em nome de Jesus!
Moacir, vou falar de novo!! Abre a possibilidade de fazer consultas!!!! Cara, difícil encontrar alguém com uma visão rica como a sua mas que também acompanhem a pessoa mais individualmente! Doses, tipos de suplementação, características de alimentação……Ou indica alguém que seja da sua confiança e siga está sua linha de orientação e conhecimento? Tenho 56 anos, sou psicólogo, tenho pós em psiconutrição e também estou fazendo minha segunda graduação, em nutrição. Gostaria muito de ter uma orientação de excelência para ter saúde nesta fase de vida! Obrigado!!!
E a vitamin B3? Super recomendada aqui nos States
Creatina para quem tem retenção líquida/ problemas de inchaço NÃO é bom né!
Traduzindo. Coma figado. Pelo menos uma vez por semana.
Bom dia.
O levedo de cerveja é aconselhado?
E qual dos Whey protein mais indicado? O isolado ou hidrolisado?
Estou adorando os vídeos...
Gostaria de saber sobre um problema que minha mãe tem e meu pai tinha. É quando a pessoa engorda, praticamente, apenas no abdômen, não tem pernas e braços de pessoas gordas. Minhas avós também eram assim e tenho tios e tias assim. Minha mãe caminha razoavelmente bem para a idade dela que é 80 anos, não consegue ficar parada em frente a televisão durante todo o dia, também não come por compulsão, não come muita quantidade, não come pão e massa todos os dias e o intestino funciona direito, ou seja, não fica mais de um dia sem ir ao banheiro, mas ainda assim tem o abdômen dilatado. Ela tem muita vontade de perder a barriga, o quê deve fazer?! Como é propensão genética, eu também tenho que vigiar para não ficar igual. Tenho asma e se engordo 4, 5 quilos, noto que é mais fácil sentir falta de ar. Entretanto, a minha prioridade é ajudar minha mãe diminuir a barriga, pode me orientar por favor? Obrigado pela atenção.
Sei que não pode responder as muitas mensagens, porém agradeceria se ao fazer um vídeo, fosse sobre pessoas com o biotipo da minha mãe, da minha família e e como diminuir o abdômen.
Minha mãe já operou para retirar cálculos na vesícula, meu pai também, quase toda minha família tem esse problema. Felizmente, até hoje, eu não tive... Depois da operação, o abdômen continuou dilatado.
Lembrei de dizer que minha mãe não toma líquido durante a refeição, mas toma por volta de 1,200 ml de água por dia, como tem 1,52m, parece suficiente. Ela acha que o líquido ajuda dilatar, se for junto com a refeição. Como eu tomo líquido durante a refeição, gostaria de saber se contribui mesmo para dilatar.
Tem alguma medicação que ajude perder esse volume no abdômen?
Adorei o seu vídeo! Bastante informativo e importante. Principalmente pra quem não quer perder tempo com suplementações equivocadas.
Corro desde 2001,nunca tinha tomado nada para ganho de massa , resolvi aumentar o peso,há 5 meses comecei tomar e o ganho de massa é nítido ,gostei muito ,pesava 45,2 kg ,hj estou c 48,6 kg
Começou a tomar o que ele fala neste vídeo ?!
Eu posso tomara whey treinando em casa ??
Eu estou na seara da luta por ganho de massa magra e toda dica é super bem vinda! Obrigada pelo vídeo e informações Dr!! ; )
O vídeo foi tão elucidativo que me inscrevi no canal!
Gostaria de saber sobre a eficácia da ostarine.
. Creatina pode causar queda de cabelo para alguns.
Indique onde podemos comprar os produtos citados no vídeo, com a qualidade e otimização adequada de concentração como vc disse no tal.
Tomo Max Titanium ...ele não tá na lista 🙄
Boa tarde, Dr. qual o melhor whey protein que o Sr. indica?? obgd.
Dr Moacir sou principiante...posso tomar hulk gainer juntar ovo, banana e pasta de amendoim?
Pra ganho de massa? É que tenho dificuldade de ganhar massa muscular
Uso duas vezes ao dia será que tou usando certo???
Qual as marcas dos suplementos que você usa??
Parabéns dr suas explicação são ótimas..parei de gasta dinheiro com endócrinos e nutri agora sigo suas dicas
Salve Doutor, parabéns pelo trabalho. Eu prefiro suplementar da forma mais natural possível. Por isso, gostaria de fazer duas perguntas: Posso substituir o way protein por soro de leite? E o levedo de cerveja em pó natural fornece o complexo B da forma ideal? Obrigado pelas orientações.
Eon, as qauntidades fiacam aquém, mas é uma alternativa
Qual marca de creatina é a melhor?
Posso tomar Whey Protein junto com a creatina em horários diferentes
Boa noite, Dr. Moacir. Vc é fera . Obrigado. E que Deus, lhe abençoe grandemente.
Tem alguma coisa que posso fazer para não ficar inchada com a creatina? Tomo 2lts de água, sera que posso usar um chá junto para eliminar essa retenção de líquidos?
Cara, tive uns resultados bons com creatina, mas comecei a ganhar massa mesmo quando comecei a tomar sol todo dia kk
Obrigado pelo depoimento Lucas.
Foi a junção da creatina com a vitamina D ativada pelo sol eu creio. Valeu.
Ótimo video Dr.
Poderia falar sobre o ZMA.
Comecei a usar recentemente.
Obrigado por transmitir seus conhecimentos!!
✌️🤙👏👏
Nunca tomei nenhum tipo de suplementos, tenho 7 mês de academia , quero massa muscular , crescer, qual vc me indica ? Estou apenas definido, nas não quero apenas definição quero crescer também
Sou alérgico a creatina
Esses suplementos da barriga?
Muito boa explicação,me inscrevi em seu canal .
Boa noite Dr Moacir! Nota 1000 pelo vídeo, obrigada por nós ajudar à entender sobre esses produtos. ♥
Muito bem explicado parabéns ótimo dinâmica!
Qualquer pessoa pode tomar Creatina ? Qual a melhor marca ? Nunca tomei,gostaria de tomar . Obrigada!
Você poderia fazer um vídeo de suplementos para corredores.
Show eu nunca vi uma explicação tão clara como essa ... top demais
Pode tomar o levedura em comprimidos.
Eu tenho 26 anos e faço exercícios na academia de 2° a 6° porem quero um resultado mais rápido preciso de uma indicação, para que eu possa perder a gordura localizada e ganhar massa muscular tomando algum suplemento...
Creatina pra mim é top.
O colágeno é muito bom
Doutor poderia consultar on line para quem vive no exterior
Qual melhor pra ganhar massa? Whey proteína ou hipercalorico??
Não entendi ....na descrição lista os 3 melhores ou tem que ser utilizado os 3 juntos para um melhor resultado ??
Os 3 juntos.
Qual wey proteim é melhor?
A melhor explicação sobre creatina parabéns 👏👏👏👏👏
Eu posso tomar a Criatina, Whey Protein e Lavitan Vitaminas?
Já sou uma escrita gostaria de saber se pode tomar Whey com creatina
Creatina da Muscle Full vale a pena?
Dr Moacir, arrasou mais uma vez!! Gratidão!! Abçs!
Quais alimentos suprem as necessidades dessas vitaminas?
Legal nunca tomei vitamina tenho 35 anos e tenho 58 kilos e tenho 1,65 de altura
Mas Dr....precisa ser todos eles juntos ou pode ser um de cada vez?
Gostaria de saber se as proteínas de arroz e lentilha podem substituir o Whey. Tomei durante um bom tempo estas proteínas e gostei bastante principalmente a de lentilha que e bem mais saborosa que a de arroz. So tem um inconveniente, já precisei devolver algumas vezes, porque embora esteja dentro da validade pode ter um gosto estranho de farinha velha. E também precisa ser orgânica. Obrigada Dr. Moacir.
Eu não sabia que a vitamina D aumentava a testosterona. Estou tomando uma bombinha de magnesio dimalato+D3+K2. Além da creatina que não deixo faltar. Obrigada doutor \0/
Dr. Moacir faz o vídeo ou me responde a respeito do suco de limão com salsa... abraço
Faz um vídeo falando sobre acne de nível 3. 👍
Doutor gostaria de pergunta se vc pode me ajudar meu esposo esta com câncer perdeu muito peso em massa muscula quais os suplimento o senho recomeda pra ele o senhor pode me ajudar ele esta com doença meloma multipla um tipo de câncer no osso
Boa noite Doutor posso tomar whey e creatina junto ou não posso?
Olá Dr. Qual os alimentos que podem substituir os suplementos? Obrigado!!
Chibé kkkkkkkkkk kkkkkkkkkk kkkkkkkkkk.
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Oi queria saber eu tomo minha creatina junto com meu suplemento tem algum problema eu deveria tomar separados ou posso continuar tomando eles juntos?
Como tomar a creatina dr
A creatina realmente é muito bom, principalmente pra energia, porém, a parte ruim que depois que você para de tomar perde tudo que tinha afe. Podia manter se a pessoa continuasse a malhar, bebendo água e se alimentando bem!
Sério que perde????
@@grosouza sim, perde! Eu tomo. As vezes fico sem condições de comprar, daí meu corpo da uma murchada e olha que eu treino, me alimento bem e bebo muita água tudo direitinho..
@@Juuhdocee não teria alguma opção natural tipo alimentação
Pra suprir essa necessidade????
@@grosouza qual necessidade? Não entendi. Em relação a creatina não tem jeito, como eu disse. Enquanto tu toma tu ganha, parou de tomar perde. No caso se você teve inchaço do creatina que vai perder, a retenção de líquido tendeu. Mas se você já tiver um corpão sarado não vai ter tanta diferença. Eu sinto diferente em mim porque sou franguinho, magrinha.
@@Juuhdocee
Não sou trincado
Brucutu na verdade
Kkkkkkkkkkj
Mas será que tem diferença na perca em relação ao sexo??
Dr. Se eu começar a tomar Why e quiser parar de toma, tem algum problema colateral ou pode acontecer algo?
Maravilhoso vídeo ...top ...muito obrigado
Dr Tomar aqueles complexos de a a zinco e bom??
Resumindo qual o nome do suplemento 3 mesmo?
Pode comprar tudo se nao treinar nao adianta nada
Eu preciso muito de ganhar massa magra
Pode usar os dois primeiros suplementos juntos?
douthor e melhor passar por um nutricionista ou posso tomar o que o senhor estar recomendando ?
Dr. Realizei uma colecistectomia e por causa disso evoluiu para problemas no pâncreas, posso fazer uso desses suplementos?
Eu tive problema nos rins eu posso tomar creatina
Dr. Já ouvi dizer q a creatina tem um efeito colateral de queda de cabelo, isso é verdade?
Definitivamente não
Pode tomar suplementos sem orientação do nutricionista
Tava precisando ver esse Vídeo , Vou dá um grau no Meu Chassi Tô precisando ganhar uma massa Muscular
Uma pergunta.
Eu tive cálculo renal, a creatina vai piorar a minha situação?????
Com certeza...eu tomei creatina e tive infecçao urinaria,tomei 3 antibioticos e nada...ate que no quarto fiquei curado...eu nao tomo nunca mais creatina.
Excelente vídeo parabéns
E qual é a melhor creatina
Arrasou doctor💫👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Que boas informações dr. , estou precisando suplementar . Obg !
Dr. Eu pretendo aumentar o meu peso, qual suplemento devo usar ? Sou de massa magra.
Quero saber sobre a vitamina para massa muscular
Parabéns pelo seu conhecimento e muito obrigado pelas informações!