Dios bendiga este tio videos , cortos, completos y explicativos.Hay gente con videos que para decir esto mismo se mete 15 minutos, se te quitan las ganas.
Mucha gente se equivoca con este ejercicio, en mi gimnasio me han enseñado muchas barbaridades, cada monitor diciendo una cosa pero he estado investigando y ahora he visto tambien tu video y veo que asi es como se tiene que hacer realmente. Gracias y un saludo ;)
Gracias por tus videos, soy novato, podrías pasar unas rutinas? Es decir, tu ves correcto q el primer dia se trabaje pecho, tríceps segundo dia: espalda, bíceps y tercer dia: piernas, hombro? Saludos
arnol se estiraba y construyo unos dorsales enormes ,,, swan ray se estiraba y desarrollo buenos dorsales a pesar de no ser ancho ,,, en los entrenamientos de gay cutler estira y gano el olimpia las técnicas nno muy ortodoxas al parecer tan bien tienen sus beneficios
adrian cardenales quieres saber todas las lesiones y operaciones que tuvieron que pasar gay cutler y arnold? o como termino colleman? Los mr olimpya dedicaron su vida a eso y se volvieron campeones únicos, pero los avances existen, y para una persona no aspirante a esos puestos hacer la tecnica correcta y conservar la salud es lo mejor
no creo que sea decisivo, pero a mi este ejercicio me gusta (y así lo enseño) protrayendo (estirando) los hombros para que el dorsal se estire mas y tengo mayor ROM
Dios bendiga este tio videos , cortos, completos y explicativos.Hay gente con videos que para decir esto mismo se mete 15 minutos, se te quitan las ganas.
Mucha gente se equivoca con este ejercicio, en mi gimnasio me han enseñado muchas barbaridades, cada monitor diciendo una cosa pero he estado investigando y ahora he visto tambien tu video y veo que asi es como se tiene que hacer realmente. Gracias y un saludo ;)
Así me gustan los vídeos. Claros concretos y de calidad.✨
La definición más corta pero la mejor que hay de como hacer un ejercicio, gracias
¡Hola!
Nos alegramos mucho de que te haya gustado nuestro vídeo, ¡un saludo!
Simplemente el mejor de todos
uff! menos mal me aclararon la duda, veo a todo el mundo llevando el cuerpo hacia adelante cuando va hacer el jalon. pense que lo hacia mal.
Idolo!!!
Gracias David por el video, yo lo hacía al contrario de como tu lo explicas :-) un saludo
Gracias por tus videos, soy novato, podrías pasar unas rutinas? Es decir, tu ves correcto q el primer dia se trabaje pecho, tríceps segundo dia: espalda, bíceps y tercer dia: piernas, hombro? Saludos
excelente explicación :)
Si incluyes una protacción escapular no trabajarías los músculos de esta cintura?
este vato si sabe
Solo confío en tu canal para saber la técnica de un ejercicio.
Según iron masters no hay que retraer escapulas
Ya lo comprobé, ahora se quién tiene razón
El único que de verdad explica cómo se tiene que hacer.
Porque menudas Barbaridades hay en la Red, que se podrían llamar hernia discal al fallo.
¡Hola!
Nos alegra mucho que te guste nuestro vídeo, un saludo.
arnol se estiraba y construyo unos dorsales enormes ,,, swan ray se estiraba y desarrollo buenos dorsales a pesar de no ser ancho ,,, en los entrenamientos de gay cutler estira y gano el olimpia las técnicas nno muy ortodoxas al parecer tan bien tienen sus beneficios
+adrian cardenales no es que hagan mal ele ejercicio , técnicamente si lo hacen mal, pero saben de que forma estimular
adrian cardenales quieres saber todas las lesiones y operaciones que tuvieron que pasar gay cutler y arnold? o como termino colleman?
Los mr olimpya dedicaron su vida a eso y se volvieron campeones únicos, pero los avances existen, y para una persona no aspirante a esos puestos hacer la tecnica correcta y conservar la salud es lo mejor
Nacho cierto, la mayoría de esos campeónes hacían mal los ejercicios
Mucho p**nd*** vos sos Arnold? vale hace los ejercicios mal y listo pero no comenten burradas aca
no creo que sea decisivo, pero a mi este ejercicio me gusta (y así lo enseño) protrayendo (estirando) los hombros para que el dorsal se estire mas y tengo mayor ROM