Wissenschaft der Meditation: Techniken für Geist und Körper - Deep Dive Spirit KI-Podcast #2

#Meditation #Neurobiologie #AndrewHuberman #Gehirn #Atmung #SpaceTimeBridging #Meditationstechniken #WissenschaftUndMeditation #DeepDiveSpiritKIPodcast
In diesem Podcast erklären wir die wissenschaftlichen Grundlagen der Meditation, basierend auf dem RUclips-Podcast von Andrew Huberman, Professor für Neurobiologie und Ophthalmologie. Du erfährst mehr über verschiedene Meditationstechniken, ihre Auswirkungen auf Gehirn und Körper und wie du deine Praxis optimieren kannst. Besonders spannend: die Balance zwischen innerer und äußerer Wahrnehmung sowie die Rolle der Atmung. Abschließend wird die faszinierende Technik „Space-Time Bridging“ vorgestellt.
Hinweis: Dieses Video wurde mithilfe von Google Notebook LM erstellt, um die Inhalte präzise zusammenzufassen und für dich aufzubereiten.
Hier der Link zum Originalvideo:
• How Meditation Works &...
Cosmo Kaan
Mit freundlicher Unterstützung verschiedener KI Modelle.
Kontaktmöglichkeiten:
Webseite: www.cosmo-zent...
X: x.com/kaan_ananda
Instagram: / cosmo_kaan

[@TeoLeo-n9c]

Super erklärt. Dankeschön.

[@ruhsunkurter5110]

Herzlichen Dank ❤