Distracting Yourself When Struggling Mentally

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 фев 2025
  • Hi guys! In this video I aim to share a few tips to distract yourself when you are struggling with your mental health. I hope you find this video helpful, and if you have any tips yourself I would love to hear them!
    To contact Samaritans: www.samaritans...

Комментарии • 15

Следующие
Автовоспроизведение
See Why Mindful Eating Is Key to Improving Your Mental Wellbeing11:12See Why Mindful Eating Is Key to Improving Your Mental Wellbeing
See Why Mindful Eating Is Key to Improving Your Mental WellbeingDr. Tracey Marks
Просмотров 53 тыс.
Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest Series3:42:50Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest Series
Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest SeriesAndrew Huberman
Просмотров 14 млн
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music3:05:46Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient MusicSoothing Relaxation
Просмотров 133 млн
Guard The NFL Player Win $40,000! (1on1’s in Tallahassee)23:04Guard The NFL Player Win $40,000! (1on1’s in Tallahassee)
Guard The NFL Player Win $40,000! (1on1’s in Tallahassee)Deestroying
Просмотров 762 тыс.
As it aired: the Trump pregame interview on FOX07:18As it aired: the Trump pregame interview on FOX
As it aired: the Trump pregame interview on FOXFOX54 News Huntsville
Просмотров 2 млн
dumb stuff we did as kids19:13dumb stuff we did as kids
dumb stuff we did as kidsSocksStudios
Просмотров 967 тыс.
ENGLAND v FRANCE | 2025 GUINNESS MEN'S SIX NATIONS | RUGBY HIGHLIGHTS09:12ENGLAND v FRANCE | 2025 GUINNESS MEN'S SIX NATIONS | RUGBY HIGHLIGHTS
ENGLAND v FRANCE | 2025 GUINNESS MEN'S SIX NATIONS | RUGBY HIGHLIGHTSGuinness Men's Six Nations
Просмотров 1,1 млн
💥ЖИРНОВ: діагноз видала непомітна деталь! Розмови Трампа і путіна насправді НЕ БУЛО!46:53💥ЖИРНОВ: діагноз видала непомітна деталь! Розмови Трампа і путіна насправді НЕ БУЛО!
💥ЖИРНОВ: діагноз видала непомітна деталь! Розмови Трампа і путіна насправді НЕ БУЛО!Телеканал Прямий
Просмотров 81 тыс.
Alcohol? Drugs? Anxiety? Depression? There is Hope.18:54Alcohol? Drugs? Anxiety? Depression? There is Hope.
Alcohol? Drugs? Anxiety? Depression? There is Hope.Wisdom and the Woods
Просмотров 189
Потап - война, хейт, Настя, новая жизнь / вДудь3:08:53Потап – война, хейт, Настя, новая жизнь / вДудь
Потап - война, хейт, Настя, новая жизнь / вДудьвДудь
Просмотров 2,7 млн
The future of outdoor energy14:53The future of outdoor energy
The future of outdoor energyEngineer775
Просмотров 2,4 тыс.
How to Release Obsessive Thoughts: Rumination, OCD, and Fear | Being Well Podcast1:07:47How to Release Obsessive Thoughts: Rumination, OCD, and Fear | Being Well Podcast
How to Release Obsessive Thoughts: Rumination, OCD, and Fear | Being Well PodcastForrest Hanson
Просмотров 76 тыс.
Dr. Layne Norton: The Science of Eating for Health, Fat Loss & Lean Muscle3:49:35Dr. Layne Norton: The Science of Eating for Health, Fat Loss & Lean Muscle
Dr. Layne Norton: The Science of Eating for Health, Fat Loss & Lean MuscleAndrew Huberman
Просмотров 8 млн
Freedom From Trauma | Heroin Addiction To Recovery39:12Freedom From Trauma | Heroin Addiction To Recovery
Freedom From Trauma | Heroin Addiction To RecoveryReal Drug Talk
Просмотров 106
ITS OK A Guided SLEEP meditation (with MUSIC) Feeling comfort, fall asleep deeply, Relax1:07:12ITS OK A Guided SLEEP meditation (with MUSIC) Feeling comfort, fall asleep deeply, Relax
ITS OK A Guided SLEEP meditation (with MUSIC) Feeling comfort, fall asleep deeply, RelaxLauren Ostrowski Fenton
Просмотров 863 тыс.
DEEP SLEEP MEDITATION FOR ANXIETY, stress reduction, peaceful deep sleep, deep fast sleep2:01:19DEEP SLEEP MEDITATION FOR ANXIETY, stress reduction, peaceful deep sleep, deep fast sleep
DEEP SLEEP MEDITATION FOR ANXIETY, stress reduction, peaceful deep sleep, deep fast sleepLauren Ostrowski Fenton
Просмотров 458 тыс.
Детородная ЦЕНТРИФУГА?!!! #шортс #shorts00:40Детородная ЦЕНТРИФУГА?!!! #шортс #shorts
Детородная ЦЕНТРИФУГА?!!! #шортс #shortsThis is Хорошо
Просмотров 248 тыс.
САШКА СТАЛ ВЛАДЕЛЬЦЕМ РОБЛОКСА😱Фил не рад этому… @kvinkashow #роблокс #игры #смешное #квинка01:03САШКА СТАЛ ВЛАДЕЛЬЦЕМ РОБЛОКСА😱Фил не рад этому… @kvinkashow #роблокс #игры #смешное #квинка
САШКА СТАЛ ВЛАДЕЛЬЦЕМ РОБЛОКСА😱Фил не рад этому… @kvinkashow #роблокс #игры #смешное #квинкаi_roblox_queen
Просмотров 877 тыс.
В 18:30 РИСКОВАННАЯ АТАКА. БЫТЬ ВСЕМ! Битва блогеров. День 39:17:24В 18:30 РИСКОВАННАЯ АТАКА. БЫТЬ ВСЕМ! Битва блогеров. День 3
В 18:30 РИСКОВАННАЯ АТАКА. БЫТЬ ВСЕМ! Битва блогеров. День 3LeBwa
Просмотров 218 тыс.
Трамп рушит авторынок | VW увольняет рабочих | BMW, Audi и Mercedes в минусах50:13Трамп рушит авторынок | VW увольняет рабочих | BMW, Audi и Mercedes в минусах
Трамп рушит авторынок | VW увольняет рабочих | BMW, Audi и Mercedes в минусахАсафьев. Жизнь
Просмотров 77 тыс.
Потап - война, хейт, Настя, новая жизнь / вДудь3:08:53Потап – война, хейт, Настя, новая жизнь / вДудь
Потап - война, хейт, Настя, новая жизнь / вДудьвДудь
Просмотров 2,2 млн
НУЖЕН ТОП1 В БИТВЕ БЛОГЕРОВ. День 36:02:46НУЖЕН ТОП1 В БИТВЕ БЛОГЕРОВ. День 3
НУЖЕН ТОП1 В БИТВЕ БЛОГЕРОВ. День 3LeBwa
Просмотров 126 тыс.
The World's Highest Security Prison: CECOT (The most evil are kept here)20:52The World's Highest Security Prison: CECOT (The most evil are kept here)
The World's Highest Security Prison: CECOT (The most evil are kept here)Ruhi Çenet
Просмотров 11 млн
У МЕНЯ ЕСТЬ ДОЧЬ? СНОВА СТАЛА МАМОЙ!18:37У МЕНЯ ЕСТЬ ДОЧЬ? СНОВА СТАЛА МАМОЙ!
У МЕНЯ ЕСТЬ ДОЧЬ? СНОВА СТАЛА МАМОЙ!Anyaischuk
Просмотров 305 тыс.