5x MEALPREP in één keer KLAARGEMAAKT zo TROTS op mij // eendagsvlog | ♥ iamtheknees
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- Ja, ja. Dit noem ik nog eens een mealprep (lunch). 5x boterhammen met smeerworst. Elke dag twee sneetjes, lekker uit de vriezer. Hoe bereid jij je lunch voor? Dankjewel voor het kijken! Tot de volgende keer ♥
OPEN VOOR MEER! 👇😏
► Abonneer hier gratis op mijn RUclips kanaal bit.ly/1U5d55I 🥰
► Meer video's van mij zien?
MCDrive met oma Miep 🥰: • OMA MIEP (84) VOOR HET...
Tips bij een dip 🧠: • HOE HET ÉCHT GING DIT ...
Eendagsvlog 🪰 haar verven: • ZELF MIJN HAAR ORANJE ...
Kringloop vlog ♻️: • GEWELDIGE VINTAGE LERE...
ASMR gele triggers 😴 • ALLEEN MAAR GEEL TRIGG...
Voor al mijn video's vanaf het begin, in handige playlists, zie hier beneden 😊
► Uploadschema: Eendagsvlog, Kringloopvlog, Shoplog of ander soort video 📅
► Volg je me ook op Instagram? Ik plaats veel Reels, foto's en stories ❤️
/ iamtheknees
👈 Dit kunnen affiliate linkjes zijn. Ik krijg niet betaald om deze te plaatsen, maar als jij op mijn linkje klikt en daarna iets bestelt op dezelfde website, krijg ik een kleine commissie :) Dit kost je niets 🤑
► SOCIAL MEDIA
Instagram: / iamtheknees @iamtheknees
Facebook: / iamtheknees
TikTok: / iamthekneesx
► CONTACT:
mail@iamtheknees.nl
Als je mij pakketjes of brieven wilt sturen♥:
t.a.v. iamtheknees
Bergweg 70
1217 SC Hilversum
► CAMERA & EDIT PROGRAMMA
Camera: Panasonic Lumix GH5 & SONY RX100VII
Vlogcamera: Sony
Editing software - FinalCutProX
► ABOUT ME
Hallo! Ik ben Denise en welkom op mijn RUclips kanaal iamtheknees.
Ik kom uit Rotterdam en ik maak op mijn RUclips-kanaal wekelijks RUclips video's. Wekelijks verschijnt er een nieuwe aflevering/ video in de stijl van fashion, lifestyle, budget & kringloop.
In de playlists die ik heb gemaakt staan al mijn video's vanaf het begin geordend.
Dankjewel voor het bezoeken van mijn kanaal en kijken van mijn video's ♥
Check zeker de afspeellijsten die ik heb samengesteld op mijn kanaal om alle video's te checken ♥
► Kringloop ♻️ • // KRINGLOOP CHALLENGE
► Eendagsvlogs 🪰 • Eendagsvlog 🪰🎥
► Denises Dilemma's 😕 • // Denises Dilemma’s
► ASMR 😴 • ASMR // SATISFYING SUNDAY
► Budget Music Challenge 🎶 • // BUDGET MUSIC CHALLENGE
► Fashion dilemma's👚 • // FASHION DILEMMA'S
► Photoshoot Challenge (ugly location) 📸 • UGLY LOCATION PHOTOSHO...
Deze video bevat geen gekregen product. Deze vermelding is onderdeel van de Social Code: RUclips. Voor meer informatie, ga naar desocialcode.nl
Lieve Denise, het kan zoveel makkelijker. Ik maak een maaltijdschema voor de hele week, 1 uurtje naar de supermarkt en haal alles voor de hele week inclusief fruit. Heb je de hele week geen.zorgen meer, elke dag 20 min koken en klaar lieverd. Sukses.❤❤❤
Dankjewel Carole😘
Dat lichtje aan in je make up vind ik ook leuk! Welk product gebruik je daarvoor?
Een wit Jumbo Pencil van NYX 😘
Wat weer een super leuke vlog. Volg je al een tijdje, en vind je echt een geweldig mens. Zo lekker eerlijk... haha. Ben alweer benieuwd naar je volgende vlogs.. mijn man is trouwens een oud-collega van Luc.. ;)
Ontzettend leuk om te lezen zeg, dankjewel!! En wat toevallig van je man en Luc! 😁😍
Wat goed je mealpreps! Ik heb dat juist met avondeten, dan maakt ik meer en heb ik een extra portie voor in de vriezer met de dingen die ik goed kan eten. Leuke blog weer!:-)
Heerlijk lijkt me dat ook met avondeten. Dat wordt de volgende stap 🥰 (hopelijk haha).
Wat je misschien zou helpen is n grotere diepvries. Dan kun je altijd veel soep maken, spaghettisaus, bami/nasi, diepvriesgroenten standaard in je diepvries leggen en bv wat aardappeltjes voor in de oven. Probeer te voorkomen dat je misgrijpt, dan ben je al een heel end ❤
Nou wat zonde dat veel mensen lichte glanzende oogschaduw in de binnenste ooghoek lelijk vinden! Ik vind het heel mooi.
Ik sla het ook nooit over❤
Dankjewel!!!
Zo gezellig weer....🤩
En je bril is fantastisch! Hij doet me denken aan een bril van je van enkele jaren terug. Dat was een iets smaller qua materiaal maar ongeveer zo groot qua montuur maar ook bezaaid met glittersteentjes. Heel vrolijk
Hahah dankjewel!! Ja dat klopt, die had ik toen zelf beplakt inderdaad. Leuk dat je dat nog weet zeg ❤
Leuk om te kijken weer Denise! En het valt me altijd weer op wat voor een prachtig gebit jij hebt! En oh dat eten elke avond weer, ik hoor het om me heen ook af en toe, wat moeten we nu weer eten. Het vergt inderdaad een goede planning, op tijd je boodschappen doen, energie hebben om na een werkdag weer de keuken in te duiken en de hele boel weer af te wassen en op te ruimen (ik heb net als jij geen vaatwasser). Wat ik soms ook handig en lekker vind zijn de rauwkostsalades (liefst van een goede groenteboer), stukje vis erbij of iets anders, yoghurt of kwark toe (ik vind die stracciatella altijd lekker, maar veel calorieën), dus dacht laatst ik koop gewoon volle kwark, beetje poedersuiker erin en wat pure hagelslag. Af en toe zo'n toetje vind ik prima kunnen.
Ahh zo leuk om te horen dankjewel!! En ook over mijn tanden. Een goed idee van de salades + lekker met vis of vlees. Dankjewel voor je ideeën én voor het kijken!
Dank voor je leuke reactie Denise! En graag gedaan! Ben benieuwd naar je volgende video!! @@Iamtheknees
Dat shirtje heb je die meschien bij de zeeman gekocht.
Bril staat fantastisch
Dankjewel zeg! En ja dat klopt, een tijdje geleden bij Zeeman gekocht 🤩
Ik ben nogal een zeeman gek
Grote pan pasta maken of nasi, bami etc en diepvriesbakjes van 350 à 400 gr p/p maken. Heb je altijd een "verse" maaltijd als keuze, eitje bakken of stukje vlees of kip erbij. Ik ben ook geen keukenprinses maar dit maakt het voor mij ook wekelijks makkelijker dat ik niet elke dag hoef te koken
Een heel goed idee. Ik ga me ook eens verdiepen in goede bakjes van de juiste grootte. En wellicht een grotere vriezer. Dankjewel! ❤
Woohoo ga zo door 🎉
Leuk ❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊
Als je voor vier personen kookt inplaats van twee dan kun je ook is lekker rustig aan doen.En voorkom je dat je niks in huis heb denk aan macaroni of lansange of koop een zak van avico maaltijd zo'n aardappelschotel met salade of een zak van Iglo die zijn makelijk en gezond en oja handig is dat je het in de vriezer kunt doen
Nog een tip. Wij hebben altijd wat potten soep en potten groente staan. Is ook niet gezond maar ig beter dan bv snackbar😊 en je hebt soms ook afhaalpunten met groente voor een week of to good to go ook heel handig ❤
Een goed idee. Dankjewel!!🥰
Ik ben net als jou Denise, ik hou zelf helemaal niet van koken en eet ook nooit wat te maken. Kom niet verder als spaghetti bloemkool en Chili con carne... en ik eet het allerliefste patatjes😅 maar wat ik nu aan het doen ben is een enorme voorraad eten inslaan dat ik ook echt ga gebruiken .. tomaten op stukjes in blik tomaten puree of kant en klare pasta saus in pot. Rook worst af bak broodjes... ik ben gek op witte bonen in tomatensaus, rijst of van die verse krieltjes van de lidl zo'n zakje in de vriezer... die zijn zo gebakken en spinazie in de vriezer. Is allemaal altijd veel gezonder en veeel goedkoper als de Mac. Of heb je to good to go al is geprobeerd. Dan koop je een pakket voor 5 euro en probeer je daar wat van te maken.. wij zijn een gezin van 5 en ik heb er toch echt wel voordeel van. Succes meis. Je doet het al super goed
Dankjewel lieve Sanne voor jouw tips!! 💕
@@Iamtheknees 🥰 graag gedaan lieve Denise en ik bekijk jouw video's altijd vanuit Spijkenisse 😘
Hele leuke video
Meid, wat fijn! En alle kleine beetjes zijn goed. Ik vind ht wel prettig om te zien dat je bezig bent met je eetpatroon, ja dit klinkt onaardig, maar mij laat het inzien dat ik gelukkig niet de enige ben.
Ik vind koken heel leuk om te doen, maar ik ben alleen. Ik vind het niet leuk om alleen te eten, en soms als ik boven die pannen heb gestaan heb ik geen trek meer. Ik heb vanuit huis niet perse meegekregen hoe een fatsoenlijk eetritme werkt, en ik heb een lichtelijk verstoord idee over eten. Ik probeer het serieus wel, maar er zijn nog genoeg dagen dat het me niet lukt. En ik vind het prima, want het is veel slechter geweest en alle kleine beetjes verbeteren zijn mooi meegenomen.
Ik probeer een eetritme aan te houden, maar eerlijk gezegd is het moeilijk. Heel veel succes en een fijn weekend
Wat leuk! En ja... ik kan wel terugzeggen dat ik het ook fijn vind om te lezen dat ik niet de enige ben 🤭 dus ik snap je helemaal. Dankjewel en jij natuurlijk ook succes gewenst ❤
Elke keer als ik je eendagsvlogs kijk en het gaat over je eetpatroon denk ik steeds weer: O ja…. moet ik ook doen of yep zo herkenbaar! 😂
Er zijn mensen die altijd alles
heel goed kunnen (alleenstaand of samen, met of zonder kinderen) maar mij lukt het meestal net niet 😝.
Avondeten gaat prima over het algemeen; vind koken gelukkig leuk maar heb ook dagen erbij dat het wat makkelijker mag of dat ik het even niet zo goed weet wat ik moet maken.
Bij mij gaat ‘mis’ bij ontbijt (op werkdagen dat ik dat dus niet), lunch (door werk is lastig tussendoor te eten dus dat is vaak pas rond 15) en genoeg drinken 🙈.
Je bent niet de enige 😅.
Maar je moet zo denken: elk stapje (klein of groot) is er toch weer 1, toch. En wat je met je lunch doet, zou je evt ook voor avondeten kunnen doen maar dan bijv voor 2-3 dagen of als Luc niet mee eet….
❤❤❤
Mooie bril
meestal maak een week mineu voor wat ik die week wil gaan eten en in de weekenden doe meestal iets van soep en snacks en de rest van de week aardappelen of iets van pasta maar meestal een Hollandse pot doe dan meestal voor een hele week boodschappen voor avond eten en wat ik over heb doe ik in bewaar bakjes in de vriezer datum er op iets voor op voorraad als je een avond niet kunt koken die stokbrood dat is ook mijn favoriete van de jumbo ik herken dat snoepen ik vindt ook alles lekker ik ben bezig om minder zoete dingen te eten en te drinken thee zonder suiker ik nam altijd elke avond twee glazen casis dat nu naar 1 gras in de avond en koekjes bijde thee dat is nu alleen in de weekend in de weekenden is echt groot feest van kwa snacken en erg handig dat je gelijk in ochtend al klaar hebt liggen van wat je wilt eten is voor mij ook wel handig om het meteen voor een paar dagen klaar te maken dan hoef je daar niet meer mee bezig te zijn super tip was een leuke vlog.😊
Leuk om te lezen!! Dankjewel voor je ideeën ❤ fijn dat het zo goed gaat, knap van de drankjes casis ook.
@@Iamtheknees heel graag gedaan ik vindt de vlogs super leuk om te kijken ik heb al meerdere vlogs van jou gekeken dat met frisdrank heeft wel echt moeite gekost ik ben en echt een casis drinker dat bleef niet altijd bij twee glazen in de corona crisis dacht ik moet er wat aan veranderen dat ging met vallen en opstaan ben blij dat ik dat onder controle heb maar echt heel af schiet het ook bij wel in nogmaals heel graag gedaan voor tips hoop dat je er iets aan hebt.😊💪💪🍀🍀❤️
Je bril doet mij aan dame Edna denken
Meschien zondag kookdag bevoordeeld soepjes klaar maken enzovoort
Dat doe ik ook en dan porties in bakjes invriezen. Heerlijk en makkelijk.
Leuk idee! Dankjewel.,
Even een vervelende comment! Waarom eet je niet normaal? Brood met beleg invriezen? Je geeft les,huishouden etc.... Je kunt niet iedere week standaard normale gezonde maaltijden maken? Koken kost niet veel moeite, brood en fruit 's ochtends. Waarom is het zo makkelijk om naar snackbar te gaan?? Werk zelf 45 uur als verpleegkundige in ziekenhuis, kook! Kinderen eten gezond! Als dat te veel moeite kost ben je gewoon lui! ( nagels zijn belangrijker) Hierop focussen, je eetpatroon. Heb je niks anders te vloggen.
Wat voor de één gemakkelijk is is voor de ander moeilijk.
Ik heb inderdaad niks anders te vloggen dan dit helaas (voor jou). En ach... at the end of the day kan ik in ieder geval zeggen dat mijn nagels goed verzorgd zijn.. toch?! 💅💅
Zo is het maar net ❤@@eva1995XD