WHAT I EAT IN A DAY (+ Kalorienangabe) - vegan & high protein!

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  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 71

  • @jojolinepb
    @jojolinepb Год назад +5

    Deine What i eat Videos sind so inspirierend 😍🌱

  • @bowls.and.berries
    @bowls.and.berries Год назад +3

    Uhhh sieht so nice alles aus🤩 diese Wraps sind der Hammer mit süßer Füllung 🤗

    • @AnnRahel
      @AnnRahel  Год назад +1

      Musst du unbedingt probieren😍

  • @mirchen01
    @mirchen01 Год назад +3

    Bin sehr gespannt auf deine Riegel 😍

  • @naomi1516
    @naomi1516 Год назад +2

    Die Wraps werde ich heute direkt nach machen. Danke dir.

  • @jensis.9872
    @jensis.9872 Год назад +2

    Guten Morgen.
    Super schön und erzählen. Danke schon. 🕺🏻🙌🏼👍❤️💐

    • @AnnRahel
      @AnnRahel  Год назад +1

      Sehr gerne 🤗

    • @jensis.9872
      @jensis.9872 Год назад

      @@AnnRahel Guten Tag. Ich freue mich auf leben und Wunderschön mit küss

  • @annegerlach9646
    @annegerlach9646 Год назад +2

    Liebe Rahel vielen lieben dank für das schöne video ❤️🥰du hast dir wieder so viele mühe gegeben .
    Ich hätte auch super gerne beim vegenuary mitgemacht aber ich bin diesen Monat umgezogen und war auch ein paar Tage im Krankenhaus so dass das nicht so gepasst hat🙏💞danke dir ❤️

    • @AnnRahel
      @AnnRahel  Год назад

      Danke dir♥️ hoffe dir geht es wieder gut🫶🏼

    • @annegerlach9646
      @annegerlach9646 Год назад

      @@AnnRahel ja danke mir geht es wieder gut 🙏❤️

  • @jonasmildenberger75
    @jonasmildenberger75 Год назад +2

    Vielen lieben Dank für das schöne Video!:)

  • @HelloPrinz
    @HelloPrinz Год назад +5

    Ich freue mich so auf deinen Riegel ❤❤❤❤

    • @AnnRahel
      @AnnRahel  Год назад

      Na und ich mich erst😍😍

    • @amelien.8217
      @amelien.8217 Год назад

      @@AnnRahel kann man den auch im Laden kaufen?

  • @girlforhappiness1783
    @girlforhappiness1783 Год назад +3

    Du hast echt ein kreatives Talent, so schöne Videos mit Schnitt und allen Details. Danke für die Inspo, mag deine What I eat so gerne!
    Gibt es eig schon genaueres Infos bezg Nährwerte zu deinen Riegel?

    • @AnnRahel
      @AnnRahel  Год назад +1

      Lieben Dank dir!! Schau die nächsten Tage mal auf Instagram vorbei🫶🏼

  • @lb5426
    @lb5426 Год назад +2

    Ich liebe deine Videos! Welche Kaffee Kapseln benutzt du für die Nespresso Maschine? Suche noch eine Marke mit decaf Kapseln die schmecken:)

    • @AnnRahel
      @AnnRahel  Год назад

      Danke dir! Ehrlich gesagt idk..ist nicht meine Maschine🫣

  • @juliaehrhardt5880
    @juliaehrhardt5880 Год назад +7

    Ach Mist jetzt hab ich mir schon Brötchen gebacken und sehe dein video erst jetzt. Da wäre bestimmt wieder eine inspo für mein Frühstück dabei

    • @AnnRahel
      @AnnRahel  Год назад +2

      Brötchen ist auch lecker😍

  • @elisabeth7738
    @elisabeth7738 Год назад +3

    Diese Wraps-Kombinationen sind so simpel & so geil 🤭 Die einfachsten Dinge sind oft einfach die Besten! 😇🥰
    Welche Spekulatiuscreme hast du denn verwendet, wenn ich fragen darf? 🤤

    • @AnnRahel
      @AnnRahel  Год назад +1

      Ja absolut!! Ist von Lini’s bites (10% mit “rahel10” if you want to:) )

  • @sburkhardt97
    @sburkhardt97 Год назад +3

    Wo bist du am Anfang des Videos?
    LG

  • @maltemp7863
    @maltemp7863 Год назад +5

    Hi Rahel, könntest du netterweise das Protein Müsli verlinken?

    • @AnnRahel
      @AnnRahel  Год назад +2

      Here you go: vrunchy.com ☺️

    • @maltemp7863
      @maltemp7863 Год назад

      @@AnnRahel Macht natürlich Sinn, dass man nichts findet, wenn man nach "Brunchy" sucht 😂Danke!

  • @Noah-ob1zg
    @Noah-ob1zg Год назад +4

    Ich kann den Alpro Skyr Style ohne Zuckerzusatz empfehlen..der schmeckt sooo gut und hat auch mehr Eiweiß 🌱🤗

    • @AnnRahel
      @AnnRahel  Год назад

      Den mag ich tatsächlich gar nicht so gerne🫣

  • @mirchen01
    @mirchen01 Год назад +2

    Und welchen air fryer hast du und kannst du den empfehlen?

    • @AnnRahel
      @AnnRahel  Год назад

      Ist einer von Philips:)

  • @claudiaelmenhorst876
    @claudiaelmenhorst876 Год назад +4

    Sojaquark und Sojajoghurt von Soyade finde ich prima 🌱

    • @AnnRahel
      @AnnRahel  Год назад

      Den hatte ich ja auch:)

  • @lydiali1770
    @lydiali1770 Год назад +3

    Woher ist die schöne Tasse vom Anfang? 😍

    • @AnnRahel
      @AnnRahel  Год назад

      War ein Geschenk🫣

  • @maximeju4098
    @maximeju4098 Год назад +13

    Bitte mehr what I rat in a days im Veganuary😍 mache den auch mit und es ist echt eine super Inspiration 🥰

    • @maximeju4098
      @maximeju4098 Год назад

      What I eat*

    • @AnnRahel
      @AnnRahel  Год назад

      Danke dir! Versuche euch da wieder mehr mitzunehmen🥰

  • @lena1655x
    @lena1655x Год назад +11

    Was wieder ein wunderschönes What i eat 🥰 du gibst dir mit den Videos bzw. dem aufnehmen immer so viel Mühe! Bist aktuell eine meiner liebsten „Influencer“ - liebe dein Sport/ Food-Einblicke. Ich bin schon mehr gehyped auf dein Proteinriegel 🤌🏼🤩

    • @AnnRahel
      @AnnRahel  Год назад

      Lieben Dank dir!🫶🏼

  • @mathilda._khr8714
    @mathilda._khr8714 Год назад

    Heyy, woher ist das gelbe Oberteil? 🥰😍

  • @helen3000lisaf
    @helen3000lisaf Год назад +3

    Wo bist du da ? Zu Hause oder wo anders?

  • @victoriaschwerdtfeger2843
    @victoriaschwerdtfeger2843 Год назад +1

    Darf ich fragen was für einen veganen Joghurt du für das Frühstück genommen hast?🥰🥰

  • @estelleza
    @estelleza Год назад

    Mal ganz random Frage:
    Wo kaufst du deine Tassen?😅 (vor allem die, die du ganz am Anfang benutzt)
    Ist schon die zweite tolle die ich bei dir gesehen hab🥺😍

    • @AnnRahel
      @AnnRahel  Год назад +1

      Puh unterschiedlich! Einige habe ich auch geschenkt bekommen (die hier im zum Beispiel)🥰

  • @milliii_
    @milliii_ Год назад +2

    Schönes Video 🤍
    Warst du da in einer ganz anderen Wohnung zu Beginn des Videos? 🙈
    Wie würdest du den Geschmack von Tempeh beschreiben? Ich find das Aussehen immer so „fraglich“.

    • @AnnRahel
      @AnnRahel  Год назад +1

      Mhhh kann den Geschmack gar nicht beschreiben.. vielleicht am Anfang gerade den mit wildkräuter oder curry oder so nehmen. Schreckt vielleicht weniger ab:)

  • @punjabseth260
    @punjabseth260 Год назад +1

    so nice

  • @lunabahlo780
    @lunabahlo780 Год назад +2

    wie heißt nochmal das high protein Müsli?

  • @aussiefinch2000
    @aussiefinch2000 Год назад +3

    Isst du nie mehr als 2000? Wenn ich unter 2000 esse nehme ich ab. Im Moment muss ich mein Gewicht halten also triggert es mich schon bisschen, aber das ist auch ok. Lerne damit umzugehen 🥰

    • @AnnRahel
      @AnnRahel  Год назад +2

      Ist doch voll okay wenn du mehr brauchst dann iss bitte mehr

  • @redpink4990
    @redpink4990 Год назад

    Sehr schönes Video ❤

  • @deryaamueller
    @deryaamueller Год назад +1

    Versuch mal die wraps vom night snack falten und 5 min in den air-fryer geben 😏😍

    • @AnnRahel
      @AnnRahel  Год назад

      Aber ist er dann noch teigig?🫣

  • @yolilareestorff5120
    @yolilareestorff5120 Год назад +2

    🧡

  • @juliaehrhardt5880
    @juliaehrhardt5880 Год назад +2

    Mir schmeckt Veganer Quark leider nicht. Es ist mir oft zu süß und die Konsistenz mag ich leider nicht. Für mich auch das schwierigste zu ersetzen in der veganen Ernährung. Wäre cool, wenn da was raus kommt mit mehr Eiweiß und besseren Geschmack

    • @AnnRahel
      @AnnRahel  Год назад

      Jaa voll! Ich gebe die Hoffnung nicht auf, das bekommen die noch hin🙏🏼🙏🏼

  • @haraldgriedl5505
    @haraldgriedl5505 Год назад +2

    Hallo Rahel. Bin auf dein Video gestoßen. Endlich mal ein hübsches Mädchen, die weiß wie man sich gesund ernähren kann. Liebe Grüße von Harald

  • @sunnygirl5467
    @sunnygirl5467 Год назад +1

    Kann den simplyV Mandelquark in Mager mega empfehlen, ich liebe den Geschmack, top Werte und mega Konsistenz, habe ihn bei dir zumindest noch nie gesehen, worth a try😌🌱 much love🫶✨

    • @AnnRahel
      @AnnRahel  Год назад +1

      Den mochte ich leider gar nicht:/

    • @sunnygirl5467
      @sunnygirl5467 Год назад

      @@AnnRahel ouch🥲😂🤍 aber Quark misse ich auch von der Konsistenz her🥲 finde noch den alpro ungesüssten Skyr okay🙃

    • @sunnygirl5467
      @sunnygirl5467 Год назад

      ruclips.net/video/r48MGtUlg0E/видео.html das wollte ich mal ausprobieren, ist so einfach aber war bis jetzt zu faul🥲🥴🙈