Tükenmişlik Sendromu Yaşadığının 4 Belirtisi-Tükenmişlik Sendromundan Nasıl Kurtulurum?

[@H.K.S.41]

Hocam bu dediklerinizi yapabilsek zaten tükenmezdik.

[@GulcanTrn-wl7ez]

Rabbim bu duyguda olan herkesin yardimcisi olsun.🥺
🥀👀🖤👀🥀
🌿🌹💚🌹🌿
🤲🤲🤲

[@athenama7415]

Başak burcu mükemelliyetciliğim den Tükenmişliğime geldim.sağolun video için.cok rahatlatici oldu.🙏

[@gazelong]

zaten yetersiz hisseden bir güruha kapasitesiz diyerek muazzam bir bilgelik sergiliyorsunuz

[@weslamert6336]

buradan onu mu anladın gerçekten kapasiten senin içinde belli sen o kapasitenin üstüne çıkmaya çalışıyorsun kaldırabileceğinden fazla yük yüklüyorsun kendine diyor

[@sevda5577]

Yani diyo ki "yetersizsin ama öyle hissetme boş ver herkes yeterli olmak zorunda değil sen de mal oluver" 😂

[@dragonflys5989]

😂😂

[@ayseatci88]

Hocam ofke acayip cildiriyorum 60 yasindayim neden hayatim duzensiz yalnizim diye sizi dinlemek iyi geliyorrrr tesekkurler

[@TayfunKlavuz]

Sanki bir kabugun icindeyim ama cikamiyorum

[@sanemkoc3182]

😢

[@rfiqliyeva4503]

Doktor ben kendimi tukenmis hiss ediyorum. Buna sebeblerim de var. Yorgun hiss ediyorum kendimi. Geleceyi dusunmek bana uzak sanki. Dusunemiyorum. İçim sikiliyor.işlerimi goruyorum. Her seyin iyisini yapmaya calisiyorum yapiyorumda amma yorgunum cok

[@emiryldz8397]

floranbant bende çok büyük bir etki yaratmadı ama kaygılarım azıcık hafifledi. özellikle sabahları daha az stresli hissediyorum. depresyon için yeterli değil ama yanına bi terapi koyarsanız destek olabilir. mucize beklemeyin ama denemeye değer.

[@sakinecaliskan8698]

Teşekkürler ağzınıza sağlık hocam 🦋

[@nessaslan4740]

Çok teşekkürler hocam cevabımı buldum sayenizde

[@muhammedpro484tok]

Teşekkürler 🎉

[@yunusemreugurlu5909]

Gayet açıklayıcı ve keyifli anlatıyorsunuz. Teşekkürler

[@ozlembozkurt3787]

Ortalama son 3 yılımı bana anlattınız. Ben bundan kurtulamadim. Kurtulmak için bir çok şeye denedim. Sonuç olumsuz

[@t.c.ahmetgunindi5201]

Teşekkürler hocam gayet açık.

[@ademyigit926]

Harekete gecicem hocam cok tesekkurler

[@Semaaktepe]

Rabbim sanki bir çemberin içinde durmadan koşuyorum.tam yol aldım sanırken tekrar başa dönüyorum.😢

[@texnomarket3268]

Məndədə 3ildi durum eynidir 🤷🏻‍♂️

[@Semaaktepe]

@texnomarket3268 ben bir ara iyiydim sonra Almanya'ya geldim burda başa sardım yine yine

[@serifekara5617]

sağolun hocam

[@serapcabbar4446]

Herkese herseyi yaparsan bunu sonradan farkedersen tükenmiş olduğunu anlarsin ve yorgunluk verir

[@hulyahan2086]

Allah razı olsun çok güzel açıklamalarda bulundu❤

[@deepsignal]

Herşeye ağlamaya başladım kilitlenip kalıyorum .

Video güzel olmuş.

[@iremingunlugu]

güzel bi anlatım olmuşşş

[@rmzzizgr2777]

Harikasınız🙏

[@AhmetKoç-r4x]

Hocam iyi günler cevap veririseniz çok sevinirim benim hastane korkum var yaklaşık 2 senedir konuşma güçlüğü algılamada zorluk unutkanlık ve baş ağrısı çekiyorum hastaneye gitmeye korkuyorum tümör yada daha kötü bir hastalık çıkacak korkusu yüzünden pskolojim çok kötü bu yüzden yardımcı olursanız bir yol gösterirseniz çok sevinirim

[@evingizlier3265]

Bu kadar tükenmişliğe. Çaresizliğe rağmen nasıl yaşayabiliyorum.hala nefes alabiliyorsan ümit var mıdır ?

[@l_m_n]

Saydıklarınızın hepsini yaşıyorum😢

[@fatmacaglacaglar7808]

Hocam zaten tuketmisligin problemi de bu değil mi?Açıklamalar çok güzel fakat iyi gelen şeyler bile artık iyi gelmiyor, o şeyleri yapmak için enerji yok...Bi gayret harekete geçince de yarım birakiyorsun...

[@sema3465]

Aynısı maalesef bende de

[@cemseydicolak2170]

Hep ayni seyleri dedin durdun abi cozum ne cozum

[@ozlemtozlu4715]

İçimden hiç birşey gelmiyor

[@hasangulu80]

Uzaktan destek veriyormusunuz

[@psikologaykutozturk674]

evet instagramdan beni takip edebilirsiniz

[@busrakayaylmaz5454]

Hepsi var

[@YAGMACI-KIRALI]

.

[@SexavetAllahverdiyev-v5b]

Izzet gullu hocama bxın ola bıler vıdıoları duyguların dılı tek cre Izzet gullu ola bıler telkını cok mucızevı tek care ızzet gullu

[@YAGMACI-KIRALI]

.