BUTT WINK: l'Occhiolino del Sedere || Cosa, Come e Perché
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- 🏃🏻Vita frenetica e corpo trascurato?
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L'unico italiano che tratta il butt wink! Grande Mitch, straordinario come sempre!
Ma la vera domanda è : perché sei così poco conosciuto?
"Mitch sempai notice me, pls"
1:36
Vogliamo più video sui bacini... ma anche sulle anche!
esatto
ti amo
Mi sa che sono un po' una Francesca culetto pure io
grande mitch....
Può essere dovuto anche ad un irrigidimento dei Flessori dell anca i? Se si, fare dello Streccing di quest ultimi può aiutare?
Ciao Achille, è molto difficile che un flessore dell'anca sia così tanto rigido da causare un problema simile, quindi generalmente direi di no
Bellissimi questi video!! Complimenti x la qualità' e grazie x la condivisione;)
Grz del consiglio
Ti ho trovato pocchi giorni fa e devo dire che sei il mio preferito perché tratti le mie problematiche con così naturalezza...ovviamente ti ho condiviso con le mie colleghe di armi che vogliamo tutte farci un bel fisichetto...la mia domanda adesso...per caao hai anche qualche articolo su la risalita del cavolo nellos quat?..mi spiego...salgo di culo😂...non riesco a tenere il petto in fuori, dritto ,vado sempre troppo in avanti quando scendo e nella fase di risalita spingo con il culo e poi con le spalle invece di usare come si deve i quadricipiti. ..ancora non so come.fare a concentrare il movimento sui quadricipiti.
Ciao Corina, ti ringrazio! Tipicamente la problematica che mi descrivi è associata ad una mancata attivazione / debolezza del quadricipite. Probabilmente farò un video in merito per risponderti meglio
@@mitch_ferniani avevo un altra domanda...quanto influisce su l'esecuzione una sclerosi sacra iliaca destra(1cm nel.mio caso) per esempio...questo essendo il mio più grave problema da quando ho cominciato ad allenarmi e mi sta causando una crescita irregolare fra parte destra e parte sinistra del corpo?..
grandi informazioni...secondo me anche lavori iso con il box e i pin aiutano....ciao amicone
Spunti molto interessanti.
Sarà un caso, ma ho sempre avuto la tendenza a iperestendere la schiena prima di scendere (proprio per evitare la retroflessione in buca) e adesso mi ritrovo con un fastidio all'anca destra che sospetto possa essere il primo sintomo di impingement.
"dato statistico a caso" cit. Morto dal ridere
01:38 ahahahahahahah morto
Ciao Mitch! Bel video, volevo farti una domanda che non è propriamente inerente al video, ma secondo te per poter seguire un corso FIPE, è necessario che si abbia una laurea in scienze motorie?
Ciao, grazie mille! Assolutamente no. Io per esempio, pur essendo tecnico FIPE non sono laureato in SM
Condivido la correzione basata su lavori isometrici (e magari isocinetici), ma pensi comunque che ischiocrurali o adduttori un pò retratti possano essere una delle cause (e che quindi ci si possa lavorare con stretching/mobilità)?
Ciao mattia, no, in realtà il problema può essere legato a tessuti accorciati in veramente pochi casi
Mitch io ho sempre avuto il butt wink, sono arrivato a 200kg di squat e ultimamente mi crea dolori... Mi consigli di Allenarmi leggero finché non lo sistemo?
Ciao! Consiglio di eliminare qualsiasi movimento provochi dolore/fastidio. Per capire la causa comunque è sicuramente più indicato rivolgersi ad un professionista
Ciao mitch bel video! Però non ho capito una cosa, è sempre sbagliato farlo anche molto poco accentuato? Questo lo chiedo perchè una volta vidi un video sul butt wink di alan thrall e in cui se ho capito bene (poichè era in inglese) lui diceva che non è sempre sbagliato e che lui stesso lo faceva leggermente.
Ciao! Esatto, come dici tu se è minimo non c'è niente di cui preoccuparsi
Comunque Francesca mi sembra un po’ piatta!
Cavolate a parte, bel video!
Jimmy è un rompico....ni.
"chi è?".... "AH è quello che mi strascica i genitali maschili per la tesina sullo squat, marò aiuto, come si spegne? c'è un tàsto?" (io che immagino mitch... grazie mille per la divulgazione che fai.)
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Sicuramente sarà un bell'argomento, peccato che non lo saprò mai, dato che a 1:33 ho chiuso il video e spento il telefono 😂
Me ne rendo conto, perdonatemi😂