여러분!! 제가 너무 오랜만에 다이어트(...) 브이로그를 들고왔습니다 🥹🥹... 최근 일정들 때문에 정신이 없이 지내다가 이제야 정신을 차리고 편집을 마무리했어요 너무 늦게왔는데 이렇게 영상 봐주시고 너무 감사합니다요... 오늘도 감사하고 찾아주셔서 너무 감사해요 오늘 하루도 기분좋을 일 5개 넘게 있으시길...!! 감사랑합니다❤
안녕하세요 미소님 ! 예전부터 잘 즐겨보는 눈팅자 입니다 •ܫ• 평소에 밥먹을때 미소님 드시는걸 너무 맛있게 드셔서 같이 영상보면서 밥먹는데요 ! 걱정되는게 있어서 댓글 적어봅니다..! 과거 저도 야식과 디저트에 미쳐있어서 살이 한번에 9kg가 찐적 있었는데 간헐적 단식으로 9kg 감량해서 지금 까지 계속 유지하려 노력중이랍니당 그때마다 꼭 지켰던게 야채와 함께 먹는거였어요 포만감이 있다보니 먹는양도 좀 줄어들더라구요 ㅎㅎ 그리고 맥주! 밥 드실때 맥주 너무 안좋을 것 같아요🥹 .. 물 많이 드시구 콤부차나 탄산수 추천드려요.. 물론 미소님이 잘하실거라 믿고 있지만 , 너무 나트륨 위주로 1일1식하셔서 야채도 같이 드셨으면 좋겠네용 🤤 최근 저도 살이 또 쪄버려서 다이어트 시작하고 있슴니다 ! 건강한 다이어트하고 재밌는 영상 항상 잘 보고 있습니다 화이팅 ୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛ ♡
제가 3년전까지는 미소님 같은 식성이었어요 풀떼기는 죽어도 안먹고 초록색은 절대 안먹고 단거는 오질나게 좋아해서 사탕은 끼고 살았으며 카페에서는 무슨 아메리카노냐 무조건 엄청 단거지!!! 이랬는데 한 28살때부터인가 자도 계속 피곤하고 다낭성이여서 생리도 불규칙 고혈압도 생겼었어요 그 뒤로 더는 안되겠어서 조금씩 바꿨어요 내 몸을 위해서 단 라떼보다는 아메리카노 먹어보기 고기먹을때 쌈싸먹기 식전에 샐러드 먹어보기 가까운거리는 걸어다니기 등등 처음부터 한번에 바꿀수는 없겠지만 조금씩 바꿔나갔고 지금은 22키로 빼고 1년 반째 유지중이에요 그뒤로 갖고 있던 증상 저절로 다 없어졌어요 의지박약인 저도 했어요 미소님도 하실 수 있으세요! 처음부터 빡세게하면 빨리 포기해요 1일1식 보다는 3끼를 양조절 하면서 먹고싶은걸 먹되 조금씩 바꿔나가봐요 예를들어 식전에 샐러드를 먹어본다던지 밥양을 조금 줄이고 건강한 한식으로 먹어본다던지 단 음식 하루에 가장 먹고싶은거 하나만 먹기라던지 하면 어느새 다이어트는 저절로 되어있을거에요 그리고 샐러드도 요즘 은근 맛있게 잘 나오더라고요 포케도 좋고요! 단식이나 이런건 또 다시 폭식을 불러오고 대사량만 떨어져서 살이 잘 찌는 체질이 되어요ㅠㅠ 조금만 건강하게 바꿔보시는게 어떨까요? 계속 이런식으로 다이어트하면 나중에 먹고싶어도 못 먹게 될거에요ㅠ 화이팅입니다!
미소님 학교도 다니고 편집도하는데 주변 사람들까지 잘 챙기는 모습 정말 존경✨ 심지어 영상 나올 때마다 집이 너무 깨끗해서 정말 부지런한 분이구나 느껴요🤍 저도 내년에 26살인데 미소님처럼 제가 좋아하는 일 하면서 주변 사람들에게 베풀 수 있는 사람으로 성장하고 싶어요 항상 응원해융💕💕💕💕
![[95kg 다이어트 브이로그] 밤 12시 넘어서 짜장면 먹으면 1일 1식 아니야? 하다가 99kg 찍고 충동적으로 곽혈수 단식원 예약함ㅣ서울가는 김에 퀸와사비 언니만나서 푸파](http://i.ytimg.com/vi/t1iQkJhMN_Q/mqdefault.jpg)
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![[93kg 다이어트 브이로그] 혼자 빕스가고 현주디 언니랑 고기먹고 혼할맥하다가 아옳이 단식원 끌려감…🥹ㅣ불닭에 고구마피자, 까르보나라피자, 하피볼, 던킨 신상 도넛, 부대찌개등](http://i.ytimg.com/vi/9KD8EtU2_NU/mqdefault.jpg)
![NOSFERATU - Official Trailer [HD] - Only In Theaters December 25](http://i.ytimg.com/vi/nulvWqYUM8k/mqdefault.jpg)
여러분!! 제가 너무 오랜만에 다이어트(...) 브이로그를 들고왔습니다 🥹🥹... 최근 일정들 때문에 정신이 없이 지내다가 이제야 정신을 차리고 편집을 마무리했어요 너무 늦게왔는데 이렇게 영상 봐주시고 너무 감사합니다요... 오늘도 감사하고 찾아주셔서 너무 감사해요 오늘 하루도 기분좋을 일 5개 넘게 있으시길...!! 감사랑합니다❤
초심잡자 미소야❤️
23:07 에 나오는 카페 어딘가용?
덕분에 기분좋은일 생겻어여! (고기 얻어머금 )🤍
@@hellomynameis4247강남 트리오드일거에용
@@hellomynameis4247 강남에 트리오드 카페인것같아요!
미소씨 우리가 원한건 인플루언서들과 어울리는것도 좋지만 미소만의 갬성 이런 영상을 원했던거예요^^잘볼께요!
@@pinkpinkpink6774알겠는데 욕은 빼시죠?
@@pinkpinkpink6774ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
가족인가
사람 그만만나고 본업에 충실하자!
본업이 뭔데요??학생??
@@하나둘셋-z7i다이어트 유튜버요..
만나면 어때서 고나리야 그냥 미소님 좀 냅둬
사람을 만나던 말던 뭔 상관임;;;
사람 만나는거 질투남?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅋㅋㅋㅋ
미소님 맥주대신 하이트 제로 맥주 드셔보세요
무알콜,무당류에 500ml에 20칼로리도 안해요 저도 맥주 마시고 싶을 때 살찔 것 같아서 이거 마셔요,,, 개꿀템임 ㅜㅜ
저도 이거 마시는데 취하기까지하면 참좋을텐데..
역시 난 미소 혼밥하는 영상이 너무 좋음… 앞으로도 많이 부탁해요
미소ㅠ 근데 계속 이렇게 먹으면 30살 되기 전에 아플거야ㅠ
와 진짜 징글징글하게 많이 먹네 솔직히 먹는만큼 안찌는듯 100키로밖에 안되잖아 얼굴 살도 많이 없고 그냥 맛난거 먹고 행복하게 살자!!
술 좀 그만!!!! ㅠㅠ 1일1식은 좋은데 왜 항상 맥주가... ㅠㅠ 몸에 너무 안좋아요~~!! 술 멈춰어어
왜 다들 미소가 사람 만나고다니는거 눈치줌? ㅠ 미소는 너희것이 아니란다 ㅠ
사람들 안만나면 안만난다고 아싸라고 뭐라하고 사람들 만나서 놀면 사람들 만나는거 보다 혼밥영상이나 일상 영상이 더 좋다고 하고 어쩌라는거야! 있는그대로를 즐겨!!
비빔면이랑 불닭은 진짜 안 질리시나봐요!! 튼튼한 위장 부러워여 ..:(
통풍걸릴꺼같아요
6:40 ..?어제도 비빔면이랑 허니콤보 먹었잖아 .......
17:57 누가 방구낀겨??
누구겠냐
이렇게 먹으면 생리통은 없으신가요..? 전 인스턴트 좀만먹어도 그 달 생리통이 너무 심해서 강제로 샐러드나 야채위주 건강식 챙겨먹는사람인데 없으시다면 부럽습니다…
미소미소양 국수 가게ㅜ제발 정보 좀 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 제주도 가면 먹을래ㅠㅠㅠ
21:02 샐러드 손도 안댄거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이쯤되면 컨셉이져 구독자 올릴려고 다이어트니 뭐니 헛소리하면서 그냥 먹방 찍는거잖아
확실히 미소님 혼자 브이로그가 편하고 재미있어요..🥹💗
미소언니 인플루언서 분들이랑 노는것보다 이런 일상영상이 더더더더백배 좋아요😢 많이 올려주세요 기다리고있었어요 정말 보고싶었습니다
8:05 언니 찹쌀떡은 1-2주 지나서 다 물러터져도 잘 챙겨먹으면서 8:43 커피는 하루지낫따고 찬밥 신세야…. 너무한거 아니야….
미안
ㅋㅋㅋㅋㅋ
매일 커피에 인스턴트에 먹고 바로 낮잠... 소화는 잘되시나요?.. 위염이나 역류성 식도염 없으신가요??
나도 75에서 진짜 1식으로 먹고싶은거 ㄹㅇ 미소씨만큼 푸파해서 63까지 뺐었음. 근데 체지방률 죽임ㅋㅋㅋ 튼 빼고 반년만에 요요와서 결국 80찍고 지금은 운동식단해서 61까지 왔음. 아직 갈길이 멀지만 1식으로 살은 뺄수있음. 하지만 미소씨는 1식도 잘 안지키는데 따옴바 하나 먹는거로 눈치보면서 말하지말고 걍 먹고싶은거 다먹고 그렇게 살면돼요 나도 저때가 행복치는 높았음 다먹고살아서 ㅋㅋㅋㅋ 미소씨도 뭐 내년이던지 내후년이던지 진짜 정신차리면 언젠간 하겠지뭐...
사람 자체가 사랑스러워서 보게됨. 역시 사람의 매력이 가장 돋보이는 부분은 성격과 분위기인듯
언니 배달음식이나, 사먹는 음식 말고 집밥으로 일주일 해먹는 챌린지 찍어주면 안돼용?
다먹지도 못할거 왜 항상남기시지
먹는걸 너무 좋아하니까 그냥 운동하면서 적당히 드시는게 나을 것 같은데요
마약을 왜하노 비빔면이있는데 ㅋㅋㅋㅋ
절이 싫으면 중이 떠나야지. 지금 영상도 충분히 재밌는데. 미소감성 모르면 나가라
와 저도 같은 대학생인데… ㄹㅇ부지런하게 산다… 난 시험공부도 제대로 안하는데.. ㅎ 오늘도 학교 쨀말 5번은 고민했는데.. 아아마시면서 할거하는 미소님 보고 자극받네용 빠이팅!!!
미소님 야채는 아예 실종이네요ㅠㅠㅠ 샐러드라도 곁들여서 드셔요~~!
100만원기부해서 좋아요 누름
미소님 그냥 딱 기초대사량 정도 드셔보시는건 어떨까요?
맛있게 행복하게 드셔서 넘 귀엽긴 한데... 한편으로 걱정도 되어요 식단이 너무 밀가루 위주라 😢채소랑 밥도 꼭 챙겨 드세요 채소 드시는 게 어려우시면 과채주스라도.. 지금은 못느끼시겠지만 나이들면 몸이 아야해요 건강하게 오래 보고 싶어요..😢😢
미소님 곧 제주도 가는데 고기국수 정보좀요…🥹🥹🥹
어떤건 98.. 어떤건 94
1일 1식 말고 먹방유튜버로 전향하면 안대요? ㅠ 언니가 매일매일 마음껏 먹는거 보거싶어용
안녕하세요 미소님 !
예전부터 잘 즐겨보는 눈팅자 입니다 •ܫ•
평소에 밥먹을때 미소님 드시는걸 너무 맛있게 드셔서 같이 영상보면서 밥먹는데요 ! 걱정되는게 있어서 댓글 적어봅니다..!
과거 저도 야식과 디저트에 미쳐있어서 살이 한번에 9kg가 찐적 있었는데 간헐적 단식으로 9kg 감량해서 지금 까지 계속 유지하려 노력중이랍니당
그때마다 꼭 지켰던게 야채와 함께 먹는거였어요
포만감이 있다보니 먹는양도 좀 줄어들더라구요 ㅎㅎ
그리고 맥주! 밥 드실때 맥주 너무 안좋을 것 같아요🥹 .. 물 많이 드시구 콤부차나 탄산수 추천드려요..
물론 미소님이 잘하실거라 믿고 있지만 , 너무 나트륨 위주로 1일1식하셔서 야채도 같이 드셨으면 좋겠네용 🤤
최근 저도 살이 또 쪄버려서 다이어트 시작하고 있슴니다 ! 건강한 다이어트하고 재밌는 영상 항상 잘 보고 있습니다 화이팅 ୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛ ♡
"다이어트(시도)" 개웃걐ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 귀엽;;;
20:20 담배발견 ㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 산 거 아니에용가리
다이어트 (시도) 로 바뀐거 너무 귀여워용 굿굿 ㅎㅎ!!!
와 진짜 많이 먹는다
제가 3년전까지는 미소님 같은 식성이었어요 풀떼기는 죽어도 안먹고 초록색은 절대 안먹고 단거는 오질나게 좋아해서 사탕은 끼고 살았으며 카페에서는 무슨 아메리카노냐 무조건 엄청 단거지!!! 이랬는데 한 28살때부터인가 자도 계속 피곤하고 다낭성이여서 생리도 불규칙 고혈압도 생겼었어요
그 뒤로 더는 안되겠어서 조금씩 바꿨어요 내 몸을 위해서 단 라떼보다는 아메리카노 먹어보기 고기먹을때 쌈싸먹기 식전에 샐러드 먹어보기 가까운거리는 걸어다니기 등등 처음부터 한번에 바꿀수는 없겠지만 조금씩 바꿔나갔고 지금은 22키로 빼고 1년 반째 유지중이에요 그뒤로 갖고 있던 증상 저절로 다 없어졌어요 의지박약인 저도 했어요 미소님도 하실 수 있으세요! 처음부터 빡세게하면 빨리 포기해요
1일1식 보다는 3끼를 양조절 하면서 먹고싶은걸 먹되 조금씩 바꿔나가봐요 예를들어 식전에 샐러드를 먹어본다던지 밥양을 조금 줄이고 건강한 한식으로 먹어본다던지 단 음식 하루에 가장 먹고싶은거 하나만 먹기라던지 하면 어느새 다이어트는 저절로 되어있을거에요 그리고 샐러드도 요즘 은근 맛있게 잘 나오더라고요 포케도 좋고요! 단식이나 이런건 또 다시 폭식을 불러오고 대사량만 떨어져서 살이 잘 찌는 체질이 되어요ㅠㅠ 조금만 건강하게 바꿔보시는게 어떨까요? 계속 이런식으로 다이어트하면 나중에 먹고싶어도 못 먹게 될거에요ㅠ
화이팅입니다!
언니 돼지게티 먹어주세요 ••
평생 한 가지 음식만 먹을 수 있다고 하면 무슨 음식 고를 거에요? 너무 궁금•• 면이랑 치킨 사랑하시는 거 같은데 면이랑 치킨 중에 뭐 고를 지 매우 궁금합니다
미소님 식사할 때 약간의 배속 넣어주시면 조을 거 같아염 옛날감성 낭낭하게요🫠👍🏻
비빔면을 3일 연속으로 드시네ㅋㅋㅋ 안질리세유?
아니 이때까지 뭐했어요 기다렸잖아요 기다리게 하지마요 사람미치게..하🧌🧌
윤후 닮았어요
제발 일주일동안만 진짜 다이어트 식단 한번만요 제발
ㅋㅋㅋ로제불닭이얼마나 맛있었는지는 증량으로 표현한다... 미소적 표현 너무멋지고요 @_@
마우스는 환불 받으셧나용 돈아까우오
진짜 면 좋아하는구나 ㅋㅋㅋㅋ 불닭은 볼 때마다 나도 먹고 싶어짐...
앞으로도 미소님 혼자 먹방하시는 거 자주 보고싶어요ㅠㅠㅠ 저는 다른 분 말고 미소님만 보고 싶어요ㅠㅠ
구독자 떨어지는거봐라
그래도 1일1식끝나고 먹은거 숨길수도 있는데 솔직하게 하시니 좋으네요
언니 제발 긴 영상 자주 올려조ㅠㅠ 맨날 기다려 ㅠㅠㅠ
미소도 무도를 보네....!!!!!!세대차이
좁햐졌다
타코야끼 불닭 조합미챠요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
젓가락질 좀 고치지
미소님 학교도 다니고 편집도하는데 주변 사람들까지 잘 챙기는 모습 정말 존경✨ 심지어 영상 나올 때마다 집이 너무 깨끗해서 정말 부지런한 분이구나 느껴요🤍
저도 내년에 26살인데 미소님처럼 제가 좋아하는 일 하면서 주변 사람들에게 베풀 수 있는 사람으로 성장하고 싶어요 항상 응원해융💕💕💕💕
먹는것에 레알진심
웃는 게 넘 무해하고 귀여워서 자꾸 보게 돼요ㅋㅋㅋㅋㅎㅋ 오늘도 영상 잘 봤습니당😊
미소씨 잘봤어요~ 밝은모습 너무보기좋아요
무슨 허니콤보를 이틀연속으로............... 혈관 막혀요ㅠ
아진짜제발저네잎클로버케이스어디껀지알수있을까요ㅠㅠㅠ
다이어트 브이로그 검색하면 식단 실패하고 우울해 하는게 많이 나오는데 미소 브이로그는 보면서 마음이 편안해요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어차피 먹을거 행복하게 먹어야지 안그럼 폭식오고 기분만 우울해지니까,,
깨달았다. 나 미소 좋아하네...😅
드디어 숏츠가 아닌 영상 ㅠ
비빔면 2개에 허니콤보..진짜 대단하세여👍👍
1일1식 너무 걱정되게 먹는다 ㅠㅠ 잔소리같고 이미 다른사람도 많이 얘기 하지만 그래도 좀 생각해줬음 좋겠어요
통삼겹 어디꺼예요??ㅠㅠ 맛있어보임.... 알려주시면 안될까요 ㅠㅠ
미소님은 아니지만 이마트 훈제통삼겹 같아요! 저거 맛있다고 많이들 먹더라고요
@@Selurete 오오 그렇군요!! 답글 감사해요~~
8:53 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 왤케 웃겨요ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3일만 디저트같은 거 먹지말고 샐러드나 닭가슴살같은 다이어트식으로만 먹어줘요 살 개많이빠질듯
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하 개크코드 너무 잘맞아서 아침부터 계속 미소짓개 돼요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미소라는 닉넴 잘 지었네요 미소님이랑 너무 잘 맞는 단어에요
영상 잘보구 갑니다!!
언니 요즘 밥 먹을 때나 심심할 때 자주 챙겨보는거 같아요ㅠㅠ 영상 자주 올려주세요ㅛ!!!
미소,, 진짜 너무 기다렸어요😢😢😢 유산소하면서 봐야지 아껴둬야겠다
제주도 놀러가는데 우연히 미소님 볼 수 있는 행운이 오기를,, ㅋㅔ케
트리오드 알바생 태도 별로라서 가보고 기분상했는데 바꼈나보네
당류 너무 많이 드셔서 걱정돼요,, 혈당 컨텐츠 한번 해봅시다,,ㅜㅜㅜ 요새 유행하는 연속혈당측정기로 혈당 재면서 당 스파이크 안찍는 식단으로 먹방 하면 좋을거같아용
언니 바쁘게 사는거 같아 보기 좋아요ㅎㅎ
불닭볶음면 언니가 진심 젤 맛있게 끓임
그냥 하고싶은거 다 하세요 미소님❤
와 비빔면 땡긴다..
다이어트인데 처음과 끝몸무게가 2키로가쪗노 ㅋ
먹보들을 위한 보호장치 개웃기네ㅋㅋㅋ
미소님 항상 잘 보고 있는데 젓가락질만 고쳐주시면 좋을것 같아요 ㅠㅠ!!
11:11 나도 현웃터지노 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
귀여워
아이스크림 팍팍 드세요 한번에 20개 먹고 중식 먹고 햄버거랑 치킨도 더 드셔주세요 ㅜㅜ 베이글 이런것도 더 먹어주세요 지금 몸 너무 이뻐요 전 180kg까지 찌워셔냐할것같아요
미소님 고기국수 어디꺼에요?ㅜㅠㅜㅜ제주도인가..
미소찡 치킨 열마리 사주고프다❤
미소야 늘 재밌게 잘보고 있어!! 식단에 야채 조금만 넣어보자 아직 애기라서 당장은 괜찮지만 나중을 위해!
잠시만...이건 다이어트가 아닌데 내피드에 왜 떴지?
다이어트는무슨 ㅡ ㅡ 어이상실
마냥 행복해보이는 ..ㅠ 초심찾아요 젭알 ㅠ
언니 오늘은 넘 재미지다☺️
그래 미소 ,,
이런걸 보려고 구독하고 팔로우 하던건데 한동안 친목영상만 넘 올라와서 피로도가 심했어요 ㅠ
다시 ,,90키로 킵고잉
힌번만더 애교부려라
23:52 카페 어디에용?,
강남 트리오드
먹자마자 음악소리가 너무 커져요....먹는소리 다 묻힘 ㅜ