SO beeinflusst deine Ernährung deine Menstruation (schockierend)
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- Eine Ärztin packt aus. DAS sollte jede Frau wissen!
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❤❤
Sehr interessant!
Ich frage mich immer warum Menschen nicht den Zusammenhang zwischen der Ernährung und der Gesundheit sehen. Natürlich spielt die Ernährung eine große Rolle!
Wird unser Körper nur mit schlechten Sachen ernährt, kann er nicht gesund sein auf Dauer.
Danke für dieses tolle Video! ❤️
Selbst in den meisten Krankenhäusern bekommt man ja wirklich schlechtes Essen, das keinesfalls die Heilung unterstützt. Im Gegenteil. Echt schlimm.
Weil dadurch die Pharmaindustrie nichts verdient wüssten das viele 😃
@@Haekelqueenie das stimmt natürlich. Aber wir Menschen haben ja auch einen eigenen Verstand, den man sehr gerne benutzen darf. 😄
@@Sandra__ da setzt du schon eine ganze Menge voraus 😅😅😅. Ich komme beruflich aus dem Bereich Ernährung und bin häufig erschrocken darüber wie wenig viele Menschen über gesunde Ernährung wissen. Von wegen da steht doch light drauf, dass muss besser sein als die normale Version. Es wird aber kein Fatz auf die Rückseite vom Produkt geschaut bzgl Nährwerte und Zutaten.
@@Haekelqueenie ja, irgendwie dachte ich schon dass Menschen ihren Verstand auch einsetzen. Den haben wir ja nicht umsonst. 🙈 Traurig was du da schreibst.
Ich habe aufgehört, Zucker und zuckerhaltige Lebensmittel zu essen und habe seitdem keine Regelschmerzen und kein PMS. Danke für den Podcast ❤. Werde mich weiter mit dem Thema beschäftigen ❤
Angefangen hat alles mit der Louven-Diät, die ich während meiner letzten Schwangerschaft gemacht habe. Ich hatte eine deutlich bessere Schwangerschaft und Geburt.
Louven Diät was ist das? Und weshalb musstest du es machen während der Ss?
Danke für den Impuls Ina. Dein Kommentar bezüglich Zucker ist eine konkrete Aussage, die mir weiterhilft um es selbst zu probieren.
Das ist sicherlich sehr positiv, aber dass du nun keine Schmerzen mehr hast und kein PMS, kann auch einfach eine Auswirkung der Schwangerschaft sein. Ich hab nämlich auch 0,0 Schmerzen seit der Entbindung. Vor der Schwangerschaft musste ich immer Schmerzmittel nehmen. Ich habe nichts an meiner Ernährung geändert (ist aber weitestgehend ausgeglichen und "Clean")
In jedem Lebensmittel ist Zucker😅😅
Wie Hippocrates sagte: Lass Essen deine Medizin sein.
Es ist so schade, dass wir altbekannte medizinische Zusammenhänge heutzutage nochmal erneut "entdecken" müssen.
Vielen herzlichen Dank für diesen so wertvollen Beitrag in Deinem Kanal! 💝
Sie sind einfach SUPER!!!
Was Sie erzählen ist einfach die WAHRHEIT 🙌🙋♀️
Gesunde Ernährung( nicht aus dem Supermarkt) und bioidentische Hormone haben mir wieder Qualität geschenkt, Achtung vor Stress er ist ein Killer der Nebennieren..
danke für euer Gespräch💚
Das stimmt mit Stress, meine Energie ist wieder flöten,wegen Stress. Ich war noch nichtcso weit und bin schon in der Arbeitsintegration🙈. Das stress mich und meinen Körper. Hatte noch nie so schlimm Neorodermittis wie jetzt. Das ist egal man muss einfach funktionieren, egal wie. Frage mich wie ich wieder zu mehr Energie komme?
Meine Beobachtung zum Schwanger-werden-wollen: man wird schwanger, wenn man 2 Jahre lang glücklich ist. Das habe ich bei einer Freundin beobachtet u es war bei mir auch so. Egal in welchem Lebensbereich. Entscheide dich für DICH. Tu, was dich glücklich macht u lebe darin. :-) dann klappts.
Am Ende des Videos bin ich genauso schlau wie vorher auch. Dass unsere Gesundheit mit der Ernährung zusammen hängt, ist mir auch klar. Ich bin auf der Suche nach dem Wie bzw. welche Ernährung den Zyklus positiv beeinflusst.
Hallo Ina, mir persönlich haben die Videos auf RUclips von medical INSIGHTS sehr weiter geholfen! Vielleicht ist das ein guter Tipp für dich? VG Mila
@inaalbert161 Die Frage hat sie ab ca. 25:15 beantwortet. Paleo Ernährung ist für Mann und Frau gleichermaßen die beste Ernährung. Ursprüngliche Nahrung und am besten Regional. Ich kann auch aus eigener Erfahrung sagen, das Milch ein echtes Problem für meinen Zyklus war. Ich hatte wirklich sehr stark gekrampft und musste jeden Monat 1-2 Tage mit starken Medikamenten überstehen. Seit knapp 1 Jahr ernähre ich mich Vegan und die letzten 6 Monate sind alle meine Gesundheitsprobleme weg. Ich hatte vorher schon oft im Internet gelesen das Milch eigentlich nicht wirklich gut für uns ist. Aber das sich die Hormone, die sich darin befinden, derart auf meinem Körper auswirken, hätte ich nie im Leben geglaubt.
Eine basische Ernährung ist hilfreich - basisch im Sinne von basisch verstoffwechselte Lebensmittel im Kontrast zu sauer verstoffwechelt.
Viele Frauen schwören auch auf die Ernährungsphilosophie von Hildegard von Bingen. Darüber weiß ich aber nichts.
Es ist normal, das leider Moderatorin/en zu viel allgemeines Bla Bla..um irgendwie was zu verkaufen. Aber es geht um den Anfang, lerne etwas über dein Körper, aber es ist komisch fang zb. Bei der Neuen Germanischen Medizin an, dann lernt man wie auf seinen Körper achten kann. Aber als alles erstes, versuche zu entgiften zb. Schwermetalle sind sehr problematisch. Untersuche also zuerst dein Wertekanon und dann schaue selbst. Was Sie hier anspricht ist die Epigenetik, da gibt es besser Kanäle, zb. Puracell. Es dauert, aber ist unheimlich spannend und man verändert sein Bewusstsein total. Gute Besserung.
Wenn man zu wenig Fett isst kann sich das auch negativ auswirken. Es gibt Veganer die fast gar keines essen und dann auch keine Periode mehr bekommen und dann unfruchtbar werden.
Sie erzählt dinge, die ich vor 20 jahren bereits wusste. Komisch, dass sie als Ärztin erst auf nach ihrer Erkrankung darauf kommt
Zeitfenster
👍👍👍 Grandioses Video!! 😊 Dankeschön!!! 🌻
Vielen lieben Dank an Cordelia! Ich freue mich auf das nächste Video.
Und hätte noch eine Frage:
In Verbindung mit Endometriose und Migräne. Gibt es da auch eine Hilfestellung? Das mit der Ernährung werde ich aufnehmen.
Ich bedanke mich schon jetzt für die Hilfe!
VG, Alwina
Mich würde das Thema bioidentische Hormontherapie/HRT interessieren. Wie ist der Stand dazu in Deutschland, evtl. Könnt ihr auch Ärzte empfehlen, die sich damit gut und richtig auseinandersetzen. Danke!
Wow vielen lieben Dank... ❤
Danke für Ihre Wahrheit
Paleo Ernährung ist das was für mich super funktioniert
Gemüse und Obst hört sich gut und schlüssig an
Wie siehts aus fett und eiweiss? Weiss jemand wie sich Frau Ärztin ernährt? :)
Tolles Gespräch ihr beide :)
Krasse Ärztin, krasse Geschichte !
Tolle Ärztin ❤
Meine Nichte war eine Weile Veganerin, und es ist nicht gut gegangen mit ihrer Gesundheit. Sie nahm so sehr ab, dass sie abmagerte, die Hueftknochen traten hervor, dann machte sie auch noch intensiv Sport (sie fuhr stundenlang und kilometerweit Fahrrad), und ihre Regel blieb aus, weil sie irgendwann auch viel zuwenig ass. Der Grund war Ethik, vielleicht Liebeskummer und vielleicht auch Gesundheitsgruende. Orthorexie halt. Jetzt hat sie wieder einen Partner, und Veganerin ist sie auch nicht mehr. Könnten Sie auch einmal etwas zum Thema Veganismus, Fruchtbarkeit und Zyklus machen?
Ich bin seit ca. 8Jahren Veganerin, davor schon Vegetarierin. Mir geht es super damit. Und zu dünn bin ich auch nicht. Man kann sich als Veganerin gesund oder auch ungesund ernähren.
ja dann hat sie aber einfach zu wenig und nicht ausgewogen gegessen - ich habe bei der umstellung auch ca. 2kg abgenommen, danach blieb das gewicht aber konstant obwohl ich mehr esse als vorher. als sportlerin müsste sie schon einiges an menge futtern um nicht zu sehr ins minus zu rutschen mit den kalorien.
Wow sogar als Ärztin hast du keine ordentliche Diagnose bekommen, das ist wirklich irre!
Ich habe auch sehr starke Bauch schmerzen! Brechen Rücken schmerzen!
Ich nahm
Ooo Gott ich habe auch so eine schmerzen ich brauche ihre hilfe
Wie kann ich meine hormone heile ?
Ich habe im Bekanntenkreis mehrere Fälle von Endometriose und männlicher Unfruchtbarkeit. Alles leidenschaftliche Cola-trinker und Ernährungsbanausen.
Wie findet man einen tollen Ehemann? Die Frage ist eher wie findet man eine tolle Familie? Was ist wenn man schon eine hässliche Mutter hatte
Anbei.....Zu den heftigen Menstruationsbeschwerden wurde ich entweder nicht ernst genommen oder habe es falsch rüber gebracht. Jedenfalls hieß es zu mir immer es sei normal und die meisten Frauen haben Schmerzen am 1. Tag. Ich dachte wirklich schon ich muss sterben und konnte nur noch heulen und beten dass die scheiss giftige Ibu endlich wirken. Danach weis ich immer wieder meine Gesundheit bzw Schmerzfreiheit anständig zu schätzen.
Ich. Habe. Vor. 20.jahren ein. Myom. Operieren. Müssen da. Ich. Als. Jugendliche wie. Ein. Mann gearbeitet habe 😢
Kenne ich. Frauen sollten und haben gearbeitet wie ein Mann. Und Männer...?
Zu oberflächlich erklärt, vermutlich fehlt das tiefere Fachwissen
Wieso zeigt mir der RUclips-Algorithmus immer wieder dieses Video? Erstens habe ich keine Menstruation. Zweitens esse ich nicht nur Rohes. Und drittens bin ich Ökologe und esse sowieso nie irgendetwas Veganes.
schmerzmittel - das kenn ich auch. Ich nehme keine. Krank - das gönne ich mir auch nicht. Geht nicht. - an Schmerzen gewöhnt man sich.... schwer einzuschätzen. -- Toller Arzt! Ja, WIE finden. DAS ist das Problem! -- Ernährung: hab ich viel experimentiert. U ich mache bestimmt viel falsch mit Ausleiten oder krank sein...
Die Ärztin hat so eine angenehme Stimme... toll..sehr authentisch!..
Tolles Video! Mich würde noch sehr interessieren wie genau Cordelia ihre Endometriose/Regelschmerzen/Unfruchtbarkeit geheilt hat! :)
Das würde mich auch sehr interessieren 🙏❤️
Ich hatte auch so eine Odyssee mit meiner Gyn, nachdem ich "plötzlich" zum 1. Tag der Mens unsagbare Schmerzen (+ dunkleres Blut) hatte und die von Monat für Monat schlimmer wurden. Eine Patientin, die sich über Periodenschmerzen beklagt? Ultraschall etc abgelehnt - ich lebe in einem Land, wo ich das alles selbst bezahlen muss, also Kostendruck lasse ich gar nicht gelten!! Ich fühlte mich so schrecklich, ich spürte, dass irgendetwas nicht stimmte. Habe dann eigenmächtig eine renommierte Frauenklinik angeschrieben und wurde so liebe- und würdevoll behandelt. Letztendlich lag es an einem popligen Myom, das saublöd lag. Ließ es im Januar 22 entfernen (entgegen der Meinung meines Umfelds), da begann ich wieder zu LEBEN!
Seither vertraue ich noch mehr mir und meinem Bauchgefühl.
Wenn ich hier einige Kommentare lese, werde ich leider in meiner These bestätigt, dass Frauengesundheit immer noch ein marginales Produkt des Gesundheitswesens ist. Sehr traurig.
Auch Myome entstehen durch fehlgeleiteten Stoffwechsel, durch nitrosativen Stress. Das bedeutet, dass ein Mangel an bestimmten Nährstoffen in den Mitochondrien vorliegt. Nur wegschneiden ist nicht die Lösung (das weiß ich aus eigener Erfahrung). Wie heißt es noch? Die Chirurgie ist die Scham der Medizin...
OMG Sie ist wirklich eine Ärztin !? Soo gescheit und bescheiden 😍😍❤️ Naturheilverfahren ist in Asien sehr verbreitet. Endlich auch in Europa. Und endlich werden wir darüber informiert. Vielen lieben Dank ❤❤
Jaaa! Man muss den richtigen Maß finden. Und es gibt keinen Standard, alles ist sehr individuell. Ich habe Psychologie studiert, Reiki, Tetahealing, Trance healing, Yoga, vegane Ernährung etc. Praktiziert. Das beste, schnellste und effektivste, was ich kennen gelernt habe, was Quantentherapie. Hier fragt man nämlich gleich sich selbst (Körper, Gedanken, Emotionen, Energie), wo und wie Etwas balanciert werden soll. Ich liebs. (Chinesische Medizin kommt unter anderem zum Einsatz, wenn benötigt)
Vielleicht könnte es etwas in die Tiefe gesprochen werden, welche genau Vitamine für Hormonbau zur Unterstützung der Periode zuständig sind. Vielen Dank für das Gespräch, es war sehr nett und interessant aber leider nur am Rande.
So wahr, was Dr. Cordula hier sagt. Das Problem ist, die Gesellschaft muss aufwachen und auch die Frau mit all ihren Zyklen richtig im Beruf fördern und rücksichtsvoller sein.
Top Video, ganz meine Philosophie.
Solche Ärzte sollte es mehr geben, die wirklich fernab der Schulmedizin unterwegs sind und uns wirklich helfen!! Ausserdem bin ich grosser Fan der Ernährungsdocs.
Weiter so.
Ohne Keto hätte ich eine gelähmte Hand und könnte meinen Sport nicht mehr ausüben. Nach einem unverschuldeten Unfall mit Polytrauma habe ich mich verstärkt nach genannten Empfehlungen ernährt aber es half irgendwann nicht mehr. Ein Neurologe empfahl mit keto. Und ich bin wieder weitestgehend hergrstellt. Aber: planzenbasiert, regional und saisonal. Deshalb arbeite ich auch nicht mehr als Krankenschwester sondern auf einem BIO Hof. Ich weiß woher es kommt, was ich esse! Und kH esse ich auch - aus Gemüse ! Es ist nicht high Protein oder extrem Fett! Die Basis ist Gemüse! Denn Getreide ist ebenfalls durch Menschenhand verändert. Z.B. für mehr Ertrag oder bessere Eigenschaften! Außerdem ist die Produktion von Gemüse auch auf Massenertrag getrimmt! Es ist ein schwieriges und individuelles Thema! Auf jeden Fall aber: Back to Nature
Ich freue mich sehr, dass dir diese Ernährung auf deinem
Weg geholfen hat. Alles liebe fur dich
Gemüse ist ebenfalls durch Menschenhand verändert. Würde es so wie du es kennst gar nicht geben
Die Begründung macht für mich deswegen leider gar keinen Sinn
Wo findet man bitte solche Ärzte😩 Tolles Interview 🤗😇
Wo? In Privatpraxen.
@@governingmyownbody9056 leider nicht ;)
Nee, leider auch nicht…
Falls du einen findest sag Bescheid. Ich habs aufgegeben.
Suchen 👀 😊
Vielen herzlichen Dank, ich bin seit Jahren im Selbststudium der Ernährung. Ich habe eine ähnliche Geschichte mit Endometriose. Im Alltag mit Familie und Kleinkind finde ich es allerdings schwierig etwas schmackhaftes für alle zu kochen. Teilen Sie irgendwo ihr Wissen, wie sie sich ernähren mit Kindern?
Ohhhhhhhh jaaaa das dachte ich mir auch😩🥺
Menstruationsbeschwerden habe ich auch nicht mehr seitdem ich mich vegetarisch und absolut clean ernähre❤ danke für das interview❤
Ich bin seit 20 Jahren Vegetarier und habe trotzdem Schmerzen..Blödsinn
@@Pennywise-hn5qw vegetarisch ernähren heißt nicht gleich gesund. Toll, dass du dich vegetarisch ernährst. Allerdings ist Zucker auch vegan. Nur ein Beispiel. Es geht darum, wie gesund ernährst du dich und hast du Mangelernährung? Also daher ist das für mich keine Aussage Vegetarisch ist gleich gesund. stimmt so nicht. Wenn du keine Nahrungsergänzungsmittel zu dir nimmst, kommst du in späteren Jahren an gewissen Krankheiten nicht vorbei. Ist nicht böse gemeint. Ich möchte nur davor warnen.
Cholesterin weglassen Verboten - kam mir zu Beginn in den Sinn. Im (Bio) Studium hab ich tatsächlich gelernt, dass es schlecht sein kann Cholesterin weg zu lassen. V.a. in der Jugend, da sie , wie abgesprochen, für Sexualhormone und deren Abläufe wichtig sind.
Die Industrie will verkaufen. Alles wird "neu erfunden" und bunt gemacht, Hauptsache es spricht unsere Sinne "will haben" an... ob Supermarktprospekte (oder sogar Tiernahrung).
Genau die gleiche Story hab ich auch mit 26 erlebt. Ein Eierstock wurde fast entfernt, davor wurde ich gewarnt, dass ich vielleicht nicht fruchtbar sein kann. War der Schock meines Lebens, da ich eher in dem Moment auch an meine Bachelorthesis geschrieben habe, statt über mein zukünftiges Familienleben nachzudenken. Die erste Frage nach der OP war auch, „Habe ich noch meinen Eierstock😂 es hieß „ja, wir konnten ihn noch zusammenflicken.“ Erst danach merkte ich, dass in der ambulanten Aufnahme auch ein Mann rechts von mir liegt. Ich dacht nur, „ach was soll‘s 🙈 war innerhalb 3 Jahre zwei Mal im Krankenhaus. Auf Endometriose spezialisierte Fachärzte sind mittlerweile wirklich goldwert
Super spannendes Interview, ein Genuss, zuzuhören ❤
Wünsche euch beiden ganz viel Glück und Gesundheit 🙏🏻
Ist das nicht schon die Uralte Medizin seit Hipokrates? " Deine Nahrung sei deine Medizin!" und "Deine Medizin sei deine Nahrung!"
Ich freue mich so!Ich bin auch Ärztin in Österreich.Ich freue mich so über eine gleichgesinnte Ernährung.❤
Bei Endometriose hilft sehr gut Gerstengrassaft oder besser Wildkräuter entsaften auser Brennessel da hier viel Histamin drinnen ist.
Ausprobieren ihr müsst nicht komplett auf Rohkost umsteigen.
Viel Basische grüne Safte frisch gepresst entsauert und heilt von innen heraus.
Es ist alles richtige wie wir geschaffen sind als Frauen.
Wir sind Wunder-bar geplant
Danke❤für Deine Worte :)
Ich bin froh, dass es solche Ärzte gibt. Leider existieren viel zu wenig davon.
Vielen Dank für dieses wertvolle Video.♥️
Bei mir war in Sachen extremen Regelschmerzen Magnesium der Gamechanger!!
Das wusste ich 1980 noch nicht, damals gab es nicht so viel Wissen in diesem Bezug. Ich war von Kind an Mineralstoffmässig unterversorgt und das hat keinen Arzt interessiert.
Heute gibt es viele Infos, was mir heute nichts mehr bringt, jetzt bin ich 73, obwohl ich seit 30 Jahren kein Fastfood esse, kriegt mein Körper, nicht das, was er braucht. Inzwischen Gluten- und Getreideunverträglichkeit und immer noch süchtig auf Essen, mit 80 % roh geht es mir einigermaßen! Aber nicht gut!
Seit dem ich hauptsächlich auf Getreideprodukte verzichte, hat sich meine Periode normalisiert. Vorher bin ich jedesmal regerecht "verblutet".
Nach der Blutgruppen- Diät sollte Blutgruppe 0 kein Getreide und keine Milchprodukte essen. Andere
Blutgruppen haben da weniger Probleme.
Minute 27/40 un ich weiß immernoch nicht was jetzt hilft. Nett zuzuhören aber Informationsgehalt bisher 0.
Trink Schafgarbentee am besten kombiniert. der Tee wirkt wunderbar ab der zweiten zyklushälfte jeden tag eine tasse. Alles harmonisiert sich ..ich empfehle viedeo über diese Kräuter anzuschauen. Wird alles super erklärt. Ich habe gerade mehrere schon gesntwortet, sich mit Kräuter zu beschäftigen. Man muss nicht gleich die Ernährung komplett umstellen. Ich trinke das schon länger und ich fühle mich wunderbar damit. Natur heilt
Alles Liebe❤
Ich bin in den Wechseljahren und bekomme seit ca. 3 Jahren meine Periode nicht mehr, was ich auch wirklich nicht vermisse ;-)
Ich wäre seeehr interessiert an hilfreichen Ideen zur Ernährung, insbesondere zur Energiegewinnung (vs chronische Schlappheit) 😂
Daanke an euch beide. Ihr seid so tolle Frauen. Es tut so gut euch zu sehen und zu hören. Bitte weitermachen ❤❤❤
Ich vermisse es auch......Es war schön.
Dankeschön für Ihre Arbeit
ich habe auch meine ungewöhnliche Geschichte.
Wie kann ich PRIVAT kriegen
Termin in IHRE Sprechstunde?
Danke. L.G. EVA
Vitamine und Mineralstoffe oft haben wir n krassen Mangel weil wir uns zu einseitig ernähren und so weiter
Meine Frauenärztin hat meine mutter damals super aufgeklärt über die Wechseljahre und hat auch solche Tabletten bekommen ähnlich wie die Pille und Sie meinte Sie hatte damit nicht einen Tag ein Problem. Das wissen viele leider aber nicht, dass man auch die Wechseljahre begleiten kann, da das leider auch voll das Tabu Thema ist. Vielleicht mal Konkret zu deiner Ärztin gehen und Fragen. 🫶🏻
@@JulseVernedas bekämpft aber nicht die Ursache. Das unterdrückt nur die Symptome
Wow, was für eine tolle Ärztin. 😍 Ich hatte bis vor gut 2 Jahren immer extreme Schmerzen beim Eisprung und als Baby hatte ich auch schon immer Bauchschmerzen und jetzt ist alles weg. Meine Lebensqualität ist so sehr gestiegen. Nur weil ich natürliche unterstützende Produkte nehme. Mir haben über Jahrzehnte wichtige Bausteine im Körper gefehlt.
Jetzt ist es die Ernährung.
Und was ist mit den Spritzen 💉 💉 💉 💉 💉 💉 💉 💉 💉!
Was für eine unfassbar tolle Ärztin und Frau ❤❤❤❤
Als MS diagnostizierte, versetze ich seit 1 1/2 Jahren meinen Neurologen jedesmal in erstaunen.
Von halbseitig beeinträchtigt zu null Symptomen.
Habe meine Ernährung umgestellt und fülle immer noch meine Vitamine/Mineralien auf.
Achja weil es im Video ja auch um Regelschmerzen geht.
Auch diese bin ich los, genauso wie die Polypen in der Gebärmutter.
Ich bin 52 und dachte,die Sache mit meiner Periode wäre schon Vergangenheit... Habe letztens eine 10 tägige Fastenkur in Polen gemacht.... 2 Tage später habe ich wieder NORMALE Periode bekommen😅 ....
Hallo, vielen Dank für das Teilen. Neben der Ernährung hat die Enegiemedizin (Qigong), mentale Gesundheit und Bewegung sind wichtig. Denn negative Gedanken hemmen Heilung ... Gynäkologisch habe ich mit viel gruenen Gemuese, Salate, Ingwer und Kurkuma Erfolg. Zusätzlich schwoere ich auf Sprossen, Nuesse und gute Oele
Ich kann gutes! Fett auch empfehlen, omega 3 algenöl bei pms (vor und whrd. Mens: Schmerzen, Migräne, Übelkeit) komplett weg. Nachtkerzenöl: Premenopause (unregelm . Zyklus, Blasenschwäche) reguliert hormone. Ev. noch Schwarzkümmelöl
Die sagt ja gar nichts Konkretes.
Ich weiss nicht, was Sie alle so bewundern! 😎
Ich hatte 2014 eine abklingende Regel, weil ich schon 49 war. Ich hatte im Herbst des genannten Jahres, ich glaube, es war im Herbst, eine Woche Urlaub und wir hatten ganz viel trockene Brötchen und Milch zu Hause. Wir haben viel von dieser suessen Brotsuppe, die aus beidem entstanden ist, gegessen, und normalerweise waere es nicht schlimm. Aber ich blutete ziemlich stark mit meiner Regel, und ich war tagelang benommen, immer hundemüde und es wuerde nicht besser, wenn ich mich hingelegt und geschlafen habe. Dann fiel mir plötzlich ein, dass ich mal irgendwo in einem Gesundheitsartikel gelesen hatte, dass Kalzium Eisen blockiert und dass meine Benommenheit, mit der ich wie im Traum durch die Tage gelaufen bin und sogar einen Termin vergessen habe, vielleicht auf einen Eisenmangel zurueckzufuehren war. Meine Schwester hatte mal einen ganz starken EM gehabt auf Grund einer inneren Blutung, aber das war eine andere Sache. Aber sie war kurze Zeit bewusstlos, und ich lief wie im Traum herum, also eine Bewusstseinstrübung war es vielleicht schon. Da ich gluecklicherweise immer Eisen- Brausetabletten im Bad zu liegen habe, löste ich mir versuchsweise eine davon auf und trank die Lösung. Meine Symptome verschwanden nach einer Weile, und ich wusste, dass meine Vermutung richtig war. Statt Brausetabletten hätte ich auch dunkelroten Frucht- oder Gemuesesafttrinken können, wie Kirschsaft, schwarzer Johannisbeersaft, roter Traubensaft, roter Betensaft, Brombeersaft. Das Kalzium aus der Milch dagegen hat das Eisen wahrscheinlich blockiert. Mit Ende 20 hatte ich schon einmal einen Eisenmangel, auch durch die Regel bedingt, den eine Ärztin festgestellt hat und den ich mit roten Fruchtsaeften kuriert habe. Die Ärztin beschäftigt sich auch mit Naturheilkunde, und ich habe es ihr erzählt. Sie fand das offenbar gut, hatte jedenfalls nichts dagegen.
Ich finde Ärzte können zumindest darauf hinweisen, dass eine Ernährungsumstellung eine Verbesserung der Symptome bewirken kann. Ausserdem finde ich die Dosierung bei Medikamenten schwierig, denn man unterscheidet nur zwischen Erwachsenen und Kindern. Frauen benötigen oftmals eine niedrigere Dosis, aber die Testpersonen bei der Zulassung sind nur Männer, weil Frauen durch ihren Zyklus nicht so eindeutige Ergebnisse liefern.
Gutes Thema. Ich habe noch offene Fragen: sind nun mit den Bauchschmerzen Unterleibsschmerzen gemeint? Inwiefern ist sie jetzt schmerzfrei? Doch nicht nur wegen Obst und Gemüse? Sie sprach doch von einer Operation...
Wir möchten als Frauen respektiert werden. Wir sind keine Männer. Wir sind Frauen und unser Körper funktioniert ANDERS. Wahre Gleichstellung bedeutet, gleiche Wertschätzung beide Geschlechter. Ein guter Anfang wäre, Frauen die Möglichkeit zu öffnen, 1 bis 2 Tage pro Monat frei zu machen ohne dafür weniger geschätzt zu werden. Wir müssen nicht wie Männer funktionieren. Wir haben zusätzlich viele andere Qualitäten. Jeder Mensch funktioniert am Besten, wenn er Wertschätzung und Respekt erfährt. Warum sehen wir bei 50 Prozent der Weltbevölkerung weg?
Stellt euch vor, wir würden diese 1 bis 2 Tage bekommen die wir BRAUCHEN - mit aufrichtigem Wohlwollen der Gesellschaft.
Beeindruckende Geschichte, interessantes Thema. Danke dafür, ABER: Saisonales Gemüse und gesunde Fette als Lösung für ausbleibende Menstruation ist mir ein bisschen zu wenig.
Als seit 2021 Impfgeschädigte ohne Blutung mit nachweislich normalem Hormonenstatus hätte ich mir ein wenig mehr Tipps gewünscht. Schade.
Ich finde Fr. Dr. Schott sehr unwissenschaftlich auftretend, dafür, dass sie promoviert ist.
Aber über allem steht stets der Grundsatz: "Wer heilt, hat Recht.".
Das mag alles wahr sein, aber um sich 100 % gesund und clean zu ernähren braucht man einfach genug Geld.....besonders wenn du" roh-vegan-bio" essen willst.
Fang an mit !!! Der Natur zu leben. Sammel Dir was der Jahreszeit entsprechend zusammen. Es gibt immer Anschluss.
Eine Kräuterwanderung hilft...
Ich hab mich Jahre lang wirklich schlecht ernährt, durch viel Kummer, mehreren Fehlgeburten usw. Aber nach nach meinem Zyklus konnte ich die Uhr stellen😊
Der Beitrag ist ziemlich aktuell und mir kommt es so vor als ob von Menschen gesprochen wird, die vor 20 Jahren gelebt haben. Inzwischen weiß doch fast jeder, welchen Einfluss die Ernährung auf die Hormone und unsere Gesundheit hat. Auch, dass Obst unglaublich viele Nährstoffe, Vitamine, etc. hat, die essenziell für uns sind. Die Ärzte würden einen doch nicht für "bekloppt" halten. Oder habe ich da wtwas falsch verstanden?
Ketogene Ernährung bedeutet z.b. 5% Kohlenhydrate;15-20% Proteine und 80-75% Fette. Es heißt nicht das man gar keine Kohlenhydrate isst. Das geht doch gar nicht! Nüsse haben Kohlenhydrate, Gemüse hat Kohlenhydrate. Also ich habe mit der Ketogenen Ernährung mein PMS auch in Griff bekommen. Und für mich persönlich ist das DIE Ernährung 👍🏼
Jedesmal, wenn ich jemand im Krankenhaus besuche, bin ich enttäuscht, was es im Krankenhaus zu essen gibt. Frisches Essen, richtige Nährstoffe die Heilung unterstützen ... Das wird vergessen. Gebt euren Patienten bitte Empfehlungen mit. Und Besucher von Patienten, bringt einen großen Obstkorb mit. 😉
Das Wort ist KRANKenhaus
Ich würde etwas über Wechseljahre wissen . Ich stecke jetzt drin . Zur Frauenärztin will ich nicht gehen . Dann will sie mir nur Tabletten anbieten .
Wechseljahre ist aber keine Krankheit. 😂
Aber es macht den Alltag nicht leicht 😢
Trinken sie Schafgarbentee, Frauenmantel.Hilft auch in den Wechseljahren. Seit ich Frauenmsntel und Schafgarbentee trinke, fühle ich mich vor und während meiner Periode ausgeglichen und entspannt. Periode ist nicht mehr so heftig und dauert auch nicht mehr so lange. alles harmonisiert sich. Empfehle dir Viedeos über Kräuter anzuschauen. Natur heilt.
Alles Gute!❤
Ich kann mich diesen Ratschlag nur anschließen Schafgarbe Frauenmantel D3 und unbedingt Vitalpilze zb cordyceps ❤
Bei meinem Chef ist es so, das nur die Kollegen eine Sonderzahlung im Jahr bekommen die nicht krank waren. Super nicht wahr? Alles ein krankes System!!!!
Mega Video❤,wünschte alle Ärzte wären so..
Toller Beitrag. Ich selber hatte auch Endometriose im hohen Stadion Ich bin seit Jahren schmerzfrei und bin sogar Mama von einer wunderbaren Tochter auf normalen Weg. Ich selber habe diese Erkrankung angenommen und sie mit Ernährung geheilt. Meine Frauenärztin ist immer wieder verblüfft wie ich ohne Medikamente leben kann.
Rohkost?
Bitte geht auch einmal auf die Wichtigkeit von Vollkornprodukten in der Ernährung ein! Vk-Brot, Vk-Reis, Vk- Nudeln, auch ungeschälte Hülsenfrüchte
Auszugsprodukte sind alles Vitamin B- Räuber, wie der Industriezucker auch! Sie schwächen Körper und Geist. LG
Ernährung ab 21:30
es gibt kein "unbehandeltes" Obst/ Gemüse. Wenn Akademiker nicht mal die eigene Muttersprache beherrschen... 🙄
ich bin 30 Jahre und habe schon immer meine Periode unregelmäßig. Wärend andere Frauen mir immer genau sagen können, wann sie ihre Periote eintritt, stehe ich immer da mit einem Fragezeichen im Kopf. Mal habe ich sie am Anfang des Monats, mal am Ende, mal gar nicht usw. Mein Vorteil, ich habe NIE Schmerzen. Meine Ernährung war auch schon immer Endstufe. Ich achte nie darauf was ich esse und deshalb esse ich sehr sehr unausgewogen. Ernährung ist für alles einfach die Antwort. Das ist krass.
Das erinnert mich sehr an mich, ich habe das PCO Syndrom.
@@ChristinaSchmidt-u5i ist das schlimm, wenn man sowieso nicht schwanger werden möchte?
@@milliondeez7660 naja es ist nicht nur eine Hormonstörung sondern kann auch eher zu einem Schlaganfall usw führen also ich würde das in jedem Fall abklären lassen. Und ggf mit der Pille oder anderem behandeln lassen auch wenn man keine Kinder möchte.
Hi, wenn deine Periode so unregelmäßig ist und du genauer wissen möchtest, wann sie kommt kann ich dir NFP nach sensiplan empfehlen. Wenn du nämlich weißt, wann ca. dein Eisprung war, lässt sich hervorragend abschätzen wann deine Periode kommt😉 Seitdem ich das mache, weiß ich immer wann ich bluten werde und kann vorbereitet sein :)
Zwei super sympathische, smarte und inspirierende Frauen! Ich kann eure Erfahrung nur bestätigen.
Man sagt nicht bei allem, ja, danke, mhm, danke, dass du es mit uns teilst. Würde mir verarscht vorkommen. Das passt gar nicht, sorry.
So habe ich das gar nicht empfunden… es war schlimm schwanger zu sein. Wie chronisch krank… mit unzähligen Beschwerden.
Ich war froh als es vorbei war…
❤ Endlich.... ich ernähre mich seit 1996 nach Helmut Wandmaker "Willst Du gesund sein? Vergiss den Kochtopf" nach dem Motto: "Iss kalt, Du wirst alt! Iss roh, Du wirst froh" .... ich habe zwei erwachsene Töchter und habe absolut gar keine Probleme während der Periode gehabt und auch keine in den Wechseljahren...bin im 55. Lebensjahr und blute seit ein paar Monaten nicht mehr.
Ernährung ist Medizin, auch die geistige Nahrung.
Wer meine Erfahrungen möchte, kann mich kontaktieren.
Kathleen Prüter aus Nidderau bei Hanau
Wo man wieder mal bei Lichtnahrung ist. Session Gemüse und Obst und Fleisch was auch auf der Weide steht, ist das beste!
Sehr sehr angenehm euch beiden zuzuhören 🙏 ihr habt beide eine sehr beruhigende Stimme und ich finde ihr harmoniert wunderbar miteinander!
Es ist wirklich erstaunlich was die Ernährung bewirken kann 😮
Leider Leider kommt sie nicht dazu zu erklären wie sie Ihre Endometriose besiegt hat was sie genau gemacht und gegessen hat und was nicht das wäre doch am interessantesten gewesen. Evtl macht ihr noch einmal ein Video darüber 😊
Beschäftige dich mit der Blutgruppen-Diät. Blutgruppe O= kein Getreide und keine Milchprodukte!
An diese Stelle würde mich mal interessieren wie das mit Unverträglichkeiten is denn ich hör immer öfter von Männern wie Frauen dass eben genau die ursprünglichen Kohlenhydrate ein riesen Problem darstellen dass Menschen mit Magenpeoblemen zum Beispiel so ne Birne einfach nicht essen können weil das die Symptome verschlimmert
Is das dann etwas was sich die Menschen mit ihrer falschen Ernährung antrainieren sodass sie die einfache Glucose gar nicht mehr verarbeiten können oder is das zu weit hergeholt?
Super Interview, vielen vielen Dank 🙏🏼
Hat die Schilddrüsenunterfunktion oder überfunktion damit auch zutun?
Lg
Danke für das tolle Interview! Ich hatte auch jahrelang schlimme Periodenschmerzen, hatte auch immer bei meinen damaligen Gynäkologinnen gefragt, was ich dagegen machen kann. Mir wurde jedes Mal nur geraten, die Pille zu nehmen, die ich aber auf keinen Fall nehmen wollte. Ich hatte mich dann zum Thema Hormone ein bisschen schlau gemacht und habe dann vor circa zwei Jahren meine Ernährung darmfreundlich umgestellt und beim Sport mehr auf meinen Körper gehört. Seitdem sind 4 von 5 Perioden komplett schmerzfrei.
Ich kann dir noch Mönchspfeffer täglich empfehlen. Vorher hatte ich eine sehr schmerzhafte lange Periode (10 Tage). Nach Monaten täglich Mönchspfeffer sehr viel kürzer und wenig Schmerzen
Ich würde genauer hinschauen. An sich, wenn Periode schmerzhaft, unregelmäßig, zu viel oder zu wenig ist, hängt damit zusammen, dass man sich als Frau nicht annimmt. Die Ursache kann auf mehreren Ebenen entstanden sein. Es ist sehr individuell. Aber wir selbst, unser Körper, Unterbewusstsein, das höhere Selbst weiß ganz genau, was die Priorität ist, um die eigene Anfrage zu lösen. Ich habe vieles ausprobiert, aber nichts besseres als Quantentherapie gefunden. Gerne kann ich konsultieren.
Bei 31:10 min wurde hier aber eine ganz fatal falsche Aussage getroffen. Abnehmen entsteht nicht durch das Weglassen eines Makronährstoffes (Fette, Eiweiße, Kohlenhydrate), weil dir dann "was fehlt" (wie ausgesagt wird), sondern durch einen Kaloriendefizit! Wenn ich Kohlenhydrate aus meiner Ernährung schließe, mir aber durch Fette und Eiweiße einen Kalorienüberschuss von 1000 kcal am Tag gebe, werde ich zu- und nicht abnehmen. Nur weil mir ein Nährstoff fehlt, nehme ich also nicht ab, das entscheidet sich über die Kalorienbilanz. Die Frage, ob ich dann gesund bin, ist eine andere.
Endlich mal eine ehrliche Ärztin.Weiter so.Danke.🕊️🙏🏻👼🏻
Also wenn ich meine Menstruationen hab, bekomme ich keine heiß Hunger auf etwas. Eher will ich nichts essen. "Toller Podcast, war interessant" :D
Super, interessant danke ! Auch dass ihr die ketogene Ernährung kurz thematisiert habt. Ich habe 1,5 Jahre ketogen vegetarisch gelebt und inzwischen nur noch vegan und deutlich bewusster. Den Hinweis zum intuitiven Essen fand ich auch sehr interessant.
Bin auf das Wechseljahregespräch gespannt ❤
Zum Thema Ernährung ist auch Histamin Intoleranz ganz spannend. Kenne jetzt viel zu viele die das haben…
Wenn ich 2.100 kcal Gesamtumsatz habe und die 2.100 kcal mit Eiweiß und Kohlehydraten decke und Fett weglasse, also +/-0 werde ich nicht abnehmen. Kalorienbilanz ist Kalorienbilanz.
Das ging tief… Nach fast 9 Jahren Kinderwunsch mit diagnostizierter Endometriose habe ich das Thema für mich jetzt abgeschlossen. Muss aber auch sagen: Was mir in dieser Zeit am besten geholfen hat, war TCM, auch wenn die Ernährungsumstellung nicht leicht war (möglichst 3 gekochte Mahlzeiten, keine Gewürze außer Salz, Soja-Sauce und Salbei und und und). Bin daher gespannt auf die Hinweise zu den Wechseljahren, da das ja dann das nächste wäre, das ansteht… Lieben Dank für eure Arbeit, die so wichtig ist!
sehr interessant und lehrreich. Ich habe vor etwa drei Jahren das erste Mal davon gehört, dass Muttermilch süß schmeckt und wir als Baby das erste Mal mit diesem Geschmack in Verbindung kommen und daher dieses Verlangen kommt. Das interessante dabei ist, dass ich als Baby wenig Muttermilch getrunken hatte und eher diese Mischungen... und wahrscheinlich daher nicht wirklich so ein extremes Verlangen aus Süß habe, ich bin eher Team Sauer und Salzig ... und was ich noch faszinierender finde ist, dass ich während meiner Periode erst Recht das Verlangen auf Obst und Gemüse habe, mehr den je. Ich habe gehört, dass es viele Schwangere auch betrifft, dass sie während der Schwangerschaft großes Verlangen auf eine bestimmt Obstsorte haben ... wie dem auch sei, Ernährung ist extrem interessant und sagt mehr über uns und unsere Gesundheit aus als wir je denken, da ja der Bauch bekanntlich unser erstes Gehirn ist . DANKE für dieses tolle Video/Interview. liebe Grüße aus Österreich 😊😊☀️