- Связь для индивидуальных консультаций и сопровождения t.me/Alexander_Vasenev - Открытая группа в телеграмм: t.me/alexandervasenev - Закрытая группа (программы тренировок, демонстрации и описания упражнений, диетология и нутрициология, гайды по добавкам и многое другое) в процессе создания, первый месяц со скидкой 50% t.me/alexandervasenev/99
Частично соглашусь, но в целом последний подход последнего упражнения, умеренный читинг допустим. Задача все-таки была показать программу, а не идеальную технику отдельного упражнения.
Тотальное самоуничтожение
- Связь для индивидуальных консультаций и сопровождения t.me/Alexander_Vasenev
- Открытая группа в телеграмм: t.me/alexandervasenev
- Закрытая группа (программы тренировок, демонстрации и описания упражнений, диетология и нутрициология, гайды по добавкам и многое другое) в процессе создания, первый месяц со скидкой 50% t.me/alexandervasenev/99
На бицепс смех конечно
Аргументируйте?
@alexandervasenev махи на бицепс?
Частично соглашусь, но в целом последний подход последнего упражнения, умеренный читинг допустим. Задача все-таки была показать программу, а не идеальную технику отдельного упражнения.