겨울철 맨발걷기 공짜로 하는 방법 (산책 191일차)

[@정현영-d1m]

박동창 회장님과 함산이님 뵈러 꼭 가야겠네요😂

[@hamsan2]

저는 현영님 뵈러 갈래요.창녕우포늪으로~^^

[@포경선의꿈]

창원은 남쪽이라 그나마 다행이네요~

[@hamsan2]

맞아요.남쪽은 덜추워서 아직 맨발로 걸을만해요.청파님 감사하구요.더 건강하시고 행복하세요!

[@newlifetv121]

잘보았습니다

[@hamsan2]

시청해 주셔서 감사드립니다.즐거운 하루되세요!

[@거승]

대단하시다.

[@hamsan2]

더 대단하신 거승님! 감사합니다.홧팅입니다.

[@김현주-i5x2e]

창원이 멀어서 아쉽네요~전 더추워지기전에 오늘도 맘껏 걸었답니다.살도 쪼금씩 빠지고 있어요.😊

[@hamsan2]

저도 아쉽네요.못뵈서요.^^ 살이 계속 빠지신다니 넘버원입니다.건강과 예쁨 둘 다 챙기셨네요.짝짝짝! 편한 저녁되세요~^^

[@유춘근-c4v]

맨발 걷기하는데 족막여이 생계는데

[@김현주-i5x2e]

@@유춘근-c4v 맨발걷기후 족욕하시고 풋크림 발라서 마사지를 충분히 해주시고요..이삼일에한번정도로 맨발걷기를 줄여보세요.전 그렇게해서 괜찮아졌어요.발의안쓰던근육을 갑자기쓰다보니 발근육이 피로해져서 아픈거같아요.발가락을 폈다오므렸다하는 운동도 좋아요.까치발운동도 좋구요.계속 아프면 병원 가보시고요.

[@유춘근-c4v]

맨발걷기 하였는데 족막염이 생계는데 지료법은 어떻케하여야되나요알려주세요

[@hamsan2]

춘근님! 무리해서 하셨나봐요? 병원치료 최대한 빨리 받으시길 바래요.완쾌되시면 댓글 또 주세요.걱정되니까요~^^ 건강한하루되세요!

[@tjlee3233]

오늘도 맨발걷기를 했지만 점점 추워지는 것이 걱정입니다. 시간을 조정해서 걷기를 할려고 하지만 그래도 걱정이 앞서네요. ㅜ

[@hamsan2]

그쵸? 오늘 더 추워졌더라구요.마음 단디 가져봅니다.TJ님도 단디 가지시길~^^홧팅입니다!