As cinco melhores técnicas para reduzir a ansiedade

Em 20 anos estudando a mente e buscando formas de aliviar minha própria ansiedade e obter os melhores resultados na clínica com meus pacientes, descobri as 5 melhores ferramentas terapêuticas e aqui contei quais são.
Veja aqui quais são as 5 melhores ferramentas terapêuticas para ansiedade e conheça também a minha técnica preferida, que alivia ansiedade em poucos minutos.
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/ anaschmid.terapeuta