투핸드 구속 늘리는 법

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  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 6

  • @2HB_Paul
    @2HB_Paul 10 месяцев назад +1

    겁나멋지다.. 구독박고 갑니다 형님!

  • @준우김-g4j
    @준우김-g4j 2 месяца назад +1

    구독눌렀는데 구속늘리는법이 안보여요ㅜㅜ

    • @bowlin_hk
      @bowlin_hk  2 месяца назад

      @@준우김-g4j 영상 정리해서 올리겠습니다!

    • @준우김-g4j
      @준우김-g4j 2 месяца назад

      @@bowlin_hk 넵 감사합니다!

  • @_tv3342
    @_tv3342 8 месяцев назад

    안녕하세요 구속 늘리는 방법좀 알려주세요 구속이 어마어마 하네요

    • @bowlin_hk
      @bowlin_hk  8 месяцев назад

      구속을 늘리는법
      하체를 낮추고 헤드고정한 상태에서 허리힘을 써야합니다! 영상 있으시면 DM주세요