怎么才能不那么在意别人的评价呢？｜Not to care when being judged

你经常用别人的评价来要求自己么？
你总是觉得自己什么都做不好么？
在拒绝别人的时候会担心不被喜欢么？
欢迎收看今天的视频获取心理武器
关键词：重新定义、陶醉认可、监督

[@安慰记心理]

店长问候：如何可以按照自己的意愿自由生活 不那么在意别人评价的 活在别人的世界里 那真是太好了

[@kimhyeyoung]

說實話，我覺得這個跟環境還蠻有關係的。
我在中國，比較自信，不太關注別人怎麼想。
來了韓國，已經意識到我已經開始在意別人對我的看法了。我很鬱悶。這始於親朋的干涉，還有外界的行為，畢竟我是外國人，在一個特別團結排外的國家多少能夠感受到自己的不同和因此而帶來的異樣的眼光。
這讓我十分困惑。我現在已經開始努力盡量從親朋的所謂“關懷”，“為你好”裡抽身。

[@kimhyeyoung]

甚至有朋友，只因為一個現象或一個當時的行為，就說我情商低，給我貼標籤，可實際上他根本不懂什麼叫情商。他實際上只是想說我沒有眼力見，這讓我十分鬱悶。把自己的想法強加在我的身上，跟我扯嗓子，這讓我遠離這樣的人找到了一個理由。

[@dianakwan4383]

我就是太在意别人的评论 所以自己失去了自信 永远在自己挑自己的毛病 到了很严重的地步 特别是外貌的部分 看了店长的视频 打算努力调整自己的心态了 谢谢

[@安慰记心理]

能帮助到你，安慰记感觉更有动力了呢

[@enanx7705]

谢谢店长，听了你的分析心情好多了🙏

[@mao8254]

很有幫助，謝謝!

[@robinz4477]

最近又很在意别人的评价...而且是那种完全没必要在意的...所以又回来看了一遍！还是有效果哒。谢谢店长~发现自己以前就留言过了，惊喜。

[@安慰记心理]

嘿嘿~好开心里面的方法对你有效呢~

[@KEIUSON]

讲的很对 谢谢 还有你的声音听起来很舒服

[@安慰记心理]

谢谢❤️

[@robinz4477]

定期收看😄

[@安慰记心理]

嘿嘿感谢铁粉~

[@wingchiang9610]

我給同事欺負，就會哭！怎麼能忍住呢？

[@qijin7417]

忍的话你的愤怒也会以别的形式发出来的 反抗的话他们才会尊重你

[@TheJanuary12312]

我就是这样，肥胖了20多年，人也不正常了。

[@moviesharer5542]

他自己活的吊儿郎当，还指责你活的不像个样子。理他干嘛?你很闲吗？有空读读书，跑跑步不行吗？