Zdravý životní styl

Dožít se vysokého věku má v České republice šanci stále více lidí. Dožít se jej ale v přiměřené fyzické a psychické kondici již méně. Důvody jsou zcela jasné: třetina populace se vůbec nehýbe, čtvrtina dospělých kouří, až 60 % populace se potýká s nadváhou a ve spotřebě alkoholu držíme třetí příčku v Evropě. Podle našich odborníků se správná změna životního stylu přitom může promítnout do našeho zdravotního stavu již za jeden až dva týdny!