SMART Leve em consideração antes de por as metas. S> Específico M> Mensurável A> Alcançável, atingível e realista. R> Relevante? Clareza T> Temporizavel Prazo pôr uma data. Saiba o que quer se é compatível com seus valores, depende só de mim ou de outra pessoa? Entenda que para alcançar suas metas você vai precisar abrir mão de alguma coisa.
Não saio do lugar, muitos pensamentos, planos de ser produtiva, ativa, estudar, trabalhar, me exercitar e no fim, não saio da cama. Cada dia mais triste e depressiva😢. Muitos problemas, zero apoio de quem mais preciso, não sei se tenho jeito ainda😢
Lógico que você tem jeito, primeira coisa é ir ao médico verificar nos exames se está faltando alguma vitamina, eu estava com ferro, Vitamina D e B12 baixa, estou tomando Noripurum EV, a falta dessas vitaminas por exemplo dão desanimos também. Segunda coisa, só não tem jeito para a morte, levanta comece a se movimentar, vai sair dessa situação. Busque a presença de Deus 🙌🏻
Você tem jeito sim,se olha no espelho 🪞 e com firmeza confesse que o seu valor e força vem de Deus,mas levanteeeeee levante-se!!!! Eu estou vencendo e você vencerá também moça!!!💐💐💐
Acabei de dar o 1 passo fui no médico e descobri uma carência gigantesca de nutrientes essenciais 😊mais fiquei tão feliz por me ajudar 🙌🏾🙇🏾♀️🙏🏾obrigada meu Deus,Eu Vou Vencer❤
E busque também um psicólogo pra te ajudar, sei q não é fácil pq ainda estou assim, mas precisamos de ajuda pra se organizando e priorizar, e ver também se vc não tem TDAH pq isso também paralisa a gente! Força 😘
SMART Leve em consideração antes de por as metas. S> Específico M> Mensurável A> Alcançável, atingível e realista. R> Relevante? Clareza T> Temporizavel Prazo pôr uma data. Saiba o que quer se é compatível com seus valores, depende só de mim ou de outra pessoa? Entenda que para alcançar suas metas você vai precisar abrir mão de alguma coisa.
É uma luta comigo mesmo todos os dias, mas vou vencer!
Ontem eu estava modo may Duchini ativado 😂😂 não pretendo desligar
Assistindo mais tarde, o importante e adquirir conhecimento 🔥
Meu Deus que vídeo massa❤😮parece um interruptor pra mim, glória a Deus vou ouvir mais 💓🙏🏼
Não saio do lugar, muitos pensamentos, planos de ser produtiva, ativa, estudar, trabalhar, me exercitar e no fim, não saio da cama. Cada dia mais triste e depressiva😢. Muitos problemas, zero apoio de quem mais preciso, não sei se tenho jeito ainda😢
Lógico que você tem jeito, primeira coisa é ir ao médico verificar nos exames se está faltando alguma vitamina, eu estava com ferro, Vitamina D e B12 baixa, estou tomando Noripurum EV, a falta dessas vitaminas por exemplo dão desanimos também. Segunda coisa, só não tem jeito para a morte, levanta comece a se movimentar, vai sair dessa situação. Busque a presença de Deus 🙌🏻
Você tem jeito sim,se olha no espelho 🪞 e com firmeza confesse que o seu valor e força vem de Deus,mas levanteeeeee levante-se!!!! Eu estou vencendo e você vencerá também moça!!!💐💐💐
Estou que nem você Fernanda, que tal nós ajudar uma a outra? 🥰
Acabei de dar o 1 passo fui no médico e descobri uma carência gigantesca de nutrientes essenciais 😊mais fiquei tão feliz por me ajudar 🙌🏾🙇🏾♀️🙏🏾obrigada meu Deus,Eu Vou Vencer❤
E busque também um psicólogo pra te ajudar, sei q não é fácil pq ainda estou assim, mas precisamos de ajuda pra se organizando e priorizar, e ver também se vc não tem TDAH pq isso também paralisa a gente! Força 😘
Linda live! May você ficou parecida com uma India americana com esta camisa, esta linda❤
Que live!!!!! Gratidão pela sua vida May ❤️❤️❤️
A may é maravilhosa
Bom dia vendo agora!
Assistindo agora❤️🙏🏼
ja consegui atingir alguns objetivos do meu ano faltam alguns 😢 nesses ulyimos dias tenho procratinado preciso conseguir voltar a ativa
May é top
Porfavor líderes de Angola alguma ali....
Resgatada 🔥
Quarta feira começando da melhor forma 🔥#quartaINTENCIONAL
Bom dia! 🌸
Uau 🔥🔥🔥
Não aguento mais essa vida há sima do peso, todos os dias eu começo direitinho,e acabo da pior maneira ,😢
Te indico o app fat secret e anota a quantidade que vc comeu e participa da comunidade. Eu usei este app emagreci quase 10 kg com déficit calórico
❤
Resgatada
Resgatada❤
Bom dia
Fiquei assim estressada
🙌👏👏👏
Resgate
Preciso de ajuda
Preciso de ajuda, sou portadora de fibromialgia e tenho uma filha de 26 anos Autista e Deficiência Intelectual
Sou advogada, atuo com benefícios do INSS se precisar é só me chama
Resgatada
❤
Resgatada
Resgatada