EJERCICIOS para FORTALECER TUS BRAZOS adulto mayor

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  • Опубликовано: 5 сен 2024
  • EJERCICIOS para FORTALECER TUS BRAZOS adulto mayor
    ¿te ha pasado que cada que te miden estas más alto o más bajo? ¿ te ha pasado que de joven medias más y ahora cada dia mides menos? ¿tu talla varia con los años?
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Комментарии • 47

  • @elsygrijalva8250
    @elsygrijalva8250 9 месяцев назад +3

    Gracias Julio. Q bendición tenerte❤🇬🇹

  • @teresanchez5509
    @teresanchez5509 8 месяцев назад

    No julio no artas al contrario nos ase buen q nos des tus conocimientos para nuestra salud gracias mil gracias Dios t cuide

  • @pilargomez5520
    @pilargomez5520 9 месяцев назад

    Buen día Julio, cómo nos concientizan tus imágenes, magnífica idea en mostrárnoslas. Gracias y abrazos !!!

  • @yoselinmancebo8468
    @yoselinmancebo8468 9 месяцев назад

    Dios les bendiga julio muy bueno de República Dominicana

  • @noviasdesevilla7018
    @noviasdesevilla7018 9 месяцев назад

    Julio, gracias por tantos concejos. Eres una gran persona. Muy interesante todos lo q nos enseñas. Dios Te Bendiga siempre a ti y tu familia 🙏

  • @rebecavega2087
    @rebecavega2087 9 месяцев назад

    Gracias Julio me siento muy bien, gracias a tí
    Eres una persona muy buena para motivar te estoy realmente agradecida, saludos desde los cabos México 🌵🌴🏜️🌊🌅

  • @nalfyzambrano3584
    @nalfyzambrano3584 9 месяцев назад

    Caranba Cleto tu tienes full estilo para sentarte Doctor bendiciones sus rutinas son buenísimas gracias 🇨🇴💛💙♥️

  • @alciraneira2533
    @alciraneira2533 9 месяцев назад

    Gracias julio me gustan todos los ejercicios,pero a mí me mandaron ejercicios de brazos y piernas...Por perdida de masa muscular por los años Gracias por guiarme eres una gran terapeuta..Hoy desde Colombia

  • @welkisnavas8958
    @welkisnavas8958 9 месяцев назад

    Grácias julio. Dios te bendiga 🙏 ❤❤❤❤ desde Venezuela

  • @marthatite4955
    @marthatite4955 9 месяцев назад

    Gracias mil gracias 🙏 doctor que Dios lo bendiga siempre y me ayuda con mi osito peña gracias

  • @LARA2222
    @LARA2222 9 месяцев назад +1

    Hola Julio te veo desde argentina estaba sufriendo mucho de la ciática de los muslos y de las piernas hace 30 años que trabajo en máquinas de cocer desde que me enseñaste hacer tus ejercicios estoy súper bien gracias mil gracias julio saludos desde argentina ❤

  • @LuchitaLuchis-cc5nc
    @LuchitaLuchis-cc5nc 9 месяцев назад

    buen día julio gracias por los ejercicios ❤❤❤❤🙏🙏💪💪🇲🇽

  • @mariamombela5782
    @mariamombela5782 9 месяцев назад

    GRACIAS JULIO POR SUS CONSEJOS ES UNA BENDICIN TENERLO DIOS LO BENDIGA SALUDOS DE CHICAGO❤❤😊

  • @matildeteran7965
    @matildeteran7965 9 месяцев назад

    Julio dios bendiga papá Ayúdame a disminuir los brazos aguados y hago bastante ejercicio Dios te bendiga

  • @carmencamacho9776
    @carmencamacho9776 9 месяцев назад

    Gracias julio por todos tus consejos y ejercicios Dios te bendiga

  • @silviasaad8034
    @silviasaad8034 9 месяцев назад

    Julio gracias,Dios te bendiga siempre, excelentes ejercicios ❤

  • @mirnaluisanoemilozayanez46
    @mirnaluisanoemilozayanez46 9 месяцев назад

    Gracias,Julio,tus ejercicios me han hecho mucho bien.😘😘

  • @angelesgaliciareyes4539
    @angelesgaliciareyes4539 9 месяцев назад

    Grscias Julio Dios te bendiga

  • @teresamperio7556
    @teresamperio7556 9 месяцев назад +1

    Buenas tardes Julio, muy buena rutina , muchas gracias por tus consejos👍👋👌❤️

  • @gracielavallortigara4805
    @gracielavallortigara4805 9 месяцев назад

    Gracias Julio tengo Ostopeña y me midieron la masa muscular y esta ai tengo que trabajar mi musculo tengo 71 año . Saludo desde Argentina

  • @inesorozco4474
    @inesorozco4474 9 месяцев назад

    Feliz día Julio ❤❤❤❤❤❤

  • @juanajump2871
    @juanajump2871 9 месяцев назад

    Después de aprender a caminar bién. Aré estos ejercicios de brazos . Ya que todos esos ejercicios son muy importantes.❤❤

  • @nalfyzambrano3584
    @nalfyzambrano3584 9 месяцев назад

    Excelente Doctor gracias

  • @beatrizchavez5532
    @beatrizchavez5532 9 месяцев назад

    Es cierto todo lo que dices depende de la buena alimentacion y ejerciocio yo hago 2 ejercicoo de 2 de tus videos y me va bien ahora voy hacer este pues me duele el brazo tengo 65 años

  • @mariadelrefugiorodriguezre6023
    @mariadelrefugiorodriguezre6023 9 месяцев назад

    Super rutina. Gracias Julio ❤❤❤❤❤

  • @mariarodriguez3904
    @mariarodriguez3904 9 месяцев назад

    Gracias Julio por tu ayuda. Estoy implementando los ejercicios q nos recomiendas. Bendiciones.❤❤❤

  • @LuchitaLuchis-cc5nc
    @LuchitaLuchis-cc5nc 9 месяцев назад

    es cierto julio tengo 62 años mis hijos me dicen me gustaría llegar con esos consejos a esta edad jajaja jajaja 😃❤❤❤❤❤ gracias

  • @nadhiezdaherrera4032
    @nadhiezdaherrera4032 9 месяцев назад

    Muchas gracias desde Cuba le mando osteopenia tengo osteopenia tengo fibromialgia reumática generalizada, y si tengo esas debilidades musculares. GRACIAS

  • @ciriagarcia860
    @ciriagarcia860 9 месяцев назад

    ❤🤗🙏 gracias Julio

  • @user-ij6up1og4u
    @user-ij6up1og4u 3 месяца назад

    muchas gracias julio

  • @begonaperezgarcia6399
    @begonaperezgarcia6399 9 месяцев назад

    Saludos desde España 🌹

  • @williamalmanza6624
    @williamalmanza6624 9 месяцев назад

    Gracias por sus consejos 💪🏾

  • @mariaochoa4657
    @mariaochoa4657 9 месяцев назад

    Gracias

  • @rosagutierrez9096
    @rosagutierrez9096 9 месяцев назад

    Gracias Julio.
    Tan cierto.
    Que bueno tener hoy tu profesión y a ti para educarnos😊

  • @armindasegoviatorrejon6772
    @armindasegoviatorrejon6772 9 месяцев назад

    Hola Julio
    Me gustaron mucho los ejercicios
    Sufro mucho dolor de brazos
    Estos ejercicios me van a servir bastante a mis brazos 😊🤗🤗
    Gracias saludos desde Chile 🇨🇱

  • @marthaluciasalguero2706
    @marthaluciasalguero2706 8 месяцев назад

    Buenas noches desde Medellín Colombia tengo tendinitis en hombro izquierdo es conveniente hacer estos ejercicios o debo esperar la recuperación qué es cómo demorada tengo 64 años feliz día

  • @alciraneira2533
    @alciraneira2533 9 месяцев назад

    Buenas noches julio.Estos ejercicios a que horas es mejor en la mañana o en la tarde.GrCias

  • @virgilioantoniomoralesrang8196
    @virgilioantoniomoralesrang8196 9 месяцев назад +3

    Yo ya estoy en edad de sarcopenia 😢😢😢, y lo que más me asusta es no poder destapar el frasco de mayonesa 😂😂😂😂😂.

  • @virgilioantoniomoralesrang8196
    @virgilioantoniomoralesrang8196 9 месяцев назад

    Me facinan estos videos chamo.

  • @marianosalinerosuarez6788
    @marianosalinerosuarez6788 9 месяцев назад

    Hola Julio,me cuesta mucho agacharme,tengo 71 años,que ejercicio tengo que hacer

  • @claudiagros7938
    @claudiagros7938 9 месяцев назад +1

    Llegue tarde

  • @deisyromero3390
    @deisyromero3390 9 месяцев назад

    🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

  • @elbadelvalle7626
    @elbadelvalle7626 9 месяцев назад

    Holaaa

  • @aliciavillamonte5241
    @aliciavillamonte5241 14 дней назад

  • @user-on9in3rf7r
    @user-on9in3rf7r 9 месяцев назад

    Gracias yo tengo artritis y desde k veo estos ejercicios me ciento mejor