【誘導瞑想】6ミニッツダイアリー 瞑想編 朝3分の習慣が人生を変える！モーニグルーティン 朝 瞑想 マインドフルネス
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- 6ミニッツダイアリーの効果と方法はこちら
毎週限定動画をご視聴いただける、スペシャルメンバーはこちらから❗️
/ @mediterrace
【おすすめの解説動画】
総集編！幸せになる７つの習慣
• 幸せな人生の送り方【総集編】幸せな人 ７つの...
知らないと損！潜在意識とお金の関係
• 開運 金運上昇！ 【有料級】潜在意識の書き換...
初心者向け！マインドフルネス瞑想の効果
• 誰でも簡単！マインドフルネス瞑想のやり方 ...
【おすすめの瞑想動画】
本当に叶う！自己実現の瞑想
• これで願望が実現する! 寝る前 自己実現 誘...
理想の一日になる！朝のポジティブ瞑想
• 朝やると奇跡が起きる！【誘導瞑想】一日のビ...
宇宙とつながる！グラウンディング瞑想
• 【誘導瞑想】宇宙とつながる グラウンディ...
【おすすめのアファメーション動画】
眠りながら富を引き寄せるアファメーション
• 【アファメーション】眠りながら 富を引き寄...
メンタルを回復させる癒しのアファメーション
• 聴き流しできる【アファメーション】自分を大切...
モチベーション動画「自分を信じる」
• 自分を信じることの大切さ 感動 モチベーショ...
【おすすめの本要約】聴き流し ゆったり読書時間
ベストセラー『すごい無意識』梯谷幸司著
• Video
ベストセラー『量子力学的パラレルワールドの法則』村松大輔著
• ベストセラー【本要約】「量子力学的 パラ...
ベストセラー『メンタルを強くする食習慣』飯塚浩著
• ベストセラー【本要約カフェ】メンタルを強くす...
🔴このチャンネルでは、聴いているだけでクオリティ・オブ・ライフ（QOL）やウェルビーイング（幸福感）が向上する動画、海外で行われている最新のマインドフルネス瞑想やアファメーションをいち早く配信しています。
🔴現在、毎日配信中！ぜひ、チャンネル登録をして、通知を有効にしていただきますと、あなたに最適な動画や最新動画が見逃すことなく、お知らせされます！
📝ブログ
www.mediterrac...
#マインドフルネス瞑想
#アファメーション
#誘導瞑想
#瞑想
#引き寄せの法則
![[Guided meditation] Mindfulness for brain fatigue, good sleep, deep sleep, asmr, stress reduction.](http://i.ytimg.com/vi/hvSbtl8REAI/mqdefault.jpg)
![[Guided meditation] Mindfulness for brain fatigue, good sleep, deep sleep, asmr, stress reduction.](/img/tr.png)
7月26日☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️昨夜のアファメーションは良かったです。充電0で今やっと😂有難い朝の始まりです🙏
先の6ミニッツダイアリーの動画を見て早速始めました。凄く良いです。一日の充実度が上がって嬉しいです♪毎回素晴らしい動画をありがとうございます😊
もう朝じゃないけど瞑想してみたら気持ち良かったです。
ありがとうございました。
おはようございます。今日からさっそくやってみます🔛
ありがとうございます😊
６ミニッツダイアリー 夜の瞑想も楽しみです！
もう夕方ですが、思い立って視聴しました❤🎉😊
私は心豊かになりたいです（怒りっぽいですからね…）経済的にも豊かで安心して生活できたらいいな❤❤❤
お金にはご縁があるらしいから、期待してます🥰🍀✨😺💐
一昨日から始めたのですが、昨日の朝はやれませんでした😂😅😓
できるだけ、毎日やるようにしますね。タッカーさん、いつもありがとうございます🥰🥰🥰✨✨✨
7月25日☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️✨
いってきます
😂❤
嬉しいー
いつも素晴らしい動画ありがとうございます♪
朝の素敵なルーティンがまたひとつ増えて嬉しいです。
ここに集う皆様にとっても、素敵な一日になりますように(^.^)
7月19日☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️有難いです🙇♀️🙏🧘♂️✨なんて素敵な朝
有難うございます😊 一昨昨日ご紹介いただいた６minsダイアリー夜の部を早速始めたのですが、朝の部はつい忘れがちになっていました。今朝からこちらを聞きながら目覚めの時間を有効に活用しています。とてもいいですね(´_ゝ｀)
私も朝のルーティンが一つ増えます(^^)
いつも目覚めはタッカーさんのモーニング瞑想を微睡みのまま、いえ、まだ寝たまま流しています。気づくと終わってますが😅きっと潜在意識にはきちんと聞こえているはずです。
こちらの6m瞑想、その後ちゃんと座って取り組みたいと思います。
明日の朝から
いつも本当にありがとうございます☺️
環境に感謝‼️
まだ暗い早朝、ヒグラシのカナカナカナ🎶の゙合唱は物悲しいけれども好き☘️
好きなＤＶＤを借りに行きます。途中 ウインドーショッピングも‼️
ＤＶＤは「深夜食堂」です。原作漫画が映画化。見終わった後、ほっこりします(◕ᴗ◕✿)
１日１日を゙丁寧に生きます‼️
瞑想が楽しくなってきました。
お陰様です💐
「深夜食堂」私もほぼ観ました✨
色々な人間模様に引き込まれますよね☺️
映像が綺麗だわ～～✨16日朝、夜、書いてるけど、天気の事と、なんだか同じ事書いてる😂
でも、何か意味があると感じるから、同じでも。元気に起きて、寒くない喜び😂根拠ないが、なんだかいい気持ち🤟🏻(*ᐛ*)ᒃ✨雀が可愛い
まあ、そんな感じでもいいや😊日傘さして出発🚶♀️、夜も書いて、大して書く事も変わらないが、朝、夜書いてる自分が、可愛く思える😂😂本日もご登場下さりありがとうございます🙇🏿
あ～～癒される(◦ˉ ˘ ˉ◦)
早速実践されているのですね。素晴らしいと思いました。毎日、同じことを感じて書いてる・・わかる気がします(^^)
ぜひ、気楽にやってみてください😊
7月20日☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️( ⸝⸝⸝¯ ³¯⸝⸝⸝ )～
｡･ﾟﾟ ''゜(*/□＼*) ''゜ﾟﾟ･｡～～🧘♂️準備OK👌行ってらっしゃい👋の言葉👋死ぬほど嬉しーーすぎて🤣😂
📎自分用📝
【2:10～】本編♪☺️
7か28日☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️
7月21日☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️
昨日はみんなでうみ𓇼𓆡𓆉 ⋆浮き輪でぷかぷか浮いて瞑想しました🎉楽しかった(≧∇≦)♥️幸せだ
。ありがとうございます🙇🏿さあ、新しい日の始まり＼(^o^)／感謝をひとつ🙏😊
いいですね！癒されそう🥹
7月18日☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️✍️😊
ひょっとして
コーラス声帯に良いかも、細く長く声が出るようになりたい、カラオケ🎤したいなあ😂
昨日、カラオケ行ってきました☺️
7月22日☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️✍️
7月26日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎✍️☕️
8月5日☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️✍️
８月8日☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️✍️🎉
7月24日☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️✨🐰
8月7日☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️✍️
7月23日☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️✍️
7月30日☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️✍️
8月2日☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️✍️
7月29日☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️✍️
8月6日☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️✍️
7月31日☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️✨🙏🙏
8月1日☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️✍️
今日から８月ですね！
今月もよろしくお願いします🙏