Alimentos que soltam e prendem o intestino

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Quando o assunto é intestino preso, sempre ouvimos que é preciso comer fibras. Mas será que isto basta? Se você comer muita fibra isolada do alimento e beber pouca água você terá um efeito contrário, mas a água sozinha também não vai adiantar, é preciso ter alimentos que tenham fibras, mas também sejam nutritivos.
Por isso surgem as dúvidas sobre quais alimentos são mais fibrosos e ao mesmo tempo nutritivos, primeiro pensamento, manter o foco em sua saúde. Para isso você precisa de um cardápio variado, rico não só em fibras, mas em vitaminas, minerais, aminoácidos, que nutre as células.
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[@dionilsiasabel7143]

OLÁ DRA. ANGELA, BOA NOITE, LIVE MARAVILHOSA. DEUS LHE ABENÇOE. BELÉM

[@AngelaXavier]

Olá obrigado.

[@ClaraAna-uz7wt]

Minha filha de 3 anos esta com constipação crônica, ela sofre muito meu Deus. O intestino dela ta grande e dilatado

[@josenunes5844]

Informações super importantes, mas só pessoas de classe média acima podem segui-las.
O pobre tem que se virar com o que pode

[@antoniodamiaopereira-km7gh]

Antonio boa noite mande uma reseita natural para prosta

[@AngelaXavier]

RECEITAS
Suco de Tomate
Ingredientes
2 a 3 tomates maduros
250 ml de água
Modo de preparo
Passar os tomates pela centrifugadora ou bater no liquidificador com cerca de 250 ml de água e beber, 1 copo por dia.
Urtiga em cápsulas
Ingredientes
Cápsulas de raíz de ortiga.
Como tomar
Usar cápsulas de 120mg, 3 vezes ao dia, após as refeições.

[@catianeborges1985]

Terceira refeição,seria lanche da tarde? Eu faço três refeições só, café da manhã, almoço e jantar....

[@AngelaXavier]

Seria no horário da janta 4 h antes de dormir.

[@anamartinho5086]

Dra
.quanto comer de abacate é necessario comer por dia para ajudar no diabetes

[@AngelaXavier]

Boa tarde! Veja esse vídeo.ruclips.net/video/Zw9sdL-SzXQ/видео.htmlsi=oNE9eEXHkd_8ieRO

[@Thaliasantos74]

Come frutas todo dia a noite, pra vc ver . O sistema digestivo regularizado..
Verdade!

[@AngelaXavier]

❤️

[@mariasilmagomesdesouza4170]

Que o Senhor Jesus continue te dando saúde, sabedoria e discernimento para mais e mais nos ajudar. Mt grata. Sou sua fã.

[@AngelaXavier]

Amém.

[@joicearaujo1384]

Alimentos ricos em fribras solúveis que iram ajudar a idratar e eliminar as fezes.
1. ARROZ INTEGRAL
2. CEVADA EM GRÃO
3. FARINHA OU AVEIA EM FLOCOS.
4. LINHAÇA
5. MASSAS INTEGRAIS
6. QUINOA.

[@gutobr10]

😃Excelente video! 👏👏👏 Curto, bem resumido e vai direto aos pontos; sem ficar dando voltas ao redor do assunto.
POR FAVOR, e quanto ao coco cru, ou ralado??? Gosto muito, mas às vezes, apesar de serem ricos em fibras, tenho a impressão que ele possa, talvez, prejudicar, em parte, o bom funcionamento do intestino, chegando a prender um pouco o intestino.

[@ritaferreira4663]

Mas quando entra a ansiedade, nada disso adianta, 😢

[@davirodrigues3905]

Muito bom saber

[@luciasantana653]

Eu tomo 500ml de água em jejum e meu intestino passou a funcionar igual a um reloginho

[@AngelaXavier]

Maravilha.

[@luizaalvespintook880]

ANGELA XAVIER. BOM DIA. ME fala o que é bom pra melhorar calibra.

[@AngelaXavier]

Boa tarde! Veja esse vídeo.ruclips.net/video/kfxIGlidTzg/видео.htmlsi=7ThAgIy9yt8RDsUm

[@deusdetepereiradossantos2119]

Vosso canal apareceu repentinamente quando eu pesquisa vídeos. Vossos ensinamentos sobre uma vida saudável são maravilhosos, comparando com outros. Por isso, vou segui-la. Além do conhecimento, tem uma didática super, doutora.

[@AngelaXavier]

Obrigado.

[@arnaldonunesparente]

A Senhora tem todos os MÉRITOS, para dar boas DICAS sobre alimentações saldáveis para o BOM, funcionamento do nosso sistema DIGESTÓRIO, e da saúde do corpo saldável por ter uma longa experiência do assunto em questão beleza valeu ok.

[@AngelaXavier]

Obrigado.

[@lourdesaugusta1646]

Olá boa noite. Meu intestino é ressecado. Vou fazer.

[@AngelaXavier]

Maravilha.

[@mariadasgracasmarcelo1098]

Bom dia Dra Deus te abençoe sempre Poços de Caldas MG ❤

[@AngelaXavier]

Assim seja!

[@lucilenepiresborges9069]

Olá boa tarde gostei eu quero sabe os que combate à anemia

[@AngelaXavier]

Boa tarde! Veja esses vídeos.ruclips.net/video/7Ei1B0PXAlc/видео.htmlsi=9gU9vc004ofbJzzS

[@AngelaXavier]

@AngelaXavier ruclips.net/video/mTnGHcCScPI/видео.htmlsi=VR9DzbJwFwKbJ7Ed

[@rosangelaricardorangelpovo7346]

Obrigada pelas informações, mas tenho uma dúvida , já vi em outros vídeos que batata doce e banana prendem o intestino é verdade?

[@AngelaXavier]

Boa tarde! Veja esses vídeos.ruclips.net/video/ikn8U_s5Z_0/видео.htmlsi=LPeWZAZRWjs1jnw1

[@AngelaXavier]

@AngelaXavier ruclips.net/video/l-VplDYEBJ8/видео.htmlsi=uyh0bEUb5mIJvYgy

[@margaretesaraiva6969]

Obrigada pelas informações

[@AngelaXavier]

Disponha!

[@lurdesdossantos5135]

Boa Noite, obrigada ❤❤

[@AngelaXavier]

Obrigada você.

[@crispinheiro9164]

❤❤

[@AngelaXavier]

❤️❤️

[@wagnerotto3217]

🌟🌟🌟🌟🌟

[@AngelaXavier]

🙏

[@mariagamer9199]

❤

[@AngelaXavier]

❤️

[@elienecarvalhoferreira7737]

Boa noite ❤

[@AngelaXavier]

Boa tarde! Olá.

[@neidemariasilvasilva8942]

Os livros só são digitais?

[@AngelaXavier]

Temos e-book angelaxavier.com.br

[@YUKENA_KAIZEN]

Minha alimentação é totalmente INTEGRAL, incluindo o SAL, o integral rosa do Himalaia! Há muitíssimos anos! E tomo muita água, quase 3 litros! E muito vinho tinto seco também!