Opravdu jste omladli, Míno vám to moc sluší a máte hezké vlasy. Já už trochu hřešila s hořkou čokoládou. Spíš se snažím o půst 8/16 dnes první jidlo až v 16:20 a vůbec jsem neměla hlad. Kalhoty už jsou trochu volnější v pase. Díky za skvělou vízvu a inspiraci.❤❤
My se tu moříme už tři týdny a váha pořád stejná. Ale pocitově se cítíme mnohem lépe! :-) Ten večerní půst dodržujeme poctivě a to je příjemné. Tak ať se daří i nadále! ♥
Ahoj Míno, já když dělám ořechová mléka, tak ořechy večer předem namočím do vody se špetkou soli. Ořechy je nejlepší namáčet ve slané vodě, která pomáhá zrychlit chemický proces odbourávání kyseliny fytové a enzymových inhibitorů. Vodu druhý den sliju a mixuji v čisté vodě. Dobře se to odšťaví v sáčku na ořechová mléka a nebo v nějakém plátýnku (stará látková plena je taky dobrá). Ořechová mléka neosolená nemají žádnou chuť, určitě přidej i po odšťavení špetku soli, zvýrazní to chuť. Z odpadu zeleniny po odšťavení jsou dobré krekry, stačí přidat semínka (lněná, přede namočená, slunečnicová,...), ochutit kořením a usušit v sušičce do 42C.
Ahoj Evo, děkuji, je vidět, že se vyznáš! Já to zase tak často nedělám, tak jsem to udělala tak nejvíc jednoduše, jak mě napadlo. :-) Ale zkusím to, jak říkáš a uvidím. ;-) Ty zbytky po odšťavení mi přijde zbytečné jíst, všechna šťáva, vitamíny i chuť zůstane ve šťávě a ty zbytky jsou suché a bezchutné, ale chápu, že to někdo má potřebu zpracovat. :-)
@@StastniLide Míno máš pravdu, jsou bezchutné, ale asi v nich bude vláknina, tak když mám čas a chuť na slané mlsání, tak je využiju (-: Když se to dobře ochutní, tak je to zdravé mlsání. Je dobré dát víc semínek a méně toho odpadu(-: Na netu najdeš spousty receptů na lněnky a jen k tomu přimícháš ten "odpad" Lněná semínka je třeba namočit a vodu nevylévat, udělají takový ten šlem a ten to celé spojí
Píšete,že jste omládli,ale nezhubli.Moc vám to sluší a vypadáte svěže.To je divné,že byste nezhubli?Důležité je,jak se cítíte.Skvělé recepty.Také mám moc ráda avokádo.Jste úžasní.Moc obdivuji.Po tomhle detoxi budete asi muset pomalu najíždět na vaši stravu.Stále se smějete,tak to mně baví nejvíc.
Děkujeme za podporu! :-) Nám je to také divné, že jsme nezhubli! Já se těšila, jak dám dolů 5-10 kilo! :-D A ono nic, ale svěžest vnitřní je cítit, tělo má asi vše, co potřebuje. ;-)
Poslední dobou se na vás moc ráda koukám.Baví te mě.Jste super.Taky ráda rostlinky a bylinky.A z manželem také se snažíme dost svého vypěstovat a zavařujeme vše.Manžel z Pepína gold marmeládu,a nebo pampeliškový med a nebo medík smrkový.Ano a tokový očisttný púst skvělá věc pro tělo.Jen tak dál.Zdravím Jana
Dobrý den, jídla máte krásná, dala bych si všechno. Kapustičky máme doma rádi, lehce uvařené a prohozené na másle s česnekem a nebo jako součást zeleninové polévky. Minestrone - Mínastróne vypadá krásně....
Tak to jsem se zase pobavila! Já měla dnes k snídani rozmixovaný banán, 1/2 červené řepy, mrkev, voda , šťáva z citronu. 1 sklenka k snídani, 1 k večeři. A používám alespoň vajíčka k zelenině. Takže asi trochu podvádím ...ale pečivo stále nejím, nahrazuji vždy zeleninovou polévkou, nyní dýňovou. Jo, a zavedla jsem obden dopolední půst, takže nic k jídlu. Jim až oběd, když přijdu ze zahrady. Děkuji za skvělé video. :-)
Ahoj Minecko a Vitku ste fakt dobry ze to vydrzite.Minulko ja si kupuji sice ale to je fuk mandlove mleko z restovanych mandli.Trebas kdyz je skusis na sucho orestovat bude to mleko lepsi.😊
Ty šťávy jsou super. Já sama pojedu teď převážně rostlinnou stravu. Kvůli cvičení tam ponechám jen protein a bílky. Už se těším na domácí kešu sýr a tam ty šťávy k snídani jsou super. Úplně Vás to nastartuje. K tomu bezlepkové, přes noc namočené vločky, ovoce a bílkovina. No bomba . Děkuji za inspiraci.
Moc vám fandím 👍, tohle bych bez dětí, také jako bývalá odsouzená, chtěla brzy vyzkoušet...Jak říká Víteček, i ve vězení mají občas maso...ale to není žádná výhra, avšak se dá dost dobře směňovat. Někteří naši snědší spoluobčané, zelenině moc nedají. Tak jsme si s holkama mohly měnit sladkosti za zeleninu a ovoce!😂
super :D... není potřeba jíst moc masa, zelenina je výborná. Doufám že mě za to neukamenujete, ale je důležité si to pořádně ochutit a na to já potřebuju mít pytel soli :D
Dobrý večer Minečko a Vítečku. Moc děkuji za opět hezké video. Sluší vám to oběma. Minečko, obdivuji Vás, zvládla jste to a docela bych řekla, že jste možná i zhubla. Každopádně, i velká podpora od Vítečka. Mějte se krásně a těším se na vaše shrnutí. Krásný večer vám oběma ze❤ přeji, pá a opatrujte se. 🙋👍🤗❤️
Dobrý den. Koukám na vaše videa a vždy mi zvednete náladu. 😄 Chci Vám říci že zkouším také experiment. Ne v takovém měřítku jako vy, ale snad se povede. Prozatím jedu 16/8 a omezila jsem sladké. Jenom jsem s tou zeleninou chtěla říci že je nejlepší si v létě z rajčat udělat džusy a suga a z preparovaných zbytků sušené rajčatové koření. Zrovna jsem rajčatový džus otevřela a super.
Kamilo, gratulujeme k detoxu a držíme palce, ať se cítíte skvěle! :-) Ano, šťávy z rajčat jsou super. Děkuji za tip, doufám, že se mi zase podaří nějaká rajčata vypěstovat, poslední dva roky se mi nějak s tím nedařilo.
Ahoooj, Mínečko tak som rozmýšľal že keď odšťavíš tú skvelú zeleninu ...... čo potom s tým odpadom, vylisovanými zbytkami. Čo tak to rozvariť, prepasírovať a spraviť nejakú skvelú zeleninovú krémovú polievku s krutónmi? Ja si teraz robím na pare mini kapustičky s brokolicou a mrkvou plus trochu majonézy a šalát jak svet. Ahooj a zelenine zdar.
Ahoj Mário, to je skvělý nápad, mixovaná polévka ze zeleniny nám chutná. Ale ty přepasírované zbytky nemají už žádnou chuť, lépe to tam dát celé. :-D Ať se daří a dobrou chuť ke všem Tvým dobrůtkám! :-)
Jenom názor... někdy mám pocit, že paní vaří jako když pejsek s kočičkou vařili dort a moc chuti to ve mně nevzbuzuje. Co doma vyšťournu tak to tam hodím. Zrovna tak: nepodařilo se mi namixovat olivy, tak si dáme olivy posekané, a nemám tohle - tak tam dám onohle. Trochu jako pan Babica: nemám citrón tak tam dám okurku. A pak pan Vítek, který se na poživatinu dívá jako když mu to neleze přes zuby. Já jako kuchařka bych mu tedy nevařila, protože jídlo sice sní, ale radost z toho nemá. To když už to sem dáváte, ALE, je pouze a pouze vaše věc co si vaříte a jak já se na to dívám, protože já si vařím zase svoje jídla a taky vám je nenutím jíst. A pokud se v těch šlichtách pro medvědy vidíte tak mně do toho musí být prd. I když si myslím, že se o žádnou vyšší kuchařinu nejedná. ALE. evidentně se máte rádi, jste spolu rádi a rádi vedete život jaký vedete - a já se na to akorát tak přes obrazovku dívám, usmívám se, ale opravdu ne zle. Tak ať se daří.
Ivo, tyto recepty jsou z knihy "Vypěstuj si nové tělo", jsou to recepty přímo určené na detox, který teď držíme. Zrovna ty olivy bych si já osobně dala namleté na jemno, ale v knize přímo stojí, že v originální tapenádě mají být ty olivy posekané na hrubo... Atd. Takže Váš koment si příště nechte od cesty, když nevíte, o co jde...
To je super...a měla se strašně líbí, jak jsi Minulko vždycky nadšená...I když Vitecek už umírá...je to skvele
Víteček neumírá, ale užívá si to! :-) Kdyby umíral, to by bylo jiné rodeo! :-D
Tak to Viteček je moooc hodnej že spolupracuje a podporuje Minečku🎉❤
Víteček to dělá i pro sebe. ;-) Ale podpora se každopádně hodí! :-)
Opravdu jste omladli, Míno vám to moc sluší a máte hezké vlasy. Já už trochu hřešila s hořkou čokoládou. Spíš se snažím o půst 8/16 dnes první jidlo až v 16:20 a vůbec jsem neměla hlad. Kalhoty už jsou trochu volnější v pase. Díky za skvělou vízvu a inspiraci.❤❤
My se tu moříme už tři týdny a váha pořád stejná. Ale pocitově se cítíme mnohem lépe! :-) Ten večerní půst dodržujeme poctivě a to je příjemné. Tak ať se daří i nadále! ♥
Jste úžasní,děkujeme za opravdu zajímavá a výživná videa,moc mě to baví.❤😊❤
Děkujeme! :-)
Je to na vás vidět.
Omládly jste.🎉🎉🎉🎉.
Sluší vám to mooc❤❤❤❤.
Mějte se krásně. Zdraví vás Markéta Veselá. ❤❤❤😂
Omládli jsme, omládli jsme! :-D ♥♥
Ahoj Míno, já když dělám ořechová mléka, tak ořechy večer předem namočím do vody se špetkou soli. Ořechy je nejlepší namáčet ve slané vodě, která pomáhá zrychlit chemický proces odbourávání kyseliny fytové a enzymových inhibitorů. Vodu druhý den sliju a mixuji v čisté vodě. Dobře se to odšťaví v sáčku na ořechová mléka a nebo v nějakém plátýnku (stará látková plena je taky dobrá). Ořechová mléka neosolená nemají žádnou chuť, určitě přidej i po odšťavení špetku soli, zvýrazní to chuť. Z odpadu zeleniny po odšťavení jsou dobré krekry, stačí přidat semínka (lněná, přede namočená, slunečnicová,...), ochutit kořením a usušit v sušičce do 42C.
Ahoj Evo, děkuji, je vidět, že se vyznáš! Já to zase tak často nedělám, tak jsem to udělala tak nejvíc jednoduše, jak mě napadlo. :-) Ale zkusím to, jak říkáš a uvidím. ;-) Ty zbytky po odšťavení mi přijde zbytečné jíst, všechna šťáva, vitamíny i chuť zůstane ve šťávě a ty zbytky jsou suché a bezchutné, ale chápu, že to někdo má potřebu zpracovat. :-)
@@StastniLide Míno máš pravdu, jsou bezchutné, ale asi v nich bude vláknina, tak když mám čas a chuť na slané mlsání, tak je využiju (-: Když se to dobře ochutní, tak je to zdravé mlsání. Je dobré dát víc semínek a méně toho odpadu(-: Na netu najdeš spousty receptů na lněnky a jen k tomu přimícháš ten "odpad" Lněná semínka je třeba namočit a vodu nevylévat, udělají takový ten šlem a ten to celé spojí
Přátelé,vypadáte skvěle
Děkujeme! :-)
skvělé👍
Píšete,že jste omládli,ale nezhubli.Moc vám to sluší a vypadáte svěže.To je divné,že byste nezhubli?Důležité je,jak se cítíte.Skvělé recepty.Také mám moc ráda avokádo.Jste úžasní.Moc obdivuji.Po tomhle detoxi budete asi muset pomalu najíždět na vaši stravu.Stále se smějete,tak to mně baví nejvíc.
Děkujeme za podporu! :-) Nám je to také divné, že jsme nezhubli! Já se těšila, jak dám dolů 5-10 kilo! :-D A ono nic, ale svěžest vnitřní je cítit, tělo má asi vše, co potřebuje. ;-)
Poslední dobou se na vás moc ráda koukám.Baví te mě.Jste super.Taky ráda rostlinky a bylinky.A z manželem také se snažíme dost svého vypěstovat a zavařujeme vše.Manžel z Pepína gold marmeládu,a nebo pampeliškový med a nebo medík smrkový.Ano a tokový očisttný púst skvělá věc pro tělo.Jen tak dál.Zdravím Jana
@@janabajramovicova3710 Děkujeme! Ať se daří! :-)
@@StastniLide Možná ještě není čas na shazování kil :) Je leden a bude ještě mrznout :D .
@@veratriskova7606 Máme 10 kilo nadváhu a ani nevyjdeme do patra, jak funíme... :-D Vždycky je čas na shození kil, když se pro to člověk rozhodne! ;-)
Pěkné, jste stateční, velká pochvala.
Děkujeme, zdravíme! :-)
Dobrý den, jídla máte krásná, dala bych si všechno. Kapustičky máme doma rádi, lehce uvařené a prohozené na másle s česnekem a nebo jako součást zeleninové polévky. Minestrone - Mínastróne vypadá krásně....
Obdivuji vas! Mate silnou vuli 👍💪 Donutim se tohle take zkusit. Jste inspiraci a vypadate skvele! 👌
Tak to jsem se zase pobavila! Já měla dnes k snídani rozmixovaný banán, 1/2 červené řepy, mrkev, voda , šťáva z citronu. 1 sklenka k snídani, 1 k večeři. A používám alespoň vajíčka k zelenině. Takže asi trochu podvádím ...ale pečivo stále nejím, nahrazuji vždy zeleninovou polévkou, nyní dýňovou. Jo, a zavedla jsem obden dopolední půst, takže nic k jídlu. Jim až oběd, když přijdu ze zahrady. Děkuji za skvělé video. :-)
Tak to jste dobrá, super! Ať se i nadále daří! :-)
Ahoj Minecko a Vitku ste fakt dobry ze to vydrzite.Minulko ja si kupuji sice ale to je fuk mandlove mleko z restovanych mandli.Trebas kdyz je skusis na sucho orestovat bude to mleko lepsi.😊
Ty šťávy jsou super. Já sama pojedu teď převážně rostlinnou stravu. Kvůli cvičení tam ponechám jen protein a bílky. Už se těším na domácí kešu sýr a tam ty šťávy k snídani jsou super. Úplně Vás to nastartuje. K tomu bezlepkové, přes noc namočené vločky, ovoce a bílkovina. No bomba .
Děkuji za inspiraci.
Super! Ať se daří! ♥
Dobrou chuť. 😊
❤❤Moc vás zdravím a ráda zase vidím👋🙋🙋🙋
Děkujeme, zdravíme též. :-)
Zdravím , moc se mi líbí vaše videa. Sleduji většinu z nich :) Držím palce :) ještě doladit stolování a paráda.
Ahoj Věrko, děkujeme! :-) Stolování my moc neřešíme, je nám to jedno, stačí talíř dobrot! :-)
Moc vám fandím 👍, tohle bych bez dětí, také jako bývalá odsouzená, chtěla brzy vyzkoušet...Jak říká Víteček, i ve vězení mají občas maso...ale to není žádná výhra, avšak se dá dost dobře směňovat. Někteří naši snědší spoluobčané, zelenině moc nedají. Tak jsme si s holkama mohly měnit sladkosti za zeleninu a ovoce!😂
Tak to máte pěkné zážitky! :-) Rozhodně sladkosti vyměnit za zeleninu! :-) Ať se daří!
Jste vytrvalí - klobouček kolem jdoucí dívky dolu.🙋♀👒
Děkujeme. :-)
super :D... není potřeba jíst moc masa, zelenina je výborná. Doufám že mě za to neukamenujete, ale je důležité si to pořádně ochutit a na to já potřebuju mít pytel soli :D
Zelenina je fajn. Sůl zvyšuje krevní tlak. :-D
mně zvyšuje krevní tlak, když nemám sůl :D
To máte pravdu :D ale rovnováha je základ. váš manžel to úžasně vyvažuje :D
@@janmacinec7219 :-)))
Dobrý večer Minečko a Vítečku. Moc děkuji za opět hezké video. Sluší vám to oběma. Minečko, obdivuji Vás, zvládla jste to a docela bych řekla, že jste možná i zhubla. Každopádně, i velká podpora od Vítečka. Mějte se krásně a těším se na vaše shrnutí. Krásný večer vám oběma ze❤ přeji, pá a opatrujte se. 🙋👍🤗❤️
Děkujeme za podporu, cítíme se dobře! :-) Mějte se krááásně! ♥
Dobrý den. Koukám na vaše videa a vždy mi zvednete náladu. 😄 Chci Vám říci že zkouším také experiment. Ne v takovém měřítku jako vy, ale snad se povede. Prozatím jedu 16/8 a omezila jsem sladké. Jenom jsem s tou zeleninou chtěla říci že je nejlepší si v létě z rajčat udělat džusy a suga a z preparovaných zbytků sušené rajčatové koření. Zrovna jsem rajčatový džus otevřela a super.
Kamilo, gratulujeme k detoxu a držíme palce, ať se cítíte skvěle! :-) Ano, šťávy z rajčat jsou super. Děkuji za tip, doufám, že se mi zase podaří nějaká rajčata vypěstovat, poslední dva roky se mi nějak s tím nedařilo.
Vzhuru do dalsich ocistnych akci ❤❤❤
Omládli jsme, Ó Adonai! 😃
Omládli jsme, omládli jsme!! :-D
15:00 Moc to chutnat nebude, chce to mandle dost namočit, a pak bych to vzal přes ten šnekovej odšťavňovač kdyby se chtělo více mléka
❤
Ty brďo, Skorovezeni😂😂😂😂😂😂😂 chudsk Vitecek, já nemůžu 😂🤣🤣🤣🤣🤣❤fakt prča 🤣
I my se bavíme! :-)
@StastniLide ♥️♥️🥰🥰♥️
Minulko nevim jestli to znas ale jestli muzete trebas banan,tak si zkus udelat dezert avokado+banan+kakao+med .👍
Melisso, děkuji, udělám si to jindy, teď sacharidy nemůžeme, ale určitě to pak zkusím. ;-)
Proč jste nezhubli?😅
Ta snídaně vypadá jako krev. 🤣. A jináč vám fandím. Víťo vydrž. Pak příjde maso.
Ahoooj, Mínečko tak som rozmýšľal že keď odšťavíš tú skvelú zeleninu ...... čo potom s tým odpadom, vylisovanými zbytkami. Čo tak to rozvariť, prepasírovať a spraviť nejakú skvelú zeleninovú krémovú polievku s krutónmi? Ja si teraz robím na pare mini kapustičky s brokolicou a mrkvou plus trochu majonézy a šalát jak svet. Ahooj a zelenine zdar.
Ahoj Mário, to je skvělý nápad, mixovaná polévka ze zeleniny nám chutná. Ale ty přepasírované zbytky nemají už žádnou chuť, lépe to tam dát celé. :-D Ať se daří a dobrou chuť ke všem Tvým dobrůtkám! :-)
Jenom názor... někdy mám pocit, že paní vaří jako když pejsek s kočičkou vařili dort a moc chuti to ve mně nevzbuzuje. Co doma vyšťournu tak to tam hodím. Zrovna tak: nepodařilo se mi namixovat olivy, tak si dáme olivy posekané, a nemám tohle - tak tam dám onohle. Trochu jako pan Babica: nemám citrón tak tam dám okurku. A pak pan Vítek, který se na poživatinu dívá jako když mu to neleze přes zuby. Já jako kuchařka bych mu tedy nevařila, protože jídlo sice sní, ale radost z toho nemá. To když už to sem dáváte, ALE, je pouze a pouze vaše věc co si vaříte a jak já se na to dívám, protože já si vařím zase svoje jídla a taky vám je nenutím jíst. A pokud se v těch šlichtách pro medvědy vidíte tak mně do toho musí být prd. I když si myslím, že se o žádnou vyšší kuchařinu nejedná. ALE. evidentně se máte rádi, jste spolu rádi a rádi vedete život jaký vedete - a já se na to akorát tak přes obrazovku dívám, usmívám se, ale opravdu ne zle. Tak ať se daří.
Ivo, tyto recepty jsou z knihy "Vypěstuj si nové tělo", jsou to recepty přímo určené na detox, který teď držíme. Zrovna ty olivy bych si já osobně dala namleté na jemno, ale v knize přímo stojí, že v originální tapenádě mají být ty olivy posekané na hrubo... Atd. Takže Váš koment si příště nechte od cesty, když nevíte, o co jde...
Ja mam kapary rada jen v omacce ale radci ty male.😊