JUARA 1 LOMBA SENAM IRAMA ANTAR KELAS

[@SalomoNptpl]

so kool!! izin pakee yhh!! 😊😊

[@alamsafitri7618]

Kerenn bngtt
Aku ijin ambil gerakannya yh buat tgs pjok👍

[@onetwo11382]

minta ijin pakai untuk tugas pjok ya kak... bagus dan keren banget, anak2 suka

[@salsaamelia2630]

Merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari senam ialah Palang tak seimbang, balok keseimbangan, dan senam lantai.
Pentingnya
Senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motor ability). Orang - orang yang terlibat senam akan berkembang daya tahan ototnya, kekuatannya, powernya, kelenturannya, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangan.
pentingnya senam
Alat
Kali ini akan dijelaskan beberapa alat senam lantai yang dapat digunakan untuk mendukung kegiatannya.
1. Lantai. ...
Matras. ...
3. Gelang-Gelang. ...
Kuda-Kuda Pelana. ...
Kuda-Kuda Lompat. ...
6. Palang Tunggal. ...
7. Palang Sejajar
Asal:
Senam-atau yang disebut sebagai gymnastics dalam bahasa Inggris-konon berasal dari zaman Yunani kuno. Para pemuda kala itu melakukan olahraga jenis ini sebagai bentuk pelatihan fisik dan mental yang intens sebelum berperang.
Berikut tiga tahapan latihan dalam senam irama:
Fase pemanasan (warming up) Gerakan pemanasan sangat penting sebelum kita melakukan gerakan inti. ...
Fase aerobik (inti) Merupakan inti dari gerakan senam. ...
Fase pendinginan (cooling down) Yang memerlukan sedikitnya waktu 5 menit.

[@Scaramouchesfiance]

Jawaban latihan pjok ak cuy😍

[@ygy8279]

Keren banget😁, izin pake gerakan sm lagunya ya.. buat tugas pjok saya, boleh kan??

[@manjayapura1250]

Silahkan kak 🙏

[@militilda4095]

@@manjayapura1250 izin pake

[@manjayapura1250]

@@militilda4095 silahkan kak🙏😇

[@wisnuwisnu-sr2er]

izin pake kak

[@whirgyixchalfahrezhy1548]

Gaboleh

[@rosdianadiana736]

Terima kasih Kak senamnya dan lagunya keren banget mudah-mudahan rezekinya lancar😊😊🤲🤲👍👍

[@ramadhanramadhan-fj3cc]

Makasih kak aku bisa dan hebat ke1 terimakasih banyak kak cantik dan abang ganteng

[@da_yeona_sabiru]

Keren banget izin pake senam sama lagu nya buat tugas pjok ya

[@SaipulBinjamin]

Kece bangett😢, izin pke laguny sama geraknny sama bajunya yahh😂🎉

[@soleharifintv]

Terima kasih kak karena ini kelas aku juara 1 senam antar kelas ❤🎉🎉😊

[@manjayapura1250]

Judul Lagu Ada di Deskripsi kak🙏

[@ahmadfajri9538]

Kamu nanya

[@ichaalunyarsal4518]

Izin pake kak buat tugas pjok🙏🏻😁, soalnya keren bngt

[@neptns_089]

kerenn bgt juara 1 🙆💕💕

[@keyshaa2969]

keren banget senamnya!! izin pake senam dan lagunya ya kak untuk praktek pjok 😆😆 terimakasihhh kaa

[@NatasyaSari-zh8uf]

Izin ngambil gerakan and lagu nya bagus bangetttt semangat kakak² 🎉🎉

[@Merinka.Hermalena]

Aku Izin Ambil Ya Buat Tugas Pjok Soalnya Bagus Banget

[@dillaharahap6362]

makasiii untuk refrensi senam irama sekolah saya ❤

[@alpacaa4359]

keren bangett, izin pake buat tugas senam pjok yaa

[@hendriaja3319]

Bagus banget senam ini

[@AthaliaZulfa]

Waktu tanggal 6 juni 2024 saya ada kegiatan senam irama dan saya liat ada teman saya yang pakai senam ini dan setelah aku telusuri dan ternyata bagus banget senam dan lagu nya

[@EcaSuwandi]

Kerenn banget,,, izin pake ya kak untuk tugas senam

[@indrimarhel]

makasih berkat kalian nilai kami A semua🥰

[@nurularifah2907]

kerennn
izin mengikuti ya kak buat praktek senam🙏

[@Karko-xn8ht]

Keren kak boleh buat senam di sekolah buat tugas pjok

[@nefertitiboediarto8844]

Bgus 👍..Ijin pake gerakan nya ya..buat tgs pjok ank sya

[@manjayapura1250]

Oke silahkan

[@dutafreefire203]

Saya juga y kak 🙏

[@tiniratulmardianah9231]

Baguss bnget😀izin pake kak 😀🙏

[@manjayapura1250]

Silahkan 😊

[@tiniratulmardianah9231]

@@manjayapura1250 okeey mksii😀

[@CarolineSeran]

Satu sekolah pas apel pagi senam pake lagu ini enak bgt

[@MaharaniPutri-v7c]

Wahhh kaka bagusss gerakannya izin pake yaaa kaaa😊😊😊

[@UniBur-yd7po]

bagus banget izin pake ya untuk lomba seni

[@vanessa12923]

Bagus banget saya boleh pinjem gerakan dan lagu ya buat tugas sekolah 😁😄

[@vanessa12923]

Saya pinjem tapi lupa semoga nilai bagus

[@vanessa12923]

Saya pinjem tapi lupa semoga nilai bagus

[@vanessa12923]

Saya pinjem tapi lupa semoga nilai bagus

[@vanessa12923]

Saya pinjem tapi lupa semoga nilai bagus

[@sudiyono6700]

Kerennnn , Izin pake ya kak buat tugas senam pjok

[@sarpincaca6613]

Izin buat gerakan dan lagunya y kak buat praktek tugas pjok disekolah.terima kasih🙏🙏

[@ibrahimaim9765]

Izin pake pak/bu guru buat pake tugas pjok aku ya pak/bu makasih🙏🙏
Buat pak/bu mantap🙌

[@RenataNasyaA]

Kerennn bangettttt, aku izinn pake buat tugas pjok aku ya kakk. Makasihhh 🙌💐

[@syifaa2663]

Izin dipake ya kak,tapi ada bbrp yang sy gantii terimakasih ya kak sudah menginspirasi buat tugas pjok sy😁

[@alviaaa.0]

Makasih kak senam nya aku juara 1

[@manjayapura1250]

Sama -sama kak... Alhamdulillah 🙏 selamat kak

[@Chenny1.-_]

Kerenn bgtt ,boleh izin mke ga buat Tugas praktek senam Sklh?

[@Chel_caine]

Woahh kerenn, aku izin pake yaa kkaaa, buat tugas kelompok pjok syaa😆🙏🏻✨

[@shintafaustalaurella]

Gerakannya bagus 😄😄 Minta izin pakai gerakan dan lagunya untuk tugas PJOK ya kak🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@josephinefransiskaa7780]

Keren banget, saya izin pakek gerakannya ya sama music nya buat penilaian pjok

[@naylaassyifasulistya2832]

Ijin pake buat tugas pjok ya kak😊

[@wahyudompaksiahaan8374]

Gerakan bagus banget kakak semoga menariknya

[@manjayapura1250]

Terima kasih 🤗

[@AdrianPratama-d4x]

Ijin pakek gerakan nya kak untuk tugas pjok,btw keren kak😊

[@erisrizkiyanto4201]

izin pake buat lomba kelas😂

[@StarlaKece]

Keren kkk❤❤❤❤❤

[@kanzablora733]

KEREN BANGETT.....IZIN PAKAI Y BANG BUAT SENAM IRAMA DISEKOLAB PJOK

[@yacandelitua1351]

Kalian sangat membantu
Trimakasi 🎉😊

[@sarahayuutami293]

Kakak temen aku pake lagu dan gerakan ini jadi juara 1 lomba antar kelas terimakasih ka

[@bobamilk1839]

BAGUSS BANGETTT PLSS😭😭😭💐💟💗💗💗💗

[@vinaaandinaputri8306]

Bagus buat tugas saya senam nya simpel bulat padat

[@yunitarestuwidiya6195]

Izin pake ya kak buat tugas sekolah😁😁😁😁😁😄😄😄

[@nayaa-6799]

Keren kakkk 👍, izin pake gerakan sama lagu nya ya kak buat tugas pjok 🙏

[@arvinegi9864]

Izin pake gerakan + sound nya ya buat tugas P5 ka hehehehe

[@yantipurnawarman2923]

izin gerakan dan lgnya ya..anak2 buat lomba ibu2❤❤❤

[@MeisyaJelita-n6c]

Ka aku izin pake gerakannya ya buat tugas pjok

[@Viionaa]

Izinnn pake kk yh buat penilaian pjok, btw keren bngt👏

[@EdelvinaIdas]

Keren banget tauk 😊 ,aku mau dong KK sama bakunya😢

[@myspaaa7828]

Izin pake gerakannya yaa buat besok senam di sekolah

[@novalhusni2217]

Wahh kamu hebat❤❤❤❤❤

[@milajamila-gq6zx]

Keren kak izin copy gerakannya buat tugas sekolah kak😊😆🙏🙏🙏

[@jiaa0x0]

Izin pake ya,buat tugas pjok☺️🙏🏻

[@Suciindahlestari766]

Kerennn izin senam nya pake tugas pjok

[@rhumpakashandyamuktipratam3606]

Keren ,izin pake buat tugas ya kak😊

[@angelikathio3075]

Kakak keren banget smngt yaaa😅😅😅

[@Sunminsx7]

Keren banget, kak izin pakek buat ujian praktek 😅

[@Lxvee_Kayy]

Dua kelas rebutan buat pake senam ini katanya bagus 😊

[@Nanatt123]

Keren banget ijin pake lagunya buat tugas pjok

[@zalsabilahaqilarahayu17]

Izin pakai senamnya buat tgs sklh yah kak

[@putriehannien5100]

Keren banget ka , izin pake gerakan sama lagu nya

[@MikiKawaii]

Bgs bgt pantes kakak menang 😇💗 kompak pula
Izin kak pake buat snm

[@GladiezDiez]

trimakasii ka pas ak coba di sklh ak juara senam 2

[@CharleneAdoe]

bagus kaa, izin pakai buat ujian keterampilan Pjok ya kaa.. Terimakasih😊

[@refirizkia4704]

Izin mengikuti gerakannya ya kak

[@anindyaputri4148]

Keren banget ijin pakai ya kk buat tugas

[@kasankasan2288]

Ijin ya kak mau aku pake buat tugas pjok😊

[@INDH_RS_SR]

Keren banget kk, izin pake gerakan sama lagunya ya buat tugas pjok

[@NadzifaPranawa]

Izin pakai gerakan nya ya kak, buat tugas pjok saya

[@indahwulan4121]

Ijin pake senam sama lagunya ka buat ujian praktek pjok 🙏🤗

[@anugrahgaya6021]

Lagunya judulnya ap

[@kenz969]

@@anugrahgaya6021 Better When I'm Dancing - Meghan Trainor

[@Acyyy29]

Keren banget, izin pake ya kak buat senam pelajaran PJOK❤

[@ReginaLMP]

Keren banget ka. Maaf ka aku izin pake untuk tugas uas adik aku ya dek🙏

[@SopiaOktaviasitumeang]

Bagus sekali bisa gak senam ini kami pakai untuk tugas pjok

[@fan_fan1240]

Izin pake senamnya kak untuk tugas pjok sekolah 😅🙏🙏

[@sitirizkimaulani02]

kak izin pake gerakannya ya buat tugas sekolah😊

[@evatitan1568]

Keren bangat senamnya

[@MadeArisprayoga]

kakkkk izinnn pakeee gerakann nyaaa yaaa buatt pjokkk🙏🙏

[@larasatinabilaputri433]

Keren!!, Izin pake gerakan sama lagunya ya kak

[@yuniningsih9265]

Makasih ya kak gara gara kakak aku bisa nemuin gerakan yang bagus bangat

[@manjayapura1250]

Sama kak.... Semangat 😇

[@penggunayoutube1840]

mantap cikkkkk😂😂😂

[@privatemyid]

izin pakai untuk tugas sekolah ya.

[@PenaPintar-ID]

Izin pake gerakan Sama lagunya ya kak ,... Buat mapel pjok

[@nisanurhasanah8361]

Izin Pake gerakannya sama lagunya Bang/Mbak,buat tugas praktek PJOK saya,makasih sebelumnya Bang/Mbak🤗Boleh kan???

[@jinggaaninda2104]

Enk bgt ka senam ya

[@marinasuciyani5671]

Ijin pke gerakan sama lagunya yaa,buat praktek pjok💕

[@nzzzzzz13]

Kak izin pake yaa buat penilaian senam UwU

[@dznchn]

Minggu depan aku praktik senam irama ini persis gerakan nya
Semoga bermanfaat

[@masruhatulasfiyah9268]

Keren polll gerakan nya kompak bgtt izin pake ya😊❤

[@rinacbbr2939]

Gerakannya bagus bangett❤️izin pake ya ka sama lagu nya juga

[@faridaja9369]

87

[@ArifHidayat-j6j]

Kak gerakannya easy banget ijin klo buat tugas pjok ya kak terima kasih 🙏

[@agustinaramadhani1201]

Izin ambil gerak sama lagu ny ya kk untuk tugas pjok😅

[@InovasiNgaji]

Alhamdulillah Ya Allah

[@anita7567]

Izin pake ya kak buat Minggu depan 🙏🏼

[@manjayapura1250]

Silahkan kak 🙏