快速缓解头颈肩痛的5块肌肉拉伸方法

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 фев 2025

Комментарии • 1

Следующие
Автовоспроизведение
肩胛骨内侧疼痛，问题在这？！如何有效解决背痛5:35肩胛骨内侧疼痛，问题在这？！如何有效解决背痛
肩胛骨内侧疼痛，问题在这？！如何有效解决背痛物理治疗说
Просмотров 67 тыс.
加重颈椎病的这个拉伸运动你还在做?!3:02加重颈椎病的这个拉伸运动你还在做?!
加重颈椎病的这个拉伸运动你还在做?!脊智Chiro
Просмотров 130 тыс.
睡眠调理 肩背部操作手法11:39睡眠调理 肩背部操作手法
睡眠调理 肩背部操作手法常樂推拿之家
Просмотров 2,3 тыс.
This Month Was Tough on Us..25:39This Month Was Tough on Us..
This Month Was Tough on Us..PewDiePie
Просмотров 1,8 млн
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!26:20I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!Kitt Gaming
Просмотров 722 тыс.
Engineers vs Extreme Hide & Seek13:31Engineers vs Extreme Hide & Seek
Engineers vs Extreme Hide & SeekCrunchLabs
Просмотров 2,1 млн
Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful Jubilation01:50Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful Jubilation
Marvel Rivals | Winter Celebration, Joyful JubilationMarvel Rivals
Просмотров 1 млн
頸肩疼痛調理按摩推拿手法大集合，名医教你搞定傳說中的“門診之最”19:13頸肩疼痛調理按摩推拿手法大集合，名医教你搞定傳說中的“門診之最”
頸肩疼痛調理按摩推拿手法大集合，名医教你搞定傳說中的“門診之最”常樂推拿之家
Просмотров 24 тыс.
如何纠正：胸椎曲度，简单一招搞定，顺便修复颈椎曲度，缓解脖子僵硬3:59如何纠正：胸椎曲度，简单一招搞定，顺便修复颈椎曲度，缓解脖子僵硬
如何纠正：胸椎曲度，简单一招搞定，顺便修复颈椎曲度，缓解脖子僵硬王栋聊健身
Просмотров 69 тыс.
肩周炎这样锻炼，让你轻松抬起胳膊！3:49肩周炎这样锻炼，让你轻松抬起胳膊！
肩周炎这样锻炼，让你轻松抬起胳膊！中華美食欄目官方頻道
Просмотров 39 тыс.
如何预防：落枕？ 脖子酸痛，僵直的人，训练提高这个弱项：斜方肌！一招儿预防落枕，和脖子僵直说再见6:29如何预防：落枕？ 脖子酸痛，僵直的人，训练提高这个弱项：斜方肌！一招儿预防落枕，和脖子僵直说再见
如何预防：落枕？ 脖子酸痛，僵直的人，训练提高这个弱项：斜方肌！一招儿预防落枕，和脖子僵直说再见王栋聊健身
Просмотров 22 тыс.
Fix Forward Head Posture in 3 Steps-LOOK ATTRACTIVE & RELIEVE PAIN (Eng Sub)10:36Fix Forward Head Posture in 3 Steps-LOOK ATTRACTIVE & RELIEVE PAIN (Eng Sub)
Fix Forward Head Posture in 3 Steps-LOOK ATTRACTIVE & RELIEVE PAIN (Eng Sub)Mengyue Wang
Просмотров 32 тыс.
【10分钟颈椎瑜伽】缓解肩颈紧张酸痛 改善颈部血液循环 预防颈椎病 | Yue Yoga10:59【10分钟颈椎瑜伽】缓解肩颈紧张酸痛 改善颈部血液循环 预防颈椎病 | Yue Yoga
【10分钟颈椎瑜伽】缓解肩颈紧张酸痛 改善颈部血液循环 预防颈椎病 | Yue YogaYue Yoga
Просмотров 38 тыс.
【脊骨神经博士】学会这3个动作：改善富贵包，颈椎曲度变直，肩颈酸痛5:37【脊骨神经博士】学会这3个动作：改善富贵包，颈椎曲度变直，肩颈酸痛
【脊骨神经博士】学会这3个动作：改善富贵包，颈椎曲度变直，肩颈酸痛脊智Chiro
Просмотров 55 тыс.
【股票】0存款8年圓買房夢？每年10分鐘多700萬退休金？華爾街操盤手的2堂理財課！ft. 闕又上｜下班經濟學532｜謝哲青 @TheStormMedia32:22【股票】0存款8年圓買房夢？每年10分鐘多700萬退休金？華爾街操盤手的2堂理財課！ft. 闕又上｜下班經濟學532｜謝哲青 @TheStormMedia
【股票】0存款8年圓買房夢？每年10分鐘多700萬退休金？華爾街操盤手的2堂理財課！ft. 闕又上｜下班經濟學532｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Просмотров 233 тыс.
20min肩颈舒缓 瑜伽拉伸-缓解酸痛僵硬22:1120min肩颈舒缓 瑜伽拉伸-缓解酸痛僵硬
20min肩颈舒缓 瑜伽拉伸-缓解酸痛僵硬马四月April
Просмотров 11 тыс.
🤣 Фоткались с Ламборгини за $350.000, но подошёл "хозяин" машины! | Новостничок00:20🤣 Фоткались с Ламборгини за $350.000, но подошёл "хозяин" машины! | Новостничок
🤣 Фоткались с Ламборгини за $350.000, но подошёл "хозяин" машины! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 5 млн
Кого Первым ИСКЛЮЧАТ из ШКОЛЫ !25:03Кого Первым ИСКЛЮЧАТ из ШКОЛЫ !
Кого Первым ИСКЛЮЧАТ из ШКОЛЫ !A4
Просмотров 2,3 млн
Чем грозит дефолт США?💸00:58Чем грозит дефолт США?💸
Чем грозит дефолт США?💸Простая экономика
Просмотров 726 тыс.
Turning An Egg Into A Bouncy Ball01:00Turning An Egg Into A Bouncy Ball
Turning An Egg Into A Bouncy BallMark Rober
Просмотров 20 млн
Редакция. News: 154-я неделя52:17Редакция. News: 154-я неделя
Редакция. News: 154-я неделяРедакция
Просмотров 814 тыс.
Кровавый лидер #сталин #китай #мао00:55Кровавый лидер #сталин #китай #мао
Кровавый лидер #сталин #китай #маоПослезавтра
Просмотров 1,2 млн
Земля в Ледниковый период #земля #история #карты00:51Земля в Ледниковый период #земля #история #карты
Земля в Ледниковый период #земля #история #картыПослезавтра
Просмотров 406 тыс.
БАТЯ И ПОДАРОК НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ😂#shortsvideos00:59БАТЯ И ПОДАРОК НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ😂#shortsvideos
БАТЯ И ПОДАРОК НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ😂#shortsvideosBATEK_OFFICIAL
Просмотров 606 тыс.