Czy po sesji w saunie nie wystarczy schłodzenie się zimnym prysznicem ( łącznie z głowa )? Po co schładzać się jeszcze dodatkowo w balii z lodowata woda?
Nie, nie wystarczy. Przede wszystkim prysznic po wyjściu z sauny nie służy do schłodzenia tylko do opłukania ciała z potu i toksyn. Co do zasady powinien być gorący, a przynajmniej ciepły. Dlaczego? Bo moment chłodzenia ma być jeden! Idąc dalej - pod prysznicem nie schłodzisz organizmu, a co najwyżej skórę! Przy czym po saunie schłodzenie organizmu nie ma za zadanie jego wyziębienia tylko przywrócenie do stanu równowagi termicznej (to nie morsowanie).
![Jak ratować zdrowie najmłodszych? Polskie dzieci jedzą śmieci [Rozmowa z Jakubem Mauriczem]](http://i.ytimg.com/vi/4GHhWvHmJMU/mqdefault.jpg)
Dziękuję za obejrzenie moich filmików🙂 Będzie mi bardzo miło jeśli skomentujesz, dasz łapkę w górę i zasubskrybujesz mój kanał 😊😊
Ostatnio czesciej korzystam z sauny,dziękuję za wskazowki
💪🙂
Piękna ta saunę macie 😍
🙂🙂dzięki
👍
:)
Jak sauna wplywa na włosy, wzrost,kondycje wlosa czy nie wypadaja szybciej?
Nie zauważyłam pogorszenia ich stanu
Ile razy w tyg korzystasz? Caly rok czy latem odpuszczasz?
Latem też ale rzadziej. Zwykle 2-3 w tyg.
Tx
Czy po sesji w saunie nie wystarczy schłodzenie się zimnym prysznicem ( łącznie z głowa )? Po co schładzać się jeszcze dodatkowo w balii z lodowata woda?
Nie, nie wystarczy. Przede wszystkim prysznic po wyjściu z sauny nie służy do schłodzenia tylko do opłukania ciała z potu i toksyn. Co do zasady powinien być gorący, a przynajmniej ciepły. Dlaczego? Bo moment chłodzenia ma być jeden! Idąc dalej - pod prysznicem nie schłodzisz organizmu, a co najwyżej skórę! Przy czym po saunie schłodzenie organizmu nie ma za zadanie jego wyziębienia tylko przywrócenie do stanu równowagi termicznej (to nie morsowanie).
👍
No i fajnie