3 lempipaikka ja hengitysharjoitus

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 сен 2024
  • Vastaisku kiireelle - haasteen 3.päivä! 😇
    Mikä on sinun lempipaikkasi? Lempipaikassasi on helppo keskittyä ja rauhoittua. Lempipaikkasi voi olla sisällä tai ulkona.
    Kuuntele videolta hengitysharjoitus, jonka voit tehdä missä vaan. Boksihengitys on helppo tapa rauhoittaa hermostoa ja lisätä läsnäoloa omassa itsessäsi. Saatko hengityksen rauhoitettua neljän rytmiin?
    #MyFascia #vastaiskukiireelle #hengitys #hengitysharjoitus

Комментарии •