Selülit neden bazı kişilerde yoktur? | Selülit neden olur?
HTML-код
- Опубликовано: 11 сен 2024
- Selülit derdi olan hanımlar bu videoda selülitin sebeplerine değiniyorum. Çözüm önerilerinde bulunuyorum.
🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu RUclips kanalına abone olmak için:
bit.ly/Aysegul...
🎧Podcast yayınımızı dinlediniz mi?
open.spotify.c...
Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
📌 Instagram: / dr.aysegulcoruhlu
📌 Websitem: www.aysegulcor...
📌 Twitter: / aysegulcoruhlu
#ayşegülçoruhlu #selülit #kilo #östrojen #zayıflama
'Yanlış diyetle gelen tehlike; kas kaybı | Dr. Ayşegül Çoruhlu' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:
🔸 Su içmenin püf noktaları | Günde ne kadar su içmeliyiz?
• Su içmenin püf noktala...
🔸 Otofaji nedir? | Vücudunuzu temizlemek ister misiniz?
• Otofaji nedir? | Vücud...
🔸 Tatilde kilo almamak için... | Bu Bayram SİRKADİYEN DOLCE VİTA uygulayın!
• Tatilde kilo almamak i...
🔸 Saat 21:00'da bunu yap hayatın değişsin! | Uykuda kilo vermek mümkün mü?
• Saat 21:00'da bunu yap...
🔸 D Vitamini eksikliği nasıl giderilir? | Güneş tek başına yeterli midir?☀️
• D Vitamini eksikliği n...
🔸 Ye Dur Yöntemiyle Her Şeyi Yiyerek Zayıflayın! | Dr. Ayşegül Çoruhlu
• Ye Dur yöntemiyle her ...
Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.
**
Ayşegül Çoruhlu resmi RUclips sayfasıdır.
The official RUclips channel of Ayşegül Çoruhlu.
Selülit, bazı kişilerde hiç görülmezken, bazılarında oluşabilir. Bunun sebepleri genellikle hormon ve beslenmeyle ilişkilidir. Östrojen hormonu, yağ dokularını paketler halinde tutan bağ dokusunu etkileyerek selülit oluşumuna neden olabilir. Testosteron hormonunun ise selülit oluşumuna etkisi yoktur. Beslenme faktörleri de selülit oluşumunda önemli bir rol oynar. Özellikle karbonhidrat grubu unlular ve şekerler bu sorunu tetikleyebilir. Selülit oluşumunu engellemek için ise doğru beslenme ve spor yapmak önemlidir. Yeterli protein, sebze ve su tüketimi, dolaşımı düzenler ve vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olur.
- Selülit oluşumunda hormonlar ve beslenme faktörleri etkilidir.
- Östrojen hormonu, yağ dokularını paketler halinde tutan bağ dokusunu etkileyerek selülit oluşumuna neden olur.
- Testosteron hormonunun selülit oluşumuna etkisi yoktur.
- Kötü beslenme alışkanlıkları, özellikle karbonhidrat grubu unlular ve şekerler, selülit oluşumunu tetikler.
- Doğru beslenme ve spor yapmak selülit oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
- Yeterli protein, sebze ve su tüketimi, dolaşımın düzenlenmesine ve toksinlerden arınmaya yardımcı olur.
- Selülit oluşumu kişiden kişiye farklılık gösterebilir.
- Selülit oluşumunu tamamen engellemek zor olsa da, sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla kontrol altına alınabilir.
Sevgili Ayşegül Hanım , bu konuya girmişken bir de LİPÖDEM konusunda bizi aydınlatsanız 🙏🏻
Sıze ne kadar teşekkürler etsem az aralıklı orucla 98kg 85.2 düstüm sagolun❤
Hocam bu nasıl 🙌bir emek🫶 nasıl bir anlatım👏.Ağzınıza sağlık harikasınız🤩
Hocaam eski bir videoyu tekrar yüklediniz sanırım 😊
Ahh hocam ahh dertliyimm lakin siz de bile varmiş buna sevindimm😊😊😊 emeğinize sağlikk sevgilerr❤
Hocam, vegan beslenenler için de bir detay öneriniz olabilir mi?
Hocam kafam karıştı ,hücreler yaşlanınca selülit oluşur diyorsunuz ama benim jimnastik, bale ,yüzme yapan hic yerinde duramayan,her daim atlayan zıplayan tırmanan ve bebekliği den beri sağlıklı beslenen hiçbir şekilde hamburger patateskizartmayi sevmeyen suyu çok seven ve çok içen,sebze meyve kefir yoğurt bakliyat ( en sevdikleri nohut ,mercimek ,kuru fasulye )olan ve yiyen bir çocuk olmasına rağmen onda bile selülit oluşumu var .Bunun sebebi nedir acaba ?
Genetik
Östrojen işte
Muhtemelen lipödemdir siz selülit saniyorsunuzdur. Özellikle çok seviyor dediğiniz baklagil mercimek çok östrojen içeriyor ben de lipödemim ketojenik beslenmeden süt ve süt ürünlerini de çıkarıp lenf drenaj masajı yapınca uzun sürse de toparliyor evrenin ilerlememesine dikkat edin ilerleyince ağrılar artıyor
Bu bence mümküm değil ya su içmiyodur. Tüm bunlarla da geçmiyosa biz napcaz ümit lazım bana 😂
Hocam lipodem ve fitostrejen besinler hakkında bilgi verir misiniz? Susam keten tohumu yememeli miyiz?
Akneden muzdaribim. Bu konuda da video gelirse çok sevinirim 😊
Merhaba, kilo verirken vücudumuzda neden sarkmalar olur ve olmamasi için ne yapilmasi gerekir bununla ilgili bir video paylaşırsanız çok mutlu olurum. şimdiden teşekkür ederim.
Kas ağırlık çalışması ile
Kolay gelsin 🎉
Annem 70 yasinda hic spor yapmaz yapmamisda selülütün s si bile yok bende tam tersi
Kafein de cok etkilidir
Bu yiyip yiyip kilo almayanları sadece siz açıklarsanız ikna olacağım artık
Yavas yiyorlar,yemekte cene yapip duruyorlar
@@leylaleylam saate ne yediklerine de dikkat etmiyorlar
Benim göbeğim somurtuyor😂
❤
💎💎💎