Yokmuş gibi davranmak, 9 yıl boyunca uyuşturucu içmek. Ve ardından başlayan dönüşüm 😞 5 aydır temizin. Her şeyim değişiyor. Sizi izlerken hem ağladım hem tebessüm ettim. yeni keşfettim, lütfen devam edin🌸
Dr beyin , müşfik ses tonuyla " kişilerin zorlayıcı duygularıyla baş edememelerini, bundan kaçınmalarını çok anlaşılır buluyorum." dedikten sonra söyledikleri yumuşacık bir elin saçı okşarken söylediği teselliler gibiydi... ❤🌺🌺
Tüm anlattıklarınızı sanki biliyormuşum ama zihnimde dağınık parçalar halinde bulunuyorlarmışta, sizi dinleyince her şey toparlanıp sıraya girmiş ve kafamda bir ışık yanmış gibi oldu. Yine çok etkileyici ve üzerine uzun uzun düşünülesi bir video olmuş. Sizi dinlerken kendimin ve en sevdiklerimin baş etme davranışları ve sebeplerini düşündüm… Sanırım en zor olan şey bu baş etme davranışlarını insanın kendi karakteri sanması, oradan sonra dönüşü ve farkındalığı bir uzman ile çalışmadan neredeyse mümkün olmuyor. Dilerim ki bizim toplumumuzda ki her insan destek almanın olağan ve gerekli olduğu anlayarak bu desteği alabilir.
İlgiyle dinledim, 25 dakikalık bir yayında cok uzun zamanın ayrintilarinda dolaştım.Cok teşekkürler, bir sürü insana iyi geleceğinizi düşünüyorum.Bana çok iyi geldiniz. Çünkü , sizin de dediginiz gibi " biz ayni mahelledeniz" Sevgiler
Şahane, çok tatlı, çok faydalı bir şey yapıyorsunuz. Ne güzel çerçeveledi Zeynep Hoca, girişi, gelişmesi, sonucu, tavsiyeler…İlk iki yayın da çok güzel, aynı çerçeve orada da vardı; ancak moderatörlüğü dişi enerjiye bırakmanız çok dengeleyici, her şeyiyle yerine tam oturan olmuş Serdar Bey. Lütfen sohbetlerinize devam edin. ❤❤
Kızımın öğle uykusunda yayınları izlemeye ve faydalanmaya çalışıyorum.Anlatilanlarin ne kadar kıymetli olduğunu yukarıdaki cümlem ile belirtmek istedim.Agziniza sağlık.
ikinizin de oyle naif ki masallah cok kiymetli anlttiklariniz, bu bolumde anlattiklarinizi dinledikce yakinimda birisinin hallerine oyle benziyor ki sasirdim. hep konusun biz dinleyelim
Bu güzel bilgi dolu sohbet tadındaki paylaşımdan aldığım not; Zorlayıcı durumlarda çocukluğumdaki gibi tepkiler verme ile baş etme yolları; Ne hissediyorum, hangi temel duygusal ihtiyacım karşılanmadı? Anlaşılmamış hissediyorum, demek ki anlaşılmaya ihtiyacım var o zaman bunu karşılayacak arkadaşlarla sohbet etmek bir çözüm olabilir. 1. Ben neden bunu yapmaya başladım, davranışları sorgulamak ? Örn: neden? Çekingen oldum Temizlik Yemek yeme Alkol Zorlayıcı durumda ne hissediyorum? Neden bunu hissediyorum? Karşılanmamış duygusal ihtiyaçlarımı bulabilirim Küçük “ben” ile sohbet etme Ben ne yapabilirim bana ne iyi gelir
Nasıl şifa ve ilaçsınız bi bilseniz minnet duygularımı ifade etmekte zorlanıyorum şu an. Bugüne dek dinlediğim ve FAYDALANDIĞIM, sorguladığım,özeleştirimi dürüstçe yapabildiğim ve en önemlisi pozitif sonuç elde ettiğim tek hesap oldunuz ❤sonsuz teşekkürler, yolunuz hep iyilerle kesişsin❤
Yokmuş gibi davranmak, 9 yıl boyunca uyuşturucu içmek. Ve ardından başlayan dönüşüm 😞 5 aydır temizin. Her şeyim değişiyor. Sizi izlerken hem ağladım hem tebessüm ettim. yeni keşfettim, lütfen devam edin🌸
Dr beyin , müşfik ses tonuyla " kişilerin zorlayıcı duygularıyla baş edememelerini, bundan kaçınmalarını çok anlaşılır buluyorum." dedikten sonra söyledikleri yumuşacık bir elin saçı okşarken söylediği teselliler gibiydi... ❤🌺🌺
Yayinlariniz öyle iyi geldi ki siz hep konusun dinleyelim , donup donup dinliyorum ruhuma Şifa oldunuz❤
Sizin gibi yolumuza ışık tutan insanlara çok ihtiyacımız var. Var olun 🌸
Tüm anlattıklarınızı sanki biliyormuşum ama zihnimde dağınık parçalar halinde bulunuyorlarmışta, sizi dinleyince her şey toparlanıp sıraya girmiş ve kafamda bir ışık yanmış gibi oldu. Yine çok etkileyici ve üzerine uzun uzun düşünülesi bir video olmuş.
Sizi dinlerken kendimin ve en sevdiklerimin baş etme davranışları ve sebeplerini düşündüm…
Sanırım en zor olan şey bu baş etme davranışlarını insanın kendi karakteri sanması, oradan sonra dönüşü ve farkındalığı bir uzman ile çalışmadan neredeyse mümkün olmuyor. Dilerim ki bizim toplumumuzda ki her insan destek almanın olağan ve gerekli olduğu anlayarak bu desteği alabilir.
İlgiyle dinledim, 25 dakikalık bir yayında cok uzun zamanın ayrintilarinda dolaştım.Cok teşekkürler, bir sürü insana iyi geleceğinizi düşünüyorum.Bana çok iyi geldiniz. Çünkü , sizin de dediginiz gibi " biz ayni mahelledeniz" Sevgiler
Lütfen yarım bırakmayın. Çok iyi geliyorsunuz
İyiki varsınız❤ ne güzel bir kılavuz sohbet, sarıp sarmalayan, ayna tutan, ışık olan🍀
Bir kaç bölümü eşimle beraber dinlemeye başladık. Hem kendimiz hem ilişkimizde yanlışları ve güzellikleri görmek iyi geldi❤ hep daim olun,sevgiler
Beyefendinin ses tonu çok güzel ve hanımefendiye çok güzel bakıyor. Hanımefendi de çok iyi bir anlatıcı ve özetleyici. Good match!
Iyiki varsiniz🍀🍀iyiki size ratladim 😊
Bazı soruların cevabı bu kadar mı kolaymış dedirten Bi program, ağzınıza sağlık, sizinde hayatınıza dokunanlar olsun inşallah
Normalde hızlandırıp dinlerim dayanamam ama sesiniz pelteye çeviriyor insanı 💓 İçerik de bir o kadar sade,şefkatli. İyiki anlatıyorsunuz.
iyiki size rastladim bende farkli pencereler actiniz ve onume ısık tuttunuz cok tesekkur ederim
Sizlere teşekkür ederim ,sırayla videolarınızı dinliyorum,dinlerken enerjim yükseliyor, kendimi iyilestiriyorum ,bazı şeylerin adını koyuyorum,daha iyi anlıyorum,lütfen devam edin,sevgiyle kalın.❤
Kim bilir kaç kez dinledim..
Ruhuma çok iyi geldiniz.lütfen devam edin
Yayınlarınız çok kıymetli en baştan başlayıp izliyorum. Emeğinize sağlık ❤
Şahane, çok tatlı, çok faydalı bir şey yapıyorsunuz. Ne güzel çerçeveledi Zeynep Hoca, girişi, gelişmesi, sonucu, tavsiyeler…İlk iki yayın da çok güzel, aynı çerçeve orada da vardı; ancak moderatörlüğü dişi enerjiye bırakmanız çok dengeleyici, her şeyiyle yerine tam oturan olmuş Serdar Bey. Lütfen sohbetlerinize devam edin. ❤❤
Dingin bir söyleşi pek çok kişiye faydalı olacağına inanıyorum.
Merhaba :)
Çok teşekkürler. Dinlerken bir çocukluk seyahatine çıktım. Ah ah neler neler çok hislerim üzerine basıldı. 🙏🌸💎❣️
18:42 ve sonrası 😪
Iyi ki varsınız...kendime inaniyorum❤
Kızımın öğle uykusunda yayınları izlemeye ve faydalanmaya çalışıyorum.Anlatilanlarin ne kadar kıymetli olduğunu yukarıdaki cümlem ile belirtmek istedim.Agziniza sağlık.
ikinizin de oyle naif ki masallah cok kiymetli anlttiklariniz, bu bolumde anlattiklarinizi dinledikce yakinimda birisinin hallerine oyle benziyor ki sasirdim. hep konusun biz dinleyelim
Bu güzel bilgi dolu sohbet tadındaki paylaşımdan aldığım not;
Zorlayıcı durumlarda çocukluğumdaki gibi tepkiler verme ile baş etme yolları;
Ne hissediyorum, hangi temel duygusal ihtiyacım karşılanmadı?
Anlaşılmamış hissediyorum, demek ki anlaşılmaya ihtiyacım var o zaman bunu karşılayacak arkadaşlarla sohbet etmek bir çözüm olabilir.
1. Ben neden bunu yapmaya başladım, davranışları sorgulamak ?
Örn: neden?
Çekingen oldum
Temizlik
Yemek yeme
Alkol
Zorlayıcı durumda ne hissediyorum?
Neden bunu hissediyorum?
Karşılanmamış duygusal ihtiyaçlarımı bulabilirim
Küçük “ben” ile sohbet etme
Ben ne yapabilirim bana ne iyi gelir
Bu programda da harikasınız, size de çokça sevgiler, selamlar.. Mutluluğunuz, birlikteliğiniz daim olsun.
İlk kez tebrik eden biri hiç tebrik beklemedim ama teşekkürler gerçekten çok hemde❤
Her cümlede kendimi buldum ve çok üzüldüm. İçimdeki çocuğun sesini hiç dinlememişim. Sürekli kızmışım. Hırpalamışım.
❤❤kaç kere daha dinlemem gerekli ki😢😢😢
Çok teşekkürler değerli hocalarım,..
Umut olduğunuz için çok teşekkürler 🙏
Harikasınız
Ağlattınızz❤
Severek, gerçekten hayatıma almaya çalışarak ve tabii not alarak ilerliyorum 😊emeklerinize sağlık. Teşekkürler 🌼🌼🌼
Rehberliğiniz için çok teşekkür ederz
İstifadeniz bol olsun
Nasıl şifa ve ilaçsınız bi bilseniz minnet duygularımı ifade etmekte zorlanıyorum şu an. Bugüne dek dinlediğim ve FAYDALANDIĞIM, sorguladığım,özeleştirimi dürüstçe yapabildiğim ve en önemlisi pozitif sonuç elde ettiğim tek hesap oldunuz ❤sonsuz teşekkürler, yolunuz hep iyilerle kesişsin❤
iki iyi ki varsınız❤❤❤❤
Siz güzel, sohbet güzel🌸
Çok değerlisiniz teşekkürler ❤
💝💝💝💝💝👌💐
Coooook guzeellll
Teşekkürler ❤
Öfke de bir baş etme yolu değil midir?
Baş etme yollarından esas problemlerden nasıl kurtulabiliriz?
Yine yiktiniz ❤
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
❤❤
Cocuklugumda verdigim tepkileri hatirlamiyorum ki simdiki tepkilerimi inceleyebileyim. Gecmisi hatirlamanin bir yolu var mi?
stres dolu bir çocukluk döneminde beyin kayıt yapmayı durdurabilir!
❤️
❤