Desde el 2015, que fuí diagnosticada con hipertiroidismo., lo primero que hice fué dejar de consumir gluten. A partir de allí, recuperé mi tiroides y no fué necesario radiarla. Me alegra que hablen de estos temas❤❤
Amiga que alegría que mejoraste solo con cambiar tu alimentación, es por eso que hacemos estos videos, creo y en casa creemos que una mejor manera de estar danos es conocer que nos enferma y sacarlo de nuestra dieta, un fuerte abrazo y mucha salud.
Muy buena información, con eso puedo elegir el mejor pan en mi país Mexico 1. Que sea únicamente de harina integral 2. Que no tenga azúcar o este después del cuarto ingrediente 3. Que la fibra sea mínimo 10 % del total de carbohidratos totales. Gracias
Amo los dos canalés, dan información súper valiosa que pocos se atreven a proporcionar. Porfa danos tips de cómo sustituir productos dañinos q lamentablemente usamos a diario en el hogar. Saludos desde Aguascalientes 🇲🇽
@@xochitlperez2010 el Dr. Frank Suárez es una de las grandes joyas del you tube, con videos extraordinarios donde dejó un legado maravilloso al mundo, su canal es imperdible.
@@TheLatinMommy por eso me preocupa tanto que ustedes mencionen marcas tan directamente, porque corren muchos riesgos, deberían decir solo el producto sin decir la marca como tal y así se cuidan un poco, es solo una opinión
Buen programa me gusta por conocimiento de medicina natural en casa vamos cambiando nuestros alimentos más integrales y yo no sé enferman la familia da un poco de trabajo elaborar pero vale la pena.
Agradezco el tiempo que se toman para darnos a conocer los alimentos más "saludables", aunque dependemos mucho del etiquetado que no sabemos que tan verídico sea, en mi caso deje de comer pan de caja porque aumentan mi alergia y no confío en lus etiquetados, ya que don dinero es el que manda, saludos desde México 💚
Los felicito por este tipo de información que es muy valiosa para nuestra salud!!! Y que las empresas nos engañan para seguir ganando ellos y nosotros enfermando.
¡Excelente práctica comparativa para elegir las opciones de pan más nutritivas y saludables! ¡Felicidades! 2 detalles mi estimado Víctor : Uno; La melaza es el subproducto de la caña que cuenta con más nutrientes minerales, como son hierro y cobre (aunque es de alto índice glucémico). Dos; El antepenúltimo pan NO contiene probióicos (bacterias benéficas), si no PREBIÓTICOS (fibras solubles, normalmente de avena o linaza). Me gusta mucho el contenido de sus videos! Bendiciones!
El Señor te guarde y te proteja ya que nos estas alertando de la terrible corrupción de las industrias!! con razón tanta mujer afectada por ese terrible mal !! Cuídate mucho ya que puedes tener problemas por tu buena Voluntad para informar la verdad de lo que estamos consumiendo y la terrible consecuencia Dios te Bendiga mi querido Víctor !¡ el Señor te Proteja
Pobre de la gente que no puede comer saludable por cuestión económica,y creanme que mucho de lo que comemos no depende de que vivas mucho o no,sino dependemos de Dios, porque mi abuelita cumple 90 años y siempre ha comido mucho de lo que ahora se dice que hace daño,tambien te puedes cuidar mucho y te puedes morir de lo que menos piensas...saludos desde la Cd,de México
Tienes mucha razón que igual puedes morir pero entra en "juego" una ley que quizás no lo creas pero si ya sabes y tienes el dato de lo que si y que no comer pues es tu decisión hacerlo.
Usted tiene razon en lo que dice .Mi madre ha comido de todo .Y también paso una guerra .Lo cual significa que apenas comía de nada. Con todo eso ha vivido noventa y ocho años .Y hasta el último día comió de todo .🌹
@@gladysselumcallau857 Ah bueno siga usted comiendo lo q le de su gana pero a Dios no lo meta porque es su desición, gran mayoría de alimentos son químicos q nos perjudican, lo quiere ignorar bueno.
Hola soy Uruguaya y me gusta mucho todo sus comentarios me abrieron la mente y me enseñaron como comer pan aparte, soy deabetica e hipertensa. Les agradezco mucho todo lo q me han enseñado, un abrazo desde la distancia.
Execelente video muchas gracias, acá en México compraba yo el integral y revise sus ingredientes y el segundo es azúcares añadidos y TB tiene gluten, gracias a este vídeo en mi vida vuelvo a comprar este pan .. muchas gracias por ayudarnos a mejorar nuestra salud poco a poco
Gracias por el aporte tan importante, debemos preocuparnos por nuestra salud y comer saludable investigando para poder hacer que los productores de este alimento se preocupen por la salud de la humanidad... bendiciones para todos y ojalá lo pongamos en practica.
Hola Soy una persona que consumo mucho pan ,de panadería tradicional y que hay de los ingredientes que usan ahí, ya que todos los ingredientes que usan son de las grandes industrias que provee todos los ingredientes Me gustaría que hicieran un video sobre eso Saludos
Muchas gracias Victor y Alba le agradezco mucho 🙏 la información y la atención que tienen enhorabuena mucho éxito en sus tutoriales son muy interesantes y excelente información 🙏 saludos cordiales ambos
Alba que bueno que tienes tu propio canal gracias por tu orientación tengo muchas dudas cuando hicieron el vídeo de los artículos que pasan por California déjame decirte que en Amazon me apareció una leyenda sobre el artículo 65 sobre un producto de maquinaria que me interesó y les pregunté y nunca me contestaron aunque estuve investigando hasta que ustedes explicaron que era porque pasan por California me quedo mejor especificado gracias por compartir sus inquietudes e investigaciones ya que creo que a todos nos importa nuestra salud gracias 💞💞💞💞💞 bendiciones a tu familia
Me encantó el video, como amante del pan confirmo que su exceso causa dermatitis. Sin embargo desde casi 2 años encontré 2 panaderías en puerto vallarta qué venden pan integral (el cual todavía es algo perjudicial pero nunca igual que el de harina blanca o el de caja, e igual los precios entre una barra de pan de súper y uno de panadería son muy para idos), de igual manera existe un pan llamado sourdough /masa madre, el cual aun siendo blanco se fermenta con masa madre y sin levadura lo cual tiene beneficios para la flora intestinal (este también ofrece opciones integrales o multi grano), es algo más caro pero creo que la salud a largo plazo bien lo vale. Excelente video por cierto!
Muchísimas gracias a ambos por toda la información que sacan a la luz puesto que a todas estas empresas y compañias solo les interesa el dinero sin importarles en lo mas mínimo la salud y la vida de quienes los han hecho crecer y hacerse multimillonarios.
Tiene años que consumo el pan de caja de walmart, desconocía los datos valiosos que nos proporcionó en este video, pero lo compraba por que no trae conservadores como los empaquetados en las fábricas, una pieza de estos pueden pasar semanas al aire libre y ni hongo le sale, el de walmart en menos de una semana se llena de hongos a temperatura ambiente.
Mas vídeos como estos !!!!! Por favor síguenos enseñando a elegir lo más sano, a saber que comprar y como leer etiquetas, ame tu video tienes una seguidora más y por supuesto que recomiendo tu canal .
Muchas gracias de verdad ya hacía falta un canal así, toda mi vida escuchado y viendo noticias muy falsas. Alva gracias por darnos un respiro, una gran mujer hermosa e inteligente
Buenísimo amiga me encantó este video ya que nos ayuda a nosotras las madres a mejorar la nutrición en el hogar muy agradecida, espero hagas muchos más de estos mil gracias
Jajaja 😂 se han de estar revolcando de coraje las compañías que hacen esos panes, obvio, les están sacando sus trapitos al sol Mi admiración para uds por ese valor para sacar este tipo de video-información, y así la gente se de cuenta y tenga más cuidado a la hora de comprar un pan "integral" y lean al reverso la información nutrición Y también reconocerles a uds que hayan comprado los panes, y más por el gasto, para mantenernos informados. Felicidades por su trabajo.
😮muchas gracias Alba por tan valiosa información me gustan mucho sus videos de información y qué no se callan👏🏼 me gustaría algún día nos hicieras un video del maquillaje qué podemos usar🙏🏼 bendiciones
Pero en un país como el nuestro, no se cumplen las leyes ni las reglas ni nada que se le parezca…! En México 🇲🇽, las cosas funcionan de otra manera…! Aquí los encargados del cumplimiento de la ley, cobran mucho dinero, para que las leyes no se cumplan…! Saludos cordiales y muchas bendiciones del Señor…!
Entiendo su punto y al igual que a usted me molesta que se nos haga eso, por eso mi honesta sugerencia es realizar en la medida de lo posible lo que vamos a consumir en casa, incluido el pan, así sabrá que es lo que está comiendo.
@@dorispolanco5172 pues tengo que decir, algo que no me gusta de México...! Somos una mala influencia, para todos los países...! Desde que México mata estudiantes, los matan en todo el mundo...! Desde que México, hizo de la corrupción una industria, muchos le entraron y más en América...! Cuando el terrorismo comenzaba, México los defendió y por eso, muchos vienen a vivir aquí...! Como ve, es un lastre muy nocivo, al que ya va siendo hora que limpiemos...! Saludos cordiales
Les agradezco que a pesar que ustedes no consumen pan, están haciendo este gran trabajo❤muchas gracias. Alva me gustaría nos distas opciones para lonch de los niños o adolescentes, mil gracias 😊
Menos mal aprendí que el pan no se come, mi hermana tiene una panadería, y como tienen sus cuerpos me certifica que eso desfigura y enferma, le digo, venda pero no se los coma, que sea responsabilidad de otros, pues no hace caso, parezco menor que todos mis hermanos por observar lo que como, y desconfiar de todo......... Buen video, ojalá más personas despierten.......
Hola, vivo en un pequeño pueblo donde tengo la posibilidad de cultivar muchos de los alimentos que consumo despues de conocer sus videos voy a tratar de no consumir alimentos porcesados lo más posible, gracias por abrirme los ojos saudos y Dios los bendiga🙏
Amigo, tendrás una mejor calidad de vida, comerás más fresco y sano, cultivar lo mas posible lo que consumimos es la clave de una vida mejor y más sana, además que se puede convertir en una dinámica familiar, yo también soy de un pueblito y recuerdo con mucho cariño cuando teníamos pollos y lo delicioso y fresco que se cme en los pueblos, felicidades tienes la posibilidad de tener una vida de lujo, un lujo que no todos nos podemos dar como cultivar nuestra propia comida.
Gracias por el video, muy informativo, estaria bien que ahora nos enseñaran a elegir una harina de buena calidad y asi uno pueda hacer su propio pan. Gracias y saludos.
los adoro, el programa del aceite de oliva..Excelente, me apena aportar humildemente una pequeña corrección: Testa y capas de aleuronas( exterior del grano ) Germen, (una de las partes mas nutritivas ) Endospermo es puntualmente de donde se saca el harina blanca, sin el no hay harina😢, en argentina se clasifican según su contenido de sales minerales 0 00 000 0000, en Europa en T de 45 a 150 y en W de 80 a 300 y mas... pero es tremendo lo mal que hace así..refinada ❤❤❤ GRACIAS x Compartir
Hola bella Alba y esposito tuyo, muchas gracias y Dios los bendiga, gracias por la información tan edificante. Aunque lo conveniente es no comer pan, pero un emparedado de vx en cuando, ya sabré escoger, gracias. Ojalá pudiera hacer una investigación con respecto a las fiscalías mexicanas, que son la únicas más corruptas y defienden a delincuentes, esperamos sus vídeos. Gracias😇😍😘🙌🙏
LAS MILLONARIAS INDUSTRIAS ALIMENTICIAS, (Q NO ALIMENTAN NADA Y HACEN DAÑO A LA SALUD) DEBEMOS ESTAR ALERTA Y CUIDAR LA SALUD, EL ALIMENTO DE NUESTRA FAMILIA.. ❤️❤️❤️
Si aquí en México ay demasiado corrupción, lamentablemente se paga muy cara la consecuencia con mucha enfermedades y no de extrañar tantas muertes de diferentes edades ,gracias ati y a familia mexican ,todos ay que ponernos a trabajar en que voy a comprar en las tiendas ,ya que estamos plagados de veneno 😎
Dios me los bendiga grandemente y me los guarde, por que hay muchas empresas que buscan callar a todas las personas que dan esta informacion, cuidense mucho..🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Aquí en México unas de las marcas muy nombradas son wonder ,Bimbo cero cero multigrano agradesco mucho tu contenido y por informarnos .podrías hacer uno sobre Bimbo cero cero ya que es alguno de los que está más económico de los integrales en súper mercados
Muy buena información , estoy subscrito a sus dos canales y poco a poco haciendo cambios en nuestros hábitos alimenticios . Somos una familia de 5 viviendo en texas bendiciones 🙌
Hola , yo prefiero hacer mi propio pan integral es muy fácil. Lo pueden encontrar en el canal de Nayla vlogs y escriben pan integral. En México hay un pan decente que se llama Ezekiel . Y si, si puedes evitar comer esos panes de la industria mejor. Y dentro de los panes q mostraron en la lista de ingredientes que pasaron como con palomita ✅️ vi que entre ellos esta el aceite vegetal y otros derivados de azúcar malos para la salud. Una buena opción como ya lo habías dicho es la fruta del monje. Saludos desde Pennsylvania, USA. Y mucho éxito en tu canal.
Compra de primera mano artesanal o en panadería de barrio! De hecho en casi todos estos lugares son más económicos y si no es tan económico la calidad es insuperable!
Gracias muy valiosa información Hay otro pan que también esta en el congelador se llama Ezequiel 4:9 es algo caro pero es de granos y lo hay sin gluten. Muchas Gracias. Bendiciones 🙏🏻
Lo más chistoso es que ir a comprar pan ultraprocesado toma más tiempo que hacerlo en casa, tan solo se meten a moler las semillas como nuez, quinoa, semilla de calabaza, de girasol y chia con aceite Agua y levadura, se cocinan 20 min y pan listo sin harina y químicos ✅️
Es interesante esto pero la realidad es gue no existe la comida cien por ciento sana todo esta contaminado y es por esto y mas gue la gente esta muriendo en el mundo todo esta escrito en la bibliap
Hola, soy nuevo por aquí, te conocí por te Mexican Family, aquí en México vi que un dentista recomendaba el pan "Ezequiel" lo conoces? Creo es vegano u orgánico no se muy bien pero vi que es algo caro, cuesta en el Walmart $200 pesos ($10 usd americanos) será de buena calidad? Venden de muchos tipos de está marca, saludos desde México y me suscribo ✌️🇲🇽
Me gustaría que investigaras un poco sobre un pan que venden en Walmart y en los supermercados Aldi con la etiqueta de KETO, comencé a consumir esa clase de pan y me gustaría saber si es saludable o no, muchas gracias
Con gusto ya que nosotros hacemos la dieta keto, si me compartes el nombre porque algunos productos que se venden en Estados Unidos no se venden acá, pero les vamos a platicar de nuestra experiencia con el falso etiquetado keto, hemos caído también en fraudes de alimentos que no son.
@@TheLatinMommy claro el de Aldi es de la marca Loven Fresh dice keto friendly certified, y hay blanco e integral. El de Walmart es marca Arnold dice Superior Keto 8g fiber, no se que más necesitas
Tampoco ami me gusta Walmart, gracias x enseñar ala comunidad a escoger sus mejores alimentos hay tanto que aprender y al igual q ustedes cuido la salud ❤
Una pregunta; 🙋🏻♀️ si nosotros quisiéramos elaborar nuestro propio pan 🍞 integral o tortillas de harina,cuál sería nuestra mejor elección de harina del mercado?
De mercado puedes pero que sea de marca, embolsado y prefierencia harina integral 100% o puedes combinar con otros granos hecho harina igualmente de marca. Como la de quinua, kiwicha, linaza, etc... Fijate en los ingredientes que sea 100% puro
Vivo en Panamá y me resulta muy difícil conseguirlo, tuve que aprender hacerlo yo. Muchas gracias por la buenísima información. Saludos y bendiciones 🙏
Hola Alba me encanta tu canal pero me di cuenta que en los ingredientes que publicaste del pan del Walmart en los primeros ingredientes dice high fructose corn syrup que no es de lo mas dañino para la salud!
Hola amiga, desde mi punto de vista ningún pan es bueno ya que todos los panes del supermercado tienen aceites vegetales, pero dentro de los más dañinos están los que tienen la harina refinada o fortificada, que tiene muchos más químicos dañinos, mi sugerencia personal es dejar de consumir pan.
Muy buen video dicen que siempre aprendes algo nuevo cada día y hoy aprendí aver como distinguir un pan integral que sea bueno y uno que nos pueda hacer daño deberían hacer un video de los panes que están qui en mexico y en la tiendas del 3b que es donde compra mucho la gente saludos
Voy a averiguar y hacerles un video, en este caso buscar harinas integrales también o hacer la preparación en casa con harina integral y le quedan de igual manera muy ricos.
@@TheLatinMommy muy bien, esperaré con mucha emoción un vídeo sobre esa clase de harinas para hotcakes 👍😃 ya que me gusta mucho desayunar hotcakes con un cafecito.
Excelente análisis, ojala pudiesen ir a las mismas fabricas donde producen las harinas....para que el mundo se quite las vendas de los ojos y sepan que las harinas ya no son la que se comían en los 70s
Gracias por el video es muy cálida que lo hagan. Solamente les recomiendo que la persona que esta grabando no se meta en la explicación que hace Alba, o que alguien mas los grabe y que entre los dos expliquen, que se vea la cara de los dos. Porque se ve que a Alba no le agrada que el señor la interrumpa se ve muy entrometido el señor. Cuídense gracias
Muy valiosa información Alva .. muchas Gracias a ti y a tu equipo por la valiosa labor educativa que nos sirve de gran valor a la hora de adquirir nuestros panes .. sobre todo el los supermercados de las grandes corporaciones. Quizás .. tendremos que necesariamente de moler nuestros granos y elaborar nosotros mismos nuestros panes caseros y evitar consumir veneno en los supermercados FiFis 😊
Ustedes hacen muy buen trabajo educando en cuanto los alimentos de muy mala calidad. Porque la verdad muchas personas saben mucho en cuantas a marcas de ropas , de auto y lo último en electrónicas , gastan tiempo viendo movies y novelas . Pero increíblemente no se toman un segundo en voltear y mirar las etiquetas de los productos que le ponen a la voca de sus hijos . Lamentablemente
Excelente información, con seguridad la aplicaré y la compartiré con mis familiares y amigos, muchas felicidades por tu trabajo, abrazos desde Hidalgo, México!
Apartando el tema , la Latin mami sale muy buena moza anunciando el vídeo , claro que les veo y me encanta escucharles y se ven muy bonita pareja entregando muchas advertencias útiles para la salud y el buen vivir de las personas. Muchas gracias.🙏
Hola! Los sigo siempre, me encantan sus temas. Pregunta, el trigo de esos panes es genéticamente alterado? Porque de ser así aunque sea "integral" no será beneficioso para nuestro cuerpo...
Hola 😘 Alva Suscrita y con campanita 🤗 Agradezco mucho la información que nos comparten, los quiero mucho. 🙏Dios con ustedes Desde México les envío un cálido abrazo, mi admiración y respeto.
Agradezco enormemente la información que nos brindan. Mi pregunta es ¿Como saber que tan natural o integral son los panes que venden en las panaderías? La gente también va a usar ingredientes baratos para abaratar su costo
Desde el 2015, que fuí diagnosticada con hipertiroidismo., lo primero que hice fué dejar de consumir gluten. A partir de allí, recuperé mi tiroides y no fué necesario radiarla. Me alegra que hablen de estos temas❤❤
Amiga que alegría que mejoraste solo con cambiar tu alimentación, es por eso que hacemos estos videos, creo y en casa creemos que una mejor manera de estar danos es conocer que nos enferma y sacarlo de nuestra dieta, un fuerte abrazo y mucha salud.
me alegra que que estés recuperada💋
Tbm dejé el gluten y mi Salud mejoró, gluten es un veneno
@@TheLatinMommy excelente trabajo altruista 👍oye que tan buena es la crema de coco para sanar los problemas de tiroides? Saludos y gracias!
Yo tambien tenia y ahora no, ni los doctores entienden y no cambie nada
Hola. Se agradecen canales como los suyos que brindan información completa y nos hacen conscientes de lo que consumimos.
Gracias amiga, esa es la idea que sepamos que cosas no deben contener nuestros alimentos y que busquemos las mejores opciones para comer, saludos.
Gratitud infinita y total por tomarsen el trabajo de informarnos.
Valoro el trabajo serio que hacen Saludos desde Cali Colombia 🇨🇴
Pero investiguen bien e informen bien
Muy buena información, con eso puedo elegir el mejor pan en mi país Mexico
1. Que sea únicamente de harina integral
2. Que no tenga azúcar o este después del cuarto ingrediente
3. Que la fibra sea mínimo 10 % del total de carbohidratos totales.
Gracias
Con eso te llevarás el pan integral de mejor calidad y recuerda que en ninguna parte lleve harina fortificada, saludos.
Podrías por favor comentar cual opción encuentras en México, que cumpla con lo citado.
@@TheLatinMommy me podrían ayudar a distinguir cuales son los carbohidratos y la fibra en esta información nutrimental... Por favor 🙏🏻
@@TheLatinMommy muchas gracias hace tiempo bus a saber esto👌❤️
Gracias por el resumen!! No tuve tiempo de ver todo el vídeo!!
Gracias por hacernos una práctica demostración. He aprendido algo nuevo para cuidar la salud
Amo los dos canalés, dan información súper valiosa que pocos se atreven a proporcionar. Porfa danos tips de cómo sustituir productos dañinos q lamentablemente usamos a diario en el hogar.
Saludos desde Aguascalientes 🇲🇽
Gracias amiga, con gusto les iré subiendo todos los videos.
Checa Frank Suarez y sus videos, lo mataron por todo lo que enseño.
Checa sus videos también habla de los panes.
Y como curarte de.....Checa videos
@@xochitlperez2010 el Dr. Frank Suárez es una de las grandes joyas del you tube, con videos extraordinarios donde dejó un legado maravilloso al mundo, su canal es imperdible.
@@TheLatinMommy por eso me preocupa tanto que ustedes mencionen marcas tan directamente, porque corren muchos riesgos, deberían decir solo el producto sin decir la marca como tal y así se cuidan un poco, es solo una opinión
Buen programa me gusta por conocimiento de medicina natural en casa vamos cambiando nuestros alimentos más integrales y yo no sé enferman la familia da un poco de trabajo elaborar pero vale la pena.
Les agradezco mucho por su tiempo que nos brinda y educar como comer sanamente, bendiciones.🇲🇽🇲🇽
Agradezco el tiempo que se toman para darnos a conocer los alimentos más "saludables", aunque dependemos mucho del etiquetado que no sabemos que tan verídico sea, en mi caso deje de comer pan de caja porque aumentan mi alergia y no confío en lus etiquetados, ya que don dinero es el que manda, saludos desde México 💚
Los felicito por este tipo de información que es muy valiosa para nuestra salud!!! Y que las empresas nos engañan para seguir ganando ellos y nosotros enfermando.
¡Excelente práctica comparativa para elegir las opciones de pan más nutritivas y saludables! ¡Felicidades!
2 detalles mi estimado Víctor :
Uno; La melaza es el subproducto de la caña que cuenta con más nutrientes minerales, como son hierro y cobre (aunque es de alto índice glucémico).
Dos; El antepenúltimo pan NO contiene probióicos (bacterias benéficas), si no PREBIÓTICOS (fibras solubles, normalmente de avena o linaza).
Me gusta mucho el contenido de sus videos!
Bendiciones!
Excelente aclaración.
El Señor te guarde y te proteja ya que nos estas alertando de la terrible corrupción de las industrias!! con razón tanta mujer afectada por ese terrible mal !! Cuídate mucho ya que puedes tener problemas por tu buena Voluntad para informar la verdad de lo que estamos consumiendo y la terrible consecuencia Dios te Bendiga mi querido Víctor !¡ el Señor te Proteja
Pobre de la gente que no puede comer saludable por cuestión económica,y creanme que mucho de lo que comemos no depende de que vivas mucho o no,sino dependemos de Dios, porque mi abuelita cumple 90 años y siempre ha comido mucho de lo que ahora se dice que hace daño,tambien te puedes cuidar mucho y te puedes morir de lo que menos piensas...saludos desde la Cd,de México
Tienes mucha razón que igual puedes morir pero entra en "juego" una ley que quizás no lo creas pero si ya sabes y tienes el dato de lo que si y que no comer pues es tu decisión hacerlo.
Usted tiene razon en lo que dice .Mi madre ha comido de todo .Y también paso una guerra .Lo cual significa que apenas comía de nada. Con todo eso ha vivido noventa y ocho años .Y hasta el último día comió de todo .🌹
Totalmente de acuerdo
Tienes razón la vida depende de Dios
@@gladysselumcallau857 Ah bueno siga usted comiendo lo q le de su gana pero a Dios no lo meta porque es su desición, gran mayoría de alimentos son químicos q nos perjudican, lo quiere ignorar bueno.
Hola soy Uruguaya y me gusta mucho todo sus comentarios me abrieron la mente y me enseñaron como comer pan aparte, soy deabetica e hipertensa. Les agradezco mucho todo lo q me han enseñado, un abrazo desde la distancia.
Execelente video muchas gracias, acá en México compraba yo el integral y revise sus ingredientes y el segundo es azúcares añadidos y TB tiene gluten, gracias a este vídeo en mi vida vuelvo a comprar este pan .. muchas gracias por ayudarnos a mejorar nuestra salud poco a poco
Gracias por el aporte tan importante, debemos preocuparnos por nuestra salud y comer saludable investigando para poder hacer que los productores de este alimento se preocupen por la salud de la humanidad... bendiciones para todos y ojalá lo pongamos en practica.
Hola
Soy una persona que consumo mucho pan ,de panadería tradicional y que hay de los ingredientes que usan ahí, ya que todos los ingredientes que usan son de las grandes industrias que provee todos los ingredientes
Me gustaría que hicieran un video sobre eso
Saludos
es lo mismo con boro
Es diabetes
Es lo mismo usan harina blanca 😑
Pues cuáles son los ingredientes? Ni tú sabes que ingredientes usan.
El detalle de las panaderías locales , es que NO SABEMOS QUE LE ESTÁN PONIENDO ...!!!!! NO LO VAN A DECIR .
Muchas gracias Victor y Alba le agradezco mucho 🙏 la información y la atención que tienen enhorabuena mucho éxito en sus tutoriales son muy interesantes y excelente información 🙏 saludos cordiales ambos
Muchas gracias amiga, un fuerte abrazo.
Alba que bueno que tienes tu propio canal gracias por tu orientación tengo muchas dudas cuando hicieron el vídeo de los artículos que pasan por California déjame decirte que en Amazon me apareció una leyenda sobre el artículo 65 sobre un producto de maquinaria que me interesó y les pregunté y nunca me contestaron aunque estuve investigando hasta que ustedes explicaron que era porque pasan por California me quedo mejor especificado gracias por compartir sus inquietudes e investigaciones ya que creo que a todos nos importa nuestra salud gracias 💞💞💞💞💞 bendiciones a tu familia
Me encantó el video, como amante del pan confirmo que su exceso causa dermatitis. Sin embargo desde casi 2 años encontré 2 panaderías en puerto vallarta qué venden pan integral (el cual todavía es algo perjudicial pero nunca igual que el de harina blanca o el de caja, e igual los precios entre una barra de pan de súper y uno de panadería son muy para idos), de igual manera existe un pan llamado sourdough /masa madre, el cual aun siendo blanco se fermenta con masa madre y sin levadura lo cual tiene beneficios para la flora intestinal (este también ofrece opciones integrales o multi grano), es algo más caro pero creo que la salud a largo plazo bien lo vale. Excelente video por cierto!
Volviste Alba!!! Que alegría enorme!!! Te necesitamos ❤️ y que bella estás!!
No serás doctora pero una gran investigadora felicidades y gracias por estos vídeos bendiciones
Me parece buenísimo su canal y que bueno sería que por cada alimento dañino nos dieran alguna opción para reemplazarlo como en esta ocasión. 🤗
Muchísimas gracias a ambos por toda la información que sacan a la luz puesto que a todas estas empresas y compañias solo les interesa el dinero sin importarles en lo mas mínimo la salud y la vida de quienes los han hecho crecer y hacerse multimillonarios.
Tiene años que consumo el pan de caja de walmart, desconocía los datos valiosos que nos proporcionó en este video, pero lo compraba por que no trae conservadores como los empaquetados en las fábricas, una pieza de estos pueden pasar semanas al aire libre y ni hongo le sale, el de walmart en menos de una semana se llena de hongos a temperatura ambiente.
Gracias por cuidar nuestra salud 👍🏼 yo ya dejé de comer pan. Hago mi omelette de verduras para mi cafecito ☕️
Mas vídeos como estos !!!!! Por favor síguenos enseñando a elegir lo más sano, a saber que comprar y como leer etiquetas, ame tu video tienes una seguidora más y por supuesto que recomiendo tu canal .
Gracias , por enseñar a leer las etiquetas, con los ingredientes y calorías . Nos vemos en un nuevo video , con buena información 👍👍👍👍👍👍
Gracias por la información tan valiosa . Debemos saber más aún en estos tiempos malos . Tenemos q ser SABIOS en la alimentación .
Muchas gracias de verdad ya hacía falta un canal así, toda mi vida escuchado y viendo noticias muy falsas. Alva gracias por darnos un respiro, una gran mujer hermosa e inteligente
Gracias por la información, yo hago mi propio pan y me ha ido muy bien 🥰saludos desde México
Hola! Felicidades! Yo estoy en ese proceso, aún no sé cómo comenzar, qué recetas, por ejemplo.
Porfa danos recetas o has tu canal de RUclips.
Me pudes dar la receta?
Buenísimo amiga me encantó este video ya que nos ayuda a nosotras las madres a mejorar la nutrición en el hogar muy agradecida, espero hagas muchos más de estos mil gracias
Jajaja 😂 se han de estar revolcando de coraje las compañías que hacen esos panes, obvio, les están sacando sus trapitos al sol
Mi admiración para uds por ese valor para sacar este tipo de video-información, y así la gente se de cuenta y tenga más cuidado a la hora de comprar un pan "integral" y lean al reverso la información nutrición
Y también reconocerles a uds que hayan comprado los panes, y más por el gasto, para mantenernos informados. Felicidades por su trabajo.
Excelente video.
Tendré en cuenta sus recomendaciones.
Muchas gracias.
Saludos y bendiciones desde Orlando, Florida.
😮muchas gracias Alba por tan valiosa información me gustan mucho sus videos de información y qué no se callan👏🏼 me gustaría algún día nos hicieras un video del maquillaje qué podemos usar🙏🏼 bendiciones
Gracias amiga, claro que sí se los voy a preparar, un fuerte abrazo.
Gracias Alba Víctor por vuestras investigación y difusión!!!!❤❤
Pero en un país como el nuestro, no se cumplen las leyes ni las reglas ni nada que se le parezca…! En México 🇲🇽, las cosas funcionan de otra manera…! Aquí los encargados del cumplimiento de la ley, cobran mucho dinero, para que las leyes no se cumplan…! Saludos cordiales y muchas bendiciones del Señor…!
Entiendo su punto y al igual que a usted me molesta que se nos haga eso, por eso mi honesta sugerencia es realizar en la medida de lo posible lo que vamos a consumir en casa, incluido el pan, así sabrá que es lo que está comiendo.
Desgraciadamente así es
Por ello está información nos viene bien
😉
Exacto
En casi todos los países son así . No solo México ..
@@dorispolanco5172 pues tengo que decir, algo que no me gusta de México...! Somos una mala influencia, para todos los países...! Desde que México mata estudiantes, los matan en todo el mundo...! Desde que México, hizo de la corrupción una industria, muchos le entraron y más en América...! Cuando el terrorismo comenzaba, México los defendió y por eso, muchos vienen a vivir aquí...! Como ve, es un lastre muy nocivo, al que ya va siendo hora que limpiemos...! Saludos cordiales
Que interesante!! Estos vídeos si valen la pena verlos. Gracias por la información. Un saludito desde Mérida, Venezuela.
Les agradezco que a pesar que ustedes no consumen pan, están haciendo este gran trabajo❤muchas gracias. Alva me gustaría nos distas opciones para lonch de los niños o adolescentes, mil gracias 😊
Gracias amiga, con gusto les comparto lo que les pongo en el lunch a mis hijos.
Gracias por explicarnos que panes podemos consumir muchas gracias por tomarse su tiempo para hacerlo 😊
Menos mal aprendí que el pan no se come, mi hermana tiene una panadería, y como tienen sus cuerpos me certifica que eso desfigura y enferma, le digo, venda pero no se los coma, que sea responsabilidad de otros, pues no hace caso, parezco menor que todos mis hermanos por observar lo que como, y desconfiar de todo......... Buen video, ojalá más personas despierten.......
Muchas gracias por compartir sus grandes conocimientos, que Dios los bendiga siempre.🙏👍👍👍👍
En California hay un pan marca EXEQUIEL. No sé si tiene ahí nos gustaría que lo vean. Gracias y felicidades por tan acertado trabajo
Muy cierto querida Alba, 😍 besos y abrazos, desde Irapuato, Guanajuato México
Hola, vivo en un pequeño pueblo donde tengo la posibilidad de cultivar muchos de los alimentos que consumo despues de conocer sus videos voy a tratar de no consumir alimentos porcesados lo más posible, gracias por abrirme los ojos saudos y Dios los bendiga🙏
Amigo, tendrás una mejor calidad de vida, comerás más fresco y sano, cultivar lo mas posible lo que consumimos es la clave de una vida mejor y más sana, además que se puede convertir en una dinámica familiar, yo también soy de un pueblito y recuerdo con mucho cariño cuando teníamos pollos y lo delicioso y fresco que se cme en los pueblos, felicidades tienes la posibilidad de tener una vida de lujo, un lujo que no todos nos podemos dar como cultivar nuestra propia comida.
Gracias excelente información reciente así cuidmos mejor nuestra vida. SHALON.
Gracias por el video, muy informativo, estaria bien que ahora nos enseñaran a elegir una harina de buena calidad y asi uno pueda hacer su propio pan. Gracias y saludos.
Buena informacio muchas gracias
los adoro, el programa del aceite de oliva..Excelente, me apena aportar humildemente una pequeña corrección: Testa y capas de aleuronas( exterior del grano ) Germen, (una de las partes mas nutritivas ) Endospermo es puntualmente de donde se saca el harina blanca, sin el no hay harina😢, en argentina se clasifican según su contenido de sales minerales 0 00 000 0000, en Europa en T de 45 a 150 y en W de 80 a 300 y mas...
pero es tremendo lo mal que hace así..refinada ❤❤❤ GRACIAS x Compartir
Hola bella Alba y esposito tuyo, muchas gracias y Dios los bendiga, gracias por la información tan edificante. Aunque lo conveniente es no comer pan, pero un emparedado de vx en cuando, ya sabré escoger, gracias. Ojalá pudiera hacer una investigación con respecto a las fiscalías mexicanas, que son la únicas más corruptas y defienden a delincuentes, esperamos sus vídeos. Gracias😇😍😘🙌🙏
Gracias por esta información tan valiosa , en los supermercados de Argentina también venden ese tipo de panes.
LAS MILLONARIAS INDUSTRIAS ALIMENTICIAS, (Q NO ALIMENTAN NADA Y HACEN DAÑO A LA SALUD)
DEBEMOS ESTAR ALERTA Y CUIDAR LA SALUD, EL ALIMENTO DE NUESTRA FAMILIA.. ❤️❤️❤️
Si aquí en México ay demasiado corrupción, lamentablemente se paga muy cara la consecuencia con mucha enfermedades y no de extrañar tantas muertes de diferentes edades ,gracias ati y a familia mexican ,todos ay que ponernos a trabajar en que voy a comprar en las tiendas ,ya que estamos plagados de veneno 😎
Dios me los bendiga grandemente y me los guarde, por que hay muchas empresas que buscan callar a todas las personas que dan esta informacion, cuidense mucho..🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Aquí en México unas de las marcas muy nombradas son wonder ,Bimbo cero cero multigrano agradesco mucho tu contenido y por informarnos .podrías hacer uno sobre Bimbo cero cero ya que es alguno de los que está más económico de los integrales en súper mercados
Bimbo no, es el que tiene bromuro de potasio
@@icositetracoronciclosincro5448 ese ingredients es malo Grasias🙌🏼
Bimbo compró a wonder ambos son igual de malos para la salud
Es lo mismo checa los nutrientes y los ingredientes ya lo dijo bien explicado en el video
Gracias por ayudarnos con la nutrición y educación alimentación 🙏
Que lindo es verte de nuevo 💖
Muchas gracias amiga, primero Dios estaré compartiendo nuevamente con ustedes videos.
Muy buena información , estoy subscrito a sus dos canales y poco a poco haciendo cambios en nuestros hábitos alimenticios . Somos una familia de 5 viviendo en texas bendiciones 🙌
Hola , yo prefiero hacer mi propio pan integral es muy fácil. Lo pueden encontrar en el canal de Nayla vlogs y escriben pan integral. En México hay un pan decente que se llama Ezekiel . Y si, si puedes evitar comer esos panes de la industria mejor. Y dentro de los panes q mostraron en la lista de ingredientes que pasaron como con palomita ✅️ vi que entre ellos esta el aceite vegetal y otros derivados de azúcar malos para la salud. Una buena opción como ya lo habías dicho es la fruta del monje.
Saludos desde Pennsylvania, USA. Y mucho éxito en tu canal.
Totalmente de acuerdo, casi todos los panes del supermercado tienen aceite vegetal, lo hecho en casa siempre será mejor, más rico y saludable.
Muchissima gracias por Esta sugerencia
Bendiciones
Hola donde venden esa marca q comenta
@@normasolis7103 Ezekiel en Walmart
Gracias por su explicación Feliz noche 🙏
Compra de primera mano artesanal o en panadería de barrio! De hecho en casi todos estos lugares son más económicos y si no es tan económico la calidad es insuperable!
Totalmente de acuerdo contigo, además de que apoyas a la economía local y serán productos de mucha mejor calidad siempre, saludos.
@@TheLatinMommy exacto! No compro en supermercados y solo compro productos nacionales! Incluso electrodomésticos
Gracias muy valiosa información
Hay otro pan que también esta en el congelador se llama Ezequiel 4:9 es algo caro pero es de granos y lo hay sin gluten. Muchas Gracias. Bendiciones 🙏🏻
Lo más chistoso es que ir a comprar pan ultraprocesado toma más tiempo que hacerlo en casa, tan solo se meten a moler las semillas como nuez, quinoa, semilla de calabaza, de girasol y chia con aceite Agua y levadura, se cocinan 20 min y pan listo sin harina y químicos ✅️
Tiene canal en RUclips tube de recetas,? Gracias
Receta 😊
Hola Alba, Soy nueva en su canal. Referida de el tema que dìo Victor con el Tema de el Pan. Gracias, Bendiciones 🙏💞
Vengo directamente de un hermoso canal llamado *The Mexican Family* ☺️👍 saludos y me suscribo
Muchas gracias y bienvenid@ ❤️.
Valiosa información para los que estamos tratando de mejor nuestra salud y calidad de vida ❤ gracias
Es interesante esto pero la realidad es gue no existe la comida cien por ciento sana todo esta contaminado y es por esto y mas gue la gente esta muriendo en el mundo todo esta escrito en la bibliap
Ojalá y un día puedan sacar marcas mexicanas
Está Bimbo y Wonder además del de Walmart
Gracias por todo lo que informan tu y tu esposo bendiciones
Hola, soy nuevo por aquí, te conocí por te Mexican Family, aquí en México vi que un dentista recomendaba el pan "Ezequiel" lo conoces? Creo es vegano u orgánico no se muy bien pero vi que es algo caro, cuesta en el Walmart $200 pesos ($10 usd americanos) será de buena calidad? Venden de muchos tipos de está marca, saludos desde México y me suscribo ✌️🇲🇽
Yo consumo Ezequiel y David! Dicen q son buenos pero muy caros entre $8 y $10 dólares ! Ojalá y los analizan!
Hola Alba muy buena información, muchas gracias besos para ti y tu familia.
Me gustaría que investigaras un poco sobre un pan que venden en Walmart y en los supermercados Aldi con la etiqueta de KETO, comencé a consumir esa clase de pan y me gustaría saber si es saludable o no, muchas gracias
Con gusto ya que nosotros hacemos la dieta keto, si me compartes el nombre porque algunos productos que se venden en Estados Unidos no se venden acá, pero les vamos a platicar de nuestra experiencia con el falso etiquetado keto, hemos caído también en fraudes de alimentos que no son.
@@TheLatinMommy claro el de Aldi es de la marca Loven Fresh dice keto friendly certified, y hay blanco e integral. El de Walmart es marca Arnold dice Superior Keto 8g fiber, no se que más necesitas
@@remm04 con eso amigo, acá no los venden pero te los voy a investigar
@@TheLatinMommy gracias
Tampoco ami me gusta Walmart, gracias x enseñar ala comunidad a escoger sus mejores alimentos hay tanto que aprender y al igual q ustedes cuido la salud ❤
Tengan en cuenta que muchos de los productos de harinas great value estan siendo modificados geneticamente
Me encanto tu programa por favor necesitamos las recetas de tortillas y Panques te felicito y muchas suerte 🍀
Una pregunta; 🙋🏻♀️ si nosotros quisiéramos elaborar nuestro propio pan 🍞 integral o tortillas de harina,cuál sería nuestra mejor elección de harina del mercado?
Voy a averiguar y hacerles un video para que sepan que buscar en las harinas que compren para hacer sus panes.
De mercado puedes pero que sea de marca, embolsado y prefierencia harina integral 100% o puedes combinar con otros granos hecho harina igualmente de marca. Como la de quinua, kiwicha, linaza, etc...
Fijate en los ingredientes que sea 100% puro
@@paolexis1504 gracias por responder.
El punto es que muchas veces lo que dice la etiqueta 🏷 no es la verdad y no son integrales.😑😶🤥
Vivo en Panamá y me resulta muy difícil conseguirlo, tuve que aprender hacerlo yo.
Muchas gracias por la buenísima información.
Saludos y bendiciones 🙏
Hola Alba me encanta tu canal pero me di cuenta que en los ingredientes que publicaste del pan del Walmart en los primeros ingredientes dice high fructose corn syrup que no es de lo mas dañino para la salud!
Hola amiga, desde mi punto de vista ningún pan es bueno ya que todos los panes del supermercado tienen aceites vegetales, pero dentro de los más dañinos están los que tienen la harina refinada o fortificada, que tiene muchos más químicos dañinos, mi sugerencia personal es dejar de consumir pan.
BENDICIONES INFINITAS POR COMPARTIR Y AYUDARNOS GRACIAS GRACIAS GRACIAS LES MANDO UN FUERTE ABRAZO DIOS CON USTEDES
Lo malo que en Mexico no hay estas mismas marcas 😢
Amiga justo por eso les enseño que deben revisar en las etiquetas para que no importa la marca sepan que no debe tener, saludos.
Yo por eso aprendí a hacerlos, no es ciencia 😊
Muy buen video dicen que siempre aprendes algo nuevo cada día y hoy aprendí aver como distinguir un pan integral que sea bueno y uno que nos pueda hacer daño deberían hacer un video de los panes que están qui en mexico y en la tiendas del 3b que es donde compra mucho la gente saludos
Una duda, ¿Que pasa con las harinas para hotcakes? 🥺 Supongo que todas las harinas para hotcakes son malas ☹️
Voy a averiguar y hacerles un video, en este caso buscar harinas integrales también o hacer la preparación en casa con harina integral y le quedan de igual manera muy ricos.
@@TheLatinMommy muy bien, esperaré con mucha emoción un vídeo sobre esa clase de harinas para hotcakes 👍😃 ya que me gusta mucho desayunar hotcakes con un cafecito.
Me interesa saber que harinas integrales utilizar...formidable in formación
GRACIAS MUCHISIMAS!
Por ayudar a tantisima gente!
Muy buen video, orientan mucho acerca de qué productos elegir en el supermercado, muchas gracias por sus videos,me parecen de mucha utilidad
Excelente análisis, ojala pudiesen ir a las mismas fabricas donde producen las harinas....para que el mundo se quite las vendas de los ojos y sepan que las harinas ya no son la que se comían en los 70s
gracias por hacer estos videos. son muy importantes en estos dias.
Excelente.
Gracias por tomarse su tiempo para mostrarnos la verdad. Dios los bendiga y los guarde
Gracias por el video es muy cálida que lo hagan. Solamente les recomiendo que la persona que esta grabando no se meta en la explicación que hace Alba, o que alguien mas los grabe y que entre los dos expliquen, que se vea la cara de los dos. Porque se ve que a Alba no le agrada que el señor la interrumpa se ve muy entrometido el señor. Cuídense gracias
Muy valiosa información Alva .. muchas Gracias a ti y a tu equipo por la valiosa labor educativa que nos sirve de gran valor a la hora de adquirir nuestros panes .. sobre todo el los supermercados de las grandes corporaciones.
Quizás .. tendremos que necesariamente de moler nuestros granos y elaborar nosotros mismos nuestros panes caseros y evitar consumir veneno en los supermercados FiFis 😊
Buenísimo vídeo!! Súper útil!! De ahora en adelante voy a checar todos los productos!!
Gracias ❤️
Ustedes hacen muy buen trabajo educando en cuanto los alimentos de muy mala calidad. Porque la verdad muchas personas saben mucho en cuantas a marcas de ropas , de auto y lo último en electrónicas , gastan tiempo viendo movies y novelas . Pero increíblemente no se toman un segundo en voltear y mirar las etiquetas de los productos que le ponen a la voca de sus hijos . Lamentablemente
Excelente información, con seguridad la aplicaré y la compartiré con mis familiares y amigos, muchas felicidades por tu trabajo, abrazos desde Hidalgo, México!
Hola Alba.. Excelente tu/sus contenidos...
Si hacen algún video de TE . O cuales son los mejores TE naturales del mundo.
Gracias
Gracias a Dios por esa informasion tan valiosa, Dios les bendiga .
Excelente información, saludos desde Coatzacoalcos, Veracruz México
Apartando el tema , la Latin mami sale muy buena moza anunciando el vídeo , claro que les veo y me encanta escucharles y se ven muy bonita pareja entregando muchas advertencias útiles para la salud y el buen vivir de las personas. Muchas gracias.🙏
Ay amiga que bella, mil gracias ❤️❤️, me hiciste el día.
Hola! Los sigo siempre, me encantan sus temas. Pregunta, el trigo de esos panes es genéticamente alterado? Porque de ser así aunque sea "integral" no será beneficioso para nuestro cuerpo...
Gracias por la información, saludos muchas bendiciones familia Víctor y Alba, yo también los sigo.
Gracias excelente video sabía a cerca de Bromuro de K que usan en pan blanco pero no imaginé que habían panes integrales falsos 👍❤️
Hola hermosa, sigo el canal de tu esposo y ahora tambien el tuyo.
Dios les bendiga su familia.
Gracias, Alba. Me encantó el video, al igual que el de Victor! Saludos desde Argentina 😊😘
Saludos hasta la bella Argentina.
Hola 😘 Alva
Suscrita y con
campanita 🤗
Agradezco mucho la información que nos comparten, los quiero mucho.
🙏Dios con ustedes
Desde México les envío un cálido abrazo, mi admiración y respeto.
Agradezco enormemente la información que nos brindan. Mi pregunta es ¿Como saber que tan natural o integral son los panes que venden en las panaderías? La gente también va a usar ingredientes baratos para abaratar su costo
Sé de buena fuente que ya usan aceite amarillo en vez de mantequilla. Eso es terrible!
@@li213 gracias. Y sí imagino que es como tú dices. Nos dejan sin opciones salvo dejar de consumirlo o hacerlo en casa.
Muchas gracias por toda la información hacia la humanidad,hacen una gran mancuerna! 👏