Ман чихел -7 кг хароб шудам? Диета аз ДИЕТОЛОГ 👍 ХАРОБШАВИ бо рохи осон💁🏻‍♀️

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 478

  • @Modarifaol
    @Modarifaol  2 года назад +30

    Дустони азиз канал ва видеои маро дастгири кунед 💐💐 Аллох чазои хайрро насибатон кунад 🤲🏻🤲🏻🤲🏻

  • @parvona-zc7or
    @parvona-zc7or 2 года назад +18

    Бехтарин апачон бехад зур фахмонден Аллох илмтона зиед куна🤲🤲🤲 Модари фаъола халол карден ,555555 Занхои азиз биен хамакаса апама дастгири кунем ика мехнат мекнан барои мода ердам додан 🤲🤲👏👏👏👍👍👍

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Рахмати калон чони апаш барои дастгири 🙌🏻🙌🏻🤗🤗💐💐

  • @Насиба-е1ю
    @Насиба-е1ю 2 года назад +4

    Саломалекум хохарчон бехтарин влог, 500 лайк чонм

  • @shirinjonhusainova8343
    @shirinjonhusainova8343 Год назад +1

    Рахмати калон барои маслихатхои хуб,бехтарин саломат бошед хохари азиз!

  • @zamiradustova8650
    @zamiradustova8650 2 года назад +3

    Бехтарин . Бовар кунед аз диетологу аз як хел духтурон созтар фахмондед . Зинда бошед . Рахмат барои он ки ба мо занхо мотивация медихед Иншааллох аз пагох диетаро сар мекунам

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Бехад шод мешавам агар сар кунеду хуб пеш барен диетатона 👍👍🤗🤗 мувафакият ба шумо 🤲🏻👍

  • @laylorajabova2725
    @laylorajabova2725 2 года назад +1

    Салом алейкум бехтарин влог

  • @azamatmamatqulov1922
    @azamatmamatqulov1922 2 года назад +3

    Салом хохарчон бехтарин рахмати калон интизори шумо будам рост гуфтен хама зан мехохад ки дар пеши шавхари худ зебо бошад ба шумо бурдборихо хохонам ба пеш хохарчон ❤️❤️🌹🌹

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад +1

      Воалейкум АсСалом апачон Рахмати калон барои дастгири 🤗🤗💐💐

  • @АНАС-ь4э
    @АНАС-ь4э 2 года назад +2

    Бехтарин маслихат барои занхо, шумо дар хама видётон чизои нагза пешкаш мекнен барои мо занхои хонашин, рахмат барои маслихатхои хубтон 👍👏👏

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Саломат бошен дустам хамааш барои шумо шумо видео ва канали маро ба дустонатон тавсия дихед бехад хуб мешавад барои пешрафти канали ман 🤲🏻🤲🏻💐💐🤗🤗

    • @Мухаммад-к3с
      @Мухаммад-к3с Год назад

      Рахмати калон

    • @Мухаммад-к3с
      @Мухаммад-к3с Год назад

      Ман мехохам хароб шавам

  • @АНАС-ь4э
    @АНАС-ь4э 2 года назад +2

    Бехтарин корро мекунед барои занхо ахсан 👏👏👏👏худованд аз шумо рози бошад 🤲🤲🤲🤲🤲

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Саломат бошен дустам 🤗🤗💐💐

  • @butatreyd1716
    @butatreyd1716 2 года назад

    Саломат бошед хохари азизам.Гарчанд галонам бошам бисер чизхоро аз шумо меомузам.Ахсану офарин мегуям бароят.Хама вакт тансихату хона обод бошед.Ва ин видёхоят бозхам зиёд шаванд.Аллох нигахбонат бошад.🤲❤Ба шумо пешрави хохонам хохарчони мехрубонам.Бехтарини бехтаринои👌👍👍👍👍👍👍👍👍👍

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Воалейкум АсСалом апачон
      Рахмати калон апачон барои суханхои хуб ва дастгири карданатон 🤗🤗💐💐🥰🥰

  • @МелекаБобоева
    @МелекаБобоева Год назад

    Мошолохх бехтарин хохарчон

  • @ЛоикКудбидинович
    @ЛоикКудбидинович 2 года назад

    Мошоллох апажон зинда бошен хечвахт саратон дардро набинад бехтарин блогерен шумо зиндаву сарбаланд бошен

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Рахмати калон хохарчони ма 🤗🥰🥰

  • @МубинахонКенжаева
    @МубинахонКенжаева 6 месяцев назад

    Рахмат укочон ба пеш саломат боши салом аз Санкт Петербурге ❤❤

  • @Машинамилен
    @Машинамилен 2 года назад +1

    Салом бехтарин маслихатхо саломатбошен апачон

  • @1yess436
    @1yess436 2 года назад +2

    Асалому Алейкум Хохарчон зинда боши рахмати калон ба ту ки фикри мо Занхора мекни баройи мо вакти хта дарег намедори саломат боши🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🌷🌷🌷🌷🌷👍👍👍👍👍👍

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Саломат бошен апачон 🤗🤗

  • @faridagotovit
    @faridagotovit 2 года назад +2

    Бехтарин 👍 видео буд ❤

  • @DiloromRajabova-c9n
    @DiloromRajabova-c9n 28 дней назад

    Асаломалекум апачон ба пеш❤❤❤❤

  • @БаротАзимзода
    @БаротАзимзода Год назад +1

    Бехтарин апа хуб мещид бо бисйортар барои харобшави видийо кнен

  • @СафияШодизода-ь6л
    @СафияШодизода-ь6л 2 года назад +2

    Салом хохарчон шумо бехтарине ман ин видиëра сахт мунтазир будм

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Воалейкум АсСалом апачон
      Саломат бошен 🤗💐

    • @tahminahaidarova4674
      @tahminahaidarova4674 2 года назад

      Салом хохарчон Ман дар кампания феберлик кор мекунам маоши хуб дорад агар шумохам хохиши кор кардан доштабошед ба хамин ракамхо нависед навадусе чорсаду хафтоду шаш хафтоду хашт хаштоду хашт пуратар мефахмонам ч

  • @ХакимовДиловар-ы2з
    @ХакимовДиловар-ы2з 2 года назад +2

    Бехтарин маслихат занони точик нахамаш медонан барои хамин тез фарбех мешем рахмат апачон 👍👍👍👍👍

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Рахмати калон барои дастгири 💐💐

  • @YusufYusufi-hx7ms
    @YusufYusufi-hx7ms Год назад

    РАХМАТ АПАЧОН . МАН АЗ 11 - ИЮЛЬ САР КАРДА БУДАМ АЗ ИН ВИДЕО БЕХАБАР БУДАМ . КАРИБ 1 НИМ МОХ МЕША , КИ МАН ФАКАТ ГРЕЧКА МЕХУРАМ АЛБАТТА ТУНДИЮ ШУРИРОХАМ МЕХУРДАМ ХЕЛЕ ДУСТ МЕДОШТАМ . ФАХМИДАМ , КИ ФАРБЕХ МЕКУНАД ДИГАР НАМЕХУРАМ . БОЗ ХАМ ТАШАККУР . ☝️❤️🕋💐🥰

  • @KhalidPolvonov
    @KhalidPolvonov 2 года назад

    Бехтарин влог апачони исломи Аллох мувафак бошен.

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Омин 🤲🏻🤲🏻 Рахмати калон апачон 💐🤗

  • @SunatulloGayartov
    @SunatulloGayartov 10 месяцев назад +1

    Маладес хохари ма

  • @trichetiri
    @trichetiri Год назад

    Салом апачон бехтарин Рахмат

  • @BilolDavlatov-o4s
    @BilolDavlatov-o4s 27 дней назад

    Беҳтарин апачон

  • @ЗебоСодикова-э8г
    @ЗебоСодикова-э8г 2 года назад +3

    Апачон боз зиёдтар маълумот бтен бехтарин видё🥰❤💋

  • @khursand982
    @khursand982 2 года назад

    Салом апачон видиои ояндаро интизорам рахмат барои фахмонданатон .

  • @АНАС-ь4э
    @АНАС-ь4э 2 года назад +3

    Рахмат барои тавсияи хуб бехад видёхои шумо мада макулан❤❤ боз хаминхел видёхои кору бори хона зиёд шавад ❤❤❤

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Рахмати калон апачон барои суханхои хуб ва дастгири 🤗🤗💐💐

    • @АНАС-ь4э
      @АНАС-ь4э 2 года назад

      Анас

  • @jeri4250
    @jeri4250 2 года назад

    Асалому алейкум Оллоҳи меҳрубон нигаҳбон бошад мову шуморо беҳтарин влог давомаша интизорем апаҷон

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Воалейкум АсСалом Рахмати калон апачон 🤗🤲🏻💐

  • @ЮСУФЧОН-н4д
    @ЮСУФЧОН-н4д Год назад

    Апачон хамика видетон макулай 🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️

  • @GdgbHdhc-vy5bw
    @GdgbHdhc-vy5bw Год назад

    Бехтарин апачонм

  • @IsroiljonHomidov-q5d
    @IsroiljonHomidov-q5d Месяц назад

    Беҳтарин саломат бошед

  • @ШариповаАмина-у8э
    @ШариповаАмина-у8э 2 года назад +1

    Салом алейкум Рахмат Хохарчон

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад +1

      Воалейкум АсСалом апачон 💐💐

    • @tahminahaidarova4674
      @tahminahaidarova4674 2 года назад

      Салом хохарчон Ман дар кампания феберлик кор мекунам маоши хуб дорад агар шумохам хохиши кор кардан доштабошед ба хамин ракамхо нависед навадусе чорсаду хафтоду шаш хафтоду хашт хаштоду хашт пуратар мефахмонам,,,

  • @sahbozgafurov2724
    @sahbozgafurov2724 2 года назад

    Ассалому алайкум апаҷони азизи ман ҳазор раҳмат барои маслиҳатҳо барои харобшави Иншооллоҳ оллоҳ аз маслиҳатҳои шумо истифода бурда хароб мешавем раҳмат 👍👍👍👍👍

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Воалейкум АсСалом апачон
      Ин шо Аллох умедворам 🤗🤗🤲🏻🤲🏻

  • @модариточик-е8ч
    @модариточик-е8ч 2 года назад

    Рахмат апачонима аллох нигах бонатон бошад🤔😘 салом занхо ва духтархой меерубон шуморо аз хона набаромада ба кор даъват мекунам тил нухсаду хаф хафтод нуздах нол шаш мархамад нависен хамаша мефахмонм

  • @ImomImom-t9z
    @ImomImom-t9z Год назад

    Бехтарин зинда боше❤

  • @kulobtjk1291
    @kulobtjk1291 2 года назад +1

    Салом апачон рахмати калон ба маслихатхои хубтон👍👍👍👍

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Рахмати калон апачон 💐

  • @SalohiddinAyubi-n2j
    @SalohiddinAyubi-n2j Месяц назад

    Рахмати калон апачонм

  • @МохруАбдулозода

    Саломат бошед барори кор шумода бехтарини ❤❤❤❤

  • @khalidkodirzoda7147
    @khalidkodirzoda7147 2 года назад

    салом алекум бехтарин апачон рахмат

    • @tahminahaidarova4674
      @tahminahaidarova4674 2 года назад

      Салом хохарчон Ман дар кампания феберлик кор мекунам маоши хуб дорад агар шумохам хохиши кор кардан доштабошед ба хамин ракамхо нависед навадусе чорсаду хафтоду шаш хафтоду хашт хаштоду хашт пуратар мефахмонам,,,,

  • @Дима-й9ш2ж
    @Дима-й9ш2ж Год назад

    Саломат боши Апашка

  • @НуровУмар-й4ф
    @НуровУмар-й4ф 2 года назад +1

    Аллохи мехрубон ☝️дар касбу кортон баракат ато фармоя омин🤲❤❤❤❤❤❤

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Омин апачон Рахмати калон 🤲🏻🤲🏻🤲🏻💐

  • @ХикматФайзов-ь8л
    @ХикматФайзов-ь8л 2 года назад

    Э рахмати калон апачони мехрубонум

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Саломат бошен

  • @ГанчинаАзамкулловна
    @ГанчинаАзамкулловна 2 года назад +1

    Апачонам шумо бехтарин

  • @ЗуляСафарова-з8м
    @ЗуляСафарова-з8м 7 месяцев назад

    Овозатон хаста набошад раҳмати калон

  • @dilyadildorova1741
    @dilyadildorova1741 2 года назад

    Саломат бошии ба пешш

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      🙌🏻🙌🏻🙌🏻🤗

  • @MuniraSamadova-hz5wy
    @MuniraSamadova-hz5wy Месяц назад

    Асалом малекум ва рахматуло ва баракату апачон мумкина номрои вацаптон илтимос гаптон дорам барои хароб шави

  • @shabnamrahmatova7159
    @shabnamrahmatova7159 2 года назад

    бахтарин апачон барои захматотон 🥰

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Ташаккури зиед хохарчони азиз 🤗🌹

  • @ЗаринаАсанова-о6ч
    @ЗаринаАсанова-о6ч 2 года назад

    Бехтарин видео шудас бисёртар шавад хуб мешуд хамин масьала.

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Майлаш апачон кушиш мекунам зиед кунам

    • @ЗаринаАсанова-о6ч
      @ЗаринаАсанова-о6ч 2 года назад

      Ман аз шумо мотивация гирам хароб шавам 67кг ман хич вес намепартом чи кор кунам🙂

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      @@ЗаринаАсанова-о6ч Организми шумо ба монанди ман будааст
      Манам дер хароб мешавам хела кушиш мекунам бад натича метиям лекин рухафтода намешавам ☺️

  • @КурбоновпШифо
    @КурбоновпШифо 2 года назад +1

    Бехтарин хеле хуб фахмондед

  • @шукриАллох-н7ь
    @шукриАллох-н7ь 2 года назад

    Салом алекум бехтарин влог хамихели влого биёсёр шава🥰😍🙏🙏🙏

  • @АбдуллоМузафаров
    @АбдуллоМузафаров 2 года назад +1

    Салом хохари Азиз бехтарин хамин хел видиёхо зиёд шавад базе занхои бо ном блогер ба гайри шаф шаф карда хурдан кори дигар надоран аммо тамошобини зиёд доран Ман мехмони НаВи шумо Зан хастам албата

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Воалейкум АсСалом апачон
      Хуш омаден ба кулбаи занон 🤗💐
      Мардуми Мо дар чое ки гайбат ва чангу чидол е зиндагии як кас руи экран бошад дуст медоранд ва дастгири мекунан 😊 Чизе ки аз руи тарбия ва чизи омузиши е фойданок бошад албатта ки дастгири несту пеш намеравад

  • @НигораРахимова-п3д
    @НигораРахимова-п3д 2 года назад

    Рахмати калон апачон барои видео ❤

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Саломат бошен дустам 🤗💐

  • @AbulloAbdullo-np4gy
    @AbulloAbdullo-np4gy 11 месяцев назад

    Раҳмат апаҷон

  • @krasiviyistanbul
    @krasiviyistanbul Год назад

    Alloh rozi boshad az shumo

  • @АлишерБобохонов-к6я

    Бехтарин апачон❤❤❤

  • @MaryamAhmedova-j4l
    @MaryamAhmedova-j4l 2 месяца назад

    Салом Рахмат барои фахмондантон агар аз гармон фарбех боши хароб мекна хамин гуфтагитон

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 месяца назад

      Воалейкум ассалом, не бояд гармон супорен фаҳмен чи мушкили ҳаст баъдан табобат мекунен то ки гармонҳо чо ба чо шаван , баъдан хароб мешавен. Зеро агар сад диета кунен ҳам лек гармон паст е баланд бошад намемонад ки хароб шавен

  • @АНАС-ь4э
    @АНАС-ь4э 2 года назад

    Дар хакикат шумо модари фаъол хастен. Офарин 👍👍👍👍👍👍👍

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Рахмати калон 🤗🤗💐💐

    • @tahminahaidarova4674
      @tahminahaidarova4674 2 года назад

      Салом хохарчон Ман дар кампания феберлик кор мекунам маоши хуб дорад агар шумохам хохиши кор кардан доштабошед ба хамин ракамхо нависед навадусе чорсаду хафтоду шаш хафтоду хашт хаштоду хашт пуратар мефахмонам ч

  • @ИскандаровФарух

    Бехтарин апочон

  • @МарчонаХучазода
    @МарчонаХучазода 2 года назад

    Салом бехтарин влог.Чи мешавад ки марафон сар тиед апачон барои хароб шудан мотивация мекарден.

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Мехохам кунам нафарони хохишмандро мотивация дода ба максадашон расонам аммо кумаки хамагон лозим ба ман

  • @машамаша-ц9ъ
    @машамаша-ц9ъ Год назад

    Худо аз шумо рози бошад .саволои чандсолама гирифтм

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  Год назад

      Саломат бошен хохарчон 🤗🤗🌹🌹

  • @fotimanurullo2835
    @fotimanurullo2835 Год назад

    Рахмат апачон бисер Оли фахмонден

  • @РустамФахтулоев
    @РустамФахтулоев 2 года назад

    Бехтарин апачон 👍👍👍👍👍

  • @user-td8kz6rc7j
    @user-td8kz6rc7j Год назад +1

    Аллох Ай шмо рози боша ❤❤❤❤❤

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  Год назад

      Сипос хохарчон 🤲🏻🤲🏻🌹

  • @МуазамДадоджонова
    @МуазамДадоджонова 8 месяцев назад +1

    Хохарам ман хароб шудан мехоам гречка барои хароб шудани ми апа об хоми ё обим чушондаги хароб мекунадми хелби сиёх хароб мекунадми апа

  • @МахинаКурбонова-э4е

    Бехтарин апачон

  • @nuridinnuridinov8492
    @nuridinnuridinov8492 2 года назад +1

    Салом алейкум ва раҳматуллоҳи ва баракатуллоҳ апаҷон шумо чанд кило ҳастен

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Айни замон 63 кг

  • @ssssss-ht6jn
    @ssssss-ht6jn Год назад

    Салом апачон барои одами хомиладор оё мумкин аст диета

  • @DIL-d4i
    @DIL-d4i 10 месяцев назад

    Апачон тез тез видёхои нав брорен илтимос 🌷💋😘❤👍👍👍

  • @FarzonaAbduloewa
    @FarzonaAbduloewa 11 месяцев назад

    Бехтарин апа

  • @ХарзинаДаминова
    @ХарзинаДаминова 2 года назад

    Ассалом алейкум. Бехтарин навор кардед Аллох аз шумо рози бошад.Шумо пул дода харидед ,шумо бо мо бе пул тавсия додосед хазор рпхмати калон .Ман баъд аз кесерва 20кг фарбех шудам ин чизхоро хурам сарам чарх мезанад фишори хунам паст мешад инбиру,лимон вп об маро бе хол мекунад барои чи бошад?

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Мухим кадр кунед захматхои маро ва дастгирии шумо бароям кофист апачон
      Кам хуни надорен? Фишори хун дорен барои хами дар шумо намегуяд Ин махсулотхо. Пас лиму ва имбир истифода набарен
      Оби чушомадагии ширгарм нушен 30 дакика пеш аз хурок хури ва порционни хуроктона кам кунен Ин шо Аллох хароб мешавен бокимондаша аз руи гуфтаи ман кунед

    • @ХарзинаДаминова
      @ХарзинаДаминова 2 года назад

      @@Modarifaol Бале хохарчон фишор дорам ва хамон стрессе,ки шумо мегуед , шаб бедори ва зуд асабони шудан инхо хамааш ба фарбежи мерасондас акнун фахмидам ман хамин хьлатба гиифтор хоб намерам шаб то сахара.........) Боки дар Панохи Худо бошед .Ба тавсияи шумо риоя мекунам бинам чи тавр мешавам Иншо Аллох хароб мешавам.

  • @БахромАладустов-э3п
    @БахромАладустов-э3п 8 месяцев назад

    Беҳтарин апаҷон суханотона иҷро мекнм мебинм апаҷон

  • @ГуландомБоронова

    Салом бади тавалуди кудак шикам паст намешавад чикор кунем паст шава шикам

  • @omina_rajabova1818
    @omina_rajabova1818 4 месяца назад

    Салом апачон одами хомиладор чихел худро хароб кунад

  • @МаксадТабарова-ь2у
    @МаксадТабарова-ь2у Месяц назад

    Асалом апачон

  • @АлиджонБабаев-е8ь
    @АлиджонБабаев-е8ь 2 года назад

    апачон ба пешш 🥰🥰

  • @fatimasaid6403
    @fatimasaid6403 2 года назад +2

    Салом Алекум Апачон яагон малумот бошад барои фарбешави мегуфтен бачам 13 солахай неки бекад харобай чибояат кард хаминро мегуфтен бисёр минатдор мешиден размати калон ❤

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Воалейкум АсСалом апачон
      Шумо бояд ба духтур якбор мурочиат кунед
      Шояд фарзандатон кирм дорад ки фарбех намешавад?

    • @fatimasaid6403
      @fatimasaid6403 2 года назад

      Иншоаллох рамати калон Апачон

    • @fatimasaid6403
      @fatimasaid6403 2 года назад

      Иншоаллох рамати калон Апачон

  • @Шухайб
    @Шухайб 2 года назад

    Бехтарин саломатбошен

  • @GuljahonBoboeva-o2k
    @GuljahonBoboeva-o2k 4 месяца назад

    Беҳтарин гапне

  • @zaki-rm1dj
    @zaki-rm1dj 2 года назад +1

    Салом созен хубен апачон барори кор шумода 😍😍барои фарбех шави ягон чи нест

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад +3

      Воалейкум АсСалом
      Рахмати калон дустам
      Авал фарбехода кумак кунем хароб шаван бад харобора навбаташон 🤗☺️

  • @mrzooom
    @mrzooom 2 года назад

    Шумо хело зани боакл хастет хазор рахмат барои маслатхо хохари апаш

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Рахмати калон апачон

  • @АзизСобиров-й2к
    @АзизСобиров-й2к Год назад

    Бетарин апачон

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  Год назад

      Ташаккур хохарчон🌹

  • @РаехонаСирожева
    @РаехонаСирожева 2 года назад

    Салом хохари азиз бехтарин ин диета барои ман ман хам бади фарзандам бехат фарбех шудам диета чойхашам хурдам ягон натича надод худован ай шумо рози бошад

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад +1

      Дорухое ки барои харобшавиянд фаромуш насозед ки асабони мекунанд ва 2маротиба фарбехтар мекунан
      Эхтиет кунен аз чой, коктейль, ва таблеткахои харобшави

  • @НилуфариСафарзода

    Салом алекум бахшиш Чи кор кнум Ки фарбех шавум Ман ба Сину сроки нест вазнум Ман 32 соза 47, кило вазнум бехад харобум чикор кадан даркор? илочаш бошад нависен

    • @гул-щ2ю
      @гул-щ2ю Год назад +1

      Хохарчон зик нашавед саломатии хуб бошад ҳамаш мешавад. Ман 42..43 кг будам сохи би ду фарзанд шудам ба хамин вазнам ба 40 сола шудам бад вазн гирифтанба даромадам хозир хароб шудан мехохам диета кардестам😂

  • @АлексейАлександрович-г9е

    Бехтарин маслихатхо барои занхо хохари гулм

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Рахмати калон апачон

  • @muhammadjonmuhammadjon3344
    @muhammadjonmuhammadjon3344 2 года назад

    Бовар кунен хамика мотивация гирифтмки срозу хестм машк кардм ним соат чихел нагз рахмат хаминхел видиёра бисёр кунен ☝️👍

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Саломат бошен 🤗🤗👍👍 дастгири кам охи чихел ман мотивация гирам 😒

  • @sitorazoirova2424
    @sitorazoirova2424 2 года назад

    Рахмат барои мативатциятон апачон меген дар якруз Ду летр об нушен Ма вапше об Кам мехрм яхеруз ним летр яхеруз як стакан хамира чааобша дар гардоне дар аписания

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Бале дустам дар як руз 1,5-2 л об нушен. Ин ба меьда, кори руьда, пусти руй , гардиши хун фойда дорад ва дарди сарро нест мекунад запор кам мешавед, хароб мекунад инчунин

  • @fahriddinovafotima3057
    @fahriddinovafotima3057 2 года назад

    Асалому алайкум ва рахматуллохи ва баракоту апачон ман кудаки хурд дорам диета широ кам мекунад чикор кунем ташаккур АЛЛОХ чазои хайратон дихад апаи ширин сухан

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Барои занхои хомиладор ва ширдех махсус диета хаст

  • @АлиХолов-ы6ю
    @АлиХолов-ы6ю 2 года назад

    салом алейкум модари фаьол 🤗машк кадан як рузда якбор хуроки ругани хурдан пеш аз хурок лимон бо имбир дар Оби чушомадаги хурдан да хароб шидан ёри мерасонад мегуфтед🙏?

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Бале хароб мешавен агар то 1 моҳ хуб диета кунен . Хуроки камравған хурен беҳтар.

  • @ОбиджонРасулзода-ъ7х

    Саломат боши хохарчон ма 130 кило ваваздорум

  • @Амир-ю2к
    @Амир-ю2к 6 месяцев назад

    ИЛТИМОС МАН ХАРОБАМ НЕКИ ШИКАМ ГАМ МЕТА АПАЦОН ЧХЕЛ КУНМ НАМЕФОРАМ ШИКАМ ВАРАМ БОША Ё ФАРБЕХИ ИЛТИМОС ЦАВОБ ТЕ ЧХЕЛ КУНМ ШИКАМ ОВШАВА

  • @erichaybulloev7893
    @erichaybulloev7893 Год назад

    Рахмат хохарчон

  • @hangomalatipova3542
    @hangomalatipova3542 Месяц назад

    Ассаламу алейкум ман фарбех МашаАллах

  • @Рахмиябону
    @Рахмиябону 2 года назад

    Асалом апачон ман як падписки нави шумо бад аз тавалудам вазнам зиёд шуд намедона чихел нест кунам вазнама апачон агар ами чизой гуфтаги шумо барой хурдан кам бошад ма метавонам дигахел диета кунам рости дар хонаи мо манту самбуса амихел чизоя бисёртар истифода мебарем ма ами чозоя бехад бисёр мехрм илтимос чавоб тиен апачон

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Ба Ракамхои ман нависен пурра мефахмонам хохарчон +4915739057727

  • @XbjffjkkdCvbyrbk
    @XbjffjkkdCvbyrbk 6 месяцев назад

    Бехтарин❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍

  • @СохибжонДодожонов
    @СохибжонДодожонов 2 года назад

    Рахмат апачон барои маслихататон

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Саломат болен 🌹

  • @МехринисоИдиева-т8ь

    Мохам ба гуфтахои хдт кардестем иншолох рахмат мегем дар хакт дуо мекнем

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  Год назад

      Аллох аз шумо рози бошад барои дуои некатон 🤲🏻🌹

  • @ТохирчонКурбанов
    @ТохирчонКурбанов 6 месяцев назад

    Садомалекум доктор созен хубен

  • @mijgona9309
    @mijgona9309 2 года назад

    Як чахон ташакур хоарчон ма бсер хурсанд шидм бсер шавкманд шдм

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад

      Манам шодам ки шавкманд мешавед 🤗

    • @zikrullo_bos
      @zikrullo_bos 2 года назад

      @@Modarifaol суханони шумо ба ман маъкул шуд 0ё ман хароб мешавам ман ба шумо бовари дорам

    • @zikrullo_bos
      @zikrullo_bos 2 года назад

      @@Modarifaol зебои дар бадан нест дар ишки инсон аст дар сирати инсон аст лекин шумо одами хуб хастед барои саломатии одамо захмат мекашед хайр модари мехрубону фаол

    • @Modarifaol
      @Modarifaol  2 года назад +1

      @@zikrullo_bos Ташаккури зиед апачон барои суханхои хуб ва дастгири карданатон 🤗💐☺️

    • @zikrullo_bos
      @zikrullo_bos 2 года назад +1

      Шумо бенихоят инсони хуб хастед суханхои шумо ба ман писанд шуд эй кош дигар инсонхо хам чунин бошад хама дар фикри худаш хаст

  • @ХайридинДжалолов-у2и

    Апачон агар диета бгирем кудаки ширхур дорем агар Кам бхрем чихел Шир пайдо мекнем
    Яго рох барой Шир пайдо мекнем