다이어트 하려고 먹은 잡곡밥이 오히려 독이 됐다? 잡곡밥 제대로 먹는 법 공개!

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  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 8

  • @이자경-d8j
    @이자경-d8j 10 месяцев назад +1

    탄수화물 섭취량이 부족하면 뇌에서 쓰는 에너지가 모자라서 결국 근육에 있는 단백질을 가져다가 씀
    결국 근손실
    적당히 탄산화물을 섭취해야함

  • @부산피죤
    @부산피죤 11 месяцев назад +16

    도체 뭘 먹으려는거냐
    그런 본인은 뭘 먹는지 가르쳐
    주시오 의사고 영양학자고
    배웠다고 자신의 말만 옳다고
    정작 본인은 뭘먹는지 얼렁뚱땅 넘어가지말고
    제대로 밝히시오

  • @매일일함
    @매일일함 11 месяцев назад

    많이 드셨겠죠

  • @hongdong-u8z
    @hongdong-u8z 11 месяцев назад +2

    첫번째분 밥량을 보고 얹힌 기분이었는데 두번째분 아침부터 빵에 단주스 배달시켜서 먹는거보고 체한듯 맘이 답답해 지네요....

  • @daeun9990
    @daeun9990 6 месяцев назад

    일도 안하고 집안일만 하면서 아이한테 밥도 안해주네
    어쩐지 주방이 깨끗하더라

  • @민정희-e9s
    @민정희-e9s 11 месяцев назад +3

    먹을 궁리만 하네...답답하다 😅

  • @이미화-m5g
    @이미화-m5g Месяц назад

    진짜효과없어요