Алёна, замечательный влог! Спасибо за удовольствие, потому что люблю как Остин, так и Син! Да и вообще замечательная, уютная подача, как будто с подружкой пообщалась! ❤👍🌺
По поводу быть подтянутой и спортивной, полностью вас поддерживаю. Я вот сломала руку и уже месяц не хожу в зал, меня прям ломает, как хочется в зал на тренировку, но пока нет возможности 😊
У меня подруга такая же. Если пропускает тренировки, у нее ломка и тоска. Я же с удовольствием лежу на диване с телефоном или ноутом. Никаких ломок😅 но качество тела очень печалит…
Смотрю с удовольствием ваши влоги, Алена, будто мы с вами знакомы)) Я бы тоже продала большую часть своих вещей, но пока только раздариваю подругам. Уже 2 шкафа забила🙈🤣
Я тренировалась каждый день, чес слово, и плюс интервальное голодание. Вес почти не двигался 😢 пока не начала вести дневник питания и записывать что и сколько съедаю в граммах и калориях. Достаточно пары недель и становится понятно что к чему. Там семечки погрыз, тут бутербродик съел, тут орешек чуть чуть, оно и набегает. Я еще отказалась от своего любимого мартини в пользу сухого вина. Только тогда вес сдвинулся. Пару раз было плато, помогал белковый зажор на пару дней и организм расслаблялся дальше худел) еще одна частая причина-гормоны. Меня на противозачаточных тоже бомбило быстро
Да, просто отсутствие сладостей на рафинированным сахаре или сахарозаменителе не дало ожидаемого эффекта как раз из-за бесконтрольного поедания других продуктов😅 Вы прям основательно подошли к вопросу. Сила воли - железная💪
Алёна, спасибо Вам за блог он информативен, позволяет сделать шопинг структурированным, благодаря пониманию куда и за чем я иду. Единственное замечание слово «очень» так часто произносимое, что теряется его сущность и появляется навязчивость
Ангелочки понравились. Смотрела на сумку из Остин и тоже что то смущает, как и вас. Очень жесткая ,какая то деревяная. Сегодня видела в Лав рипаблик огромную черную сумку. 6т. Но интересная, даже задумалась, может надо? Но в перву очередь, так же хочу сапоги.
Сахар и мучное - зло. Фигурка хорошая! У меня летние вещи в чемоданах на антресоли))))) Раздала много тоже. С новым пальто! Казань красивая🤩, спасибо за душевность.😘
Это прошлогодняя коллекция Lime. Подобного цвета есть в Зарине. Но он с другим составом. Возможно, и в Lime есть сейчас что-то такое. Давно не смотрела ассортимент свитеров в Lime)
До 5% повышения веса в осенне-зимний период в резко-континентальном климате физиологически оправданная норма, расход калорий для поддержания температуры тела, запас для предотвращения переохлаждения и даже снижения рисков респираторных бронхов-легочных заболеваний, поскольку легкие «питаются» жирами. Как естественным незаметным путем набираются пару-тройку кг осенью, также легко они весной уходят, по моему опыту. Разумеется, все без крайностей и фанатизма
Алена, у вас очень красивая форма ногтей, можно ничего не отращивать, даже если коротко отрезать будет супер. Бросайте этот гель лак, когда начнутся проблемы со здоровьем, вы поймёте, что не так уж они были нужны.
А почему должны начаться проблемы со здоровьем? Гель да я делаю только с июля. До этого почти год сама делала маникюр. Но надоело переделывать его каждые 3-4 дня🥲
Наталия, Все правильно у самсоновой в книге "как стать аристократом" про маникюр хорошо написано, главное не навязчиво и понимаешь чему отдать предпочтение. В театральных училищах и модельных агентствах на кастингах Мэтры не зря по ней тестируют перед отбором. Остин надо посмотреть, может изменился, раньше только ужасный акрил был.
Ален, а свеча в итоге вообще издает запах когда горит? Тоже подыскиваю себе свечку с осенним ароматом, но по отзывам все что именно при горении хорошо пахнет стоит по 2к за 100 мл объем))))
Моя подруга не ест сладкого вообще но вес 100 кг. Я ем варенье литрами и я, вешу 53.. Не отказывайте себе в еде. В удовольствиях. Почему всем надо быть как Виктория secrets😢😢. А мучное да это бочки и спасательный круг )
Вам очень повезло с метаболизмом. Здорово! Но не у всех так. Я не страдаю от замены сладостей на фрукты. И я хочу быть стройной и потянутой. Каждому свое)
очень понравились вещи, которые вы купили, прям кайфовые! думаю, тоже поищу что-то подобное на алике, тем более скоро 11.11 и там будут супер скидки 😍
Что за активная реклама алика?)
Алёна, замечательный влог! Спасибо за удовольствие, потому что люблю как Остин, так и Син! Да и вообще замечательная, уютная подача, как будто с подружкой пообщалась! ❤👍🌺
Пожалуйста! Очень рада, что удалось передать то, что хотела 🥰
Такое чувство, что прогулялась вместе с тобой. С нетерпением жду следующих видео!
@@СофияПавлова-з8р очень рада🥰
Алёна, у Вас прекрасная фигура, Вы- стройняшка!!! ❤
Благодарю ❤️
По поводу быть подтянутой и спортивной, полностью вас поддерживаю. Я вот сломала руку и уже месяц не хожу в зал, меня прям ломает, как хочется в зал на тренировку, но пока нет возможности 😊
У меня подруга такая же. Если пропускает тренировки, у нее ломка и тоска. Я же с удовольствием лежу на диване с телефоном или ноутом. Никаких ломок😅 но качество тела очень печалит…
Ура🎉 новый влог❤
Урааа😁
Спасибо за наводку на тональную сыворотку. Действительно классная
Ооо! Я так рада, когда вы пишете обратную связь по моим рекомендациям! Здорово🔥
Присмотрела для себя много всего в Остине, спасибо!👍
Супер!
Смотрю с удовольствием ваши влоги, Алена, будто мы с вами знакомы)) Я бы тоже продала большую часть своих вещей, но пока только раздариваю подругам. Уже 2 шкафа забила🙈🤣
Здорово!😃
Подруги, наверное, довольны😅
Обожаю такие видео 🤎🍂
И яяяяя😍🫶🙌
Красота💐
@@двачебурека-б6к 🫶🫶🫶
Спасибо ❤
Отличный влог.
Я летние вещи складываю в чемодан.
Так и чемодан без дела не стоит и летние вещи дополнительное место не занимают
Вы - уже второй человек, кто убирает вещи в чемодан. Классный лайфхак👍
Я тренировалась каждый день, чес слово, и плюс интервальное голодание. Вес почти не двигался 😢 пока не начала вести дневник питания и записывать что и сколько съедаю в граммах и калориях. Достаточно пары недель и становится понятно что к чему. Там семечки погрыз, тут бутербродик съел, тут орешек чуть чуть, оно и набегает. Я еще отказалась от своего любимого мартини в пользу сухого вина. Только тогда вес сдвинулся. Пару раз было плато, помогал белковый зажор на пару дней и организм расслаблялся дальше худел) еще одна частая причина-гормоны. Меня на противозачаточных тоже бомбило быстро
Да, просто отсутствие сладостей на рафинированным сахаре или сахарозаменителе не дало ожидаемого эффекта как раз из-за бесконтрольного поедания других продуктов😅
Вы прям основательно подошли к вопросу. Сила воли - железная💪
Бомбический влог🥳🥳🥳
Спасибо))
Белая мини юбка летняя вам очень подходит, каждое лето нужна подобная, возможно не стоит избавляться
Спасибо большое за ваше мнение со стороны ♥️
Очень красивые здания в Казани👏👏👏👏🏣🏫🏦🏢
Да, это факт😍
Алёна, спасибо Вам за блог он информативен, позволяет сделать шопинг структурированным, благодаря пониманию куда и за чем я иду. Единственное замечание слово «очень» так часто произносимое, что теряется его сущность и появляется навязчивость
Спасибо за обратную связь! Сложно следить за речью в процессе. На монтаже тоже замечаю косяки, и даже что-то постоянно повторяющееся вырезаю😊
У Остин бывают хорошие свитера 50 на 50 акрил и хлопок, в них и тепло и не жарко)
А как в плане катышек и вида после стирки?)
@@TV-bw3pw всё норм, катышки появляются после нескольких стирок.
Надо будет присмотреться❤️
Ангелочки понравились. Смотрела на сумку из Остин и тоже что то смущает, как и вас. Очень жесткая ,какая то деревяная. Сегодня видела в Лав рипаблик огромную черную сумку. 6т. Но интересная, даже задумалась, может надо? Но в перву очередь, так же хочу сапоги.
Сапоги на сайте сейчас с маленькой скидкой. Надеюсь, доживут до большой распродажи. Будет обидно, если размеров не останется🤗
Вы красотка❤
@@АннаСидорина-л7щ спасибо большое 🥰
Сахар и мучное - зло. Фигурка хорошая! У меня летние вещи в чемоданах на антресоли))))) Раздала много тоже. С новым пальто! Казань красивая🤩, спасибо за душевность.😘
Пожалуйста ❤️❤️❤️
Кстати, интересная идея с чемоданами) а сахар с мучным, конечно, зло. Но такое вкусное😅
А сумочка у Вас от какого бренда? Очень нравится такая форма.
Это Lime. Она уже не продается, к сожалению.
В син тоже загляну, 100%
Да, стоящее мероприятие)
Алёна, здравствуйте! На вас свитер в красивом сером цвете, где такой приобрести?
Это прошлогодняя коллекция Lime. Подобного цвета есть в Зарине. Но он с другим составом. Возможно, и в Lime есть сейчас что-то такое. Давно не смотрела ассортимент свитеров в Lime)
Алена, термобелье и должно быть с короткими рукавами и штанинами, чтобы из под основной одежды не видно было 😊
Да? А мне дискомфортно как будто😁
Какая ты молодец насчёт отказа от сахара! Я вот только три дня выдержала подобную аскезу😢
Эх… жалко!
До 5% повышения веса в осенне-зимний период в резко-континентальном климате физиологически оправданная норма, расход калорий для поддержания температуры тела, запас для предотвращения переохлаждения и даже снижения рисков респираторных бронхов-легочных заболеваний, поскольку легкие «питаются» жирами. Как естественным незаметным путем набираются пару-тройку кг осенью, также легко они весной уходят, по моему опыту. Разумеется, все без крайностей и фанатизма
Да мне на кг всегда по боку)) лишь бы форма тела была красивая и подтянутая!
Кардиган красивый очень, но нужен больше на два размера
Согласна! Особенно, это бросилось мне в глаза на монтаже)
Просьба к вам -можно выкладывать ваши видео вк видео,чтобы смотреть вас на телевизоре 🙂?
Пока не могу сказать, с какого числа. Но точно, однажды, начну публиковаться и в ВК🙏
В конце концов Новый год и правда не за горами 😅
Это правда. Время остановись🤗
Алена, у вас очень красивая форма ногтей, можно ничего не отращивать, даже если коротко отрезать будет супер. Бросайте этот гель лак, когда начнутся проблемы со здоровьем, вы поймёте, что не так уж они были нужны.
А почему должны начаться проблемы со здоровьем? Гель да я делаю только с июля. До этого почти год сама делала маникюр. Но надоело переделывать его каждые 3-4 дня🥲
@@TV-bw3pw да согласна, красиво, долго держится. Но если рак начнется из-за этого облучения в лампе или онихолизис, это уже будет не важно
@@TV-bw3pwгель-лак очень токсичен, и лампа с помощью которой его высушивают. Ксеноэстрогены, почитайте о них, и все станет ясно.
Наталия, Все правильно у самсоновой в книге "как стать аристократом" про маникюр хорошо написано, главное не навязчиво и понимаешь чему отдать предпочтение. В театральных училищах и модельных агентствах на кастингах Мэтры не зря по ней тестируют перед отбором. Остин надо посмотреть, может изменился, раньше только ужасный акрил был.
Красный кардиган если размер побольше он приятно сидит М- ка будет лучше 😅
Да, 100%) S-ку сдала😊
Хахаха😂 у меня тоже есть коробки Соколов. Не знаю, зачем...
А у меня было много мешочков из Санлайт и я их продала на Авито 😂
Видимо, мы - коллекционеры😅😅😅
Видимо, мы - коллекционеры😅😅😅
Эхххх А я выкинула коробки. Может быть их тоже купили бы😅
можно топ поверх рубашки , лонга надеть
Алёна, а ты мёд оставляешь при отказе от сахара?
А я его в принципе не ем) могу несколько раз в год мокнуть в него сыр или грецкий орех под вино, не более)
Ален, а свеча в итоге вообще издает запах когда горит? Тоже подыскиваю себе свечку с осенним ароматом, но по отзывам все что именно при горении хорошо пахнет стоит по 2к за 100 мл объем))))
Аромат очень слабый. Но вроде бы есть. Потом привыкаю и вообще ничего не слышу😄
история хранения моего термобелья, оно лежало где то, потом перекочевало куда-то вне моего жилья))
@@tarantuleist 😅 видимо у вас нет серьезных морозов зимой
Алена, подскажите, какой у Вас номер тона тонального средства?
У меня 020)
@@TV-bw3pw спасибо 😊
Зарина - пишут разработано в СПб, ТК на этикетке указано, что сделано в Китае😂
😅
Кроме пальто из Sela на Вас ничего не понравилось, какие то бабушачьи модели и цвета подчеркнуто унылые именно в этом году.
Моя подруга не ест сладкого вообще но вес 100 кг. Я ем варенье литрами и я, вешу 53.. Не отказывайте себе в еде. В удовольствиях. Почему всем надо быть как Виктория secrets😢😢. А мучное да это бочки и спасательный круг )
Вам очень повезло с метаболизмом. Здорово! Но не у всех так. Я не страдаю от замены сладостей на фрукты. И я хочу быть стройной и потянутой. Каждому свое)
Красавица залезла на ручку дивана😂
😅
Ну с такими то ногами можно и нужно носить и короткую юбку и делать кия😂😂😂
Пхахаха😂😂😂
Спасибо!😍
Разбор хлама на камеру это оооочень интересно
Влог очень насыщенный. Пришлось без большого количества подробностей показать разбор хлама😅
Красота💐
@@двачебурека-б6к 🫶🫶🫶