تمارين فى البيت بدون أى معدات جزء ( 1 ) Home Exercises without equipment Cardio & Abs
HTML-код
- Опубликовано: 11 сен 2024
- إن هذا الفيديو هو الجزء الاول من سلسلة تمارين فى البيت بدون معدات وهى تمارين تساعد على الحفاظ على لياقة الجسم وتعمل على شد عضلات الجسم عن طريق بعض تمارين الكارديو والمقاومة.
This video is the first part of a series of exercises at home without equipment, which are exercises that help maintain body fitness and work to
tighten the muscles of the body through some cardio and cardio exercises.
#fitness#cardio#fat burning
/ archfit-109746200743817
بالتوفيق يارب ربنا يكرمك
جميل جدا بالتوفيق يارب، احلى كابتن في الدنيا كلها ♥️
الله ينور يا كابتن تمارين بسيطة وسهلة ومفيدة
حلو اوي