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[@ufologosterque9991]

Ótimo.
Estou buscando fazer 10 km 4 vezes por semana.
Acredito q assim emagrecerei.

[@bruno-bco]

Ótimo vídeo, emagrecer correndo até q é fácil, difícil é perder a barriga, msd já tô com braço e perna fina e a barriga diminuiu mas não some de jeito nenhum