Yo tuve covid ya hace muchos meses, me ataco la neumonia, despues de algunos meses fume marihuana, cosa que no debi hacer, pero ahora gracias a Dios estoy intentando recuperarme completamente, se que Dios perdona mi incredulidad y restaura mi salud, muchas gracias a todos ustedes por el apoyo, gracia y paz de Dios a ustedes, bendiciones.
Hola tengo 56 años ,padezco asma,época y apnea del sueño,buscando cómo aumentar la capacidad pulmonar he dado con Uds ,es la 1 vez que hago este ejercicio y me ha sentado de maravilla me siento súper bien después de haberlos hecho ! Muchas gracias por el vídeo lo tomaré como hábito y parte de mi vida diaria!
Hola,, yo estoy con el primer ejercicio,, trato de aguantar 10 segundos o más,, porque quede con secuelas de canzancio por el covid,, y me e sentido de a poco mejor,, igual puedes hacer estos ejercicios para que prepares tus pulmones,, pero ojalá no quedes con secuelas,, no a todos este virus ataca tan fuerte,, que estes bien
Excelentes ejercicios, son esenciales en la educación de nuestro sistema respiratorio en asocio al sistema nervioso. Los recomiendo a todos. Muchas gracias por compartirlos. Salud y Bendiciones.
Quisiera alguien me fundamente porque le ponen no me gusta cuando hay gente que como esta persona da ayuda a quienes padecimos covid y quedamos con problemas pulmonares. Si hay fundamento médico escribbanlo. Gracias
Hola! Yo estoy un poco triste 😞 En enero del 2021 tuve neumonía hoy a un año me es difícil respirar con facilidad, siento oprimido mi pecho y no alcanzo en ocasiones a respirar profundamente. 2 neumólogos diferentes me dijeron que se me va a quitar solo que use seretide y salbutamol, indefinidamente . Y ya es casi el año así, aveces mejor y aveces no Voy a trabajar con estos ejercicios a diario y espero mejorar 🥰 Saludos desde Guadalajara Jalisco, Mexico ☺️
Cómo sigues ? Un abrazo de empatía yo estoy saliendo del COVID... Estube Grave pero gracias a Dios ya sali del cuadro peligroso ..solo me quedan las taquicardias
Tuve una crisis de asma por bronquitis, tenia el pecho cerrado, empece a beber cafe me ayudo a abrir el pecho, puedo respirar mejor pero igual me cuesta, saludos y bendiciones.
Wao eso e una bendición hacer ese ejercicios para lo pulmones. E muy buenos. Para nuestras salud. Y también la de la botellitas de aguas con e sorbetes. E muy buenos haganlo yo se lo recomiendo hagalo en la mañana. Y también en la noches hante de dormí. Hagalo 8 .10.bese. Y usted verá comos tu pulmón se sentirá cuando lo haga eso e fisioterapias para tu pulmone eso e salud
Buenos días, @@angelicayebra9520 Los ejercicios son de respiración y oxigenación. Pueden resultar de utilidad en cualquier caso, pero lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
@@jaimeromero7083 Hola los ejercicios no son para quitar la enfermedad, son para mejorar la capacidad pulmonar, es decir volver a su trabajo normal a los pulmones.
Hace 3 meses pase por una neumonía. Al principio sí me costaba respirar. Ya ahora de repente siento como que no entra bien el aire . Pero es por sólo unos minutos. Me faltará hacer estos ejercicios.? . Me gustaría saber cuáles son los cuidados después de una neumonía. Gracias
Buenos días. Disculpa la demora. La recomendación general es empezar con 5 repeticiones por la mañana y 5 por la tarde, si no siente fatiga puede aumentar hasta 10-15 repeticiones como indican todos los ejercicios del vídeo. De todas formas, si tenéis alguna duda, lo mejor sería que consultéis con su médico. Un saludo.
@Nahúm López Lora López Lora Puedes empezar con 5 repeticiones por la mañana y 5 por la tarde, si no sientes fatiga puedes aumentar hasta 10-15 repeticiones como indican todos los ejercicios del vídeo. Un saludo.
Mucho Ejercicios hoy estoy cansada por la parte respiratoria pero lo bueno que tengo un cilindro de oxígeno y con eso ahí los Ejercicios voy dos veces por semana kinisiologo y me toca el jueves pero quedo la la En barra pero me Encanta Hacer mi Ejercicios a fulllll👍♥️🫁
Hola. Se puede hacer durante y después de la enfermedad. No es necesario que estés recuperado, ya que al realizarlos mejorarán mucho su capacidad respiratoria, que es de lo que se trata. De todas formas, lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
Llevo unos días haciéndolo por las secuelas post-covid (es mi segunda recaída por bronquitis) y la mejora es muy notable, lo recomiendo empezando despacio como dice el video, muchas gracias por esta contribución ❤️
Buenos días @@betsicuevas8798Los ejercicios son de respiración y oxigenación. Pueden resultar de utilidad en cualquier caso, pero lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
Esto se debe hacer despues de pasar que ya hayas pasado la cuarentena o se puede hacer con los síntomas? Yo tengo los sintomas y no se si sea malo hacerlo ahora.
Hola. Si mo hija esta embarazada de 6 meses y le ha dado covid, tiene tos. Sólo le han enviado a tomar líquidos y paracetamol. Estos ejercicios los puede hacer. Por ejemplo el de la pajita ? Gracias por vuestros vídeos.
Hola, Sandra. Disculpa la demora. En un principio no hay problema con realizar los ejercicios. De todas, lo mejor siempre es consultarlo con tu médico. Un saludo.
Magnifico algo asi necesitaba ! Tengo una afeccion cardiaca y no puedo respirar bien !!/hice los ejercicios me cayeron muy bien !/solo me falta el del popote ! Con eso que en mi pais no hacen pruebas y si las hacen son muy caras ! Pues hacer los ejercicios de respiracion
Doctora tengo 14 días en recuperación puedo hacerlo aún así?? Aun no me dan de alta y me agotó hasta para ir al baño y me duele el pecho tengo oxigenación de 90 ojalá me conteste??
Hola, Alejandra. Se puede hacer durante y después de la enfermedad. No es necesario que estés recuperado, ya que al realizarlos mejorarán mucho su capacidad respiratoria, que es de lo que se trata. De todas formas, lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
Puedes empezar con 5 repeticiones por la mañana y 5 por la tarde, si no sientes fatiga puedes aumentar hasta 10-15 repeticiones como indican todos los ejercicios del vídeo. Un saludo.
Hola, Alejandra. Se puede hacer durante y después de la enfermedad. No es necesario que estés recuperado, ya que al realizarlos mejorarán mucho su capacidad respiratoria, que es de lo que se trata. Un saludo.
Doctora acabe de pasar por el covid, ayer 17 de junio cumplí el mes, pero me ha dado un fuerte dolor de espalda por lo que fui a la clínica, me hicieron un tac y me encontraron un granuloma calificado. Mi pregunta es, puedo hacer estos ejercicios? O cuales me recomienda?...muchas gracias!!
Buenos días, Rubén José. Los ejercicios son de respiración y oxigenación. Pueden resultar de utilidad en cualquier caso, pero lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
Buenos días. Los ejercicios son de respiración y oxigenación. Pueden resultar de utilidad en cualquier caso, pero lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
Buenos días, una pregunta estos ejercicios pueden realizarse mientras el paciente esta recibiendo oxigeno de 1L. El doctor recomendo hacer ejercicios de respiración, pero queria saber si estos ejercicios se pueden realizar teniendo puesto la canula nasal o deberia quitarsela?. Gracias
Buenos días, Evelyn. Los ejercicios son de respiración y oxigenación. Seguro que te sirven, pero si tienes dudas, lo mejor es consultar directamente con tu médico. Un saludo.
Buenos días, Jaime. Los ejercicios son de respiración y oxigenación. Puedes realizarlos el tiempo que quieras, pero si tienes dudas, lo mejor es consultar directamente con tu médico. Un saludo.
Hola. Siempre que se pueda realizar sin fatiga si, debería valorar un profesional su capacidad respiratoria y valorar su indicación, según cada caso particular. No se puede generalizar. Si tienes alguna duda, lo mejor es preguntes a tu médico. Un saludo.
Hola, Alberto. Se puede hacer durante y después de la enfermedad. No es necesario que estés recuperado, ya que al realizarlos mejorarán mucho su capacidad respiratoria, que es de lo que se trata. De todas formas, si tienes dudas, lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
Hola, Alberto. Estos ejercicios se pueden hacer durante y después de la enfermedad. De todas formas, en tu caso, lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
Buenos días. Mi abuelo tiene covid. Aún no tiene ningún síntoma. Tiene 85 años. Todos los días le medimos la saturación de oxígeno. Los primeros dias eran de 93 a 94 para arriba. En el día 8 de aislamiento tiene 90 a 92 cuando está despierto. Y al dormir baja el nivel a 88 o 89. Perugunto cuantas veces al día tienen que hacer estos ejercicios.? Un saludo. Gracias
Buenas. Los ejercicios los puede hacer cualquiera y la recomendación general es empezar con 5 repeticiones por la mañana y 5 por la tarde, si no siente fatiga puede aumentar hasta 10-15 repeticiones como indican todos los ejercicios del vídeo. De todas formas, si tenéis alguna duda, lo mejor sería que consultéis con su médico. Un saludo.
No hay problema si la saturación le baja a 87 88 89? Es que mi papá esta con concentrado de oxigeno el doctor dijo que solo una semana pero cuando esta con eso pues satura en 92 93 pero acostado y nomas se pones comer o va al baño se le baja a 88 y asi no se si estando en esa condición puede hacer el ejercicio o si necesitaría hacer el ejercicio con el oxigeno espero responda
Hola buenas tardes podre hacer estos ejercicios ya sali del hospital hace siete dias me mandaron oxígeno lo uso 16 horas seguidas y ocho sin oxígeno mi oxigenación ocila entre 85 y 88 sin oxígeno y con oxígeno ocila en 94 96 podre hacer esos ejercicios en este estado de salud
Hola, Betin. Se puede hacer durante y después de la enfermedad. No es necesario que estés recuperado, ya que al realizarlos mejorarán mucho su capacidad respiratoria, que es de lo que se trata. De todas formas, lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
Disculpa ya pasaron 2 meses como te fue, como recuperaste la saturacion? Es que mi papá le dieron de alta igual con 85-88 de saturación sin oxígeno. Pero me dijeron que le quite el oxígeno por completo ya lleva días así casi una semana pero su saturación sigue igual, quiero saber si es normal y subira lentamente la saturacion? 🙏
@@aliciamiriamccorahuaponce8123 holaa.. queria preguntar si la saturacion de tu papá subio? Progresivamente? O hizo algo?? Te agradeceria la respuesta.
Hola, Alex, depende de qué tipo de ventilación tenga. Es decir, depende de en qué punto de colaboración este el paciente, qué cantidad de soporte le dé la máquina.... Pero eso, deberían ser los médicos de UCI los que valoren también la situación y el estado del paciente. Un saludo,
Hola, Liz. Según la tolerancia del paciente a la resistencia del esfuerzo se pueden hacer 2 ó 3 repeticiones de cada uno al inicio e ir progresando paulatinamente según su capacidad respiratoria mejore, hasta un máximo de 10. Tampoco es bueno hiperventilar en exceso. En cuanto al número de veces al día, lo mismo, si al inicio genera mucha fatiga, dos veces al día está bien, pero si el número de veces se puede aumentar, siempre que esto no genere un empeoramiento de los síntomas, se hará progresivamente según su tolerancia y hasta su completa recuperación. Un saludo.
Doctora, yo tuve covid y han pasado 1 mes con 2 semanas y cuando hago fisioterapia me canso y me falta el aire siento que ne ahogo es normal eso, tengo un oximetro y arroja 98 y 99, Tambien me duele la espalda cuando hago cualquier esfuerzo
Hola, Julio. En muchos pacientes la fatiga tarda muchos meses en desaparecer, por eso es bueno que lo valoren de forma individual cada caso; aunque con una SO2 tan buena, puede hacer los ejercicios sin problemas y seguramente la fatiga le irá remitiendo, si es constante y los realiza adecuadamente. Si tienes alguna duda, lo mejor es preguntes a tu médico. Un saludo.
Hola, Carlos. Se puede hacer durante y después de la enfermedad. Al realizarlos mejorará mucho su capacidad respiratoria, que es de lo que se trata. ¿Tiempo de mejoría? Depende de cada caso. De todas formas, lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
Buenos días. Estos ejercicios se pueden hacer durante y después de la enfermedad. De todas formas, si tienes dudas, lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
Una pregunta, si durante los ejercicios se produce tos hay que suspender o hay que continuar. Y cuantas veces al dia es recomendable realizar los ejercicios?
Hola, Andrés. Hay que continuar, algún ejercicio es bueno que provoque tos para facilitar el expulsivo de las secreciones y mejorar así la obstrucción pulmonar, siempre y cuando la tos sea productiva; pero depende de qué tipo de tos sea, si un paciente tiene como mucho silbido y no se escuchan secreciones los ataques de tos pueden empeorarle porque el bronquio se cierra más todavía, es decir cuando la tos es seca sin expectoración. Si tienes alguna duda, lo mejor es preguntes a tu médico. Un saludo.
Por cuanto tiempo se hacen 1 mes todos los dias o más. Sólo son para personas q tuvieron covid o lo podemos hacer cualquiera para mejorar la función respiratoria?
Según la tolerancia del paciente a la resistencia del esfuerzo, se pueden hacer 2 ó 3 repeticiones de cada uno al inicio e ir progresando paulatinamente según su capacidad respiratoria mejore, hasta un máximo de 10. Tampoco es bueno hiperventilar en exceso. En cuanto al número de veces al día, lo mismo, si al inicio genera mucha fatiga, dos veces al día está bien, pero si el número de veces se puede aumentar, siempre que esto no genere un empeoramiento de los síntomas, se hará progresivamente según su tolerancia y hasta su completa recuperación. Lo puede hacer cualquier persona. Un saludo.
Alguien me puede decir cuanto es la oxigenacion normal yo estoy oxigenando a 94, es cierto que tiene que ver a que altura Esta El lugar donde vivas? O cuanto tarda para que se normalice la oxigenacion
Si es cierto lo de la altura se mide por nivel sobre el mar, si vives por la costa lo ideal es de 93 a 100 aunque lo ideal sería que llegues a 97, todo depende de donde vivas
Según la tolerancia del paciente a la resistencia del esfuerzo se pueden hacer 2 ó 3 repeticiones de cada uno al inicio e ir progresando paulatinamente según su capacidad respiratoria mejore, hasta un máximo de 10. Tampoco es bueno hiperventilar en exceso. En cuanto al número de veces al día, lo mismo, si al inicio genera mucha fatiga, dos veces al día está bien, pero si el número de veces se puede aumentar, siempre que esto no genere un empeoramiento de los síntomas, se hará progresivamente según su tolerancia y hasta su completa recuperación. Un saludo.
Yo tuve covid ya hace muchos meses, me ataco la neumonia, despues de algunos meses fume marihuana, cosa que no debi hacer, pero ahora gracias a Dios estoy intentando recuperarme completamente, se que Dios perdona mi incredulidad y restaura mi salud, muchas gracias a todos ustedes por el apoyo, gracia y paz de Dios a ustedes, bendiciones.
Hola tengo 56 años ,padezco asma,época y apnea del sueño,buscando cómo aumentar la capacidad pulmonar he dado con Uds ,es la 1 vez que hago este ejercicio y me ha sentado de maravilla me siento súper bien después de haberlos hecho ! Muchas gracias por el vídeo lo tomaré como hábito y parte de mi vida diaria!
Nos alegra que te haya servido para mejorar tu salud, Lucía. Un saludo.
Que Jehová bendiga sus esfuerzos por ayudar. Muchas gracias por la ayuda, que se convierte en un escape cuando nos sentimos desesperados
Jehova es bueno, siempre nos pone la ayuda que necesitamos
Que bueno es contar con esta valiosa información.Muchas gracias por preocuparse por los demás¡
Estos ejercicios son de mucha valía si lo realizamos como nos explica la Dra
Mil gracias
Excelente sufrí neumonia por covid y tengo una semana de haber salido del hospital.. Y son buenísimos estos ejercicios
Hola Ed. Diaz oye estos ejercicios se pueden hacer si una tiene covid me acaban de decir que soy positiva y quisiera saber si puedo hacerlos. ☺️
Hola,, yo estoy con el primer ejercicio,, trato de aguantar 10 segundos o más,, porque quede con secuelas de canzancio por el covid,, y me e sentido de a poco mejor,, igual puedes hacer estos ejercicios para que prepares tus pulmones,, pero ojalá no quedes con secuelas,, no a todos este virus ataca tan fuerte,, que estes bien
Excelentes ejercicios, son esenciales en la educación de nuestro sistema respiratorio en asocio al sistema nervioso. Los recomiendo a todos. Muchas gracias por compartirlos. Salud y Bendiciones.
Quisiera alguien me fundamente porque le ponen no me gusta cuando hay gente que como esta persona da ayuda a quienes padecimos covid y quedamos con problemas pulmonares. Si hay fundamento médico escribbanlo. Gracias
Estos ejercicios están ayudando a mejorar la oxigenación en 2 familiares que están saliendo del covid. Mil gracias buenísimos!!!
Que bendición 🙏🙏
Gracias por la información, en esta contingencia todos debemos hacer ejercicios de respiración para fortalecer nuestros pulmones.
Gracias, fui un paciente covid y estoy muy emocionado en hacer los ejercicios, Gracias de verdad
Nos alegra que te estén ayudando. Ánimo. Un saludo.
Gracias desde Italia por tan buenos ejercicios,
Cómo sigues
Hare estos ejercicios para mejorar y reforsar mis pulmones,, muchas gracias Dra, excelente informacion, y su generosidad, Bendiciones! ❤️ 🌹
Excelente video , fui paciente de covid-19 y estos estos ejercicios me han ayudado mucho en mi recuperación muchas gracias, y qué guapa la doctora
De verdad son muy buenos esos ejercicios a mi me ayudaron mucho los recomiendo en verdad
Que bueno saber eso, en cuanto tiempo te recuperaste haciendo los ejercicios?
Tuviste covid?
Gracias por esta guía. Me sirvió mucho. Ya me siento bien después de 2 meses de hacerlos. Pero la mejoría se siente casi desde la primera vez.
¡Qué bien, Pablo! Un saludo.
@@MutuaMAZ Un abrazo fraternal y bendiciones. noble labor
Hola!
Yo estoy un poco triste 😞 En enero del 2021 tuve neumonía hoy a un año me es difícil respirar con facilidad, siento oprimido mi pecho y no alcanzo en ocasiones a respirar profundamente.
2 neumólogos diferentes me dijeron que se me va a quitar solo que use seretide y salbutamol, indefinidamente .
Y ya es casi el año así, aveces mejor y aveces no
Voy a trabajar con estos ejercicios a diario y espero mejorar 🥰
Saludos desde Guadalajara Jalisco, Mexico ☺️
Cómo sigues ? Un abrazo de empatía yo estoy saliendo del COVID... Estube Grave pero gracias a Dios ya sali del cuadro peligroso ..solo me quedan las taquicardias
Tuve una crisis de asma por bronquitis, tenia el pecho cerrado, empece a beber cafe me ayudo a abrir el pecho, puedo respirar mejor pero igual me cuesta, saludos y bendiciones.
muchas felicidades en verdad , mi papa tiene covid y estoy estudiando terapia física, me ayudarán de mucho, de verdad 👍
Gracias algunos ya los hago pero ud tiene unos que son nuevos para mi, saludos desde México
Muchas gracias por su ayuda, Dios los bendiga en su misión ❤
Estos ejercicios son buenos para la neumonia
Wao eso e una bendición hacer ese ejercicios para lo pulmones. E muy buenos. Para nuestras salud. Y también la de la botellitas de aguas con e sorbetes. E muy buenos haganlo yo se lo recomiendo hagalo en la mañana. Y también en la noches hante de dormí. Hagalo 8 .10.bese. Y usted verá comos tu pulmón se sentirá cuando lo haga eso e fisioterapias para tu pulmone eso e salud
Estos ejercicios son de lo mejor, me han ayudado mucho en la recuperación post Covid-19, desde el primer día vi los resultados, muchas gracias 🙏🏾
Hola estos ejercicios mevpueden ayudar si no oxigeno bien
Buenos días, @@angelicayebra9520 Los ejercicios son de respiración y oxigenación. Pueden resultar de utilidad en cualquier caso, pero lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
Gracias por compartir saludos desde Cuba me sido de buena ayuda
Muchas gracias, Dios te bendiga por realizar tan útil Video para nosotros los que nos estamos recuperando de Covid19.
Si te ayudo el ejercicio ???
Como sigues
@@jaimeromero7083 Hola los ejercicios no son para quitar la enfermedad, son para mejorar la capacidad pulmonar, es decir volver a su trabajo normal a los pulmones.
Hola, cuantos días o semanas hay que realizar estos ejercicios? Gracias saludos.
Gracias por tan excelente orientación. Ejercicios muy sencillos y muy funcionales
Gracias por estos ejercicio que no ayudan muho
Gracias me encantó muy claros los ejercicios los voy a hacer
Muchas gracias...Muy bien explicado
Gracias que bien lo hacen. Dios los proteja
Hace 3 meses pase por una neumonía. Al principio sí me costaba respirar. Ya ahora de repente siento como que no entra bien el aire . Pero es por sólo unos minutos. Me faltará hacer estos ejercicios.? . Me gustaría saber cuáles son los cuidados después de una neumonía. Gracias
Muchas gracias y felicitaciones por su entrega y dedicación los estoy realizando y me siento mejor
A ti tbn jim
Excelentes ejercicios Bendiciones
Gracias y un bendecido día
Muchas gracias bendiciones
cada cuanto hacer estos ejercicios por favor diarios cada cuanto o x cuangos minutos
Buenos días. Disculpa la demora. La recomendación general es empezar con 5 repeticiones por la mañana y 5 por la tarde, si no siente fatiga puede aumentar hasta 10-15 repeticiones como indican todos los ejercicios del vídeo. De todas formas, si tenéis alguna duda, lo mejor sería que consultéis con su médico. Un saludo.
Eso de hacer burbujas es muy bueno me ayudo a liberar flema de gripe, tmb cuando me faltaba un poco la respiración eso ayudó a poder estabilizarme
@Nahúm López Lora López Lora Puedes empezar con 5 repeticiones por la mañana y 5 por la tarde, si no sientes fatiga puedes aumentar hasta 10-15 repeticiones como indican todos los ejercicios del vídeo. Un saludo.
Hola tengo Covid-19 con el vídeo que tenéis vosotros me ayuda para expulsar la tos gracias
En serio te ayudo con la tos?? Yo estoy empezando hacer y me levanta la tos tengo 11 días con covid
excelente ...calidad ..profesionalismo.....educativo.....gracias ...bendiciones infinitas ....🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Muchas gracias es muy útil los ejercicios
Mucho Ejercicios hoy estoy cansada por la parte respiratoria pero lo bueno que tengo un cilindro de oxígeno y con eso ahí los Ejercicios voy dos veces por semana kinisiologo y me toca el jueves pero quedo la la En barra pero me Encanta Hacer mi Ejercicios a fulllll👍♥️🫁
Gracias por la orientación
Mil gracias lo voy a poner en práctica
Yo apenas empizo a hacer los ejercicio primero dios me alluden mucho
Veras q si te van ayudar, animoooo
Hola .
Que tal les fue con los ejercicios... ?
A alguien le ha funcionado estos ejercicios para aumentar su capacidad pulmonar ???
A mí me funcionó. Los realicé, varias veces al día.
Si funcionan 100%
¿Se pueden hacer estos ejercicios mientras se tiene neumonía? Por favor respóndanme
Hola. Se puede hacer durante y después de la enfermedad. No es necesario que estés recuperado, ya que al realizarlos mejorarán mucho su capacidad respiratoria, que es de lo que se trata. De todas formas, lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
Muchas gracias por el vídeo, creo que será de mucha utilidad. 👍
Hola, Linda. Nos alegra que te estén ayudando. Ánimo. Un saludo.
Gracias, sencillos y bien explicados
Llevo unos días haciéndolo por las secuelas post-covid (es mi segunda recaída por bronquitis) y la mejora es muy notable, lo recomiendo empezando despacio como dice el video, muchas gracias por esta contribución ❤️
Disculpa en la fibrosis ayuda también?
Buenos días @@betsicuevas8798Los ejercicios son de respiración y oxigenación. Pueden resultar de utilidad en cualquier caso, pero lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
es bueno para la ansiedad asi se los recomiendo
Muchas gracias
Esto se debe hacer despues de pasar que ya hayas pasado la cuarentena o se puede hacer con los síntomas? Yo tengo los sintomas y no se si sea malo hacerlo ahora.
Creo debes esperar a que el virus termine su ciclo y seguir las instrucciones medicas luego al haberse ido los ejercicios
Hola. Si mo hija esta embarazada de 6 meses y le ha dado covid, tiene tos. Sólo le han enviado a tomar líquidos y paracetamol. Estos ejercicios los puede hacer. Por ejemplo el de la pajita ? Gracias por vuestros vídeos.
Hola, Sandra. Disculpa la demora. En un principio no hay problema con realizar los ejercicios. De todas, lo mejor siempre es consultarlo con tu médico. Un saludo.
se tiene que hacer todos esos ejercicios o uno de esos ejercicios siempre?
Magnifico algo asi necesitaba ! Tengo una afeccion cardiaca y no puedo respirar bien !!/hice los ejercicios me cayeron muy bien !/solo me falta el del popote ! Con eso que en mi pais no hacen pruebas y si las hacen son muy caras ! Pues hacer los ejercicios de respiracion
Doctora tengo 14 días en recuperación puedo hacerlo aún así?? Aun no me dan de alta y me agotó hasta para ir al baño y me duele el pecho tengo oxigenación de 90 ojalá me conteste??
Hola, Alejandra. Se puede hacer durante y después de la enfermedad. No es necesario que estés recuperado, ya que al realizarlos mejorarán mucho su capacidad respiratoria, que es de lo que se trata. De todas formas, lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
Que tal como vas? Mi papá de 65 años recién supero el covid y ahora satura 92 ??
@@leandroguzman8544 hola Leandro esperando que te tu papá este mejor,una pregunta después de estos meses logra saturar más ?
El primer ejercicio cuántas repeticiones se tienen que hacer?
Puedes empezar con 5 repeticiones por la mañana y 5 por la tarde, si no sientes fatiga puedes aumentar hasta 10-15 repeticiones como indican todos los ejercicios del vídeo. Un saludo.
Gracias ya los estoy realizando
Gracias infinitas
Muchas gracias por la informacion es de mucha utilidad bendiciones
Hola, una pregunta, Pueden hacerse estos ejercicios mientras esta pasando la crisis del virus?
Hola, Alejandra. Se puede hacer durante y después de la enfermedad. No es necesario que estés recuperado, ya que al realizarlos mejorarán mucho su capacidad respiratoria, que es de lo que se trata. Un saludo.
✅
Doctora acabe de pasar por el covid, ayer 17 de junio cumplí el mes, pero me ha dado un fuerte dolor de espalda por lo que fui a la clínica, me hicieron un tac y me encontraron un granuloma calificado. Mi pregunta es, puedo hacer estos ejercicios? O cuales me recomienda?...muchas gracias!!
Buenos días, Rubén José. Los ejercicios son de respiración y oxigenación. Pueden resultar de utilidad en cualquier caso, pero lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
Hola , yo tengo fibrosis pulmonar , me sirven estos ejercicios ??? no uso oxígeno . Gracias
Buenos días. Los ejercicios son de respiración y oxigenación. Pueden resultar de utilidad en cualquier caso, pero lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
Buenos días, una pregunta estos ejercicios pueden realizarse mientras el paciente esta recibiendo oxigeno de 1L. El doctor recomendo hacer ejercicios de respiración, pero queria saber si estos ejercicios se pueden realizar teniendo puesto la canula nasal o deberia quitarsela?. Gracias
Buenos días, Evelyn. Los ejercicios son de respiración y oxigenación. Seguro que te sirven, pero si tienes dudas, lo mejor es consultar directamente con tu médico. Un saludo.
Se tienen que hacer todos los ejercicios o solo uno por dia?
A partir de que tiempo se hace estos ejercicios
Por cuantas semanas?
Buenos días, Jaime. Los ejercicios son de respiración y oxigenación. Puedes realizarlos el tiempo que quieras, pero si tienes dudas, lo mejor es consultar directamente con tu médico. Un saludo.
Gracias por el video, consulta, Estos ejercicios aplican si tuvieron el 80% del pulmón compormetido?.. O 15% de pulmones comprometidos? Gracias
Hola. Siempre que se pueda realizar sin fatiga si, debería valorar un profesional su capacidad respiratoria y valorar su indicación, según cada caso particular. No se puede generalizar. Si tienes alguna duda, lo mejor es preguntes a tu médico. Un saludo.
Cuantas veces al dia se puede hacer estos ejercicios?
Muchas gracias muy útil 👍
Excelente video...fácil y productivo
Tengo un mes des desde los primeros síntomas pero me quedo una secuela que es una opresión en el pecho es normal? Me sirven los ejercicios?
Hola, Alberto. Se puede hacer durante y después de la enfermedad. No es necesario que estés recuperado, ya que al realizarlos mejorarán mucho su capacidad respiratoria, que es de lo que se trata. De todas formas, si tienes dudas, lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
Me paso igual que a ti
Hola, Alberto. Estos ejercicios se pueden hacer durante y después de la enfermedad. De todas formas, en tu caso, lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
En caso de que el paciente esté con oxigeno terapia , puede realizar los ejercicios?
Hola, Mariana. En este caso lo mejor es que le preguntes a tu médico que es quien mejor te va a poder indicar si puede. Un saludo.
Buenos días. Mi abuelo tiene covid. Aún no tiene ningún síntoma. Tiene 85 años. Todos los días le medimos la saturación de oxígeno. Los primeros dias eran de 93 a 94 para arriba. En el día 8 de aislamiento tiene 90 a 92 cuando está despierto. Y al dormir baja el nivel a 88 o 89. Perugunto cuantas veces al día tienen que hacer estos ejercicios.? Un saludo. Gracias
Buenas. Los ejercicios los puede hacer cualquiera y la recomendación general es empezar con 5 repeticiones por la mañana y 5 por la tarde, si no siente fatiga puede aumentar hasta 10-15 repeticiones como indican todos los ejercicios del vídeo. De todas formas, si tenéis alguna duda, lo mejor sería que consultéis con su médico. Un saludo.
No hay problema si la saturación le baja a 87 88 89? Es que mi papá esta con concentrado de oxigeno el doctor dijo que solo una semana pero cuando esta con eso pues satura en 92 93 pero acostado y nomas se pones comer o va al baño se le baja a 88 y asi no se si estando en esa condición puede hacer el ejercicio o si necesitaría hacer el ejercicio con el oxigeno espero responda
Hola, @@marinamonterrubio562. En tu caso lo mejor es que le preguntes a tu médico, por si acaso. Un saludo.
Gracias bendiciones ❤️😢
Gracias por compartir los nesecitaba 🤗🤗😍😘
Hola buenas tardes podre hacer estos ejercicios ya sali del hospital hace siete dias me mandaron oxígeno lo uso 16 horas seguidas y ocho sin oxígeno mi oxigenación ocila entre 85 y 88 sin oxígeno y con oxígeno ocila en 94 96 podre hacer esos ejercicios en este estado de salud
Hola, Betin. Se puede hacer durante y después de la enfermedad. No es necesario que estés recuperado, ya que al realizarlos mejorarán mucho su capacidad respiratoria, que es de lo que se trata. De todas formas, lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
Disculpa ya pasaron 2 meses como te fue, como recuperaste la saturacion? Es que mi papá le dieron de alta igual con 85-88 de saturación sin oxígeno. Pero me dijeron que le quite el oxígeno por completo ya lleva días así casi una semana pero su saturación sigue igual, quiero saber si es normal y subira lentamente la saturacion? 🙏
@@aliciamiriamccorahuaponce8123 holaa.. queria preguntar si la saturacion de tu papá subio? Progresivamente? O hizo algo?? Te agradeceria la respuesta.
@@aliciamiriamccorahuaponce8123 si le subió la saturación ???
Disculpe sirven para un asmatico?
Reciban un saludo, estos ejercicios son luego del alta?
Mi familiar lleva 19 días del primer síntoma de Covid.
Quedo atenta
Se pueden hacer con ventilación mecánica?
Hola, Alex, depende de qué tipo de ventilación tenga.
Es decir, depende de en qué punto de colaboración este el paciente, qué cantidad de soporte le dé la máquina.... Pero eso, deberían ser los médicos de UCI los que valoren también la situación y el estado del paciente. Un saludo,
Los puede hacer alguien con asma bronkial y q no tiene aun tratamiento o no es indicado
Hola, lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
Si pero tengo infección pulmonar severa se puede hacer los ejercicios respiro bien y no tengo fatiga pero existe la infección
Hola yobme estoy recuperando después del covid seme inflamaron los pulmones puedo hacer esos ejercicios
Buenos días. En este caso tienes que consultarlo con tu médico. Un saludo.
Durante cuanto tiempo se tiene q hacer?
Hola, Liz. Según la tolerancia del paciente a la resistencia del esfuerzo se pueden hacer 2 ó 3 repeticiones de cada uno al inicio e ir progresando paulatinamente según su capacidad respiratoria mejore, hasta un máximo de 10. Tampoco es bueno hiperventilar en exceso. En cuanto al número de veces al día, lo mismo, si al inicio genera mucha fatiga, dos veces al día está bien, pero si el número de veces se puede aumentar, siempre que esto no genere un empeoramiento de los síntomas, se hará progresivamente según su tolerancia y hasta su completa recuperación. Un saludo.
Se pueden hacer aunque no tengamos coronavirus ni ninguna enfermedad?
Sí, claro. Un saludo.
@@MutuaMAZ gracias bendiciones
Excelente muchas gracias.
BUEN DIA, SE PUEDE REALIZAR ESTOS EJERCICIOS DURANTE EL TIEMPO DE LA INFECCION DE COVID ? O SOLO ES CUANDO YA HAYA SALIDO DE LA ENFERMEDAD ?
Doctora, yo tuve covid y han pasado 1 mes con 2 semanas y cuando hago fisioterapia me canso y me falta el aire siento que ne ahogo es normal eso, tengo un oximetro y arroja 98 y 99, Tambien me duele la espalda cuando hago cualquier esfuerzo
Hola, Julio. En muchos pacientes la fatiga tarda muchos meses en desaparecer, por eso es bueno que lo valoren de forma individual cada caso; aunque con una SO2 tan buena, puede hacer los ejercicios sin problemas y seguramente la fatiga le irá remitiendo, si es constante y los realiza adecuadamente. Si tienes alguna duda, lo mejor es preguntes a tu médico. Un saludo.
Yo tengo un mes y me cuesta respirar siento una opresión en el pecho! Que sientes tu?
Durante cuántos días debemos hacer los ejercios? Y en que tiempo veremos mejoría? muchas gracias
Hola, Carlos. Se puede hacer durante y después de la enfermedad. Al realizarlos mejorará mucho su capacidad respiratoria, que es de lo que se trata. ¿Tiempo de mejoría? Depende de cada caso. De todas formas, lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
@@MutuaMAZ Muchas gracias
Que pasa si el px usa oxígeno?
hola, una vez que hallas superado la etapa aguda del covid, en cuantos días se recomiendo iniciar con esta terapia?
Buenos días. Estos ejercicios se pueden hacer durante y después de la enfermedad. De todas formas, si tienes dudas, lo mejor es que le preguntes a tu médico. Un saludo.
¿Se pueden realizar aunque no se haya tenido Covid 19? o si fue leve?
9
Sí, no hay problema.
Gracias gracias gracias
Una pregunta, si durante los ejercicios se produce tos hay que suspender o hay que continuar. Y cuantas veces al dia es recomendable realizar los ejercicios?
Hola, Andrés. Hay que continuar, algún ejercicio es bueno que provoque tos para facilitar el expulsivo de las secreciones y mejorar así la obstrucción pulmonar, siempre y cuando la tos sea productiva; pero depende de qué tipo de tos sea, si un paciente tiene como mucho silbido y no se escuchan secreciones los ataques de tos pueden empeorarle porque el bronquio se cierra más todavía, es decir cuando la tos es seca sin expectoración. Si tienes alguna duda, lo mejor es preguntes a tu médico. Un saludo.
Por cuanto tiempo se hacen 1 mes todos los dias o más. Sólo son para personas q tuvieron covid o lo podemos hacer cualquiera para mejorar la función respiratoria?
Según la tolerancia del paciente a la resistencia del esfuerzo, se pueden hacer 2 ó 3 repeticiones de cada uno al inicio e ir progresando paulatinamente según su capacidad respiratoria mejore, hasta un máximo de 10. Tampoco es bueno hiperventilar en exceso. En cuanto al número de veces al día, lo mismo, si al inicio genera mucha fatiga, dos veces al día está bien, pero si el número de veces se puede aumentar, siempre que esto no genere un empeoramiento de los síntomas, se hará progresivamente según su tolerancia y hasta su completa recuperación. Lo puede hacer cualquier persona. Un saludo.
Alguien me puede decir cuanto es la oxigenacion normal yo estoy oxigenando a 94, es cierto que tiene que ver a que altura Esta El lugar donde vivas? O cuanto tarda para que se normalice la oxigenacion
Si es cierto lo de la altura se mide por nivel sobre el mar, si vives por la costa lo ideal es de 93 a 100 aunque lo ideal sería que llegues a 97, todo depende de donde vivas
La capacidad pulmonar se recupera completamente?
Cada cuánto tiempo?
Según la tolerancia del paciente a la resistencia del esfuerzo se pueden hacer 2 ó 3 repeticiones de cada uno al inicio e ir progresando paulatinamente según su capacidad respiratoria mejore, hasta un máximo de 10. Tampoco es bueno hiperventilar en exceso. En cuanto al número de veces al día, lo mismo, si al inicio genera mucha fatiga, dos veces al día está bien, pero si el número de veces se puede aumentar, siempre que esto no genere un empeoramiento de los síntomas, se hará progresivamente según su tolerancia y hasta su completa recuperación. Un saludo.
Hola, por favor alguien que me guíe, si el paciente está en estos momentos con COVID se deben hacer estos ejercicios???? O son post-covid
Se puede hacer durante y después de la enfermedad. Un saludo.
Era es normal que después de hacerlos baje mi oxigenación empiezo en 92 y baja a 90
Buenos días, Jaime. Lo mejor sería que lo consultes directamente con tu médico. Un saludo.
Puedo hacer cuando estoy con la niumonia por favor para poder ayudarme respirar
Muy buenos ejercicios