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패드 이용해서 견갑골 잘 늘려주는 건 아주 좋은데 수축할 때 흉추 살짝 열어서 견갑골을 모아주는 게 더 좋지 않나 생각해 봅니다.
@@lahann1524 네 상부쪽이라써요
가슴열고하는게낫지않나용?
@@250ml-____-sh 등상부쪽있니다
패드 이용해서 견갑골 잘 늘려주는 건 아주 좋은데 수축할 때 흉추 살짝 열어서 견갑골을 모아주는 게 더 좋지 않나 생각해 봅니다.
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가슴열고하는게낫지않나용?
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