Adorei a receita. Só acho que as pessoas que ficam depreciando e dando pitaco, facam sua própria receita! Ninguém é obrigado a fazer a receita dela. EU vou fazer pq achei uma ótima receita!!!! E a cara ficou boa pra lá!!! Obrigada por compartilhar sua receita com a gente!
Ameeei a receita, gratidão lindeza. Uma benção tbém que vc dá opções né daí a gente vai usando o que gosta e o que não gosta simplesmente não usamos né amor? Deus te abençoe..Dia abençoado..bjs ❤
Boa noite. Nossa vou fazer...como mto cuscuz pq fubá é tudo de bom para a saude. Fui criada comendo angu..bolo..broa de fubá. So vou usar fermento de pão..pq ñ posso c fermento quimico..vou ter de esperar crescer, claro, mas ñ tem problema. Obrigada Deus guarde a todos! Ñ vamos esqyecee de agradecer, a Deus e a todos que trabalharam pra tdo isso estar em nossa mesa.❤❤❤
Oh... que história linda 🥹 O fubá faz parte é uma farinha que fez parte de muitas infâncias, inclusive a minha também. Antigamente era vista como um super alimento que dava muito sustento. Obrigada pelo comentário! Deus abençoe vc também minha querida, um grande abraço pra ti 😍🙏 E Deus abençoe nós todos.
Obrigada pela dica mas ao colocar na massa o recheio já está morno! Devido ao um tempo de preparo da massa 😃 mas cada um pode fazer da maneira que preferir, ficará ótima dos dois jeitos.
Ow obrigada minha querida 😍 A medida da forma é 12x26 centímetros! Obrigada por me lembrar, vou deixar na descrição. Agradeço pelo feedback, e um grande abraço a ti.
Receita maravilhosa. Parabéns, vc e muito criativa, e prática. Amei . Tenho uma lata de grão de bico, e nem sabia o que fzr com ela. Agora ja sei. Nota 10. 🙏
Oh, obrigada Cleusa! Fico feliz em ter ajudado. Agora vc já sabe o que fazer com grão de bico! Vou trazer mais receitas com esse grão que é tão incrível e benefico pra saúde. Um forte abraço pra ti minha querida e obrigada por assistir nossos vídeos! Um forte abraço 🤗
Sim, ótima dica! Gosto de usar o tomate cozido porque ele transforma em um molho e libera licopeno após o cozimento. Mas é a gosto o recheio, faça como preferir! Vai ficar ótimo também. Um grande abraço 🤎
Sim, essa torta é realmente nutritiva e gostosa! Sim, usar o óleo da sardinha é opcional, pode estar excluído esse óleo se quiser! Vai ficar bom também. Um forte abraço 😉
Sim! O ideal é vc usar um óleo sólido! Vc pode colocar óleo de coco se quiser também. Mas se vc quiser colocar óleo, as medidas serão maiores, 3 colheres de sopa cheia de óleo.
Olá Olga! Vc pode colocar farinha de amêndoas, farinha de grão de bico, farinha de aveia, farinha de arroz.... Farinhas que ajudam a dar sustentabilidade 😉 Espero que eu possa ter ajudado, um forte abraço!
Para essa massa não precisa esperar o recheio esfriar! Se vc trocar o fubá por farinha de amêndoas terá uma receita baixa em calorias e Low Carb! Vc pode substituir o óleo por óleo de coco também! Vc pode usar sua criatividade como quiser nessa receita! Espero ter ajudado
Nesse recheio pode acrescentar palmito fica ainda melhor e o recheio pode escorrer e descartar todo o óleo do atum e só misturar todo o recheio em uma bacia plástica e temperar com uma colher de azeite sal a gosto e limão como a torta vai ao forno não é necessário levar o recheio ao fogo
Sim, é verdade. Fiz com fubá porque algumas pessoas não tem condições de comprar farinha de amêndoas! Mas essa farinha pode ser substituída por outras farinhas. Obrigada pelo comentário, Deus abençoe vc 🙌
Sim, o fubá tem carboidrato, só que o teor de carboidrato em 3 colheres de sopa de fubá que é usado nessa receita equivale a 69kcal. Cada colher de sopa de fubá tem aproximadamente 23 gr kcal. Devido ao alto teor de fibras do grão de bico a gente consegue baixar picos de glicemia deste carboidrato, e torna um prato equilibrado com maiores porções de fibras e menores porções de carboidratos. Mas, se vc quiser que sua receita tenha o menor teor de calorias, vc tem a opção de substituir por farinha de amêndoas, que tem pouco valor calórico! Desculpe.... Acabei esquecendo de deixar essa informação na bio! Um abraço 🙌
Sim! Realmente o azeite é mais saudável mas está muito caro no momento, então usei a segunda opção de Banha de Porco que para mim é mais acessível. Mas vc pode usar o azeite se quiser, também fica ótimo. Um forte abraço 🙏
Óleo não por favor não é saudável, é sim azeite já pesquisou como é feito o óleo? Achei incrível a sua torta mas sem o óleo e sim azeite ou óleo de côco
Sim, eu poderia fazer receitas somente com azeite mas eu deixaria de lado de ajudar outras pessoas que querem receitas mais saudável porém não tem condições de comprar um azeite! Então o máximo que eu poder fazer para oferecer um alimento mais saudável já é um grande benefício. A opção de trocas fica ao critério de cada um! Eu agradeço e um grande abraço Jurema 🤎
Oi Chirley! É aceitável na dieta Low Carb poucas quantidades de farinhas que tenha carboidrato! Por exemplo, nessa receita eu só utilizei 3 colheres de fubá, então a quantidade de calorias é muito baixa para grandes quantidades de fibras! Mas vc pode colocar outro tipo de farinha se quiser, deixei essa opção na descrição 😊 E o óleo pode substituir por óleo de coco! Vc pode modificar a receita do jeito que quiser. Um abraço
Adorei a receita. Só acho que as pessoas que ficam depreciando e dando pitaco, facam sua própria receita! Ninguém é obrigado a fazer a receita dela. EU vou fazer pq achei uma ótima receita!!!! E a cara ficou boa pra lá!!! Obrigada por compartilhar sua receita com a gente!
Sim Paula, faça sim! Deus abençoe sua vida 🙏😊
Ameeei a receita, gratidão lindeza. Uma benção tbém que vc dá opções né daí a gente vai usando o que gosta e o que não gosta simplesmente não usamos né amor? Deus te abençoe..Dia abençoado..bjs ❤
7 invejasas acompanharam a receita nao deviam estar aqui
Gostei muito da massa, vou fazer com recheio vegetariano!😋
É uma ótima opção 😊
Boa noite. Nossa vou fazer...como mto cuscuz pq fubá é tudo de bom para a saude. Fui criada comendo angu..bolo..broa de fubá. So vou usar fermento de pão..pq ñ posso c fermento quimico..vou ter de esperar crescer, claro, mas ñ tem problema.
Obrigada
Deus guarde a todos!
Ñ vamos esqyecee de agradecer, a Deus e a todos que trabalharam pra tdo isso estar em nossa mesa.❤❤❤
Você me fez lembrar minha mãe que nos ensinou o maior respeito por aqueles que plantavam o que comíamos, e pela própria comida.
Oh... que história linda 🥹 O fubá faz parte é uma farinha que fez parte de muitas infâncias, inclusive a minha também. Antigamente era vista como um super alimento que dava muito sustento. Obrigada pelo comentário! Deus abençoe vc também minha querida, um grande abraço pra ti 😍🙏 E Deus abençoe nós todos.
Somente um toque...muito fubá altera o Triglicerídeos no exame de sangue...observem.
Grâo de bico já é uma delicia imagine.essa torta tão rica!
Vou fazer.
Sim, faça! É muito nutritiva! Depois me conta 💛
Só uma dica faça o recheio primeiro para poder esfriar pois colocando quente cozinha a massa e fica ruim
Obrigada pela dica mas ao colocar na massa o recheio já está morno! Devido ao um tempo de preparo da massa 😃 mas cada um pode fazer da maneira que preferir, ficará ótima dos dois jeitos.
Maravilhosa essa receita 😋
Amei a receita.
Assistindo o vídeo pela primeira vez gostei muito. Grão de bico é muito bom estava vendo outras receitas suas são ótimas.
Muito obrigada, eu agradeço pelo feedback! Me esforço para desenvolver o melhor! Um forte abraço 😘
@@nossacozinhaerica7375 👍
Adoro grão de bico. Obrigada.
De nada, eu que agradeço por assistir nossos vídeos 🤎 Trarei mais receitas como essa, com grão de bico! Um forte abraço pra ti.
Adorei fácil, nutritiva e linda! Vou fazer! Obrigada!
Sim faça! Me conta depois se gostou! Um grande abraço 😍
Top guria, tu tens uma voz agradável e explica muito bem. Só faltou dizer, por favor, a medida da forma de pão. Gratíssima.
Ow obrigada minha querida 😍 A medida da forma é 12x26 centímetros! Obrigada por me lembrar, vou deixar na descrição. Agradeço pelo feedback, e um grande abraço a ti.
😋😋😋😋😋👍🤗gostei muito ...só que vou fazer com carne moída...😉💕
Ótima opção de recheio, também gosto com carne moída, frango.... 😋
Top👏
O grão-de-bico é rico em proteína, vou experimentar!
Receita maravilhosa. Parabéns, vc e muito criativa, e prática. Amei . Tenho uma lata de grão de bico, e nem sabia o que fzr com ela. Agora ja sei. Nota 10. 🙏
Oh, obrigada Cleusa! Fico feliz em ter ajudado. Agora vc já sabe o que fazer com grão de bico! Vou trazer mais receitas com esse grão que é tão incrível e benefico pra saúde.
Um forte abraço pra ti minha querida e obrigada por assistir nossos vídeos!
Um forte abraço 🤗
Nossa q torta maravilhosa parabéns vou fazer
Oi Zila! Essa torta é incrível! Faça e depois nos conte o que achou 😍
Massa deliciosa,vou fazer com recheio de feijoada
Uau, como vc é criativa! É uma ótima ideia 😲👏 Nunca fiz com feijoada, tenho certeza que vai ficar espetacular.
Um grande abraço!
Gratidão pela receita
Parabéns, Deus abençoe guarde e proteja Em Nome de Jesus Cristo.
Amém, Deus abençoe vc também 🙏 Um grande abraço.
Adoro grão de bico. Vou fazer!❤
Espero que goste!
Receita maravilhosa e bonita!! Que capricho! Vou fazer sim😊
Muito obrigada! Um forte abraço 🥰 Faça e nos conte depois.
Amei ❤️ vou fazer com palmito, sou vegetariana
Oh sim! Com certeza ficará muito bom também Neusa! Me conte depois o que achou 😍
Maravilha vou fazer
Sim faça e me fale se gostou ☺️
Amei vou fazer!
huuum, tô muito ansioso para assistir!
Vou fazer!!
Show!
Maravilha!
Vou fazer com certeza.
Obrigada! Por compartilhar seus ensinamentos. Deus te abençoe
Amém minha querida 🤎 A nós todos! Um grande abraço pra ti
Uma sugestão: o recheio pode ser crú, com tomate seco, picadinho, que preserva mais as vitaminas, pois o forno cozinha os ingredientes.
Sim, ótima dica! Gosto de usar o tomate cozido porque ele transforma em um molho e libera licopeno após o cozimento. Mas é a gosto o recheio, faça como preferir! Vai ficar ótimo também.
Um grande abraço 🤎
Eu já comia esse recheio com arroz, ficou uma delicia com certeza.
Uau sério Raimunda? Que legal, é uma boa opção também 😊
MARAVILHOSA.PARABÉNS!!!
😃 Obrigada, um forte abraço.
Incrívelmente sensacional. 👏👏👏 Vou te seguir
Obrigada Selma 🤎 Faça e nos conte qual sua experiência! Um forte abraço pra ti.
Maravilha, vou fazer
Espero que goste!
Gratidão 😊
Vou fazer pra minha esposa! Obrigado por compartilhar!❤❤
Obrigada vc! Por acompanhar nossas receitas, Deus abençoe.
Adorei vou fazer.
Faça sim, e nos conte depois! Um forte abraço 😊
Amei,manda a receita.
Oi amiga! A receita está na descrição do vídeo! Dá uma olhadinha lá 🤗 Um forte abraço.
Amém ❤
Só provando 😂😂
Vou fazer amei a receita
Gostei! Obrigada por compartilhar essa delícia.
Obrigada! Um grande abraço pra ti 😍
Amei sua receita!!! Nota mil. Vou fazer. Muito grata!!
Muito obrigada 🤩 Um forte abraço.
Amei esta receita! Parabéns
Feliz que gostou 😍
Sempre quis uma receita com grão de bico, com certeza vou fazer Obrigada!!
Sim, faça sim! E depois nos conte qual foi a sua experiência! Um grande abraço 🫶
Adorei😊❤
Eu estou fazendo dieta pra uma gordura nó fígado é acho que está receita vai ser top vou fazer só nó lugar do olé vou colocar azeite
Oi Maria 😊 Sim, eu recomendo vc não usar o óleo da sardinha, melhor vc usar o azeite mesmo. Vc pode fazer o recheio que quiser.
Otima ideia ...obrigado
Vou fazer e substituir o fuba por farinha de castanha....😊
Sim Lucia! Se vc trocar a farinha fica menos calórica 🤗
Que mtooooooo bom
Vou fazer. Maravilhosa essa receita !! Deus abençoe ❤
Amém minha querida, vc também!
Que incrivel. Vou fazer com certeza.
Sim, faça Rafaela! É muito gostosa essa receita, espero que goste! Um abraço 🫶
Espetacular.Obrigada pela receita.
Obrigada minha querida! Eu que agradeço por assistir e acompanhar nosso canal! Faça sim, espero que goste 🤗 Um forte abraço.
Adorei. Grão de bico. Grão da felicidade. Vou fazer. Delicia. Gratidão
Sim, espero que goste 🤎 Um grande abraço.
Amiga mandou muito bem, parabéns e obrigada....deliciosa
Obrigada minha querida! Espero que goste dessa receita 🫶
Hummmmmmm 🤤🤤🤤
Só de ver já dá água na boca ❤❤❤
Vou fazer eu amo grão de bico
Espero que goste!
Sou intolerante a glutem, amei a receita, grata 🙏🏻
De nada, eu que agradeço por seguir no canal, Deus te abençoe 🙏
👏👏❤️❤️
Eu Amei, obrigada, amo grão de bico❤
Sim! Grão de bico é maravilhoso 🤗
❤❤❤❤
Zero calorias só água
Muito obrigada!
Gratidão, deve ficar muito bom!
...sugestão: 6:21 nutricionista pede para não utilizar o óleo da lata.
Sim, essa torta é realmente nutritiva e gostosa!
Sim, usar o óleo da sardinha é opcional, pode estar excluído esse óleo se quiser! Vai ficar bom também.
Um forte abraço 😉
Parece ser muito boaaaaaaaa❤❤❤
Como vc desenformou sem ela se desmontar toda???
Essa massa é muito firme então ela não quebra fácil. A minha forma também é antiaderente 😊
Pode tb misturar o recheio na massa pra ñ ficar caindo na hr q corta❤❤❤😅😅
Sim! Uma ótima ideia! Vai ficar ótima também!
Amei, srm trigo nem laticínios
Que bom que vc gostou! Todas as nossas receitas são sem trigo e sem leite 😉
Que receita Top.E pode substituir a banha de porco por óleo eu não consumo nada de porco 🤗💜💖
Sim! O ideal é vc usar um óleo sólido! Vc pode colocar óleo de coco se quiser também. Mas se vc quiser colocar óleo, as medidas serão maiores, 3 colheres de sopa cheia de óleo.
Não é Low Carb? É sim e muito protéica também
Entulho!
Muito gostosa e saudável. 😊
Por favor ,quanto de fermento ,1 colher de sopa ou colher de sobremesa?
Conforme a descrição, uma colher de sopa! Um abraço
Creio que podemos substituir o fubá por farinha de aveia...
Sim, pode substituir por farinha de aveia, dará certo! Um abraço
Uauu delícia obrigada minha querida 😢
Pode ser low carb, mas zero calorias acho muito improvável.
Sim
Gostei muito, mas posso substituir o fubá por qual ingrediente?
Olá Olga! Vc pode colocar farinha de amêndoas, farinha de grão de bico, farinha de aveia, farinha de arroz.... Farinhas que ajudam a dar sustentabilidade 😉 Espero que eu possa ter ajudado, um forte abraço!
Como congelar?
Ja assada?
Vc pode cortar em fatias e colocar no congelador! Durabilidade de até 90 dias no congelador.
Mas fubá é de milho transgênico...pode substituir por outro ingrediente?
Sim, claro! Vc pode substituir pra farinhas como, farinha de aveia, amêndoas, arroz, grão de bico, maisena.... O que preferir
Boa noite vídeo p
No lugar do fubá pode colocar farinha de amêndoa?
Sim, também dá certo! Um forte abraço 🤗
Não precisa então esperar o recheio esfriar?
Para essa massa não precisa esperar o recheio esfriar! Se vc trocar o fubá por farinha de amêndoas terá uma receita baixa em calorias e Low Carb! Vc pode substituir o óleo por óleo de coco também! Vc pode usar sua criatividade como quiser nessa receita! Espero ter ajudado
Hummm! Será que dá certo colocar a farinha de grão de bico no lugar do grão de bico ?
Olha, eu nunca testei! Mas vc pode tentar
Em vez do fubá , pode-se usar uma farinha saudável.
Sim! Essa receita é versátil! Vc consegue trocar a farinha e o tipo de óleo.
Nesse recheio pode acrescentar palmito fica ainda melhor e o recheio pode escorrer e descartar todo o óleo do atum e só misturar todo o recheio em uma bacia plástica e temperar com uma colher de azeite sal a gosto e limão como a torta vai ao forno não é necessário levar o recheio ao fogo
Ótima dica! Parabéns 👏
Concordo.
Pode ser recheio de brócolis 🥦, ou frango ?
Sim, pode sim
Amei essa tortaa❤❤
Sugiro que retire-os caroços do tomate.
Se leva óleo e maionese já não é lowcarb e o fuba melhor substituir por farinha de aveia
Sim, é verdade. Fiz com fubá porque algumas pessoas não tem condições de comprar farinha de amêndoas! Mas essa farinha pode ser substituída por outras farinhas. Obrigada pelo comentário, Deus abençoe vc 🙌
A banha de porco?
Sim, banha suína!
Não entendi como prepara na a massa
Oi Sandra! Qual ponto do vídeo vc não entendeu? Vc assistiu o vídeo completo e leu a descrição? 😊
Só para esclarecer: essa torta não é low carb. O fubá tem alto teor de carboidratos.
Sim, o fubá tem carboidrato, só que o teor de carboidrato em 3 colheres de sopa de fubá que é usado nessa receita equivale a 69kcal. Cada colher de sopa de fubá tem aproximadamente 23 gr kcal. Devido ao alto teor de fibras do grão de bico a gente consegue baixar picos de glicemia deste carboidrato, e torna um prato equilibrado com maiores porções de fibras e menores porções de carboidratos. Mas, se vc quiser que sua receita tenha o menor teor de calorias, vc tem a opção de substituir por farinha de amêndoas, que tem pouco valor calórico!
Desculpe.... Acabei esquecendo de deixar essa informação na bio! Um abraço 🙌
Melhor que farinha de trigo vou fazer pq é lol carb
@@marialuizastecei4438jamais....farinha de trigo!!
O glúten é perigoso!!!
Eu faço torta só com o grão de bico cru.
Quantidade escrita 1 colh. de banha mas, colocou 3 de óleo
Nao escreveu fermento mas, colocou. Nao escreveu sobre a água e colocou bastante....eita
Oi Heloisa! Vou dar uma olhada na descrição e corrigi-la! Obrigada
acho bom fazer o recheio primeiro
Zero caloria? 😂😂😂😂😂
ótima torta, só o que estragou é a banha de porco não é saudável, troca por azeite bem melhor,
Sim! Realmente o azeite é mais saudável mas está muito caro no momento, então usei a segunda opção de Banha de Porco que para mim é mais acessível. Mas vc pode usar o azeite se quiser, também fica ótimo. Um forte abraço 🙏
Banha de porco é melhor que óleo
Óleo não por favor não é saudável, é sim azeite já pesquisou como é feito o óleo? Achei incrível a sua torta mas sem o óleo e sim azeite ou óleo de côco
Ninguém vai morrer com um pouquinho de óleo kkk já pesquisou o azeite o preço? Não são todos que pode comprar
Sim, eu poderia fazer receitas somente com azeite mas eu deixaria de lado de ajudar outras pessoas que querem receitas mais saudável porém não tem condições de comprar um azeite! Então o máximo que eu poder fazer para oferecer um alimento mais saudável já é um grande benefício. A opção de trocas fica ao critério de cada um! Eu agradeço e um grande abraço Jurema 🤎
Não é low carb e nem zero calorias
Oi Chirley! É aceitável na dieta Low Carb poucas quantidades de farinhas que tenha carboidrato! Por exemplo, nessa receita eu só utilizei 3 colheres de fubá, então a quantidade de calorias é muito baixa para grandes quantidades de fibras! Mas vc pode colocar outro tipo de farinha se quiser, deixei essa opção na descrição 😊 E o óleo pode substituir por óleo de coco! Vc pode modificar a receita do jeito que quiser. Um abraço
Muito alto o volume da musica.
Essa música só atrapalha.
Chata mesmo
TIRA ESTA MUSIQUINHA DE FUNDO. PORQUE IRRITA. O RESTO A RECEITA É MARAVILHOSA
Obrigada 🫶