Благодаря Ви д-р Тошков за отлично структурирания и достъпно изложен видео анализ по засегната тема! Не предполагах, че има български лекар, който е решил да поднесе професионално обобщена информация за инсулиновата резистентност на разбираем език. Поздравления за това!
Благодаря за информацията. Като човек, който за втори път се сблъсква с инсулинова резистентност, знам колко е трудно да се пребориш. Сега ми се налага за втори път да мина по този път, но е още по трудно.
Благодаря за подробното и добре информиращо видео.Аз имам съмнения,че имам пред диабет или диабет,но нямам възможност да ходя на доктор.Установиха ми хашимото,пия йод,пия добавки витамини и се чувствам зле.Нямам достатъчно енергия.Благодаря за страхотното видео!
Какъв йод ще пиете с диагноза Хашимото, при която е забранен всякакъв йод, с изключение на този в йодираната сол!! Избягвайте кръстоцветните, които са богати на йод-брюкселско зеле, броколи, китайско зеле, зеле изобщо, алабаш... Орехи-НЕ!
Благодаря Ви за прекрасните изчерпателни видеа, доктор Тошков! Бихте ли направили видео на тема диабет тип 1, както и връзката му с щитовидната жлеза и другите автоимунни процеси в нашето тяло, а и с инсулиновата резистентност. Кои добавки са най-препоръчителни, за да се защитим от допълнителни усложнения освен стриктния контрол, разбира се ☺️ Благодаря Ви предварително 🙏
Д-р Тошков поздрави за вашите видеа! Гледам ги от близо седмица и научавам толкова много неща, които не знаех за сега. Много Ви благодаря! Продължавайте в същия дух!
Много Ви благодаря, Д-р Тошков за това предаване. Аз съм с инсулинова резистентност от години. Смъквам килограми, но след това ги качвам, после отново смъквам. Пила съм глукофаж почти 2 години, след което се отказах сама. Разбрах, че такива хора като мене, трябва просто да внимават какво ядат, в никакъв случай захар, шоколади и т.н. Да не се яде бял хляб, а пълнозърнест хляб, повече плодове и зеленцучи.
Следя Вашите видеа и смятам че са много полезни и добре представени. Моля само да кажете кой берберин да избера, на кой производител? Желая Ви успех ! Бъдете все така полезен на хората.
Здравейте Д-р Тошков, с огромен интерес гледам видеата ви и се възхищавам на познанията ви и това ,че ги споделяте с нас зрителите! Аз съм със болест на Крон повече от 15г. и имам стеноза на илеума , според вас това има ли оправия ,може ли да спре да се стеснява или да се разшири по някакъв начин червото? Питам понеже обсъждаме операция с гастроентеролога който ме следи! Всичко добро ви желая и благодаря предварително! :)
Трябва да спрете да се храните с месо всякакво и да намерите видеата на Барбара О'Нийл.Тя е натуропат и точно за такива неща обяснява как да се лекуват.
трябва да си смените работата и да работите само през деня. Научно е доказано че сънят от 22:00 до 24 ч. е най-добрият сън за здравата психиката и тяло.
@@onlyone9791 В миналото и аз така си мислех, че някои неща са невъзможни защото са външни фактори. Но след като смених част от мислите си, чувствата си и мисловните си програми се промениха външните ситуации и в моя живот. Така че на тази база, всяка външно ситуация може да бъде променена. Не казвам че това ще се случи за един-два дена. Може би ще се случи за един-два месеца, а може и повече, при всеки човек продължителността на трансформацията е различна. Важното е да не спирате да работите всекидневно в правилната за вас посока и правилните методи.
Здравейте! Много изчерпателна информация във видеата Ви. Благодарим! Мисля, че може би имам подобен проблем, но в кръвните тестове инсулина и кръвната захар са в референтни стойности, и въпреки това имам известни колебания... За съжаление съм с анемия и гликимирания хемоглубин не е меродавен за мен. За това и исках да попитам ориентировъчно, какво съотношение да се търси между показателите на Инсулина и Кръвна захар ?
Имам точно същия проблем, за който споменавате. Висока захар около горната граница, гликиран хемоглобин със стойности 5,7 (преддиабет), а личната ми казва, че съм в норма. В същото време не съм дебел, спортувам 4 пъти седмично и се съобразявам с какво се храня. Не мога да намеря решение за това състояние. Какво мога да предприема?
Благодаря Ви за изчерпателната и компетентна лекция ! Зравен работник съм ,но никой ендокренолог в моя град не може да ми обясни завишаването на поставянето на инсулин в по голяма доза без да предизвика хипогликемия,дали е вредно ? Натоварва ли се и уврежда черният дроб и други органи свързани с метаболизма ? Благодаря Ви !
Брат ми има Ир. Тренираше фитнес и карате, после и бачата. Беше отслабнал. Загуби работа, дойде короната и той се плаши да ходи на фитнес и днес е отново 10 кг нагоре. Въпреки че с трите активности беше супер добре и беше отслабнал 7 кг минимум. Моя доктор Тошков да добави добавките в информацията какво да ядем;)
Когато приемам Silymarin в рамките на една седмица в минималната доза ( закупен в Германия), целият ми стомашночревен трагт ми се подува и поолучавам запек!!!!! ...незнам за какво може по този начин да ми помогне този Silymarin ??????
Имам хипогликемия и търся непрекъснато шоколади и захарни изделия.Това с гладуването не ми понася,защото ми пада кръвната захар и трябва да подложа с нещо.Лунната диета е гладуване 1 ден седмично,но ми става лошо,защото пия сума ти витамини и добавки,лекарство от лекар не съм приемала,защото имах контакт с много несериозно отношение от страна на такъв доктор ендокринолог.
Има кратък пик на кортизол, но след няколко часа се балансира и се активира използването на мазнините като източник на енергия. Ако не се връщате след гладуването към бързи въглехидрати тялото постепенно ще навлезе във фаза на кетоза
Имам въпрос относно хранителната нетолерантност и в частност теста които препоръчвате. До колкото разбирам се тестват IgG антитела, ако никога през живота си не съм ял авокадо примерно и организма ми не се е срещал с авокадото как бих имал антитела? Да следва ли извода че хранителна непоносимост бихме развили само срещу храни с които преяждаме. Кажете има ли и каква е разликата в методите на теста който препоръчвате и същия тест/аналогична бройка храни/ в лаборатория Рамус примерно, тъй като разликата в цената е * 3 +
Ненаситени, така и наситени, т.е. растителни и животински, ала отбягваѝте рафинирани чрез топлинна обработка ! Например пълномаслено млеко, месо с естествена мазнина, като правило протеини и мазнини да са в естествен ,пакет', а не разделни ! Отбягваѝте пържените и донякъде скарата, cъздават се високи температури и ненаситените мазнини могат да се хидрогенизират/трансмазнини . Приемаѝте наѝ-вече мазнините от плода, вместо от ядката / отново говорим за технологичния прцес на рафиниране, коѝто ползува термични обработки и тежки метали за екстракция на мазнините . С една дума рецептите на баба и неѝните баби !
Ценен и съдържателен е разказът Ви, но предъвквате и неразбрано за неспециалисти произнасяте термините и се обезсмисля цялата лекция. Получава се както съобщенията на старите гари:- Влакът. заминава в фффф часа и фффъ минути.
Как направихте разлика между захарта и глюкозо-фруктозния сироп? И в двете фруктозата е 50%. Няма научни данни, които да показват, че глюкозо-фруктозният сироп е по-вреден от захарта.
Има експерименти с плъхове, доказано е че глюкозо-фруктозен качва инсулина няколко пъти по-бързо от захарта, и е сигурен начин да се увреди, замазни във времето черен дроб. Тъй като фруктозата се метаболизира в черен дроб, хубаво е с плодове да не се взима наведнъж повече от 10 грама, горе долу един банан или ябълка. Разбира се в плодовете има фибри, антиоскиданти и редица неща които нямат нищо общо с глюкозо-фруктозния сироп. Той е едно от множеството идиотски, човешки изобретения на хранително-вкусовата промишленост.
Много неща разбрах. Дано хората с от имат воля са не ядат захари. Аз сама си правя домашна зимнина. И се чувствам супер. Аз съм си правила глюкоза натоварване и лекарката каза ако имам диабет ще се 0увствам добре, ако нямам диабет или Ир ще ми е сякаш съм с Хипогликемия, яде ти се храна, чувстваш се сякаш ти е прималяло и ти причернява. Оказа се така чувствах се сякаш ще умра и се оказа че нямам диабет.
Аз имам поликистоза от дете но бях занемарила здравето си в последните години и вече имам инсулинова резистентност и наднормено тегло и приемам по 2000мг метформин всеки ден
Метформин, глюкофлаш - все неприятни резултати! Има естествени начини за справяне с инсулиновата резистентност. Като начало интермитентното хранене е добър вариант.Поздрави и много здраве!
Имам инсулинова резистентност от 2 години и пия Глюкофаж, пазя диета и се движа много. Бях отслабнала , но спрях цигари и кафе и пак качвам главоломно....
Всички говорят за храната и никой не дава съвет откъде да си купим чиста храна?! Откъде да си купим био месо от пасищно животно без антибиотици, хормони и тежки метали? Вкарайте зеленчуци, но зеленчуците са пълни с пестициди?!
Хубаво е народът да се обучи и ограмоти на тема здраве още от деца.
Благодаря му за това,че отделя ценно време и споделя познанията си с Нас!Тези видеа са негова Мисия .
Благодаря Ви д-р Тошков за отлично структурирания и достъпно изложен видео анализ по засегната тема! Не предполагах, че има български лекар, който е решил да поднесе професионално обобщена информация за инсулиновата резистентност на разбираем език. Поздравления за това!
Браво!
Лично аз за първи път виждам видео по темата на български.
Продължавайте! Всяко начало е трудно, но си струва!
БЛАГО ❤ДАРЯ ВИ!!!
Възхитен съм! Браво Докторе-беше изключително полезно за мен!
Браво за този труд, благодаря има нужда от подобен профил в youtube! ❤️
Благодаря за информацията. Като човек, който за втори път се сблъсква с инсулинова резистентност, знам колко е трудно да се пребориш. Сега ми се налага за втори път да мина по този път, но е още по трудно.
Вие сте българският Д-Р Берг(Berg) ,нужен сте на тези които се самообучават.Благодаря Ви.
Съгласен съм с Вас. Има доста общи неща, дори и начина на подаване на информацията.
❤Др. Берг
Точно за лекарите Ерик Берк и за Егбърг си мислех, докато слушам доктор Тошков. Великолепни! Радвам се, че има и други фенове!
Благодаря ви.
Споменатия доктор е chiropractic и главната тема е кето
Благодаря много за изчерпателната лекция .Поздрав от Мадрид.❤👏👍🙏🍀🙋♀️🇪🇸🇧🇬💞
Отново страхотно видео пълно с информация и съвети!
Много благодаря за изчерпателния урок!
Благодаря Ви!❤
Благодаря за полезните съвети 🙂❤❤❤
Аз съм с Хашимото ,някак не вярвам ,ме трябва да пия хапче цял живот.Все си мисля,че причината за това може да се открие
Благодаря за подробното и добре информиращо видео.Аз имам съмнения,че имам пред диабет или диабет,но нямам възможност да ходя на доктор.Установиха ми хашимото,пия йод,пия добавки витамини и се чувствам зле.Нямам достатъчно енергия.Благодаря за страхотното видео!
Какъв йод ще пиете с диагноза Хашимото, при която е забранен всякакъв йод, с изключение на този в йодираната сол!! Избягвайте кръстоцветните, които са богати на йод-брюкселско зеле, броколи, китайско зеле, зеле изобщо, алабаш... Орехи-НЕ!
Благодаря Ви за прекрасните изчерпателни видеа, доктор Тошков!
Бихте ли направили видео на тема диабет тип 1, както и връзката му с щитовидната жлеза и другите автоимунни процеси в нашето тяло, а и с инсулиновата резистентност.
Кои добавки са най-препоръчителни, за да се защитим от допълнителни усложнения освен стриктния контрол, разбира се ☺️
Благодаря Ви предварително 🙏
Д-р Тошков поздрави за вашите видеа!
Гледам ги от близо седмица и научавам толкова много неща, които не знаех за сега.
Много Ви благодаря!
Продължавайте в същия дух!
Много Ви благодаря, Д-р Тошков за това предаване. Аз съм с инсулинова резистентност от години. Смъквам килограми, но след това ги качвам, после отново смъквам. Пила съм глукофаж почти 2 години, след което се отказах сама. Разбрах, че такива хора като мене, трябва просто да внимават какво ядат, в никакъв случай захар, шоколади и т.н. Да не се яде бял хляб, а пълнозърнест хляб, повече плодове и зеленцучи.
никакъв хляб не трябва да ядете особено с манджичка.
и внимателно и с плодове и зеленчуци
Следя Вашите видеа и смятам че са много полезни и добре представени. Моля само да кажете кой берберин да избера, на кой производител?
Желая Ви успех ! Бъдете все така полезен на хората.
Въпросът има комерсиално естество, но аз лично предписвам: lifestore.bg/acti-berberine-akti-berberin-60-kapsuli-300-mg
Здравейте Д-р Тошков, с огромен интерес гледам видеата ви и се възхищавам на познанията ви и това ,че ги споделяте с нас зрителите!
Аз съм със болест на Крон повече от 15г. и имам стеноза на илеума , според вас това има ли оправия ,може ли да спре да се стеснява или да се разшири по някакъв начин червото? Питам понеже обсъждаме операция с гастроентеролога който ме следи! Всичко добро ви желая и благодаря предварително! :)
Трябва да спрете да се храните с месо всякакво и да намерите видеата на Барбара О'Нийл.Тя е натуропат и точно за такива неща обяснява как да се лекуват.
Благодарности за труда и полезната информация,Докторе. Бих искал да попитам, а какво да правят хората,които работим нощем?’
Здравейте и благодаря за обратната връзка, но не разбирам въпроса ви.
трябва да си смените работата и да работите само през деня. Научно е доказано че сънят от 22:00 до 24 ч. е най-добрият сън за здравата психиката и тяло.
правиш всичко възможно и невъзможно да смениш работата тва е !
@@onlyone9791 В миналото и аз така си мислех, че някои неща са невъзможни защото са външни фактори. Но след като смених част от мислите си, чувствата си и мисловните си програми се промениха външните ситуации и в моя живот. Така че на тази база, всяка външно ситуация може да бъде променена. Не казвам че това ще се случи за един-два дена. Може би ще се случи за един-два месеца, а може и повече, при всеки човек продължителността на трансформацията е различна. Важното е да не спирате да работите всекидневно в правилната за вас посока и правилните методи.
Благодаря за чудесните видеа!
Моля напишете какъв Берберин е най добър и колко време може да се пие?
Благодаря и желая успех!
Благодаря!
Благодаря Ви. Кой дава разрешителното във всичко да има глюкозен сироп
Добре ми подейства за пречистване на организма като Детокси 5
Здравейте! А какъв трябва да е баланса м/у глюкоза и инсулин при кръвните изследвания ?
Изключителна ИСТИНА БРАВО
Здравейте! Много изчерпателна информация във видеата Ви. Благодарим! Мисля, че може би имам подобен проблем, но в кръвните тестове инсулина и кръвната захар са в референтни стойности, и въпреки това имам известни колебания... За съжаление съм с анемия и гликимирания хемоглубин не е меродавен за мен. За това и исках да попитам ориентировъчно, какво съотношение да се търси между показателите на Инсулина и Кръвна захар ?
Имам точно същия проблем, за който споменавате. Висока захар около горната граница, гликиран хемоглобин със стойности 5,7 (преддиабет), а личната ми казва, че съм в норма. В същото време не съм дебел, спортувам 4 пъти седмично и се съобразявам с какво се храня. Не мога да намеря решение за това състояние. Какво мога да предприема?
Благодаря Ви за изчерпателната и компетентна лекция ! Зравен работник съм ,но никой ендокренолог в моя град не може да ми обясни завишаването на поставянето на инсулин в по голяма доза без да предизвика хипогликемия,дали е вредно ? Натоварва ли се и уврежда черният дроб и други органи свързани с метаболизма ? Благодаря Ви !
Хубаво видео, може ли да напишете името на хранителната добавка за укрепване на чревната лигавица, моля, не се чува ясно
English subs please. Would be great
О, аз си лягам в 10 ❤
Абонирам се. Страхотен сте. Заради хапчетата на баща ви за изчистване на матката, майка ми изчисти възли.
Брат ми има Ир. Тренираше фитнес и карате, после и бачата. Беше отслабнал. Загуби работа, дойде короната и той се плаши да ходи на фитнес и днес е отново 10 кг нагоре. Въпреки че с трите активности беше супер добре и беше отслабнал 7 кг минимум. Моя доктор Тошков да добави добавките в информацията какво да ядем;)
👍🙏💖
👍
Когато приемам Silymarin в рамките на една седмица в минималната доза ( закупен в Германия), целият ми стомашночревен трагт ми се подува и поолучавам запек!!!!!
...незнам за какво може по този начин да ми помогне този Silymarin ??????
Имам хипогликемия и търся непрекъснато шоколади и захарни изделия.Това с гладуването не ми понася,защото ми пада кръвната захар и трябва да подложа с нещо.Лунната диета е гладуване 1 ден седмично,но ми става лошо,защото пия сума ти витамини и добавки,лекарство от лекар не съм приемала,защото имах контакт с много несериозно отношение от страна на такъв доктор ендокринолог.
Д-р Тошков, фастинга, който препоръчвате както и 1 -дневно гладуване, не вдигат ли също кортизола?
Има кратък пик на кортизол, но след няколко часа се балансира и се активира използването на мазнините като източник на енергия. Ако не се връщате след гладуването към бързи въглехидрати тялото постепенно ще навлезе във фаза на кетоза
@@DRTOSHKOV благодаря!
Имам въпрос относно хранителната нетолерантност и в частност теста които препоръчвате. До колкото разбирам се тестват IgG антитела, ако никога през живота си не съм ял авокадо примерно и организма ми не се е срещал с авокадото как бих имал антитела? Да следва ли извода че хранителна непоносимост бихме развили само срещу храни с които преяждаме. Кажете има ли и каква е разликата в методите на теста който препоръчвате и същия тест/аналогична бройка храни/ в лаборатория Рамус примерно, тъй като разликата в цената е * 3 +
От видето не разбрах препоръчаната добавка за профилактика на чревната флора, ако може да ми отговорите в коментар. Благодаря!
Знае ли някой, къде е праксиса на Др Тошков?
Прекрасен лекар!
В Детокс център. Гугъл ще помогне.
Има и описание с линкове под видеото
Да, но часове има чак за м. Март другата година
@@mirostinka terrible
Бихте ли казали, какви мазнини препоръчвате ?
Ненаситени, така и наситени, т.е. растителни и животински, ала отбягваѝте рафинирани чрез топлинна обработка ! Например пълномаслено млеко, месо с естествена мазнина, като правило протеини и мазнини да са в естествен ,пакет', а не разделни ! Отбягваѝте пържените и донякъде скарата, cъздават се високи температури и ненаситените мазнини могат да се хидрогенизират/трансмазнини . Приемаѝте наѝ-вече мазнините от плода, вместо от ядката / отново говорим за технологичния прцес на рафиниране, коѝто ползува термични обработки и тежки метали за екстракция на мазнините . С една дума рецептите на баба и неѝните баби !
Кокос , зехтин ,чиа , ленено , тиквени, слънчогледови семена..
@@dessislavagueorguieva9781 Благодаря ви за отговора. И рибено масло Омега 3 е много важно. Дори открих един продукт с 4 Омега 3. Perniso.
@@dessislavagueorguieva9781 Здравейте! Тиквени семки-сурови, слънчогледови - не! Бъдете здрава!
Лечебното гладуване много помага, храни без консерванти, захар и сол . Храната трябва да е лекарство за организма а не отрова която руши организма ни.
Жесток глад 1 седмица от които 3 дена без вода
Колко струва преглед при вас и тези всичките изследвания които изредихте?
Здравейте, свържете се с колегите в Детокс Център за повече информация.
Колко време може да се взема хром? А мнението Ви за лецетина и продължителната му употреба
Ценен и съдържателен е разказът Ви, но предъвквате и неразбрано за неспециалисти произнасяте термините и се обезсмисля цялата лекция. Получава се както съобщенията на старите гари:- Влакът. заминава в фффф часа и фффъ минути.
Изключително високо ниво.Не е за всеки.
Да др. Берг е изключителен със знания, изчерпателен,визуален начин на обяснения... само че е в превод на руски
Един заместител на захарта - сукралозата. Намира се в скъпите протеинови добавки. Кажете нещо за него.
сукралозата е вредна, причинява диабет, пропускливи черва, болест на крон, затлъстяване.
Как направихте разлика между захарта и глюкозо-фруктозния сироп? И в двете фруктозата е 50%. Няма научни данни, които да показват, че глюкозо-фруктозният сироп е по-вреден от захарта.
Има
Има експерименти с плъхове, доказано е че глюкозо-фруктозен качва инсулина няколко пъти по-бързо от захарта, и е сигурен начин да се увреди, замазни във времето черен дроб. Тъй като фруктозата се метаболизира в черен дроб, хубаво е с плодове да не се взима наведнъж повече от 10 грама, горе долу един банан или ябълка. Разбира се в плодовете има фибри, антиоскиданти и редица неща които нямат нищо общо с глюкозо-фруктозния сироп. Той е едно от множеството идиотски, човешки изобретения на хранително-вкусовата промишленост.
Могат ли хората с диабет да правят 24 часово гладуване?
Неееее
Благодаря ви
Да, дори е задължително! Има невероятни книги по въпроса.
Да, но тези с Диабет тип 2, но бих препоръчал да се започне с 16 часов фастинг
2 в 1, д-р Берг и д-р Екберг.
И как? Др Берг проповядва кето режим?
@@radost543също такъв е
Много неща разбрах. Дано хората с от имат воля са не ядат захари. Аз сама си правя домашна зимнина. И се чувствам супер. Аз съм си правила глюкоза натоварване и лекарката каза ако имам диабет ще се 0увствам добре, ако нямам диабет или Ир ще ми е сякаш съм с Хипогликемия, яде ти се храна, чувстваш се сякаш ти е прималяло и ти причернява. Оказа се така чувствах се сякаш ще умра и се оказа че нямам диабет.
Първите 3-4 дена ще се чувствате така докато биоритъма ви се промени , после ще се чувствате добре
Аз имам поликистоза от дете но бях занемарила здравето си в последните години и вече имам инсулинова резистентност и наднормено тегло и приемам по 2000мг метформин всеки ден
Метформин, глюкофлаш - все неприятни резултати! Има естествени начини за справяне с инсулиновата резистентност. Като начало интермитентното хранене е добър вариант.Поздрави и много здраве!
При жени не помага ! ❤правих дори 18/6 , нищо!❤
Алкохола е захарен продукт и тежи на черния дроб.
Имам инсулинова резистентност от 2 години и пия Глюкофаж, пазя диета и се движа много. Бях отслабнала , но спрях цигари и кафе и пак качвам главоломно....
Всички говорят за храната и никой не дава съвет откъде да си купим чиста храна?! Откъде да си купим био месо от пасищно животно без антибиотици, хормони и тежки метали? Вкарайте зеленчуци, но зеленчуците са пълни с пестициди?!
За каква точно аудитория е предназначен тоя клип? Не бой се и гледай за змии!
Как да ни е здрава чревната лигавица при толкова Е-та и химия в храните....
Ми не ги яж 😏
@@totenkopfgrgdfhb1336от магазина са такива само специално производство