世界一のバレエ学校が隠す【10の美の習慣】(ABT)

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  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 164

  • @ボクはヨウ
    @ボクはヨウ 6 лет назад +493

    日本語に混ざる「ストレッチ」とかがめっちゃ発音良いwwww

    • @ひろぽん-c9x
      @ひろぽん-c9x 5 лет назад +8

      ボクはヨウ 自分は子供時代アメリカにいたが、それやる人は意識してやってるから。つい出ちゃうわけじゃないよ。だって「コメント」とかもろに日本語発音で話しているでしょ。演出なんだと思うよ。自分は日本ではcameraはカメラと発音すべくだと思ってる

    • @ハッピーターン-p2m
      @ハッピーターン-p2m 5 лет назад +6

      ひろぽん
      はい、意味わかんないでーす

    • @ヨガフレイム-q2q
      @ヨガフレイム-q2q 4 года назад +9

      ひろぽん
      自分語りのプロやん

    • @たおちの
      @たおちの 4 года назад +6

      え、ヒロポンなんで叩かれてる

    • @ボクはヨウ
      @ボクはヨウ 4 года назад +7

      子踊り
      いや、それな?
      1年前のコメント気づいたら荒れててびびった笑
      みんなもっと優しくしてくれよ( ´・ω・`)

  • @nm9282
    @nm9282 6 лет назад +194

    今すぐ真顔をやめてください→これに真顔が溶けた笑笑

  • @那須川-v6n
    @那須川-v6n 6 лет назад +396

    真顔やったんばれたかwww

  • @cc-rn7ze
    @cc-rn7ze 6 лет назад +427

    「ちくったら…こうだ…!っこうしてっ…こうだ…!」
    (°_°)

  • @まろんちゃん-d3j
    @まろんちゃん-d3j 6 лет назад +186

    靴についてそんなに意識したことが無かったので気をつけます!👟

  • @OMOCHImmy95
    @OMOCHImmy95 6 лет назад +168

    一昨日宮尾俊太郎さんがジャニーズの子に三日間でバレエを教えるという名目テレビに出演されていました。
    弱音を吐きますか?という質問に対して宮尾さんは「吐きません」と。
    何故我慢できるのですか?という質問に対して宮尾さんは、「辛いことを我慢している自分カッコイイ!と思うことにすると我慢できる!」と。
    そのポジティブ思考は素晴らしいなと思いました。
    そして男性バレエダンサーにとってとても大事なことは自分を王子だと思うことだと。そしてなによりも王子の王子のポジションは12時であるということ。🍌
    王子の王子のポジションが12時からブレてしまうと精神状態もブレてしまうので王子の王子のポジションは皆12時であると。🍌
    めっちゃ笑いました。

    • @rion5848
      @rion5848 6 лет назад +5

      xxx SB
      ジャニーズの子ってSexy Zoneの中島健人くんですよね!?

    • @sallyblack75
      @sallyblack75 6 лет назад +4

      酷すぎて見ていられなかった💦ジャニーズにもバレエをかじった事がある人いるでしょ?
      クラシックバレエをナメるな💢💢💢
      kバレエはあの程度なんだと思われるよ‼️

    • @華花-o6u
      @華花-o6u 6 лет назад +25

      @@sallyblack75 かじってないから出演オファーが来たんだよ笑

    • @ちろたんちろたん
      @ちろたんちろたん 5 лет назад +7

      うちの健人がすみません。ですが彼はとても真面目で「3日間だけでも」と、とても努力をしていました。またテレビで健人くんをはじめSexy Zone、ジャニーズのタレントを見かけた場合は広い心で見ていただければ幸いです。悲しくなったのでコメントさせて頂きました。

    • @空川
      @空川 5 лет назад +2

      中にはダンスの基本として、バレエ習う方々もジャニーズにもいらっしゃいますよ。

  • @あああ-d6m7i
    @あああ-d6m7i 4 года назад +59

    普段のヤマカイさん→イケメンの無駄遣い
    舞台でのヤマカイさん→イケメンフル活用

  • @MA-vh3ml
    @MA-vh3ml 6 лет назад +76

    こうだ!!こうしてこうだ!!好きw

  • @skzINmyheart
    @skzINmyheart 6 лет назад +80

    『注意︰今すぐ真顔をやめてください』のとこでめっちゃ久しぶりに声上げて大爆笑しました😆テスト終わってヤマカイさんの動画が本当に最高のご褒美です!!!!
    私的には面白い動画や役に立つ動画半分半分くらいで投稿して欲しいです!面白い動画は気分転換になるし、役に立つ動画は日頃の食生活や生活リズムを見直す良い機会になるので、どちらも私は大好きです!あっ、あとアメリカ関連の動画も隔週くらいでちょくちょく入れて欲しいです笑外国への憧れがあるので、体験談とか聞きたいです!
    全部まとめるとまんべんなく今まで通りでお願いします😄💕

    • @Y_Ballet
      @Y_Ballet  6 лет назад +6

      浅く狭く かしこまりましたっす!

    • @skzINmyheart
      @skzINmyheart 6 лет назад +2

      ヤマカイTV Japanese ver お願いしますっ!!!!

  • @りら-p9z
    @りら-p9z 5 лет назад +8

    イケメンなんで動画出してくれるだけで構いません(笑)

  • @a___a.
    @a___a. 6 лет назад +54

    日本語より英語のほうが先に出てるかんじですごいな〜

  • @めい-r1y4p
    @めい-r1y4p 6 лет назад +23

    凄くおもしろいのにタメになる…!!
    あ、、真顔なのバレた…ww

  • @めいぷる-i1k
    @めいぷる-i1k 4 года назад +3

    最近昔の動画がおすすめに出てくる〜笑
    オープニングが懐かしいな〜

  • @小池時子
    @小池時子 3 года назад +5

    ヤマカイさん若いー❣️
    現在でも若いけど昔のRUclipsですね💖

  • @ちゃう犬
    @ちゃう犬 6 лет назад +39

    バレエはもうやってないけど、ダイエットの役に立ちそうです!

  • @おいも-d5y
    @おいも-d5y 6 лет назад +299

    なんか日本語がバイリンガルの喋り方?っていうか日本語勉強してる人側の喋り方な気がする...やっぱり長い事英語に囲まれてるとそうなるのかな🤔

    • @做蘭
      @做蘭 5 лет назад +7

      ひろぽん
      コメ主さんが言ってるのって
      カメラとかストレッチとかじゃなくって
      普通の日本語の事じゃないのかな?
      ヤマカイさんは今も海外で活動してるし、途中で英語も話してたから、それもあるかもね

    • @軽井沢-o3x
      @軽井沢-o3x 4 года назад +5

      10年アメリカに住んで現地校に通ってましたが、日本語を普通に話せますよ。意識の違いですね。ストレッチをストレッチというか敢えてstretchと英語の発音混じりで言うか、都度自分でコントロールできます。たった数年海外に居た方ほど意識的に英語の発音混じりの話し方をしがちで滑稽 (笑)

    • @もなか-w5l
      @もなか-w5l 4 года назад +2

      E T ほんまそれ、wうちも9年海外住んでるけど普通に喋れるしʕʘ̅͜ʘ̅ʔ
      うちの友達に たかが一年半シンガポール住んだだけで海外かぶれして発音混ぜてくるけど死ぬほどダサい。

    • @arrowhead6350
      @arrowhead6350 4 года назад

      @@軽井沢-o3x 私もなりません。笑笑 わざととしか思えませんよな笑笑

    • @mockdcrgv846
      @mockdcrgv846 4 года назад +6

      ぺきろうさでぃすてぃっく 9年も海外にいる人がそんな事に文句言ってるってダサいよww

  • @naon8328
    @naon8328 3 года назад

    ヤマカイさんがレッスンで言ってたから見に来てみたら、なんか幼くて可愛い😙

  • @ebi7041
    @ebi7041 6 лет назад +74

    ヤマカイさんは子供の頃から海外にいるのですか??
    英語の発音が本当に綺麗で憧れます!

    • @momo-cx6yl
      @momo-cx6yl 5 лет назад

      他の動画見たら分かるで😅

  • @kazumimm13
    @kazumimm13 6 лет назад +62

    扁平足の外反母趾です😭
    いつもは室内でスリッパを履いてますが、最近は暑いので裸足でした😅足の故障が多いので怪我についてのアドバイスが有ったらお願いします❤️

  • @-asiran4942
    @-asiran4942 4 года назад +1

    今更見たのだが、超絶分かりやすい😭

  • @kumi236
    @kumi236 6 лет назад +9

    扁平足気味なんだけど、フィギュアやってた時に中敷き専門店でオーダーメイドの中敷き作ってもらってフィギュアシューズとかランニングシューズとかに入れるようにしたらびっくりするぐらい変わった。
    靴(中敷き)ってすごい大事。高いけどその分の価値はあると思う。スポーツマンだけじゃなくて営業職とかでたくさん歩く人とかも。

  • @himeno4427
    @himeno4427 6 лет назад +102

    小学校の頃は余裕でしてたのに180度以上の柔軟したら余計かたくなるのめっちゃ分かります( ゚ー゚)

  • @karatuki-kurumi
    @karatuki-kurumi 6 лет назад +2

    バレエやってないけど、勉強になりました。普段の生活に役立てたいと思います。

  • @海宮さくら
    @海宮さくら 6 лет назад +12

    オーバーストレッチのときの画像がめちゃめちゃ痛そう

  • @RR-zm7ps
    @RR-zm7ps 5 лет назад +8

    食事法「バババっと言っていきます、、1つ目!」
    と言った直後、全画面で出現したau三太郎のいなり寿司。
    ナイスな広告でした。

  • @ともか-e6c
    @ともか-e6c 6 лет назад +76

    水3リットルは難しいな😅
    靴も気にしてなかったし、クールダウンも間違えてるかも!
    なのでクールダウンの方法を詳しく教えて欲しいです❗

    • @Y_Ballet
      @Y_Ballet  6 лет назад +17

      横山朋佳 了解っす!

  • @att.6797
    @att.6797 6 лет назад +3

    発音メッチャいい!

  • @Nick_Jaguar
    @Nick_Jaguar 4 года назад +2

    利尿作用はあっても、製尿作用は無いので体内の水分量に影響はしないと思ってました!
    これからはカフェインに気を付けて生活しようと思います!

  • @けいく-l9z7n
    @けいく-l9z7n 6 лет назад +15

    すこいめさくさためになる!!!強制柔軟の動画がサムネ見ただけで心が痛いけど身体にも悪いのね、、、なんか、、良かった、、💦BGMが全体的に好き♥

    • @けいく-l9z7n
      @けいく-l9z7n 6 лет назад

      アメリカ話いっぱいききたい💛
      ヤマカイさんの過去のお話しとか高校時代はとかバレエ初めたきっかけはとか、、
      外国人にきいてみたとかもだしてほしい~

  • @hiroko7966
    @hiroko7966 6 лет назад +16

    今回は真面目な動画でしたね!ヤマカイさんがおっしゃるように、言うは易く行うは難しですね。それを継続してできる方こそ才能のある方ですね。
    娘がバレエを習って6年弱、素質があるように全く思えないのですが、青森でやるヤマカイさんのクラスに参加したいなと思っています(^^)

  • @匿名さん-t1v
    @匿名さん-t1v 6 лет назад

    ヤマカイさんのお話しは凄くためになります。そしていつも面白い動画うpして頂きありがとうございます☆最初の手のブルブルに笑いましたw次も楽しみに待ってます🎵

  • @АннаПетрищева-х7ч
    @АннаПетрищева-х7ч 5 лет назад +1

    ストレッチは以前ヤマカイさんが動画であげてらしたのを毎日やるようにしてます!バナナはホストマザーが毎朝くれるので毎日食べてますww

  • @pondeko3
    @pondeko3 6 лет назад +10

    2:19の写真何かがおかしいような

  • @京極あんじゅ
    @京極あんじゅ 4 года назад

    普通に暮らしてても靴👟悪いと!疲れてしまいますよね😊コーヒー☕美味しいから❗8杯は飲んでる😊バレエ大変ですよね😢頑張って下さいね😊

  • @ゆな-q9u
    @ゆな-q9u 6 лет назад +6

    はやく見れた❤!
    ストレッチとか気をつけます!

  • @ebi7041
    @ebi7041 6 лет назад

    動画の最初の手の震えがジワるwwww
    あと、ところどころ発音良すぎですw

  • @横浜花子-p7s
    @横浜花子-p7s 6 лет назад +11

    ほうほう!勉強になります!
    加治屋さんもしてたのでしょうか?

  • @まいまい-t8g
    @まいまい-t8g 6 лет назад +148

    誕生日、誰からもプレゼントもらえませんでした。って事でやまかいさんグッドください!

    • @emon3066
      @emon3066 6 лет назад +9

      まい まい おめでとう🎊はい、プレゼントどうぞ( *´∇`)_●

    • @まいまい-t8g
      @まいまい-t8g 6 лет назад +5

      ありがとうございます😊

    • @hinaadkins9844
      @hinaadkins9844 6 лет назад +6

      まい まい おめでとうございます🎊 どうぞ (*^_^*)🎁

    • @まいまい-t8g
      @まいまい-t8g 6 лет назад +6

      ありがとうございます😭

    • @Y_Ballet
      @Y_Ballet  6 лет назад +34

      まい まい happy birthday!!!!!!😁😁😁👏👏👏👏👏👏👏

  • @jayuma22
    @jayuma22 5 лет назад +5

    ふくらはぎのstretchですね

  • @paddingtonthebear8711
    @paddingtonthebear8711 6 лет назад +6

    上手くなる人のコツや、上手い人が必ずやってるやつ、みたいなのがあったら教えて欲しいです。
    あと、成長期の10代の女子生徒は体重管理が上手く出来ません。何を食べても太ってしまいます。発表会に向けてどのように身体を絞ったらいいのか知りたいです。また、体重は発表会時と発表会後と、どの位まで体重の増減は大丈夫なんでしょうか?

  • @-yoi-4448
    @-yoi-4448 6 лет назад +11

    解説系すごく助かります!!
    4年ブランクがあって、
    レッスンでくるぶしの靭帯2本切っちゃったんですが、
    折角戻ってきたので筋トレは続けてます。
    筋トレ中、足首から先に力が入っちゃうんですが、
    バーソールのとき、力入れずにドゥバンとデリエールに上げるコツ教えてください🙇🏻‍♀️

  • @HS-yb7gs
    @HS-yb7gs 6 лет назад +5

    どんな動画でも面白いので出したい動画を出してくださいー笑 今日も勉強になりました!

  • @yukoko7044
    @yukoko7044 3 года назад +2

    最近の動画と全然違いますね!
    この頃のもイイですね♪

  • @moemama0308
    @moemama0308 6 лет назад +6

    にコメ!とても役立ちました!ありがとうございます

  • @キュートまゆ
    @キュートまゆ 6 лет назад +5

    こういう為になる動画有難いです。即、やれるところからやっていきます。
    体が暖まってないのに、股割りなどすぐにやろうとしちゃNGですね。

  • @似以
    @似以 4 года назад

    7:38
    正しいクールダウンのやりかタァ“

  • @clementine2150
    @clementine2150 6 лет назад +5

    ワークショップ行きたいけれど、北海道は遠すぎる…泣
    せめて関西なら!次は御願いします!!!!

    • @Y_Ballet
      @Y_Ballet  6 лет назад +1

      Nishinosono Moe 関西も予定していますよ!

  • @ayudec3994
    @ayudec3994 6 лет назад +1

    すごい勉強になりました!あるあるも大好きですが、こういうのもうれしいです♪
    食事のとこ、参考になります!by母

  • @hirumenti9762
    @hirumenti9762 6 лет назад

    その服めちゃカッコいい!!!!

  • @sims3433
    @sims3433 6 лет назад +3

    食事法についてがっつり動画観たいです!

  • @はな-u1b5q
    @はな-u1b5q 6 лет назад +1

    最初の顔すきw

  • @taro_momo
    @taro_momo 6 лет назад +15

    3㍑はすごい多いですねえ
    ウンウンウンウン

  • @sachikomisaki3878
    @sachikomisaki3878 6 лет назад +10

    とても勉強になりました!靴のあたりこだわっていなかったので気をつけようと思いました。
    動画リクエスト可能ですか?ふくらはぎのマッサージなど含めてオススメのストレッチやウォームアップなどを動画にしてほしいです。動画を見ながら自分もストレッチできる感じのがありがたいです。ぜひご検討ください!

    • @Y_Ballet
      @Y_Ballet  6 лет назад +2

      misaki Misaki 了解っす!

  • @perezosa616
    @perezosa616 4 года назад

    めちゃ体がかたい方向けストレッチとネレアさんとぬこ😽様登場動画など、虫食い的にぽつぽつ動画みてました、ありがとうございます。コーヒーについての動画、どこですか?

  • @mahoh7345
    @mahoh7345 6 лет назад +1

    バレエ友達と見てます!タメになりました~~!xxx

  • @aoi8108
    @aoi8108 6 лет назад +1

    規則正しい生活の上で成り立つものだよなこれは…。
    まずは生活習慣を変えなきゃ。

  • @姫野和子-s5r
    @姫野和子-s5r 6 лет назад +18

    凄く勉強になりました。
    食事は、本当に大事ですよね。個人的には、バレリーナを目指す女の子たちの正しい食事の取り方が気になります。
    あと、コーヒー1日2杯まで、は気を付けようと思いました❗

  • @すずきまりか-v9q
    @すずきまりか-v9q 2 года назад +3

    2022/01/30書いてます。
    バレエあるある、楽しいです。
    再開したら、またやってくださいね\(* ॑꒳ ॑*\ )

  • @sd3820
    @sd3820 5 лет назад

    バレエめっちゃあこがれます!姿勢を最短で良くしたい

  • @miyu-dl7dp
    @miyu-dl7dp 5 лет назад +2

    あるあるやって欲しい

  • @佳純-k9d
    @佳純-k9d 6 лет назад

    またあるあるが見たいです💓💓

  • @RM-yz6jy
    @RM-yz6jy 6 лет назад +10

    家の中はほぼ素足だけど、扁平足には良くないの?!

  • @MM-uh7fd
    @MM-uh7fd 5 лет назад +1

    今回ヤマカイ真面目

  • @rui-za
    @rui-za 6 лет назад +6

    初見です。話し方というか、動きというか、雰囲気というか、、なんかすごい好きです(`・ω・´)ノなんだと、、

  • @user-ww9he7cf5w
    @user-ww9he7cf5w 6 лет назад +4

    そういや、自分の友達勢いつけて前屈したら、すごいブチイッ!!みたいな感じで裏ももの筋切れてた

  • @Leo-ip5bs
    @Leo-ip5bs 5 лет назад

    あるあるもっと見たい!

    • @user-uu3xg6vy2c
      @user-uu3xg6vy2c 3 года назад

      日本人です。
      家の中で裸足です。アーチ崩れるんですね?!どんな靴履けばいいか?アーチのあるサンダル?
      教えてください。

  • @aikisakai2206
    @aikisakai2206 6 лет назад +1

    私も今日からバレリーナ♡

  • @rielee-q7i
    @rielee-q7i 6 лет назад +31

    ちょっとだけNCTのマークに似てる気がする!!

    • @Karin-p2d
      @Karin-p2d 4 года назад

      わかる!!!

  • @12eri18
    @12eri18 6 лет назад

    ココナットウォーターーー
    今度飲んでみよ!

  • @とと-d6w3q
    @とと-d6w3q 6 лет назад +65

    日本語が大変ならば、英語でしゃべって字幕つけると
    あなたは楽だし、こっちは英語の勉強にもなるかも!

    • @霜野裕樹
      @霜野裕樹 4 года назад +7

      ヤマカイさん純日本人ですよ

    • @NA-bq5lc
      @NA-bq5lc 4 года назад +1

      外国人だと思ってるのまじワロタ。
      純日本人で道民ですよ

    • @miya2412
      @miya2412 4 года назад +4

      多分とと。さんは、日本人だということは、知っていると思います。
      だけど、外国に住んでるから日本語を忘れがちになってるんじゃないかな?ということだと思います

    • @とと-d6w3q
      @とと-d6w3q 4 года назад +1

      さるくん
      優しいお方ですね、ありがとう。
      まさにその通りです。

    • @miya2412
      @miya2412 4 года назад +1

      @@とと-d6w3q  いえいえ😃 こちらこそなんかありがとうございます!

  • @YUKOHYPER
    @YUKOHYPER 6 лет назад

    いつもとても参考にさせて頂いております⭐️
    朝一でいきなり股割りしてる方いらっしゃいますよね、びっくりして止めに入っちゃいます。。

  • @user-uu3xg6vy2c
    @user-uu3xg6vy2c 6 лет назад

    家の中でサンダルをはいたほうがいい旨、どれを履いたらいいのですか?

  • @hirotaka6517
    @hirotaka6517 6 лет назад

    ダニールシムキン!大好きでも今度、ABTかベルリン行くんですよね、僕もベルリン留学行きたい!

  • @法改正希望
    @法改正希望 6 лет назад

    そういえばバレエやってる人達でご飯食べに行ったりすることはほとんど無いんですか?
    インナーの鍛え方ってありますか?あったら動画お願いします。

  • @にょもパンダ
    @にょもパンダ 6 лет назад +1

    バターコーヒーを飲み始めました。
    マイルドで飲みやすくビックリしました。続編をいつか見られると嬉しいです。

    • @Y_Ballet
      @Y_Ballet  6 лет назад +1

      高久綾子 コーヒーの苦味が抑えられて飲みやすいですよね😁
      了解です!

  • @user-tk6nt5ml1i
    @user-tk6nt5ml1i 4 года назад +1

    こうだっ!こうして、こうだっ!は、よく見るけど、ヤマカイぱぱに遊んでもらってたなごりなのかな^^

  • @エミール-q3q
    @エミール-q3q 3 года назад

    体重によって必要な水の量は違うんよね
    自分は結構体重ある(3桁まではいかないけども)から毎日4L飲んでるよ

  • @大場ふさ子-h6c
    @大場ふさ子-h6c 5 лет назад +3

    水に塩を入れて飲むdrinkは、美味しいですか???????
    ヤマカイさんの動画は、説明と写真の使い方が上手で、分かりやすいです!!
    バレエあるある,もっとしてほしいです!!
    これからも頑張ってください!!。

  • @amgela33
    @amgela33 5 лет назад

    ココナツが、お好きですか?めっちゃ嬉しそうな表情でしたね?

  • @中島一-x9k
    @中島一-x9k 5 лет назад

    アイシングはしないんですか?

  • @upterire
    @upterire 6 лет назад +1

    靴は普段こだわるよ✨

  • @イカスミ野郎
    @イカスミ野郎 4 года назад

    学校指定のやつしか履いてないわァ…(ˊᗜˋ)

  • @Username-pf6du
    @Username-pf6du 6 лет назад +1

    今すぐ真顔をやめて下さい で笑った

  • @mame8954
    @mame8954 6 лет назад +2

    参考にさせていただきます(o^^o)

  • @jpn3068
    @jpn3068 5 лет назад +1

    このころからオンオフはっきりしてる( ´∀`)

  • @山田海人-m6u
    @山田海人-m6u 6 лет назад +1

    9個しかない!!

  • @櫻井翔太-t8x
    @櫻井翔太-t8x 6 лет назад +2

    裸足は扁平足にいいって聞いたけど

  • @れいぴょにすた
    @れいぴょにすた 6 лет назад

    チクったら の囁きが🙈😍

  • @meka1966
    @meka1966 4 года назад +1

    剣道経験者ですが、回りは扁平足が多い気がします。
    すり足が基本的だから無駄に、筋力を使わない様にしていた様な気がします。
    扁平足が悪い訳では無い!

  • @華花-o6u
    @華花-o6u 6 лет назад +1

    プロテイン=タンパク質

  • @Jianzhen_Mohandas
    @Jianzhen_Mohandas 6 лет назад

    始まりwwwアングルwww

  • @user-eu3b
    @user-eu3b Год назад

    なんかコメ欄の男叩きが許される雰囲気だって他人の事情をすぐ私物化して共有する女の人の不心得な感じが出ちゃってるじゃん

  • @kikutaku47
    @kikutaku47 5 лет назад

    アーチのために中敷きを敷いてある娘の残念なUGG😥

  • @pikakechanc4373
    @pikakechanc4373 5 лет назад

    靴かぁ。。。
    フラダンサーって、あんまり履かないんだよね。
    ビーチサンダルで走れるのが自慢だし。。。

  • @sousyu1225
    @sousyu1225 6 лет назад +4

    すごく為になる動画でした!180°以上の開脚がいけないのはなぜでしょうか。。あと、クールダウンでの30秒以上のストレッチはダメなんですか?😆靭帯や腱を伸ばすようなストレッチは、良くないですか?教えて頂きたいです。🙏

    • @Y_Ballet
      @Y_Ballet  6 лет назад +6

      sousyu1225 そもそも身体は 180度以上いくようにできていないので危ないですね! 30秒以上は 筋肉を伸ばしすぎてしまうようです! ストレッチはあくまで筋肉をストレッチするものです!

    • @sousyu1225
      @sousyu1225 6 лет назад

      ありがとうございます🙇💓とても勉強になります❗またバレエに必要な情報楽しみにしてます😃💓

  • @ぴい-h2o
    @ぴい-h2o 5 лет назад

    家でいつも裸足でいるのはダメなのか。
    スリッパでも大丈夫なんでしょうか?

  • @黄金タイツマン-n4h
    @黄金タイツマン-n4h 6 лет назад

    羽生くんのストレッチはどーなるんでしょう笑

  • @りさ-i9r
    @りさ-i9r 5 лет назад +2

    乳酸は疲労物質じゃないらしいです!

  • @seana5924
    @seana5924 6 лет назад

    「こうだ…!こうして…こうして…」
    ಠ_ಠ ??

  • @rikoyumizurinn6246
    @rikoyumizurinn6246 6 лет назад +4

    なんか普通に話す時テンションが低い気がする。

    • @nazuna3089
      @nazuna3089 4 года назад

      riko yumizurinn ネレアさんが一緒じゃないからw

    • @nazuna3089
      @nazuna3089 4 года назад

      riko yumizurinn ネレアさんが一緒じゃないからw