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日本語に混ざる「ストレッチ」とかがめっちゃ発音良いwwww
ボクはヨウ 自分は子供時代アメリカにいたが、それやる人は意識してやってるから。つい出ちゃうわけじゃないよ。だって「コメント」とかもろに日本語発音で話しているでしょ。演出なんだと思うよ。自分は日本ではcameraはカメラと発音すべくだと思ってる
ひろぽん はい、意味わかんないでーす
ひろぽん 自分語りのプロやん
え、ヒロポンなんで叩かれてる
子踊り いや、それな?1年前のコメント気づいたら荒れててびびった笑みんなもっと優しくしてくれよ( ´・ω・`)
今すぐ真顔をやめてください→これに真顔が溶けた笑笑
真顔やったんばれたかwww
「ちくったら…こうだ…!っこうしてっ…こうだ…!」(°_°)
0:46
靴についてそんなに意識したことが無かったので気をつけます!👟
一昨日宮尾俊太郎さんがジャニーズの子に三日間でバレエを教えるという名目テレビに出演されていました。弱音を吐きますか?という質問に対して宮尾さんは「吐きません」と。何故我慢できるのですか?という質問に対して宮尾さんは、「辛いことを我慢している自分カッコイイ!と思うことにすると我慢できる!」と。そのポジティブ思考は素晴らしいなと思いました。そして男性バレエダンサーにとってとても大事なことは自分を王子だと思うことだと。そしてなによりも王子の王子のポジションは12時であるということ。🍌王子の王子のポジションが12時からブレてしまうと精神状態もブレてしまうので王子の王子のポジションは皆12時であると。🍌めっちゃ笑いました。
xxx SB ジャニーズの子ってSexy Zoneの中島健人くんですよね!?
酷すぎて見ていられなかった💦ジャニーズにもバレエをかじった事がある人いるでしょ?クラシックバレエをナメるな💢💢💢kバレエはあの程度なんだと思われるよ‼️
@@sallyblack75 かじってないから出演オファーが来たんだよ笑
うちの健人がすみません。ですが彼はとても真面目で「3日間だけでも」と、とても努力をしていました。またテレビで健人くんをはじめSexy Zone、ジャニーズのタレントを見かけた場合は広い心で見ていただければ幸いです。悲しくなったのでコメントさせて頂きました。
中にはダンスの基本として、バレエ習う方々もジャニーズにもいらっしゃいますよ。
普段のヤマカイさん→イケメンの無駄遣い舞台でのヤマカイさん→イケメンフル活用
こうだ!!こうしてこうだ!!好きw
『注意︰今すぐ真顔をやめてください』のとこでめっちゃ久しぶりに声上げて大爆笑しました😆テスト終わってヤマカイさんの動画が本当に最高のご褒美です!!!!私的には面白い動画や役に立つ動画半分半分くらいで投稿して欲しいです!面白い動画は気分転換になるし、役に立つ動画は日頃の食生活や生活リズムを見直す良い機会になるので、どちらも私は大好きです!あっ、あとアメリカ関連の動画も隔週くらいでちょくちょく入れて欲しいです笑外国への憧れがあるので、体験談とか聞きたいです!全部まとめるとまんべんなく今まで通りでお願いします😄💕
浅く狭く かしこまりましたっす!
ヤマカイTV Japanese ver お願いしますっ!!!!
イケメンなんで動画出してくれるだけで構いません(笑)
日本語より英語のほうが先に出てるかんじですごいな〜
凄くおもしろいのにタメになる…!!あ、、真顔なのバレた…ww
最近昔の動画がおすすめに出てくる〜笑オープニングが懐かしいな〜
ヤマカイさん若いー❣️現在でも若いけど昔のRUclipsですね💖
バレエはもうやってないけど、ダイエットの役に立ちそうです!
なんか日本語がバイリンガルの喋り方?っていうか日本語勉強してる人側の喋り方な気がする...やっぱり長い事英語に囲まれてるとそうなるのかな🤔
ひろぽん コメ主さんが言ってるのってカメラとかストレッチとかじゃなくって普通の日本語の事じゃないのかな?ヤマカイさんは今も海外で活動してるし、途中で英語も話してたから、それもあるかもね
10年アメリカに住んで現地校に通ってましたが、日本語を普通に話せますよ。意識の違いですね。ストレッチをストレッチというか敢えてstretchと英語の発音混じりで言うか、都度自分でコントロールできます。たった数年海外に居た方ほど意識的に英語の発音混じりの話し方をしがちで滑稽 (笑)
E T ほんまそれ、wうちも9年海外住んでるけど普通に喋れるしʕʘ̅͜ʘ̅ʔうちの友達に たかが一年半シンガポール住んだだけで海外かぶれして発音混ぜてくるけど死ぬほどダサい。
@@軽井沢-o3x 私もなりません。笑笑 わざととしか思えませんよな笑笑
ぺきろうさでぃすてぃっく 9年も海外にいる人がそんな事に文句言ってるってダサいよww
ヤマカイさんがレッスンで言ってたから見に来てみたら、なんか幼くて可愛い😙
ヤマカイさんは子供の頃から海外にいるのですか??英語の発音が本当に綺麗で憧れます!
他の動画見たら分かるで😅
扁平足の外反母趾です😭いつもは室内でスリッパを履いてますが、最近は暑いので裸足でした😅足の故障が多いので怪我についてのアドバイスが有ったらお願いします❤️
今更見たのだが、超絶分かりやすい😭
扁平足気味なんだけど、フィギュアやってた時に中敷き専門店でオーダーメイドの中敷き作ってもらってフィギュアシューズとかランニングシューズとかに入れるようにしたらびっくりするぐらい変わった。靴(中敷き)ってすごい大事。高いけどその分の価値はあると思う。スポーツマンだけじゃなくて営業職とかでたくさん歩く人とかも。
小学校の頃は余裕でしてたのに180度以上の柔軟したら余計かたくなるのめっちゃ分かります( ゚ー゚)
バレエやってないけど、勉強になりました。普段の生活に役立てたいと思います。
オーバーストレッチのときの画像がめちゃめちゃ痛そう
食事法「バババっと言っていきます、、1つ目!」と言った直後、全画面で出現したau三太郎のいなり寿司。ナイスな広告でした。
水3リットルは難しいな😅靴も気にしてなかったし、クールダウンも間違えてるかも!なのでクールダウンの方法を詳しく教えて欲しいです❗
横山朋佳 了解っす!
発音メッチャいい!
利尿作用はあっても、製尿作用は無いので体内の水分量に影響はしないと思ってました!これからはカフェインに気を付けて生活しようと思います!
すこいめさくさためになる!!!強制柔軟の動画がサムネ見ただけで心が痛いけど身体にも悪いのね、、、なんか、、良かった、、💦BGMが全体的に好き♥
アメリカ話いっぱいききたい💛ヤマカイさんの過去のお話しとか高校時代はとかバレエ初めたきっかけはとか、、外国人にきいてみたとかもだしてほしい~
今回は真面目な動画でしたね!ヤマカイさんがおっしゃるように、言うは易く行うは難しですね。それを継続してできる方こそ才能のある方ですね。娘がバレエを習って6年弱、素質があるように全く思えないのですが、青森でやるヤマカイさんのクラスに参加したいなと思っています(^^)
ヤマカイさんのお話しは凄くためになります。そしていつも面白い動画うpして頂きありがとうございます☆最初の手のブルブルに笑いましたw次も楽しみに待ってます🎵
ストレッチは以前ヤマカイさんが動画であげてらしたのを毎日やるようにしてます!バナナはホストマザーが毎朝くれるので毎日食べてますww
2:19の写真何かがおかしいような
普通に暮らしてても靴👟悪いと!疲れてしまいますよね😊コーヒー☕美味しいから❗8杯は飲んでる😊バレエ大変ですよね😢頑張って下さいね😊
はやく見れた❤!ストレッチとか気をつけます!
動画の最初の手の震えがジワるwwwwあと、ところどころ発音良すぎですw
ほうほう!勉強になります!加治屋さんもしてたのでしょうか?
誕生日、誰からもプレゼントもらえませんでした。って事でやまかいさんグッドください!
まい まい おめでとう🎊はい、プレゼントどうぞ( *´∇`)_●
ありがとうございます😊
まい まい おめでとうございます🎊 どうぞ (*^_^*)🎁
ありがとうございます😭
まい まい happy birthday!!!!!!😁😁😁👏👏👏👏👏👏👏
ふくらはぎのstretchですね
上手くなる人のコツや、上手い人が必ずやってるやつ、みたいなのがあったら教えて欲しいです。あと、成長期の10代の女子生徒は体重管理が上手く出来ません。何を食べても太ってしまいます。発表会に向けてどのように身体を絞ったらいいのか知りたいです。また、体重は発表会時と発表会後と、どの位まで体重の増減は大丈夫なんでしょうか?
解説系すごく助かります!!4年ブランクがあって、レッスンでくるぶしの靭帯2本切っちゃったんですが、折角戻ってきたので筋トレは続けてます。筋トレ中、足首から先に力が入っちゃうんですが、バーソールのとき、力入れずにドゥバンとデリエールに上げるコツ教えてください🙇🏻♀️
どんな動画でも面白いので出したい動画を出してくださいー笑 今日も勉強になりました!
最近の動画と全然違いますね!この頃のもイイですね♪
にコメ!とても役立ちました!ありがとうございます
こういう為になる動画有難いです。即、やれるところからやっていきます。体が暖まってないのに、股割りなどすぐにやろうとしちゃNGですね。
7:38正しいクールダウンのやりかタァ“
ワークショップ行きたいけれど、北海道は遠すぎる…泣せめて関西なら!次は御願いします!!!!
Nishinosono Moe 関西も予定していますよ!
すごい勉強になりました!あるあるも大好きですが、こういうのもうれしいです♪食事のとこ、参考になります!by母
その服めちゃカッコいい!!!!
食事法についてがっつり動画観たいです!
最初の顔すきw
3㍑はすごい多いですねえウンウンウンウン
とても勉強になりました!靴のあたりこだわっていなかったので気をつけようと思いました。動画リクエスト可能ですか?ふくらはぎのマッサージなど含めてオススメのストレッチやウォームアップなどを動画にしてほしいです。動画を見ながら自分もストレッチできる感じのがありがたいです。ぜひご検討ください!
misaki Misaki 了解っす!
めちゃ体がかたい方向けストレッチとネレアさんとぬこ😽様登場動画など、虫食い的にぽつぽつ動画みてました、ありがとうございます。コーヒーについての動画、どこですか?
バレエ友達と見てます!タメになりました~~!xxx
規則正しい生活の上で成り立つものだよなこれは…。まずは生活習慣を変えなきゃ。
凄く勉強になりました。食事は、本当に大事ですよね。個人的には、バレリーナを目指す女の子たちの正しい食事の取り方が気になります。あと、コーヒー1日2杯まで、は気を付けようと思いました❗
2022/01/30書いてます。バレエあるある、楽しいです。再開したら、またやってくださいね\(* ॑꒳ ॑*\ )
バレエめっちゃあこがれます!姿勢を最短で良くしたい
あるあるやって欲しい
またあるあるが見たいです💓💓
家の中はほぼ素足だけど、扁平足には良くないの?!
今回ヤマカイ真面目
初見です。話し方というか、動きというか、雰囲気というか、、なんかすごい好きです(`・ω・´)ノなんだと、、
そういや、自分の友達勢いつけて前屈したら、すごいブチイッ!!みたいな感じで裏ももの筋切れてた
いたい、いたい!!
あるあるもっと見たい!
日本人です。家の中で裸足です。アーチ崩れるんですね?!どんな靴履けばいいか?アーチのあるサンダル?教えてください。
私も今日からバレリーナ♡
ちょっとだけNCTのマークに似てる気がする!!
わかる!!!
ココナットウォーターーー今度飲んでみよ!
日本語が大変ならば、英語でしゃべって字幕つけるとあなたは楽だし、こっちは英語の勉強にもなるかも!
ヤマカイさん純日本人ですよ
外国人だと思ってるのまじワロタ。純日本人で道民ですよ
多分とと。さんは、日本人だということは、知っていると思います。だけど、外国に住んでるから日本語を忘れがちになってるんじゃないかな?ということだと思います
さるくん 優しいお方ですね、ありがとう。まさにその通りです。
@@とと-d6w3q いえいえ😃 こちらこそなんかありがとうございます!
いつもとても参考にさせて頂いております⭐️朝一でいきなり股割りしてる方いらっしゃいますよね、びっくりして止めに入っちゃいます。。
家の中でサンダルをはいたほうがいい旨、どれを履いたらいいのですか?
ダニールシムキン!大好きでも今度、ABTかベルリン行くんですよね、僕もベルリン留学行きたい!
そういえばバレエやってる人達でご飯食べに行ったりすることはほとんど無いんですか?インナーの鍛え方ってありますか?あったら動画お願いします。
バターコーヒーを飲み始めました。マイルドで飲みやすくビックリしました。続編をいつか見られると嬉しいです。
高久綾子 コーヒーの苦味が抑えられて飲みやすいですよね😁了解です!
こうだっ!こうして、こうだっ!は、よく見るけど、ヤマカイぱぱに遊んでもらってたなごりなのかな^^
体重によって必要な水の量は違うんよね自分は結構体重ある(3桁まではいかないけども)から毎日4L飲んでるよ
水に塩を入れて飲むdrinkは、美味しいですか???????ヤマカイさんの動画は、説明と写真の使い方が上手で、分かりやすいです!!バレエあるある,もっとしてほしいです!!これからも頑張ってください!!。
ココナツが、お好きですか?めっちゃ嬉しそうな表情でしたね?
アイシングはしないんですか?
靴は普段こだわるよ✨
学校指定のやつしか履いてないわァ…(ˊᗜˋ)
今すぐ真顔をやめて下さい で笑った
参考にさせていただきます(o^^o)
このころからオンオフはっきりしてる( ´∀`)
9個しかない!!
裸足は扁平足にいいって聞いたけど
チクったら の囁きが🙈😍
剣道経験者ですが、回りは扁平足が多い気がします。すり足が基本的だから無駄に、筋力を使わない様にしていた様な気がします。扁平足が悪い訳では無い!
プロテイン=タンパク質
始まりwwwアングルwww
なんかコメ欄の男叩きが許される雰囲気だって他人の事情をすぐ私物化して共有する女の人の不心得な感じが出ちゃってるじゃん
アーチのために中敷きを敷いてある娘の残念なUGG😥
靴かぁ。。。フラダンサーって、あんまり履かないんだよね。ビーチサンダルで走れるのが自慢だし。。。
すごく為になる動画でした!180°以上の開脚がいけないのはなぜでしょうか。。あと、クールダウンでの30秒以上のストレッチはダメなんですか?😆靭帯や腱を伸ばすようなストレッチは、良くないですか?教えて頂きたいです。🙏
sousyu1225 そもそも身体は 180度以上いくようにできていないので危ないですね! 30秒以上は 筋肉を伸ばしすぎてしまうようです! ストレッチはあくまで筋肉をストレッチするものです!
ありがとうございます🙇💓とても勉強になります❗またバレエに必要な情報楽しみにしてます😃💓
家でいつも裸足でいるのはダメなのか。スリッパでも大丈夫なんでしょうか?
羽生くんのストレッチはどーなるんでしょう笑
乳酸は疲労物質じゃないらしいです!
「こうだ…!こうして…こうして…」ಠ_ಠ ??
なんか普通に話す時テンションが低い気がする。
riko yumizurinn ネレアさんが一緒じゃないからw
日本語に混ざる「ストレッチ」とかがめっちゃ発音良いwwww
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ひろぽん
はい、意味わかんないでーす
ひろぽん
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え、ヒロポンなんで叩かれてる
子踊り
いや、それな?
1年前のコメント気づいたら荒れててびびった笑
みんなもっと優しくしてくれよ( ´・ω・`)
今すぐ真顔をやめてください→これに真顔が溶けた笑笑
真顔やったんばれたかwww
「ちくったら…こうだ…!っこうしてっ…こうだ…!」
(°_°)
0:46
靴についてそんなに意識したことが無かったので気をつけます!👟
一昨日宮尾俊太郎さんがジャニーズの子に三日間でバレエを教えるという名目テレビに出演されていました。
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何故我慢できるのですか?という質問に対して宮尾さんは、「辛いことを我慢している自分カッコイイ!と思うことにすると我慢できる!」と。
そのポジティブ思考は素晴らしいなと思いました。
そして男性バレエダンサーにとってとても大事なことは自分を王子だと思うことだと。そしてなによりも王子の王子のポジションは12時であるということ。🍌
王子の王子のポジションが12時からブレてしまうと精神状態もブレてしまうので王子の王子のポジションは皆12時であると。🍌
めっちゃ笑いました。
xxx SB
ジャニーズの子ってSexy Zoneの中島健人くんですよね!?
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クラシックバレエをナメるな💢💢💢
kバレエはあの程度なんだと思われるよ‼️
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うちの健人がすみません。ですが彼はとても真面目で「3日間だけでも」と、とても努力をしていました。またテレビで健人くんをはじめSexy Zone、ジャニーズのタレントを見かけた場合は広い心で見ていただければ幸いです。悲しくなったのでコメントさせて頂きました。
中にはダンスの基本として、バレエ習う方々もジャニーズにもいらっしゃいますよ。
普段のヤマカイさん→イケメンの無駄遣い
舞台でのヤマカイさん→イケメンフル活用
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私的には面白い動画や役に立つ動画半分半分くらいで投稿して欲しいです!面白い動画は気分転換になるし、役に立つ動画は日頃の食生活や生活リズムを見直す良い機会になるので、どちらも私は大好きです!あっ、あとアメリカ関連の動画も隔週くらいでちょくちょく入れて欲しいです笑外国への憧れがあるので、体験談とか聞きたいです!
全部まとめるとまんべんなく今まで通りでお願いします😄💕
浅く狭く かしこまりましたっす!
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あ、、真顔なのバレた…ww
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ヤマカイさん若いー❣️
現在でも若いけど昔のRUclipsですね💖
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ひろぽん
コメ主さんが言ってるのって
カメラとかストレッチとかじゃなくって
普通の日本語の事じゃないのかな?
ヤマカイさんは今も海外で活動してるし、途中で英語も話してたから、それもあるかもね
10年アメリカに住んで現地校に通ってましたが、日本語を普通に話せますよ。意識の違いですね。ストレッチをストレッチというか敢えてstretchと英語の発音混じりで言うか、都度自分でコントロールできます。たった数年海外に居た方ほど意識的に英語の発音混じりの話し方をしがちで滑稽 (笑)
E T ほんまそれ、wうちも9年海外住んでるけど普通に喋れるしʕʘ̅͜ʘ̅ʔ
うちの友達に たかが一年半シンガポール住んだだけで海外かぶれして発音混ぜてくるけど死ぬほどダサい。
@@軽井沢-o3x 私もなりません。笑笑 わざととしか思えませんよな笑笑
ぺきろうさでぃすてぃっく 9年も海外にいる人がそんな事に文句言ってるってダサいよww
ヤマカイさんがレッスンで言ってたから見に来てみたら、なんか幼くて可愛い😙
ヤマカイさんは子供の頃から海外にいるのですか??
英語の発音が本当に綺麗で憧れます!
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扁平足の外反母趾です😭
いつもは室内でスリッパを履いてますが、最近は暑いので裸足でした😅足の故障が多いので怪我についてのアドバイスが有ったらお願いします❤️
今更見たのだが、超絶分かりやすい😭
扁平足気味なんだけど、フィギュアやってた時に中敷き専門店でオーダーメイドの中敷き作ってもらってフィギュアシューズとかランニングシューズとかに入れるようにしたらびっくりするぐらい変わった。
靴(中敷き)ってすごい大事。高いけどその分の価値はあると思う。スポーツマンだけじゃなくて営業職とかでたくさん歩く人とかも。
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バレエやってないけど、勉強になりました。普段の生活に役立てたいと思います。
オーバーストレッチのときの画像がめちゃめちゃ痛そう
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と言った直後、全画面で出現したau三太郎のいなり寿司。
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アメリカ話いっぱいききたい💛
ヤマカイさんの過去のお話しとか高校時代はとかバレエ初めたきっかけはとか、、
外国人にきいてみたとかもだしてほしい~
今回は真面目な動画でしたね!ヤマカイさんがおっしゃるように、言うは易く行うは難しですね。それを継続してできる方こそ才能のある方ですね。
娘がバレエを習って6年弱、素質があるように全く思えないのですが、青森でやるヤマカイさんのクラスに参加したいなと思っています(^^)
ヤマカイさんのお話しは凄くためになります。そしていつも面白い動画うpして頂きありがとうございます☆最初の手のブルブルに笑いましたw次も楽しみに待ってます🎵
ストレッチは以前ヤマカイさんが動画であげてらしたのを毎日やるようにしてます!バナナはホストマザーが毎朝くれるので毎日食べてますww
2:19の写真何かがおかしいような
普通に暮らしてても靴👟悪いと!疲れてしまいますよね😊コーヒー☕美味しいから❗8杯は飲んでる😊バレエ大変ですよね😢頑張って下さいね😊
はやく見れた❤!
ストレッチとか気をつけます!
動画の最初の手の震えがジワるwwww
あと、ところどころ発音良すぎですw
ほうほう!勉強になります!
加治屋さんもしてたのでしょうか?
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まい まい おめでとう🎊はい、プレゼントどうぞ( *´∇`)_●
ありがとうございます😊
まい まい おめでとうございます🎊 どうぞ (*^_^*)🎁
ありがとうございます😭
まい まい happy birthday!!!!!!😁😁😁👏👏👏👏👏👏👏
ふくらはぎのstretchですね
上手くなる人のコツや、上手い人が必ずやってるやつ、みたいなのがあったら教えて欲しいです。
あと、成長期の10代の女子生徒は体重管理が上手く出来ません。何を食べても太ってしまいます。発表会に向けてどのように身体を絞ったらいいのか知りたいです。また、体重は発表会時と発表会後と、どの位まで体重の増減は大丈夫なんでしょうか?
解説系すごく助かります!!
4年ブランクがあって、
レッスンでくるぶしの靭帯2本切っちゃったんですが、
折角戻ってきたので筋トレは続けてます。
筋トレ中、足首から先に力が入っちゃうんですが、
バーソールのとき、力入れずにドゥバンとデリエールに上げるコツ教えてください🙇🏻♀️
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最近の動画と全然違いますね!
この頃のもイイですね♪
にコメ!とても役立ちました!ありがとうございます
こういう為になる動画有難いです。即、やれるところからやっていきます。
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7:38
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まずは生活習慣を変えなきゃ。
凄く勉強になりました。
食事は、本当に大事ですよね。個人的には、バレリーナを目指す女の子たちの正しい食事の取り方が気になります。
あと、コーヒー1日2杯まで、は気を付けようと思いました❗
2022/01/30書いてます。
バレエあるある、楽しいです。
再開したら、またやってくださいね\(* ॑꒳ ॑*\ )
バレエめっちゃあこがれます!姿勢を最短で良くしたい
あるあるやって欲しい
またあるあるが見たいです💓💓
家の中はほぼ素足だけど、扁平足には良くないの?!
今回ヤマカイ真面目
初見です。話し方というか、動きというか、雰囲気というか、、なんかすごい好きです(`・ω・´)ノなんだと、、
そういや、自分の友達勢いつけて前屈したら、すごいブチイッ!!みたいな感じで裏ももの筋切れてた
いたい、いたい!!
あるあるもっと見たい!
日本人です。
家の中で裸足です。アーチ崩れるんですね?!どんな靴履けばいいか?アーチのあるサンダル?
教えてください。
私も今日からバレリーナ♡
ちょっとだけNCTのマークに似てる気がする!!
わかる!!!
ココナットウォーターーー
今度飲んでみよ!
日本語が大変ならば、英語でしゃべって字幕つけると
あなたは楽だし、こっちは英語の勉強にもなるかも!
ヤマカイさん純日本人ですよ
外国人だと思ってるのまじワロタ。
純日本人で道民ですよ
多分とと。さんは、日本人だということは、知っていると思います。
だけど、外国に住んでるから日本語を忘れがちになってるんじゃないかな?ということだと思います
さるくん
優しいお方ですね、ありがとう。
まさにその通りです。
@@とと-d6w3q いえいえ😃 こちらこそなんかありがとうございます!
いつもとても参考にさせて頂いております⭐️
朝一でいきなり股割りしてる方いらっしゃいますよね、びっくりして止めに入っちゃいます。。
家の中でサンダルをはいたほうがいい旨、どれを履いたらいいのですか?
ダニールシムキン!大好きでも今度、ABTかベルリン行くんですよね、僕もベルリン留学行きたい!
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バターコーヒーを飲み始めました。
マイルドで飲みやすくビックリしました。続編をいつか見られると嬉しいです。
高久綾子 コーヒーの苦味が抑えられて飲みやすいですよね😁
了解です!
こうだっ!こうして、こうだっ!は、よく見るけど、ヤマカイぱぱに遊んでもらってたなごりなのかな^^
体重によって必要な水の量は違うんよね
自分は結構体重ある(3桁まではいかないけども)から毎日4L飲んでるよ
水に塩を入れて飲むdrinkは、美味しいですか???????
ヤマカイさんの動画は、説明と写真の使い方が上手で、分かりやすいです!!
バレエあるある,もっとしてほしいです!!
これからも頑張ってください!!。
ココナツが、お好きですか?めっちゃ嬉しそうな表情でしたね?
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参考にさせていただきます(o^^o)
このころからオンオフはっきりしてる( ´∀`)
9個しかない!!
裸足は扁平足にいいって聞いたけど
チクったら の囁きが🙈😍
剣道経験者ですが、回りは扁平足が多い気がします。
すり足が基本的だから無駄に、筋力を使わない様にしていた様な気がします。
扁平足が悪い訳では無い!
プロテイン=タンパク質
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アーチのために中敷きを敷いてある娘の残念なUGG😥
靴かぁ。。。
フラダンサーって、あんまり履かないんだよね。
ビーチサンダルで走れるのが自慢だし。。。
すごく為になる動画でした!180°以上の開脚がいけないのはなぜでしょうか。。あと、クールダウンでの30秒以上のストレッチはダメなんですか?😆靭帯や腱を伸ばすようなストレッチは、良くないですか?教えて頂きたいです。🙏
sousyu1225 そもそも身体は 180度以上いくようにできていないので危ないですね! 30秒以上は 筋肉を伸ばしすぎてしまうようです! ストレッチはあくまで筋肉をストレッチするものです!
ありがとうございます🙇💓とても勉強になります❗またバレエに必要な情報楽しみにしてます😃💓
家でいつも裸足でいるのはダメなのか。
スリッパでも大丈夫なんでしょうか?
羽生くんのストレッチはどーなるんでしょう笑
乳酸は疲労物質じゃないらしいです!
「こうだ…!こうして…こうして…」
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なんか普通に話す時テンションが低い気がする。
riko yumizurinn ネレアさんが一緒じゃないからw
riko yumizurinn ネレアさんが一緒じゃないからw