LA MENTIRA MAS GRANDE DEL DEPORTE.
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- Опубликовано: 8 окт 2023
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Спорт
La nesecidad de un podcast exclusivamente a este deporte, 10/10
Que chimba escuchar y aprender de Gio y Andrés, que buen podcast.
Más videos así porfa, muy bueno el formato
Ya compartí el video. En el análisis profundo de las cosas está la clave.
Excelente video Tomas 👏
¡Hey thomas! Ya había terminado la rutina de dunkeross y la volví a repetir. Tengo 17 años
Saltas mas?
Si, y defiendo mejor
Cuantos centímetros de salto ganaste amigo?
Buen video
thomas no sabes lo que me ah ayudado con este podcast, estoy actualmente estudiando para educador física en entrenamiento personal y estoy precisamente en una materia llamada planificación del entrenamiento deportivo. Lo que hablan de los sistemas de entrenamientos estoicos al estilo ruso es muy cierto y por los estilos de juego que se han modernizado tanto el americano o como el europeo son los que mas se han adaptado al uso de las tecnologías de las que hablaban. Gracias a esos detalles estoy completando mi propuesta pedagógica para las sesiones relacionadas con la periodización deportiva, que programare con el baloncesto.
Grande Thomas, increíble el subidón de calidad de los videos
Grande🙏🏽💯
Estos son los vídeos q se deberían hacer virales
graciaasss ahora me voy por todo y nada me va impedir
❤🏀🏀💪💪💪
De hecho es muy interesante el tema en cuanto al crecimiento y el entrenamiento de fuerza, en Latinoamérica es muy común escuchar: Si alzas pesas desde pequeño te vas a quedar enano, o algún tipo de comentario totalmente fuera de contexto, en cuanto a una argumentación o base científica, cuando esto en primer mundo, como Japón, Rusia, EE.UU, Inglaterra, y demás consideran mediante bases científicas que el ejercicio de fuerzas asesorado por profesionales desde temprana edad es un factor adicional a la hora del crecimiento, claro esta que esto depende del deporte que se practique.
Excelente podcast Thomas, sirve de mucha ayuda a discernir todo tipo de duda que en la gran mayoría un joven tiene a la hora de practicar algún deporte que implique la fuerza.
Tengo 14 años y levanto pesas y sigo creciendo🤷♂️
Verdad yo allá 12 o 10 media 1.50 y me gustaba correr y hacer flexiones y dormía temprano y era tragón osea comia mucho y sentía que mi cuerpo se estiraba más cuando dormia sentía que mis huesos se estiraban la cosa es que la hormona se activa al dormir más y también depende de la genética
Aqui en el el pueblo cargamos, platano, panela bultos de semento desde los 14, en la vereda y somos unas maquinas para el deporte pero no hay el apoyo pa ir a esos gym, igual seguimos adelante sacando el deportr adelante
Pero ese apoyo de quien viene? Me pregunto porque se supone que no se trata de decir, voy al gimnasio pero esta caro, el video explica en el fi al que es prácticamente una inversión para el cuerpo de un atleta de alto rendimiento. Es clave eso.
Maestro cuál sería entonces el entrenamiento adecuado ?
Thomas!!!.... No sabes cuanto me gustaría que sacaras a la luz un nuevo programa de salto!.🙏🫀
Yo que no soy profesional, pues tengo un esquema de un día entremo fuerza general, el día siguiente trabajo en cancha, otro día la pliometria y fuerza, al día siguiente trabajo en cancha un día combinado rutina de acondicionamiento como agilidad velocidad y pues entreno algunos skills en cancha obviamente no soy un jugador profesional me gusta el baloncesto y pues lo hago para mantenerme en forma y pues jugar bien
Tengo curiosidad Camilo cuánto mide 😅
Entonces dunkeando en 60 días no sirve o que ?😢
Si sirve pero ahora existen otros métodos ma rápidos y eficaz recuerden que lleva 8 años ese programa
Puedo ir al gimnasio a levantar ahora a los 13 años sin problema?
si, con un peso controlado y sin matarte tanto, hazlo de manera progresiva. Busca un profesor que te haga una buena rutina para vos
Mira el video primero
La desinformación se debe a que SIEMPRE NOS DEJAMOS GUIAR A LO QUE LE PASO AL AMIGO DE UN AMIGO QUE TENIA UN AMIGO QUE LE PASO UNA LESION y así es,se debe por descuidarse y no estar totalmente concentrado en el entrenamiento