Seit ich denken kann, gelingt es mir nur auf der linken Seite einzuschlafen. Meist wache ich auch so wieder auf, aber manchmal auch auf dem Rücken. Schön zu wissen, dass es positiv ist, auf der linken Seite zu liegen. Lieben Dank dafür!
Bevorzuge auch die linke Seite beim Einschlafen, doch drehen wir uns in der Nacht auch viele Male um. Ich wache nachts oft auf dem Rücken liegend auf. Ein interessantes Video mit teils poetischen Texten und schönen Bildern. 🙏💜💫
😮ich schlafe immer links🤣ab und zu drehe ich mich nach rechts auf den Rücken und wieder links… Danke 🙏! Habe schon manchmal gedacht, ich schlafe Zuviel links, diese Wahrheit tut mir gut und bestätigt mich! Von ❤️ Danke 🙏
Ich schlafe immer rechts ein! Fühl mich immer gut! Ich bin gesund und immer positiv!❤️Ich liebe das Leben und bin dankbar für die wunderbare Erfahrungen auf dieser schönen Erde! Unser Herz ist ein Garten! Und Liebe und Mitgefühl ist das wertvollste, was wir als Mensch haben sollen, für alle Wesen!❤️🌞🕊😘
Das ist Quatsch. Wenn ich auf der linken Seite liege, KANN ich nicht schlafen, weil ich da Herzrhytmus Störungen habe. Das wird auch von allen Kardiologen bestätigt. Also nicht alles was Zen von sich gibt , ist richtig. Ich will nun nicht das Gegenteil von dem behaupten. Aber Selbstbeobachtung ist enorm wichtig. Wie mein Vorredner schon sagt, das Leben ist nicht immer gleich und ich bin ein Mensch, der liebt und auch das magische der Umwelt und Natur in sich aufnimmt.
Ich schlafe auch fast immer auf der linken Seite, da liege ich einfach am bequemsten und schlafe auch am schnellsten ein. Dieses Video war von daher, sehr aufschlussreich und erklärt vieles. Dankeschön!👍
Ich habe vor längerem darüber gelesen. Schlafe seitdem auf der linken Seite und fühle mich ausgeruht. Anscheinend wirklich grosse Wirkung für Gesundheit.
@@silviagorgens1514ich schlief immer rechts, bis ich gehört habe, dass links schlafen gesünder ist (z.B. bei Sodbrennen und Oberkörper erhöht), außer bei Herzproblemen. Seitdem schlafe ich links und es hilft.
Ich habe vor einem Jahr davon gehört, seit der Zeit schlafe ich auf der linken Seite ein und habe mehr Wohlbefinden, tieferen Schlaf und gute Erholung erfahren. Dankeschön für deine wertvolle Botschaft 🙏🍀♥️
Das könnte auch ein Zeichen für Verspannungen bzw. Schmerzen eher linkslastig sein, die vom Rücken ausgehen ( BWS und Rippen Gegend, Skoliose usw) Yoga kann Wunder wirken passt seine Ausführung zu mir, das kann anfangs unterschiedlich sein.
Wow ! Und ich hatte immer Sorge dass es nicht gut sei und jetzt gebt ihr meinem Körper recht ! Tausend Dank für diese Info .Da muss ich mir ja echt keine Sorgen mehr machen denn ich kann eben nur auf der linken Seite schlafen . Danke 🙏🏻🍀
Ich schlafe auch immer auf linke Seite aber habe auch diesen Gefühl immer gehabt das es richtig ist auf linke Seite zu schlafen . Danke für dieses Video 🙏❤
Danke für die ausführliche Erklärung. Ich schlafe rechts ein und drehe mich automatisch nach links in der Nacht. Seit ich aber auch alle elektronischen Geräte wie Handy, PC, und am wichtigsten das Wlan total vom Netz nehme, ist die Wirkung noch viel besser. Es bringt Ruhe von Aussen.
Das muss ich mal ausprobieren. In letzter Zeit habe ich mich meisten auf der rechten Seite gelegen. Aber hin und wieder habe ich auch die linke Seite probiert. Was besser ist aus meiner Sicht kann ich nicht sagen. Da fehlen mir die Daten. Spannend. Jetzt werde ich bewußt die nächste Zeit links schlafen ❤. Danke für die Info ☯️💝
Das ist tatsächlich so. Bis 2018 habe ich immer auf der linken Seite geschlafen und habe mich sehr Wohl gefüllt . Jetzt ist es für mich unmöglich und ich vermisse das wohltuende Gefühl.
Ich bin bisher Rechtsschläfer. Schlafe so ein und wieder auf. In meiner Familie wurde seit Generationen gesagt: "vermeide es auf der Herzseite zu schlafen" - Gefahr von Herzinfarkt! Vielleicht gibt es im süd-ost-asiatischen Raum andere Naturgesetze als hier? Werde es jedoch ausprobieren.. Besten Dank ❤
ja genau - so habe ich es in der pflegeschule gelernt !! schon seltsam. aber auch ich schlafe trotzdem gerne auf links - hoffe meine herz macht noch ein paar jahre mit...
@@Samuel-zj6fw Hallo! Ab und zu eine OPC - Kapsel, dann ist das kein Problem. Die besten sind vom narayana Verlag. Nicht teuer, aber sehr effectiv.. reinigt die Gefäße. "P" steht für das Supervitamin P. Rein biologisch/pflanzlich. Haben auf "Bio" verzichtet, um besseren Preis anbieten zu können.👍 PS: vielleicht liegt ein Übersetzungsfehlet vor. Google Translation ist nicht zuverlässig
Mein Vater war Rückenschläfer und hat leider seinen Herzinfarkte gehabt, als er auf dem Rücken geschlafen hat. Als hätte er ein schweres Gewicht auf seiner Brust gehabt. Ich denke, wer Atmungsprobleme hat, wie Schnarchen, sollte wohl besser erhöht schlafen. Oder eine Sauerstoffmaske benutzen nachts... Ansonsten bin ich langsam der Meinung, das schlafen ähnlich der stabilen Seitenlage, egal ob rechts oder links wahrscheinlich besser ist. Nur habe ich auf der rechten Seite öfters Sodbrennen seit meinen Schwangerschaften, darum kann ich schlecht rechts schlafen.
Eine solche Aufklärung ist erstaunlich, ich hoffe es ist wirklich so, denn die linke Seite bedeutet für den Körper Erholung und Wohlgefühl . Danke für die Worte der Weisheit.
Danke, das wusste ich bisher nicht. Sehr interessant! Ich schlafe sehr unruhig und drehe mich nachts sehr, sehr oft herum. Werde jetzt beobachten, auf welcher Seite ich besser einschlafe und auf welcher ich am öftesten aufwache :-)
@@lilablassblau2350..wie gemein😢...bin schon lange aus der Schule raus...teilweise habe ich ein schlechtes Gefühl einen Kommentar zu schreiben,aus genau jenem Grund,von andere kritisiert oder belächelt zu werden,wegen irgendwelchen Rechtschreibfehlern,falschem gendern etc...letztes mal wurde ich kritisiert,weil ich die "Anführungszeichen" wohl nicht standesgemäß setze...echt traurig😞
@@lilablassblau2350 Für die, die das nicht verstehen: "am häufigsten" - nur nebenbei: "am öftesten" ist der korrekte deutsche Superlativ von "oft:" ;-)
Danke für dieses Infomatives Video ❤Ich schlafe seit Monaten auf der linken Seite Wechsel dann wohl mal auf den Bauch aber dann wieder auf die linke Seite
Es war mir eine Freude, dieses Video anzusehen. In der meisten Zeit meines Lebens schlief ich rechts. Erst seit einigen Monaten, seit ich gelesen habe, dass es besser ist auf der linken, habe ich mir angewöhnt, links zu schlafen. Es geht mir sehr viel besser seither.
Sehr interessant! 😮 habe noch nie nachgedacht…. Tatsächlich schlafe ich seit meine Kindheit auf die linke Seite am liebsten! 😊 so fühl ich mich wohl und ruhig! Wahnsinn wie viele Wissen die Mönche haben…!!!! 😌 Vielen Dank für dieses Video! 🙏
Zum Einschlafen liege ich auf der rechten Seite und kurz vor dem Tiefschlaf drehe ich mich auf die linke Seite so schlafe ich schon immer aber est ist schön davon zuhören Danke an die Mönche 🤗👍👍
Ich dachte immer bisher es wäre ein Fluch, da ich tatsächlich nur auf der Linken Seite wirklich gut schlafen kann. Danke für die tolle Info, endlich mal eine gute Botschaft für mich, der tatsächlich ein Selbstzweifler ist.
Noch vor über einem Jahr schlief ich immer auf der linken Seite ein...dann habe ich es gewechselt zur rechten nach dem Hexenschuss den ich auf der linken Seite hatte...ich werde es versuchen jetzt wieder auf der linken Seite zu schlafen, macht Sinn 👍🏻Dankeschön für den Interessenten Beitrag 🌷❣️😘
Ich achte jetzt seit ca. 2 Jahren drauf auf der linken Seite oder auf dem Rücken liegend zu schlafen, weil das Ganze für mich auch sehr einleuchtend ist. Danke für diese Bestätigung 🙏
Es gibt Videos wo unter anderem von Ärzten behauptet wird, dass das Herz etwas mehr angestrengt wird, wenn man auf der linken Seite schläft und hier heißt es, dass es zig Vorteile hat. Die Verwirrung ist perfekt 😜
Ja, ich hatte auch so etwas gehört und mir daher angewöhnt, auf der rechten Seite zu schlafen. Allerdings schlafe ich wieder öfter linksseitig seit dem Mandela-Effekt, dass das Herz mehr mittig anstatt links gelegen ist und so weniger gedrückt wird - so jedenfalls meine Überlegungen. Deshalb bin ich nun auch über diese Erklärungen verwundert, nehme sie allerdings dankend an, weil ich nun wieder guten Gewissen linksseitig schlafen kann☺️
Ich liege viele Stunden auf der linken Seite, weil ich nur so TV schauen kann, da schlafe ich auch mal ein. Zum einschlafen im Bett liege ich gerne rechts. Umdrehen kann ich mich von selber nicht, nur aktiv.
Meine Einschlafphase im Bett beginne ich in der Rückenlage. Lasse den Tag noch einmal positive und negative Gedanken und Erlebnisse Revue passieren. Versuche damit meine innere Einstellung zu festigen. Danach drehe ich mich auf die rechte Seite mit leicht angewinkelten Knien eine stabile Seitenlage einzunehmen. Das Einschlafen funktioniert dann fast wie von selbst. Diese Einschlafphase habe ich für mich opimiert indem ich mir innerlich wiederholt ein paar mal einrede, nicht mehr denken, Denken einstellen. Hört sich etwas kompliziert an, funktioniert aber wie von selbst. Und es funktionirt wunderbar! Es kommt schon vor, dass ich zwischendurch zur linke Seite wechsele aber letztendlich schlafe ich auf der rechten Seite ein. Nb; ich habe inzwischen das 80zigste Lebenjahr überschritten, wurde als linkshänder 1943 geboren aber mit brutaler Gewalt zum rechtshändischen Schreiben vor meiner Einschulung zum 1. April 1949 mit 5 1/2 Jahre "umgepolt". Feinmotorische Arbeiten führe ich immer wieder linkshändisch aus. Bin mir nicht sicher ob dies die optimale Einschlaflage beeinflusst; aber, was wissen wir schon...?
Das kann ich zu 100 Prozent bestätigen. Auch ich wurde in der 2. Schulklasse von links auf rechts umgepolt. Mache die Feinmotorik heute noch links. Aber schlafe vorwiegend auf der rechten Seite. Interesannte Parallelen.
Ich dreh mich in alle Positionen und das fast nackt😅 Ich kann eh nie länger als eine Stunde am Stück schlafen.Seit ich älter werde ist das so.Ich schlafe oft links,wenn ich das Gefühl habe,das mein Magen nicht arbeitet,denn dann beginnt er wieder in Schwung zu kommen.Und meine Atmung ist besser.Danke fürs Video❣
Ich schlafe links ein, erwache am Morgen vielmals auf dem Rücken. Bin auch schon auf dem Bauch eingeschlafen und auf der linken Seite liegend aufgewacht. ❤
Interessant wie doch der Körper immer weiß, was für ihn gut ist. Auch ich schlage links ein. Bisher hatte ich aber immer gedacht, es ist für das Herz nicht gut, da der Körper darauf liegt.
Ich schlafe primär aud dem Rücken oder manchmal auf der linken Seite. Alle anderen Lagen sind mir nicht so angenehm!!! Die primäre Rückenlage hängt mit abendlichen Meditationen zusammen! Schön das gesagte zu hören ❤
Wenn ich auf der linken Seite schlafe höre ich mein Puls, besonders mitten in der Nacht wenn ich das Vorhofflimmern durch Histaminintoleranz erhalte. Dann bekomme ich Angst und drehe mich auf den Rücken oder auf die rechte Seite. Durch Überlieferung wurde mir schon früh beigebracht, schlafe nie auf der linken Seite, bei Herzschwäche kannst Du leichter versterben. Die angeketteten Sklaven auf den Ruderbooten haben diese Empfehlung laut ihrer Erfahrung, auch so weiter gegeben. Bis jetzt bleibe ich dabei und schlafe vorzugsweise auf der rechten Seite, damit mein Herz und Adern, kein Druck vom Eigengewicht des Körpers erhält.
Danke schön, das war sehr aufschlussreich! Die Sache mit dem Reflux hatte ich genau andersherum gehört und daher immer auf der rechten Seite geschlafen, weil ich einen Zwerchfellbruch und daher starken Reflux habe. Seit ein paar Nächten bevorzuge ich aber die linke Seite, instinktiv, und wusste nicht, warum.
Neugierig geworden vom Titel dieser Doku, habe ich gespannt bis zum Ende zugehört. Ja, ich schlafe seid ich denken kann immer auf der linken Seite ein, warum ? - weil ich dann besser und schneller einschlafen kann. Allerdings werde ich auch oft morgens auf der rechten Seite aufwachend wieder munter. Danke für diesen interessanten Beitrag ♥
Danke für diese aufschlußreiche Darlegung. Als junger Mann habe ich viel auf dem Bauch gelegen. Dann habe ich viele Jahre auf dem Rücken geschlafen. In den letzten 30 Jahren liege ich wechselweise auf der linken und rechten Seite. Ich werde ab jetzt versuchen überwiegend auf der linken Seite zu schlafen un bin gespannt, was ich dadurch Neues erfahren kann.
Schlafe immer links. Habe momentan einen linken eingegipsten Arm und schlafe seither keine Nacht mehr durch, da ich zu Rücken oder rechts-schlafen gezwungen bin. Fühle mich quasi "vergiftet"! Krasse Erfahrung welche in ein paar Wochen wieder enden wird! 🙏🏻❤️ Super Beitrag. 👍🏼
Ich schlafe seit Jahren auf der linken Seite, und das sehr gut! Erst liege ich rechts bis ich mich kurz vorm einschlafen mich nach links drehe. Ich schlafe tief und fest und wache gut ausgeruht wieder auf. Alles was hier der Mönch berichtet, kann ich nur zustimmen 👍 Für mich ist das schlafen auf der linken Seite ein pures Wohlbefinden.
Ich schlafe seit ewigen Zeiten auf der linken Seite ein. Versuche ich mal ausnahmsweise auf der rechten Seite ein, habe ich große Probleme mit dem Mageninhalt. Ich muss dann apfelessig trinken damit meine Verdauung überhaupt wieder in Gang kommt. Erasmus aus Schweden 🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪👍
Jeder sollte auf sein innerstes hören,auf nix anderes. Dort liegt die whrheit jedes einzelnen lebewesens. Zb,für das herz scheint es nicht so schlau zu sein,immer links zu schlafen. Ich finde,abwechslung ist immer das beste. Aber das ist MEINE wahrheit.
Sehr spannend, habe lange rechts geschlafen. Seit einigen Monaten meldet mir mein Körper das er rechts liegen möchte. Ich finde das ganze sehr spannend und fühle mich sehr wohl. Esther
Ich leide unter Sodbrennen, habe herausgefunden, wenn ich auf linker Seite schlafe, so habe ich Ruhe davon! Ich schlafe aus, ich träume gut, ich habe kein Brennen und -o la-la, ich hatte schon mehrere Visionen!
Links schlafen geht aber nur, wenn man keine Herzprobleme hat. Als meine Herzschwäche ganz schlimm wurde, konnte ich links überhaupt nicht mehr schlafen, weil mir dann total die Luft weg blieb. Rechts ging es etwas, auf dem Rücken ging es besser. Zum Schluß ging es nur noch im Sitzen, später blieb auch da die Luft im Sitzen weg und ich mußte dringend ins Kh, um die Lunge von 1 Liter Wasser leer zu bekommen. Das schlimmste ist, man ist Hundemüde, schläft ein und bekommt keine Luft, sodas man direkt wieder aufwacht (halb erstickt) und nach Luft schnappt.
Ich liege auf dem Rücken und höre mir diesen Beitrag an, er ist so langartmig das müde werde. Drehe mich jetzt nach links und werde schlafen, gute Nacht.
Seltsamerweise habe ich früher immer auf dem Rücken geschlafen aber seit Monaten kann ich nur noch auf der linken Seite schlafen und sobald ich mich Nachts auf den Rücken drehe wache ich jedes mal auf und lege mich wieder auf die linke Seite und schlafe wieder ein bis ich das nächste mal wach werde. So geht das jede Nacht zwei bis drei mal. 😊 So schlafe ich in letzter Zeit immer wunderbar!
Ich schlafe immer links, bewege mich nicht viel. Aber das Leben zu lieben und auch alles andere Leben ist wichtig. Für mich und meinem Mann,der ein Rechtsschlaelafer ist. Für uns ist es wichtig, Hamonie mit dem großem Ganzen zu haben. Mitgefühl und Liebe , ist für diese Zeit wichtig, wie für alle Zeiten.
Aber man wechselt oft nachts die Position. Deshalb kann ich dieser Erläuterung nicht zustimmen. Und wenn man sich etwas mit Anatomie und Physiologie auskennt, weiss man, daß einige Erläuterungen an den Haaren herbeigezogen sind. Ich bin überzeugt, dass kein Mönch sowas sagen würden. Vieles ist einfach falsch.
Ich schlafe auf dem Rücken damit die Schwerkraft meine Gesichtsfalten nach hinten legt😂 Der Rücken legt sich gerade, ich schlafe ohne Kopfkissen, um keine gebeugt Haltung zu vermeiden. Tagsüber sind wir oft genug genötigt in einer gebeugten Haltung in den PC zu starren.
Habe früher auf der linken Seite geschlafen bis mir ein Physiotherapeut gesagt hat ich soll auf dem Rücken schlafen. Werde es sofort ändern so wie es früher intuitiv gemacht habe. Es war wohl eine Fügung, dass ich zufällig auf das Video gestoßen bin. Werde es auch weiter teilen. Danke❤
Ich schlafe fast nur auf linker seite,träume sehr intensiv. Öfter geschehen die dinge im traum in der Realität sehr ähnlich.Schreibe oft die träume morgens auf.
Danke für diesen Beitrag! Vielleicht kommt es dadurch... Seit >65 Jahren schlafe ich auf der linken Seite. Ich hatte/habe in allen Bereichen immer auffallend viel Energie, brauch(t)e nie Ärzte und nur ca. 4 Stunden Schlaf. Um 3 Uhr morgens bekomme ich die nützlichsten Ein...Sichten, bin fit und stehe auf. Hausärzte sagten meiner Mutter, daß ihr Kind 'zu wenig' Schlaf bekäme und an Schlafstörungen "leide"... Zum Glück hörte sie auf ihre eigene Wahr... Nehmungen u d betäubte mich nie mit der mir verordneten "Medizin" ! Ich hatte einen körperlich sehr schweren Beruf, lebe seit 3 Jahren als Selbstversorger = 90% autark, fühle mich fitter als mit 33 und meistere alle Aufgaben selbst. Mein Rat: höre und volge deinem eigenen Kompaß! Dein Körper ist dein aller aller treuster Freund! Nicht er sondern du ließt ihn bei Krankheit im Stich! Wenn du auf ihn hörst und ihn zeitig versorgst!... trägt er dich... Dein Leben lang 💛
Auf der LINKEN Seite, kann ich am besten schlafen und entspannen. Unbewusst immer schon meine bevorzugte Seite gewesen. Eine andere Position fühlt sich für mich "falsch" und ungewohnt an. Auch wenn ich dies auch schon versucht habe, aber nicht gut zur Ruhe gekommen bin. Danke für diese Info. Jetzt werde ich es noch mehr schätzen, dass ich so am besten schlafen und entspannen kann.
![[1 Hour] The Sound of Inner Peace 5 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress Relief](http://i.ytimg.com/vi/a98zkXRKeCs/mqdefault.jpg)
Seit ich denken kann, gelingt es mir nur auf der linken Seite einzuschlafen. Meist wache ich auch so wieder auf, aber manchmal auch auf dem Rücken. Schön zu wissen, dass es positiv ist, auf der linken Seite zu liegen. Lieben Dank dafür!
Bevorzuge auch die linke Seite beim Einschlafen, doch drehen wir uns in der Nacht auch viele Male um. Ich wache nachts
oft auf dem Rücken liegend auf.
Ein interessantes Video mit teils poetischen Texten und schönen Bildern. 🙏💜💫
😮ich schlafe immer links🤣ab und zu drehe ich mich nach rechts auf den Rücken und wieder links… Danke 🙏! Habe schon manchmal gedacht, ich schlafe Zuviel links,
diese Wahrheit tut mir gut und bestätigt mich! Von ❤️ Danke 🙏
Ich schlafe immer rechts ein! Fühl mich immer gut! Ich bin gesund und immer positiv!❤️Ich liebe das Leben und bin dankbar für die wunderbare Erfahrungen auf dieser schönen Erde! Unser Herz ist ein Garten! Und Liebe und Mitgefühl ist das wertvollste, was wir als Mensch haben sollen, für alle Wesen!❤️🌞🕊😘
❤👍🍀
.... möchte auch das es mir so gut geht 😮😊
Das ist Quatsch. Wenn ich auf der linken Seite liege, KANN ich nicht schlafen, weil ich da Herzrhytmus Störungen habe. Das wird auch von allen Kardiologen bestätigt. Also nicht alles was Zen von sich gibt , ist richtig. Ich will nun nicht das Gegenteil von dem behaupten. Aber Selbstbeobachtung ist enorm wichtig. Wie mein Vorredner schon sagt, das Leben ist nicht immer gleich und ich bin ein Mensch, der liebt und auch das magische der Umwelt und Natur in sich aufnimmt.
@@udadewethu 😆🌞❤️ja genau!
Prophet Muhammed (Saw.) hat das Schlafen auf der rechten Seite empfohlen und selbst so geschlafen.@@udadewethu
Es ist vollkommen Wurscht auf welcher Seite wir schlafen. Wichtig ist das wir gut schlafen 🙏☝️Gruß der Trainer
Jeder Mensch dreht sich während dem Schlaf unbewusst. Alles andere ist Quatsch.
Ich schlafe auch fast immer auf der linken Seite, da liege ich einfach am bequemsten und schlafe auch am schnellsten ein. Dieses Video war von daher, sehr aufschlussreich und erklärt vieles. Dankeschön!👍
Ich schlafe nur ln der linken Seite !!!
Danke für diese Erläuterung
Ich schlafe hauptsächlich auf der linken Seite ❤
Also erleuchtet?????
Ich schlafe liebend gerne auf der linken Seite.
Ist ungesund!
Warum @@sibellasibella7694
Schlafe so lange ich denken kann auf der linken Seite und bin kerngesund? @@sibellasibella7694
Ich schlafe auch links und fühle mich wohl. Danke 😇❤
Wie ich auch.
Ich auch tatsächlich, ist mir so noch nicht bewusst gewesen, tolles Video ❤
Es freut mich dies zu hören, ich schlafe auf der linken Seite seit Jahren, lieben Dank 😊❤🙏🌞🍀
Auf dem Rücken schlafen ist die beste Position,aber leider machen es nicht alle Menschen. 😊
@@rosis.858Für jeden gibt es die (Beste)Schlafposition ,muss sich jeder selbst ausprobieren.
Ich schlafe fast immer links oder auf dem Rücken , sehr angenehm ☺️
Ich habe vor längerem darüber gelesen.
Schlafe seitdem auf der linken Seite und fühle mich ausgeruht.
Anscheinend wirklich grosse Wirkung für Gesundheit.
Habe früher immer links geschlafen..seit kurzem nicht mehr..weil man mir sagte es wäre nicht gut...für das herz ❤️..jetzt bin ich verunsichert
Andere raten sich zuerst auf den Rücken zu legen, damit Bandscheiben sich entspannen können, später schlafe ich auch meist links am besten!
@@silviagorgens1514Auf der linken Seite schlafen ist besonders wichtig für Menschen mit Bluthochdruck. Dadurch wird unser Herz entlastet.❤
@@silviagorgens1514ich schlief immer rechts, bis ich gehört habe, dass links schlafen gesünder ist (z.B. bei Sodbrennen und Oberkörper erhöht), außer bei Herzproblemen. Seitdem schlafe ich links und es hilft.
Toll! Ich war immer schon medial veranlagt und habe bis heute immer auf der linken Seite geschlafen. Das ist wirklich spannend!! 😄 Dankeschön!!! 👏🤗🌟
So geht es mir auch ❤❤❤❤
@@anitahargasser6898das ist keine mediale veranlagung. Du musst längs schneiden.
Ich habe vor einem Jahr davon gehört, seit der Zeit schlafe ich auf der linken Seite ein und habe mehr Wohlbefinden, tieferen Schlaf und gute Erholung erfahren. Dankeschön für deine wertvolle Botschaft 🙏🍀♥️
Weil es FAKT ist...❤
Die Schwerkraft😂😢😅😊der Falten ich habe mich köstlich amüsiert danke dir
Dem kann ich nur zu stimmen. Ich schlafe auf dieser Seite und mein spirituelles erwachen fand dadurch statt❤🙏
Wunderbar beschrieben 💝herzlichen Dank und alles Liebe und Gute weiterhin
Shlafe schon immer auf der linken Seite freut mich, dass ich es natülicher weise richtig mache ❤
Ise
Ich habe das schon mal gehört. Vielen lieben Dank für die schöne Botschaft 😇🥰
Ich schlafe auch immer auf der linken Seite 😇
Ich schlafe nur rechts ein und das bewusst seit 50 Jahren. Links wache ich oft auf und finde es nicht so gut, es drückt mein Herz ein.❤
Hier der Beweis für meine Theorie 😜
Das könnte auch ein Zeichen für Verspannungen bzw. Schmerzen eher linkslastig sein, die vom Rücken ausgehen ( BWS und Rippen Gegend, Skoliose usw)
Yoga kann Wunder wirken passt seine Ausführung zu mir, das kann anfangs unterschiedlich sein.
Wow ! Und ich hatte immer Sorge dass es nicht gut sei und jetzt gebt ihr meinem Körper recht ! Tausend Dank für diese Info .Da muss ich mir ja echt keine Sorgen mehr machen denn ich kann eben nur auf der linken Seite schlafen . Danke 🙏🏻🍀
Warum nicht gut? Links ist gesünder, z.B. wegen der Magensäure. Aber auch generell: Magen und Darm buchten beim Menschen links aus wie ein Bogen.
Naja links sollte man nicht schlafen wegen dem Herz
@@TheWarrior4tw Falsch.
Danke für dieses Video. Ich werde in Zukunft darauf achten.
Ich schlafe auch immer auf linke Seite aber habe auch diesen Gefühl immer gehabt das es richtig ist auf linke Seite zu schlafen . Danke für dieses Video 🙏❤
Ich habe schon immer auf der linken Seite gelegen. Danke ♥️ ✌️🙏🏼💚👍🫂🕊🤝
Ich habe schon immer auf der linken Seite geschlafen .Ganz selten das ich mal anderst liege . Dankeschön 💚 🙏🥀
Danke für die ausführliche Erklärung. Ich schlafe rechts ein und drehe mich automatisch nach links in der Nacht. Seit ich aber auch alle elektronischen Geräte wie Handy, PC, und am wichtigsten das Wlan total vom Netz nehme, ist die Wirkung noch viel besser. Es bringt Ruhe von Aussen.
Das muss ich mal ausprobieren. In letzter Zeit habe ich mich meisten auf der rechten Seite gelegen. Aber hin und wieder habe ich auch die linke Seite probiert. Was besser ist aus meiner Sicht kann ich nicht sagen. Da fehlen mir die Daten. Spannend. Jetzt werde ich bewußt die nächste Zeit links schlafen ❤. Danke für die Info ☯️💝
Das ist tatsächlich so. Bis 2018 habe ich immer auf der linken Seite geschlafen und habe mich sehr Wohl gefüllt . Jetzt ist es für mich unmöglich und ich vermisse das wohltuende Gefühl.
Is die linke seite jetzt zum schlafen kaputt?😅
Ich bin bisher Rechtsschläfer. Schlafe so ein und wieder auf.
In meiner Familie wurde seit Generationen gesagt: "vermeide es auf der Herzseite zu schlafen" - Gefahr von Herzinfarkt!
Vielleicht gibt es im süd-ost-asiatischen Raum andere Naturgesetze als hier?
Werde es jedoch ausprobieren..
Besten Dank ❤
Genau so ist es.
Ich schlafe auch nur rechts weil ich links Herzklopfen bekomme.
ja genau - so habe ich es in der pflegeschule gelernt !! schon seltsam. aber auch ich schlafe trotzdem gerne auf links - hoffe meine herz macht noch ein paar jahre mit...
@@Samuel-zj6fw Hallo! Ab und zu eine OPC - Kapsel, dann ist das kein Problem. Die besten sind vom narayana Verlag. Nicht teuer, aber sehr effectiv.. reinigt die Gefäße. "P" steht für das Supervitamin P.
Rein biologisch/pflanzlich.
Haben auf "Bio" verzichtet, um besseren Preis anbieten zu können.👍
PS: vielleicht liegt ein Übersetzungsfehlet vor. Google Translation ist nicht zuverlässig
Mein Vater war Rückenschläfer und hat leider seinen Herzinfarkte gehabt, als er auf dem Rücken geschlafen hat. Als hätte er ein schweres Gewicht auf seiner Brust gehabt.
Ich denke, wer Atmungsprobleme hat, wie Schnarchen, sollte wohl besser erhöht schlafen.
Oder eine Sauerstoffmaske benutzen nachts...
Ansonsten bin ich langsam der Meinung, das schlafen ähnlich der stabilen Seitenlage, egal ob rechts oder links wahrscheinlich besser ist.
Nur habe ich auf der rechten Seite öfters Sodbrennen seit meinen Schwangerschaften, darum kann ich schlecht rechts schlafen.
Schlafe hauptsächlich auf der linken Seite ein...❤🍀😴
Danke für den tollen Beitrag
Ich schlafe immer links 😴❤, Danke für die Info
Ich schlafe auch auf der linken Seite. Danke für die schöne Botschaft. Find ich toll. Mehr solcher Videos sehr lehrreich.
Eine solche Aufklärung ist erstaunlich, ich hoffe es ist wirklich so, denn die linke Seite bedeutet für den Körper Erholung und Wohlgefühl . Danke für die Worte der Weisheit.
Danke, das wusste ich bisher nicht. Sehr interessant! Ich schlafe sehr unruhig und drehe mich nachts sehr, sehr oft herum. Werde jetzt beobachten, auf welcher Seite ich besser einschlafe und auf welcher ich am öftesten aufwache :-)
😂 am *öftesten*? Nicht Dein Ernst, oder? 🤦
@@lilablassblau2350jeder weiß was gemeint ist....
@@lilablassblau2350..wie gemein😢...bin schon lange aus der Schule raus...teilweise habe ich ein schlechtes Gefühl einen Kommentar zu schreiben,aus genau jenem Grund,von andere kritisiert oder belächelt zu werden,wegen irgendwelchen Rechtschreibfehlern,falschem gendern etc...letztes mal wurde ich kritisiert,weil ich die "Anführungszeichen" wohl nicht standesgemäß setze...echt traurig😞
@@adjoahmoon2667 Es geht um den Inhalt, Scheiss egal, ob da ein Fehlerchen ist 🥳🤗
@@lilablassblau2350 Für die, die das nicht verstehen: "am häufigsten" - nur nebenbei: "am öftesten" ist der korrekte deutsche Superlativ von "oft:" ;-)
Nun habe ich die Bestätigung, dass ich richtig liege mit meiner Schlaflage. DANKE!
Danke für dieses Infomatives Video ❤Ich schlafe seit Monaten auf der linken Seite Wechsel dann wohl mal auf den Bauch aber dann wieder auf die linke Seite
Es war mir eine Freude, dieses Video anzusehen. In der meisten Zeit meines Lebens schlief ich rechts. Erst seit einigen Monaten, seit ich gelesen habe, dass es besser ist auf der linken, habe ich mir angewöhnt, links zu schlafen. Es geht mir sehr viel besser seither.
Ich schlafe immer links und fühle mich erholt und super morgens. Danke für Erklärung. L. G. Brigitte
Wunderbar vielen lieben Dank 💜💜💜
Sehr interessant! 😮 habe noch nie nachgedacht…. Tatsächlich schlafe ich seit meine Kindheit auf die linke Seite am liebsten! 😊 so fühl ich mich wohl und ruhig! Wahnsinn wie viele Wissen die Mönche haben…!!!! 😌
Vielen Dank für dieses Video! 🙏
Dankesehr, dass ich mich hier einfinden durfte, das wusste ich noch nicht. Bleiben Sie auch gesegnet. Ich wünsche Ihnen alles Gute
Ich schlafe immer auf der linken Seite,habe es intuitiv gemacht.Herzlichen Dank und Segen für sie
❤
Zum Einschlafen liege ich auf der rechten Seite und kurz vor dem Tiefschlaf drehe ich mich auf die linke Seite so schlafe ich schon immer aber est ist schön davon zuhören Danke an die Mönche 🤗👍👍
Fantastisch -
das Schlafen auf der linken Seite werde heute anwenden -
🤠🤠🤠🐑
Sehr schöne Erklärung.....DANKE!
DANKE❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ich dachte immer bisher es wäre ein Fluch, da ich tatsächlich nur auf der Linken Seite wirklich gut schlafen kann. Danke für die tolle Info, endlich mal eine gute Botschaft für mich, der tatsächlich ein Selbstzweifler ist.
Danke ich schlafe immer links ❤
Noch vor über einem Jahr schlief ich immer auf der linken Seite ein...dann habe ich es gewechselt zur rechten nach dem Hexenschuss den ich auf der linken Seite hatte...ich werde es versuchen jetzt wieder auf der linken Seite zu schlafen, macht Sinn 👍🏻Dankeschön für den Interessenten Beitrag 🌷❣️😘
Ich habe es einige Tage ausprobiert. Ist etwas gewöhnungsbedürftig aber toll!! Danke für den Tipp!!
Danke für ❤das tolle Video ❤
Ich schlafe schon seit eh und jeh auf der linken Seite und ich bin glücklich❤️
Ich schlafe auf'm Bauch und rechts...
Vielen lieben Dank für 🙏💫✨️❤️
Wow ❣️Danke für den wundervollen Beitrag, schlafe sehr gerne links und fühle mich wohl ✨🙏💝
Ich achte jetzt seit ca. 2 Jahren drauf auf der linken Seite oder auf dem Rücken liegend zu schlafen, weil das Ganze für mich auch sehr einleuchtend ist. Danke für diese Bestätigung 🙏
Es gibt Videos wo unter anderem von Ärzten behauptet wird, dass das Herz etwas mehr angestrengt wird, wenn man auf der linken Seite schläft und hier heißt es, dass es zig Vorteile hat. Die Verwirrung ist perfekt 😜
Ja, ich hatte auch so etwas gehört und mir daher angewöhnt, auf der rechten Seite zu schlafen. Allerdings schlafe ich wieder öfter linksseitig seit dem Mandela-Effekt, dass das Herz mehr mittig anstatt links gelegen ist und so weniger gedrückt wird - so jedenfalls meine Überlegungen.
Deshalb bin ich nun auch über diese Erklärungen verwundert, nehme sie allerdings dankend an, weil ich nun wieder guten Gewissen linksseitig schlafen kann☺️
Daran dachte ich auch gleich
Wer die Untertitel schrieb, besser die KI programmiert hat, sollte noch mal zur Schule gehen.
Ich liege viele Stunden auf der linken Seite, weil ich nur so TV schauen kann, da schlafe ich auch mal ein. Zum einschlafen im Bett liege ich gerne rechts. Umdrehen kann ich mich von selber nicht, nur aktiv.
Meine Einschlafphase im Bett beginne ich in der Rückenlage. Lasse den Tag noch einmal positive und negative Gedanken und Erlebnisse Revue passieren. Versuche damit meine innere Einstellung zu festigen. Danach drehe ich mich auf die rechte Seite mit leicht angewinkelten Knien eine stabile Seitenlage einzunehmen. Das Einschlafen funktioniert dann fast wie von selbst. Diese Einschlafphase habe ich für mich opimiert indem ich mir innerlich wiederholt ein paar mal einrede, nicht mehr denken, Denken einstellen. Hört sich etwas kompliziert an, funktioniert aber wie von selbst. Und es funktionirt wunderbar! Es kommt schon vor, dass ich zwischendurch zur linke Seite wechsele aber letztendlich schlafe ich auf der rechten Seite ein.
Nb; ich habe inzwischen das 80zigste Lebenjahr überschritten, wurde als linkshänder 1943 geboren aber mit brutaler Gewalt zum rechtshändischen Schreiben vor meiner Einschulung zum 1. April 1949 mit 5 1/2 Jahre "umgepolt". Feinmotorische Arbeiten führe ich immer wieder linkshändisch aus.
Bin mir nicht sicher ob dies die optimale Einschlaflage beeinflusst; aber, was wissen wir schon...?
Das kann ich zu 100 Prozent bestätigen. Auch ich wurde in der 2. Schulklasse von links auf rechts umgepolt. Mache die Feinmotorik heute noch links. Aber schlafe vorwiegend auf der rechten Seite. Interesannte Parallelen.
Sehr gut und sehr weise
Ich dreh mich in alle Positionen und das fast nackt😅 Ich kann eh nie länger als eine Stunde am Stück schlafen.Seit ich älter werde ist das so.Ich schlafe oft links,wenn ich das Gefühl habe,das mein Magen nicht arbeitet,denn dann beginnt er wieder in Schwung zu kommen.Und meine Atmung ist besser.Danke fürs Video❣
Ich schlafe links ein, erwache am Morgen vielmals auf dem Rücken. Bin auch schon auf dem Bauch eingeschlafen und auf der linken Seite liegend aufgewacht. ❤
Dankeschön
Wieder was gelernt👍🏽❤
Interessant wie doch der Körper immer weiß, was für ihn gut ist. Auch ich schlage links ein. Bisher hatte ich aber immer gedacht, es ist für das Herz nicht gut, da der Körper darauf liegt.
Ich schlafe primär aud dem Rücken oder manchmal auf der linken Seite. Alle anderen
Lagen sind mir nicht so angenehm!!!
Die primäre Rückenlage hängt
mit abendlichen Meditationen zusammen!
Schön das gesagte zu hören ❤
Wenn ich auf der linken Seite schlafe höre ich mein Puls, besonders mitten in der Nacht wenn ich das Vorhofflimmern durch Histaminintoleranz erhalte. Dann bekomme ich Angst und drehe mich auf den Rücken oder auf die rechte Seite.
Durch Überlieferung wurde mir schon früh beigebracht, schlafe nie auf der linken Seite, bei Herzschwäche kannst Du leichter versterben. Die angeketteten Sklaven auf den Ruderbooten haben diese Empfehlung laut ihrer Erfahrung, auch so weiter gegeben.
Bis jetzt bleibe ich dabei und schlafe vorzugsweise auf der rechten Seite, damit mein Herz und Adern, kein Druck vom Eigengewicht des Körpers erhält.
Danke schön, das war sehr aufschlussreich! Die Sache mit dem Reflux hatte ich genau andersherum gehört und daher immer auf der rechten Seite geschlafen, weil ich einen Zwerchfellbruch und daher starken Reflux habe. Seit ein paar Nächten bevorzuge ich aber die linke Seite, instinktiv, und wusste nicht, warum.
Danke ich werde es ausprobieren. ❤
seit kurzem schlafe ich auf der linke Seite und ich fühle mich wohler als auf der rechte 🥰 Danke für das Video 👍
Neugierig geworden vom Titel dieser Doku, habe ich gespannt bis zum Ende zugehört. Ja, ich schlafe seid ich denken kann immer auf der linken Seite ein, warum ? - weil ich dann besser und schneller einschlafen kann. Allerdings werde ich auch oft morgens auf der rechten Seite aufwachend wieder munter. Danke für diesen interessanten Beitrag ♥
Danke für diese aufschlußreiche Darlegung. Als junger Mann habe ich viel auf dem Bauch gelegen. Dann habe ich viele Jahre auf dem Rücken geschlafen. In den letzten 30 Jahren liege ich
wechselweise auf der linken und rechten Seite. Ich werde ab jetzt versuchen überwiegend auf der linken Seite zu schlafen un bin gespannt, was ich dadurch Neues erfahren kann.
Ich werde es probieren und studieren 👍danke
Ich schlafe auf der linken Seite, bei der rechten Seite habe ich Alpträume. Gutes Video danke ❤
kann ich nur bestätigen, auf der herzseite links ist erholsamer und gibt den organen bessere regeneration! danke für diese info! ✍
Wusste ich nicht,jedoch ich mache es jetzt,vielleicht macht es mich gesünder, das Video hat mir gefallen.
Danke 👍🏻ihr gehört zu den besten der besten 👍🏻 ✌️ ☝️ 😇 👍🏻 ✌️ ☝️ ich schlafe seit jeher auf meiner linken Seite 👍🏻✌️☝️🖖👌👏🏻
Schlafe immer links.
Habe momentan einen linken eingegipsten Arm und schlafe seither keine Nacht mehr durch, da ich zu Rücken oder rechts-schlafen gezwungen bin. Fühle mich quasi "vergiftet"!
Krasse Erfahrung welche in ein paar Wochen wieder enden wird! 🙏🏻❤️
Super Beitrag. 👍🏼
Ich schlafe seit Jahren auf der linken Seite, und das sehr gut! Erst liege ich rechts bis ich mich kurz vorm einschlafen mich nach links drehe.
Ich schlafe tief und fest und wache gut ausgeruht wieder auf. Alles was hier der Mönch berichtet, kann ich nur zustimmen 👍
Für mich ist das schlafen auf der linken Seite ein pures Wohlbefinden.
Vielen herzlichen Dank 🙏🌈🌹
so ist es! Alles bleibt dadurch auch im Schlaf im Fluss - Herzensdank, Namasté WDW
Danke!
Ich schlafe seit ewigen Zeiten auf der linken Seite ein. Versuche ich mal ausnahmsweise auf der rechten Seite ein, habe ich große Probleme mit dem Mageninhalt. Ich muss dann apfelessig trinken damit meine Verdauung überhaupt wieder in Gang kommt. Erasmus aus Schweden 🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪👍
Jeder sollte auf sein innerstes hören,auf nix anderes. Dort liegt die whrheit jedes einzelnen lebewesens. Zb,für das herz scheint es nicht so schlau zu sein,immer links zu schlafen. Ich finde,abwechslung ist immer das beste. Aber das ist MEINE wahrheit.
Sehr spannend, habe lange rechts geschlafen. Seit einigen Monaten meldet mir mein Körper das er rechts liegen möchte. Ich finde das ganze sehr spannend und fühle mich sehr wohl. Esther
Ich leide unter Sodbrennen, habe herausgefunden, wenn ich auf linker Seite schlafe, so habe ich Ruhe davon! Ich schlafe aus, ich träume gut, ich habe kein Brennen und -o la-la, ich hatte schon mehrere Visionen!
Links schlafen geht aber nur, wenn man keine Herzprobleme hat.
Als meine Herzschwäche ganz schlimm wurde, konnte ich links überhaupt nicht mehr schlafen, weil mir dann total die Luft weg blieb.
Rechts ging es etwas, auf dem Rücken ging es besser.
Zum Schluß ging es nur noch im Sitzen, später blieb auch da die Luft im Sitzen weg und ich mußte dringend ins Kh, um die Lunge von 1 Liter Wasser leer zu bekommen.
Das schlimmste ist, man ist Hundemüde, schläft ein und bekommt keine Luft, sodas man direkt wieder aufwacht (halb erstickt) und nach Luft schnappt.
Das ist boese .hoffe es geht dir wieder besser
Ja die Spritzen haben ihr Werk getan. Das wird nicht mehr besser.
Ich liege auf dem Rücken und höre mir diesen Beitrag an, er ist so langartmig das müde werde. Drehe mich jetzt nach links und werde schlafen, gute Nacht.
🙏Herz💙lichen Dank🙏
Ich weiss jetzt, warum ich immer gut schlafe und selten krank bin 👏🤗👌💪💯🍀💚🙏
Weil du ein arbeitsloser kiffer bist?
Seltsamerweise habe ich früher immer auf dem Rücken geschlafen aber seit Monaten kann ich nur noch auf der linken Seite schlafen und sobald ich mich Nachts auf den Rücken drehe wache ich jedes mal auf und lege mich wieder auf die linke Seite und schlafe wieder ein bis ich das nächste mal wach werde. So geht das jede Nacht zwei bis drei mal. 😊
So schlafe ich in letzter Zeit immer wunderbar!
Schlafe immer auf der linken Seite.Danke für das schöne Video 👍❤.Viele sagen ,links wäre ungesund.Waere nicht gut fürs 💓.Was soll man glauben??
Ich bin 76 Jahre und schlafe immer links ein und habe noch nie Herzprobleme gehabt !!! ❤
Ich schlafe gerne auf die linke Seite,das tue mir gut. Dankeschön.Schöne grüse❤
Ich schlafe immer links, bewege mich nicht viel. Aber das Leben zu lieben und auch alles andere Leben ist wichtig. Für mich und meinem Mann,der ein Rechtsschlaelafer ist. Für uns ist es wichtig, Hamonie mit dem großem Ganzen zu haben. Mitgefühl und Liebe , ist für diese Zeit wichtig, wie für alle Zeiten.
Aber man wechselt oft nachts die Position. Deshalb kann ich dieser Erläuterung nicht zustimmen.
Und wenn man sich etwas mit Anatomie und Physiologie auskennt, weiss man, daß einige Erläuterungen an den Haaren herbeigezogen sind. Ich bin überzeugt, dass kein Mönch sowas sagen würden. Vieles ist einfach falsch.
Wie dooooof!
Ich schlafe auf dem Rücken damit die Schwerkraft meine Gesichtsfalten nach hinten legt😂 Der Rücken legt sich gerade, ich schlafe ohne Kopfkissen, um keine gebeugt Haltung zu vermeiden.
Tagsüber sind wir oft genug genötigt in einer gebeugten Haltung in den PC zu starren.
Habe früher auf der linken Seite geschlafen bis mir ein Physiotherapeut gesagt hat ich soll auf dem Rücken schlafen. Werde es sofort ändern so wie es früher intuitiv gemacht habe. Es war wohl eine Fügung, dass ich zufällig auf das Video gestoßen bin. Werde es auch weiter teilen. Danke❤
Ich schlafe fast nur auf linker seite,träume sehr intensiv. Öfter geschehen die dinge im traum in der Realität sehr ähnlich.Schreibe oft die träume morgens auf.
Vielen Dank!
Danke für diesen Beitrag!
Vielleicht kommt es dadurch...
Seit >65 Jahren schlafe ich auf der linken Seite. Ich hatte/habe in allen Bereichen immer auffallend viel Energie, brauch(t)e nie Ärzte und nur ca. 4 Stunden Schlaf. Um 3 Uhr morgens bekomme ich die nützlichsten Ein...Sichten, bin fit und stehe auf.
Hausärzte sagten meiner Mutter, daß ihr Kind 'zu wenig' Schlaf bekäme und an Schlafstörungen "leide"... Zum Glück hörte sie auf ihre eigene Wahr... Nehmungen u d betäubte mich nie mit der mir verordneten "Medizin" !
Ich hatte einen körperlich sehr schweren Beruf, lebe seit 3 Jahren als Selbstversorger = 90% autark, fühle mich fitter als mit 33 und meistere alle Aufgaben selbst.
Mein Rat: höre und volge deinem eigenen Kompaß! Dein Körper ist dein aller aller treuster Freund! Nicht er sondern du ließt ihn bei Krankheit im Stich! Wenn du auf ihn hörst und ihn zeitig versorgst!... trägt er dich... Dein Leben lang 💛
Danke
Wenn ich schnell einschlafen möchte,drehe ich mich immer auf die linke Seite.Ich wusste nicht,dass das gesünder ist.
Auf der LINKEN Seite, kann ich am besten schlafen und entspannen. Unbewusst immer schon meine bevorzugte Seite gewesen.
Eine andere Position fühlt sich für mich "falsch" und ungewohnt an. Auch wenn ich dies auch schon versucht habe, aber nicht gut zur Ruhe gekommen bin.
Danke für diese Info. Jetzt werde ich es noch mehr schätzen, dass ich so am besten schlafen und entspannen kann.
Schlafe immer auf der linken Seite. 😴Bin positiv überrascht 😁 Danke.Das wusste ich noch nicht. Danke❤
Vor allem rechts geschlafen
Aber jerzt weiss ich dass links besser ist! Vielen dank dafür!